严
严洁
元
元婴
严洁: 中医补剂并非简单地将药材混合，而是要根据个人的体质和病情进行辨证施治。例如，当归补血汤虽然名为补血汤，但其主要成分是黄芪，先补气后补血，体现了中医的整体观和辨证论治的思想。单味药材如黄芪、人参等也可以作为补剂，但需根据个人情况和医嘱服用。工作压力大的人群可能需要同时补气和补血，因为长时间的脑力劳动会消耗大量的能量，导致气血双亏。
药食同源的食材并非在任何情况下都适用，需根据自身身体状况判断。在身体出现偏差时更需谨慎，因为它们也具有药性。随意混合药材进补不可取，应在了解自身身体状况和药材属性的基础上进行。七枣茶中“七”并非指重量，而是根据中医五行理论选择的具有特定能量的数字，以达到补益气血的目的。不同品种的枣，其补益功效略有差异，小枣更偏向于养血滋阴。七枣茶去核与否会影响药效，泡制到枣无味，只喝汤即可。中医治疗讲究个性化，即使是同一种疾病，不同患者的治疗方案也应有所区别。药食同源的食物也并非人人适用，需根据个人体质和病情选择。老白茶具有润肺作用，可缓解慢性咽炎，但需长期饮用，且年份不同的白茶药性略有差异。选择饮品时，应根据自身情况选择安全且合适的饮品，如老白茶。饮品的选择应根据个人体质和健康状况，避免饮用不适合的饮品，例如患有乳腺结节或子宫肌瘤的女性应避免饮用甜腻的饮品。针对不同的身体状况，选择不同的食疗方法，例如针对痰多的情况，可以选择橙皮、川贝炖梨等。陈皮的饮用量需根据个人情况而定，适量饮用不会伤身。茶的饮用也需根据个人体质选择，寒性体质者不宜饮用寒性茶。
元婴: 中医角度的“补剂”泛指所有为身体提供能量的事物，包括单方补益类药物和复方补益类方剂。中医补益类药物主要分为补气、补血、补阴、补阳四类，分别对应不同的功效和药材。补剂的选择应根据个人身体状况和消耗程度进行调整，例如工作压力大的人可能需要同时补气和补血。
Deep Dive
中医补益类药物有哪些主要分类？
中医补益类药物主要分为补气、补血、补阴、补阳四大类。补气药如黄芪、人参，补血药如阿胶，补阴药如麦冬，补阳药如附子、肉桂。
为什么工作压力大时，光补气可能不够？
工作压力大时，不仅气会被消耗，血也会被消耗。气血是相辅相成的，气损耗过多会影响生血功能，血少则无法含氧气，导致人容易暴躁。因此，需要同时补气血。
为什么中医强调个性化定制？
中医认为每个人的身体状况、生活习惯、地域、饮食习惯等都不同，导致身体极度个性化。即使是同样的疾病，面对不同的病人，处方也不可能完全一样。
为什么七枣茶要用七颗枣而不是五颗？
七颗枣的‘七’是根据合落之数，五行属性属火，目的是振奋阳气，提升脏腑功能，补养气血。五颗枣则没有这种特定的五行属性。
老白茶对慢性咽炎有什么作用？
老白茶可以缓解慢性咽炎，尤其是存放时间较长的白茶，寒性较低，适合长期饮用，有助于润燥和缓解咽部不适。
为什么中医不建议随意将多种药材一起煮？
每种药材都有其偏性，可以作为药物使用。在不清楚自己身体状况的情况下，随意将多种药材一起煮可能会导致药效冲突，无法准确判断是哪种药材引起的不适。
微量元素补剂应该如何服用？
微量元素补剂的服用应基于检测结果，只有在检测到身体缺乏某种微量元素时才需要补充。不建议在没有检测的情况下随意服用。
为什么有乳腺结节或子宫肌瘤的人不宜喝甜腻的东西？
甜腻的食物如蜂蜜、阿胶等含有微量激素，可能会在身体已经走偏的情况下，进一步推动身体向更偏的方向发展，导致结节或肌瘤的凝聚。
本段落主要介绍中医角度的补剂概念、分类及作用。补剂泛指为身体提供能量的物质，中药中称为补益类药物，主要分为补气、补血、补阴、补阳四类，实际使用中常多种类型组合，根据患者具体情况而定。
- 补剂泛指所有为身体提供能量的物质
- 中药补益类药物分为补气、补血、补阴、补阳
- 补气药例如黄芪、人参；补血药例如阿胶；补阴药例如麦冬；补阳药例如附子、肉桂
- 补气见效快，补血相对较慢，常用方剂如当归补血汤
Shownotes Transcript