嘉宾丨邵斯凡、李嘉龙
主播丨小树（豆瓣@树儿）
剪辑丨大卫
封面丨咩咩
运营丨Ace（微博@逍遥醉梦仙THEATRE）
文案丨小树（豆瓣@树儿）
本期节目像一封写给听友的信，与大家分享主播小树在阿那亚戏剧节的最大收获：关于放松的感悟。
原来我们和时间的关系可以是沉浸其中，好好感受，而不是紧张忙碌，顾此失彼。
我们和自己的关系，可以是内心平和，温柔以待，不要因为纠结拧巴而内耗。
我们和周围的关系，可以是和谐地融入，流动其中，而不是格格不入。
我们和冲突的关系，可以是温柔着陆，不再对抗。
我们和生活的关系，可以是真的享受，而非痛苦折磨。
当人进入这样的状态，就好像其他一切问题都会迎刃而解，或者就算暂时不解也没什么关系，没什么大不了。也只有这样的时刻，创造力才会发生，创造出的作品也才真正有生命。
带着这样的好心情，我们也和在阿那亚重逢的斯凡和嘉龙一起聊了放松的体验。
祝您收听快乐，好好放松~
本期插曲是在阿那亚录制的鸟叫、流水声与海浪声。而片尾，给大家送上，晚上10点海边放映之前的篝火、碰杯、海浪声。
【阿那亚戏剧节专题】
Vol.312啊啊啊阿那亚戏剧节开幕啦，前方来信请查收
https://www.ximalaya.com/renwenjp/12154265/423451173)
Vol.315当戏剧成为生活的解决方案，人生可以更美
https://www.ximalaya.com/renwenjp/12154265/425821540)
未完待续......**
【互动方式】
公众号：后浪剧场
微博：@后浪剧场
【听友群】
欢迎大家加入我们的听友群，一起聊与艺术有关的一切~~
入群方式：
1、 保存下图，用微信扫码即可加入群聊。
2、在【后浪剧场】公众号右侧菜单栏“联系我们”点击“交流社群”，即可获得群二维码，扫码即可加入群聊。
3、在【后浪剧场】公众号后台回复“群”“社群”“交流群”“后浪剧场听友群”，即可获得群二维码，扫码即可加入群聊。
4、添加【后浪剧场】小浪浪vx（langpostwave），备注来源的播客平台，会邀请您入群。
【收听方式】
推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM订阅收听【后浪剧场】，也可通过网易云音乐、网易公开课、酷狗音乐、蜻蜓FM、QQ音乐、荔枝播客、汽水儿App、随音App等平台收听。
