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Shownotes Transcript
🩺 营养师你在想什么？本期节目，我们再次邀请到上海三甲医院、国际医院外聘的营养科张医生，共同探讨何为营养师、如何营养咨询、专业营养师是如何开展工作，揭示问诊、诊断、处方和跟踪的全过程。
我们还会讨论营养师的不同类型,聚焦国内外营养师的异同，揭示不同类型营养师的门槛、价值和专业水平，以及如何评估营养师的水平。
我们将探讨衰老和营养干预的关系，强调不同年龄段的需求和干预方式，并分享一些实际案例和经验。我们将谈论健康认知、实践性建议、情绪管理以及普通人在日常生活中如何做好自己的健康营养管理，助你走上更健康的道路。
📍 时间轴
营养师如何工作？
01:49 什么是营养治疗？如何定义一次完整的营养咨询？
08:13 公共科普和1V1营养咨询的区别
11:35 如何有效沟通与准备见营养师的技巧！问题清单+检查报告+药物记录+饮食记录
15:44 3个月周期；健康营养的长期主义；
国内外营养师大PK
19:35 六种类型的营养师，真真假假
26:21 如何筛选靠谱的营养师：四步走！
29:24 营养师的行业困境：营养师人设滥用
我们的都是慢慢生病的：衰老与营养干预的关系
41:10 不同年龄段，营养干预的重点
46:02 张医生的营养认知历程，如何对自己进行营养治疗?（日常管理，遗传性疾病，肿瘤）
小结：营养治疗是阶段性的，针对问题的，可以搭配不同的补剂类，但绝不是一个十全大补的概念。
如何做好日常的健康管理
58:37 日常四个小细节：信息，时间，情绪睡眠，运动；不卖货的营养师如何看待补剂类产品？
01:02:45 常见精力提升建议；书籍推荐和信源评估
张医生 🍠 ID：菌群营养哈里斯
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🎙 制作团队： 主播丨月莞柔嘉宾丨Harris Zhang后期丨章大鱼 🟥 声明：
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