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O que fazer para evitar lesões durante a corrida?

2021/7/24
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Correr Malhar Superar - Luciane Ventura

Shownotes Transcript

Nesta edição do Correr Malhar Superar, a jornalista Luciane Ventura conversa com o professor de Educação Física, Ernani Abbade, especialista em treinamento de força e musculação. Ele explica por que corredores tendem a se machucar durante as corridas e aponta o que fazer para evitar lesões.** Acompanhe!**