cover of episode 43.走る前にまずはウォーキングをしてみましょう!

43.走る前にまずはウォーキングをしてみましょう!

2020/12/5
logo of podcast ランニングのラジオ

ランニングのラジオ

Shownotes Transcript

先ずはランニングを開始する前ウォーキングをしてみませんか? これから走り始める方や走り始めの方必見です!   ◆LINE@ LINE@では、ご質問を受付しています。  不定期的ですがワークや情報発信もしています。  ※誰が友達になったか分からないので 登録したらスタンプかコメントを 入れてもらうと嬉しいです!!  コメントも出しやすくなりまーす!!  友達登録 @443rkpgq  でID検索してください。 ◆ホームページ https://www.run-starts.com ◆アメブロ  ブログ配信でサブ4向けの練習方法もアップしていますので参考にしてみてください。  http://ameblo.jp/run-starts/ ◆ツイッター https://twitter.com/hiroshisatonaka ◆ YouTube https://youtu.be/3BzwmIwJl0Q