食欲の秋、スポーツの秋 食べたら運動を心がけましょう! このタイミングで是非走ってみては如何でしょう? 今回の放送はこれから走り始めたい方必聴です! ◆LINE@ LINE@では、ご質問を受付しています。 不定期的ですがワークや情報発信もしています。 ※誰が友達になったか分からないので 登録したらスタンプかコメントを 入れてもらうと嬉しいです!! コメントも出しやすくなりまーす!! 友達登録 @443rkpgq でID検索してください。 ◆ホームページ https://www.run-starts.com ◆アメブロ ブログ配信でサブ4向けの練習方法もアップしていますので参考にしてみてください。 http://ameblo.jp/run-starts/ ◆ツイッター https://twitter.com/hiroshisatonaka ◆ YouTube https://youtu.be/3BzwmIwJl0Q