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Sentadillas profundas o Sentadillas a 90 grados

2022/5/2
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Dentro y fuera del gimnasio

Shownotes Transcript

En este episodio hablaré sobre las Sentadillas profundas y las Sentadillas a 90 grados. Que músculos trabaja, cuales son sus diferencias, cual elegir según los objetivos, sus posibles lesiones.