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cover of episode Ep.9 運動狂|東奧後的運動狂熱、防疫在家怎麼動?一日球迷、小時候的體育課慘事、躲避球、跑一千六、大學體育課舞動人生、有氧瑜伽仙女姐姐、無繩跳繩和可變式啞鈴

Ep.9 運動狂|東奧後的運動狂熱、防疫在家怎麼動?一日球迷、小時候的體育課慘事、躲避球、跑一千六、大學體育課舞動人生、有氧瑜伽仙女姐姐、無繩跳繩和可變式啞鈴

2021/8/8
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有病嗎

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Shownotes Transcript

❤❤❤本集症頭:東奧之後,激情褪去,卻仍有對運動的熾熱烈火!

東奧中華隊12面獎牌的好成績,讓全台灣都瘋狂驚嗨啦! 第九集要來聊聊平凡人也有對運動的狂熱,憑著這股熱情好好運動吧:) 除了從小到大的運動故事,還有防疫在家的居家運動介紹 因此,本集由五味子最愛的【無繩跳繩】熱情贊助播出(喂~不要自己置入啦XD)

☞本集重點速寫: ★現在是每天都要運動的狂熱者,小時候竟然體育只有乙等QQ ★五味子小學是個大胖子,墊上運動都會被虐爆? ★躲避球是路路通的安全牌,躲在哪裡有訣竅!抱斃算淘汰嗎? ★高中游泳課是五味子減肥的濫觴?如何減掉四十公斤? ★台灣學生都有的共同記憶:1600公尺;路路通五專時的跑山故事 ★大學體育課根本舞動人生!現代舞、土風舞、舞中劇通通來 ★體育課修保齡球和高爾夫?要怎麼打? ★路路通當兵時沒有通過跑步的時間限制,直接洞八? ★為愛變成紙片人? ★運動入門磚:其實把門檻降低就可以,就算走去操場也是好的開始,或者報名團課督促自己! ★有氧和瑜伽老師都是仙女姐姐,好愛❤ ★防疫在家居家運動新生活:無繩跳繩、伏地挺身、可變式啞鈴、健身椅、重訓

☞無論什麼運動,都要安全喔!萬丈高樓平地起,先從簡單的開始! ☞你居家防疫都在家做什麼運動呢?請按五顆星並留言告訴我們吧XD

請收聽本集,和我們一起分享過往和現在的種種運動狂熱吧:) 有多少你也能共感的故事,一起留言跟我們分享和討論喔~

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