孟
孟妮
专注于健康和科学播客的编辑，致力于分享改善睡眠质量和整体健康的科学建议。
小
小豆米
通过播客和社交媒体分享健康、社交和个人成长经验的内容创作者。
孟妮：MBTI 测试并非完美无缺，其二元对立的特性可能导致结果不稳定，且容易被误用作职业选择或择偶的指导。MBTI 的历史和理论基础也值得探讨，其创造者并非心理学专业人士，测试题目是基于荣格理论的扩展和解读。
建议使用更科学的“大五人格”测试，它更客观、更稳定，结果以百分比呈现，避免了二元论的局限性，并能反映个体在人群中的位置。大五人格的五个维度（外向性、神经质、开放性、尽责性、宜人性）都有其积极和消极的方面，应全面看待，避免片面性。
任何人格测试都不能完全描述一个人，应避免过度依赖测试结果。
推荐书籍《安静：内向性格的竞争力》，帮助人们更好地了解和接纳内向性格。
小豆米：MBTI 更像是一个社交标签，而非精确的心理学工具。在社交媒体上，MBTI 被过度营销和标签化，失去了其原本的意义。
个人的 MBTI 类型会随着环境和行为模式的变化而改变，这说明 MBTI 的不稳定性。MBTI 不适合用于指导职业选择和择偶，也没有证据表明特定 MBTI 类型的人更适合某种职业或伴侣类型。
建议使用“大五人格”测试，并结合自身实际情况，客观分析测试结果，避免被标签化。任何性格特质都有其优势和劣势，应全面看待，并根据实际情况进行调整。
接受真实的自己，才能拥有强大的内心。
Deep Dive
为什么MBTI的全称很多人不知道？
MBTI的全称是Miles Briggs Type Indicator，很多人不知道是因为在使用时，大家更关注四个字母的标签化结果，而不是其全称。
MBTI是如何诞生的？
MBTI是由Miles和Briggs母女基于荣格的心理类型理论发展而来，她们将荣格的理论工具化，形成了MBTI测试。
为什么MBTI的测试结果会频繁变化？
MBTI的二元论设计导致测试结果容易变化，因为大部分人的性格并不极端，而是处于中间状态，稍微不同的回答就可能导致结果的翻转。
MBTI是否能指导职业选择？
MBTI不能准确指导职业选择，研究表明，特定MBTI类型并不比其他类型更适合某些职业，且MBTI官方也明确表示不应将其用于招聘或职业安排。
大五人格测试与MBTI有何不同？
大五人格测试通过五个维度（外向性、神经质、开放性、自觉性、合意性）来描述性格，采用百分比而非二元论，且经过长期科学验证，比MBTI更稳定和准确。
为什么大五人格测试不如MBTI流行？
大五人格测试的结果以百分比呈现，不利于传播和社交标签化，且其描述语言较为朴素，不像MBTI那样充满正向的形容词，因此传播度较低。
如何科学地看待性格测试？
性格测试应被视为工具而非决定性因素，不应过度依赖或将其用于指导生活、职业或恋爱。每个人都是独特的，性格测试只能提供部分参考，不能完整定义一个人。
两位主播从自身 MBTI 类型出发，谈论了 MBTI 测试的起源、应用和局限性，并分享了为家人进行 MBTI 测试的有趣经历以及保险的重要性。
- 两位主播分别为 INFJ 和 INTJ 类型，探讨了 MBTI 的科学性和实际应用。
- 分享了为家人进行 MBTI 测试的经历，展现了 MBTI 测试的趣味性。
- 通过猫猫生病的经历，强调了保险的重要性，并推荐了小雨伞保险经纪的服务。
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