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43 容易累的人,请参考这6条精力管理方法

2023/12/23
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Shownotes Transcript

04:27 在家只想躺着怎么办?08:15 怎样静下心来做事?12:42 有很多想做的事,但总是抽不出时间?15:57 待办太多了总是完不成?18:40 如何理直气壮地休息?21:30 怎样长期保持高产出?

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