第71期-年终总结：今年的你，有没有遗憾？
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Hello 大家好这里是婉萍北路 600 号我是东东我是 Jerry 我是绒绒毛大家好呀还有大概两周左右的时间我们就要过年了感觉 2024 年过得特别快我想了一下其实 2024 年也是发生了不少的事情大家都是各自有成长还有一些感悟呢所以我们今天就跟大家聊一聊那我先来问一下两位今年对于你们来说最有意义的事情是什么呢 Jerry 先说吧这么赶紧 Q 我

看来有意义的事情太多了对最近的一件事情就是我从泰国回来了从泰国回来了从泰国生还了

我这次是自己一个人去的然后去了五天怎么讲呢我就想挑战一下自己就是一个人旅行大概是什么样的感觉能不能自己 handle 到一些事情或者能不能耐得住一个人旅行的寂寞或者什么的或者挑战一下自己找了我们之前的一个二房东也是一个朋友他在青麦自己开了一家疗愈中心听着有种诈骗的味道对然后我是到了第二天跟他联系上然后他就发了个定位给我然后我就开着大车过去

打了 grabbots 另外一个打车软件你网上新闻说 grab 司机会把人直接拉到庙娃里卖掉说实话一路上开过去的时候我是有点害怕的很偏吗还蛮远的就是快靠近青麦野生动物园那块了然后

然后就是要开到基本上要开到山里的那种感觉就是在山里妈的不是基本上在山里就是开着开着开着先是路过一群马你到时有没有想过骑马逃走算了没有没有越来越往寒山上去了那个路越来越小越来越陡大儿真

我吃慫了然后那个司机觉得我去的这个地方好偏僻跟我说他可以回来再接我让我给他两成的钱因为他空车回去也是浪费钱对对对然后我可能跟他理解有点错误我以为他想要载我他要收我返程的钱因为他要空车回去嗯

他后来表达的意思是他可以来接我问我什么时候走但是因为我要在那边待一阵的可能就理解有偏差然后反正当时我是想说花钱保平安我也不跟你争辩给了他 600 株嘛 Botts 上面的那个价格才 200 多株反正就给就给了然后他就一直在那里等你他没有等我他就走了我跟他说我不用等我你先回你先走吧相当于你白白多花了 400 株对白白多花了 400 株你都说了不用等你了他为什么还收了你 600

对啊所以就是泰国人也没那么淳朴吗这个事情呢也不能这么说因为以前的时候我们学校有很多泰国的留学生泰国的留学生都特别好就是勤劳肯干又很热情他们就跟我说因为他们是佛教信徒嘛就是信仰的国家所以他们觉得做不好的事情会被佛祖惩罚所以他说他们泰国人都是这么好的嗯

然后就到那个疗愈中心了那个疗愈中心其实说是说是疗愈中心但其实就像一个山庄一样的感觉然后有几栋房子但是它是装修的很简洁就是比如说一个客房它里面只有一张床什么都没有才他们一样的感觉你可真是好日子过过来非得去吃苦啊没苦一吃就是你当时出来的时候问我你有什么压力要疗愈我说我的压力就是没有压力

你好烦啊,凡尔赛。聊下去了。这集你能走心吗?我现在在走心,马上就走心了。然后就跟他聊了一下嘛,他还有一个在日本工作的朋友也到清白来找他,也在那里,然后我们就交流了一下,因为是我们三个第一次见面。

就是大家简单聊了一下就互相认识了一下之后当天他就带我们去了清迈几个比较有特色的咖啡馆我觉得是怎么去啊他开车他开车他有车他有车放心放心

然后就是那种本地人或者说在这里青麦生活的人才知道那种咖啡馆装修的很漂亮上二楼望出去前面是卖甜的那种因为它比较远所以我们一般在青麦的古城里面或者在市中心地方你不太可能会到那边去当时我订民宿的时候我也看到这些前面有倒甜的很漂亮但是我不敢订因为太远了

第二天很奇妙的就是他把他爸妈也接来清迈旅行了他妈是有帕金森

然后帕丁森可能中晚期了就行动上面不是很方便走路比较慢就约了去巴哈那个帕拉寺的那个山后下午他开车带我们去了另外一个双龙寺双龙寺我们当时本来想去的后来没时间去对双龙寺也没事好去的就比较小我觉得还不如我们那个玉佛寺好看好的好的弄命了一点没关系啦我们暂时没有泰国听众然后

双龙寺去完之后我们又找了一个瀑布坐在那个瀑布脚下面大家就聊天嘛就聊各自的原生家庭她爸妈也在她爸妈不在她爸妈在我以为当时爸妈的面子很原生家庭那时候她妈妈送回家了因为她妈妈不太舒服就回去睡午觉了我们就去瀑布下面就聊了一会儿天嘛然后我就说到哎呀我好羡慕你就是你好有勇气啊你妈这样子身体不太好你竟然还能把她带出来

然后他就说他也是跟家里兄弟姐妹就争取了很久就是因为他在青蛮待了三年了然后也想带他爸妈出来看一看然后他妈因为身体的原因精神上面也不太好也很焦虑抑郁什么所以他想带他爸妈出来透透气的感觉然后这时候我想说有机会我也想带我爸妈出来玩一下但是我说我跟我爸妈的关系如果三个人出来的话肯定会吵架我带他们任何一个人出来

两个人出行的话是还好他就有点说的很好启发到我他就说如果你带他们出来的话你其实可以尝试一下带他们去比较远的地方比较近的地方其实还是在他们的领地熟悉对如果在远的地方他们必须依靠你爸妈也会看到你的成长就是你也能独当一面那你下次记得不要带你爸妈去泰国也就聊了一下各自的远身家庭的一些问题啊什么所以这时我觉得去

我后来发了一篇微博说我逼迫自己变成艺人还尽量多跟朋友沟通我最后一天晚上还去了一个 Dragon Show 的一个就是那天晚上正好撞见他们 Ladyboy 表演之前可能有一个大学的 workshop 来采访他们就是聊你们为什么会变成 Ladyboy 然后你们当时是什么样的契机会去做这个 trans 的行为

你们的成长经历是什么样的然后你们有什么样的压力然后当时有一个 Ladyboy 我印象很深她英文特别好就完全跟那个老外吴张爱沟通然后她就说其实说起来是泰国人要很多了已经但是其实对他们来说还是有歧视的就是还是不尊重他们

因为普遍应该是大镜比较差的人去做这个工作对然后他小时候也遭受过霸凌就是因为比较女性化嘛然后他又也说现在 Ladyboy 的生存境况也不好他只能做这种秀的工作你要去做什么护士啊老师啊是根本不可能的根本没电话能回接纳他们这个还是让我挺惊讶的我原来以为泰国这么多的群体应该很包容他们了

但是没想到他们其实在很多的社会权利上面跟普通人还是有很大的差距当然那个秀也很好看的就看了秀之后就最后一天我就回来了嘛所以你觉得这次出去对你来说最大的收获就是你过去可能更哀话就比如说可能跟对方的交流跟外界的交流都处在一个比较被动的状态对

就这次我尝试打开自己因为我跟那个 Kara 也不是特别熟但是我们聊得很深入就在那个瀑布角上面聊了大概一个小时就还聊得挺舒服的感觉诶 那我有个问题啊会不会就是在比较熟悉的人面前能够打开自己的程度

有限就对于你来说就可能反而跟陌生人因为他也不太知道你过去的境遇也不知道你表达这个东西我觉得这不是看陌生人还是熟悉的人我觉得可能是特定的人可能我觉得 Kara 因为她做这种疗愈啊什么她比较容易让别人对她能够打开自己倾诉对就是那种讲话语速比较慢然后很轻就是她声音比较像女中英感觉然后比较有 power 的那种感受好的

他那个语调是这样平的就是我以前可能因为想端着就错过了很多机会那以前为什么端着呢不成熟就是要面子呗就是爱装对啊死装我理解啊就去泰国这件事情可能是打开自己的一个契机在这个契机之前有没有哪一些 moment 你突然觉得自己应该改变了还是说就是说去了这次泰国你觉得哎

感受还不错那我就改变吧我觉得做播客这件事情就已经是很大的改变了慢慢在打开自己让自己变得更一了

他的意思就是说你去泰国这次去了之后你打开了自己那其实是你感觉到你自己应该改变的其实是之前就有已经在打开了只是这次可能开的那个闸门开得更大了那你之前为什么意识到你自己应该打开了偶然发现打开之后可能会有更多的可能性更多的际遇更多的

体验体验所以我会发现这也没什么我没有什么损失也就是说你在偶然尝试过之后尝到了甜头对获得了正反馈对所以你就潜意识里面希望说自己再更进一步去打开对可以是一件很有意义的事情你呢

我觉得如果说是一个具体的事件肯定就是找到工作哦对今天在这里正式祝贺蓉蓉毛女士获得了一份非常好的工作运气比较好我觉得如果是比较抽象的层面的话就是意识到有很多的选择或者很多的事情其实你是规划不来的嗯

因为我之前自己一直都是比较倾向于去规划生活就是你可能会给自己定一些目标希望自己有条不紊的去推进没有办法去接受生活的一种失控感即使说可能对于我这个年龄来说也没有什么可谈的你的生活有很大的变动波动但是你还是尽量希望自己对安全感的把控都在自己手里就是 J 人是吧对对 J 人但是过去你解决问题的很多那种感受其实是你在被动的接受一种状况

在做这件事情的过程当中其实你对自己自我价值的探寻等等都是比较模糊的面对这种迷茫跟模糊的时候人会变得很焦虑但是今年呢就是接受了这种状态就也不会说在下一个阶段的这个问题比如说找到工作了你就觉得一帆风顺了或者怎么样了肯定会有下一个阶段焦虑但是面对那个状态的时候你会觉得也没有什么大不了的或者以前就更多就是你

到了那个节点就做这个事情但经验的话可能是主动去接触风险并且逐渐去培养自己面对这些风险能力和心态我觉得是经验一个比较大的改变

这可能也跟你的这毕业了要找工作的这个时间节点会有点关系吧对因为我是觉得大学一毕业就上学其实你的那个中间的过渡状态是不太需要一个很大的转变的因为你仍然是学生嘛有很多出社会以外的问题其实是被推后了你就不用那么直面但是到现在这个阶段后续的一些很多的问题你必须要去面对了

我觉得这个也是我们医学生跟其他的人会有点不一样因为我觉得对于我们来说就是一直在学习和工作那个界限不是很清晰

本科的时候后面几年就已经要在医院待着然后后面你读研究生啊归陪啊或者读博啊什么也是在医院待着毕业了之后工作你还是在医院待着就是这个环境其实一直都是比较安全没有什么风险对一直都是也是比较封闭的啦就是其实我觉得对于我们的这样的医学生来说会经常就是你的学习和工作那个状态就不是一个阶段性的一个状态

所以说有可能我觉得有很多的医学生相对来说心思比较单纯一点然后心智也跟同龄的社会人比的话还是有点不一样像你们的话其实你从研究生毕业学校里面走出来到社会是已经是完全不一样的两件事情但是我觉得也是你可能

在过去两年当中更加笃定经历的事情很多然后也觉得自己有能力去接触这些风险我的意思是说可能主动去接触的这些风险也是你在自己觉得是在能力范围内的这些风险比如说有没有可能你将来如果遇到不在你能力范围内的风险你有没有想过会焦虑或者会有没有信心去能够掌控它

我觉得核心的一个大前提就是现在培养自己能够去接受那种不在我掌控之内或者说不在我能力范围之内的风险如果我面临它的时候我会觉得这是正常的这一方面的心态相比较我之前我会觉得好很多但如果说是某一些具体的事情的话暂时还没想到暂时还没想到想到的话在二五年的播客和大家分享挺好

我觉得对于我来说去年的一个最大的感触就是我不得不承认我自己就是匮乏感是我可能为之搏斗一生的一个课题吧我以前的时候是一个不敢停下来的人就是工作啊或者是很多很多事情都是这样就是不敢停下来那停下来呢就会有很多的焦虑就是会觉得说我一旦停下来了我会不会被别人替代了或者说是很多东西就没有了这样

导致我觉得我二三年的时候整个人身体就不是特别好当时的体检报告做出来也是有一个结结非常的大嘛就是甲状腺结结我身边有很多的朋友都跟我说你就调整心态呀或者说是吃点中药什么的可以控制控制然后我就一直在规律的服药我觉得对于我来说好像 24 年是一个休养生息的一年吧

我以前的时候其实都不大会长时间的没有在一个工作的状态我虽然是在休息但其实整个的一年也还是蛮忙的然后在国庆的时候我就提前走了几天去了一趟欧洲

对于我来说就是我在那段时间里面大概就差不多十来天的时候我觉得我好像就已经把工作就完全放开了我都没有去想这个事情只是把那个关注点放在玩这件事情的本身上面你会看到很多不一样的东西啊会感觉到这个世界是真的很大

我就会觉得说我可能以前的时候出去旅游什么的可能跟一些朋友聊了聊还是会聊起一些什么工作或者什么我觉得我这种匮乏感可能是来源于各种各样的不稳定我也很害怕就是说我如果有的时候一些课题要结束了我就会担心说我课题结束了之后我没有课题跟上我会不会就丧失了竞争力我就是感觉我每一天都在焦虑中度过但是从欧洲回来之后我觉得可能是因为那个地方太陌生了

然后太远了你的所有的注意力可能都已经要放在生存上面然后回来之后感觉就是重启了一样当然了工作两天之后又不打醒了就是有那种放松一下我就知道说人生是不能就是一直不停下来是要适当的停下来的就是你停下来了之后你才可以知道原来生活是可以在另外一个状态下面也是很不错的

我从回来之后就一直工作然后到大概年前嘛元旦之前的时候又和朋友出去了一趟但是就去的比较近了就去了香港和澳门去之前就告诉自己我要做一个决定我有件事情其实没有想通然后我就在想在这几天里面我要把这件事情想通

我一开始一直以为我的决定是 A 但是等我到最后一天的时候我发现我决定是 B 不是我以为的那个就是我其实一直都非常非常喜欢一个人然后这个人是我的前男友我就大概是有五年的时间都一直没有忘掉他然后我就感觉这五年里面他做的任何事情我甚至都觉得他可能呼吸一下他都能影响到我

就是我觉得他跺一跺脚我的世界会地震的那种感觉但是发生了一些事情之后我就突然觉得说可能我不应该再把我自己的那么多的经历啊什么都放在他身上因为其实我已经花了五年的时间我觉得我已经非常清楚自己的内心了当然在这五年的中间其实我有找过男朋友但是我觉得在我那种不是很正的心态下面找男朋友的选择也是不对的因为

可能当初是为了忘掉他去找男朋友然后找男朋友相处的也是稀巴烂

我就告诉我自己就不要再去做我为的这种挣扎还不如就回归自己的本心就是我想要对他这个人怎么样那就怎么样好了喜欢他就喜欢他们喜欢前任又不犯法所以就一直都是在喜欢他后来慢慢的的确两个人之间的联系也越来越多了但是我突然发现靠近他之后我觉得这可能是我自己的课题吧可能跟他的关系没有那么大就是我自己已经完成了我的很多的事情

等也等过了我就是挣扎也挣扎过了表达爱什么各方面我都已经做到了我就一直问我自己我们两个的结局要怎么样才能配得上我的丢脸对对对我就觉得说

我们两个要怎么样的结局才能配得上我这么多年感觉是呕心沥血后来我就觉得说其实什么样的结局都不行因为我觉得我内心想好的这种完美结局是不可能出现的而且结局其实只是某一个过程的阶段性的状态它只是某一个节点的一个呈现出来的一个样子我记得当时有一个塔就是埃菲尔铁塔一样但比较小一点然后它那边会跨年放烟花嘛我就记得我当时站在那个塔下面

然后他那个放烟花的时候我就能够很明确的感觉到当时我的脑海里面想的是我自己真好对在我去之前的时候我就会觉得我肯定是放不下我想的这个人的但是我当我发现我在看到很好看的东西的时候我想的是我自己的时候我就会问我自己说那我真的要把我那么多的心思啊这种爱啊然后那么多的情绪要放在这个人身上吗就是好像有点太浪费时间了

这个人的存在导致了我对于感受这个世界其实是有阻碍的就是我可能会因为他然后看这个世界的视角会不一样就不是说单纯的欣赏这个世界所以我从那之后我就决定虽然我已经放不下他五年了但是我觉得我应该把他放下从澳门回来的时候觉得自己一身青灵魂洗了个澡吧那种感觉搓掉两截泥

我觉得对于我来说这是一个很重要的收获或者说这应该是我这五年来的一个最大的收获我刚才听你讲我觉得就是首先我的直观感受去一个新的地方旅行或者说有几天体验的生活确实是你拖欠原来的生活一个很好的手段因为我是觉得我们如果一直在现在的这个生活里面打转其实你围绕或者要思考的事情

总归就是那么几件比如说你每天就要日常工作不是说你今天去健身或者说你今天去吃一顿饭你就可以完全把自己从这种漩涡中拉出来但如果你去一个比如说我们去异国旅行到那边你要解决的问题其实不是你在这一块要解决的问题比如说你去很远的地方你可能你第一件事情你就要解决沟通啊衣食住行的这些非常非常基础的事情等到那个时候你真的是没有太多的时间去焦虑

反而可能在那时候你会回归到一种日常的状态就是你能感受到那种日常生活的力量回归到最朴素的本质有点抽离出来的第三方视角因为我出来玩的时候其实我发现我还是很想念工作的我很后悔我没带电脑

插出去把这头驴插出去我的妈呀眉目硬拉的插出去但我觉得侧面也能够证明他还是很热爱自己的工作的因为我最近的感触就是说我觉得如果你一个人不热爱工作的话你很难把这个工作做好对

还有一种就是我之前也对旅行的一个期盼是比如说对于我来说我会不由自主地把比如说我中间要出去旅行这一段设定为一个小阶段然后你会觉得自己经过旅行我就应该有一个状态的改变等等怎么样就我之前对旅行一直都是这样的期待但是今年可能有一些长途旅行之后我发现其实我出发之前并没有想说我回来之后一定要变成一个崭新的样子我没有做任何这样的期待

国大之后我也没有像往常一样可能要写一个小作文就是梳理一下自己在这里面的情绪等等都没有做这样的事情但是你就会发现其实你不需要刻意的做这样的事情来自我宽慰或者说自我疏导有一些东西就是在那个旅行的过程当中

巧人的改变了回来的那个当下你没有很明显的感受到但是就在你日常生活中的某一天你突然想起你在旅行的时候见到一个人吃到了一顿饭然后你才会发现那个东西对你的改变实在的就是很多的改变不是说你一瞬间的事情而是一步一步积累出来的然后你可能再回头看看你就会发现其实很多的时间的节点上面的一些事情发生都是让你变成了你现在的你

那刚才你也讲到了亲密关系你还会希望在新的一年在亲密关系上有什么样的成长吗就除了你刚才讲的这些我觉得首先呢就是说我不是想说它不好

都好 配不上我喜欢什么什么我觉得他非常好我说的这个男生为什么会对我影响这么大是因为我们两个刚刚在一起的时候其实我整个人的状态不是像现在这样可以说是完全不一样吧然后他教给我最大的让我到现在都很受益的就是反抗就是反抗权利嘛

我从小到大其实被我爸爸控制得非常的严格然后他跟我在一起之后他会跟我讲说你没有必要去这么以你父亲的想法为先你应该要先关注你自己的想法这是一个还有就是刚上班的时候大家其实都会有这个经历就是可能会被领导 PV 以前读书的时候开始其实一直都是还是比较听领导的话的

然后也是他跟我讲说你不要觉得说领导跟你讲的每一句话都是对的你都要去做你可以去分辨一下其实领导也是普通人了他做这些事情出于他的出发点你做什么事情回应他的话其实你就没有必要要按照他跟你说的那个而是你有你自己的想法

当然前提是你实力过硬的前提下你做一些你自己想做的事情你去反抗他们其实没有任何的问题你会在一次又一次的这种反抗中建立非常完善的自我在那之后无论是你的爸爸还是你的领导他们都不会再把你当成一个好控制的人去控制你而是会把你当作一个独立的个体因为其实无论是你跟你的家里人也好你的同事也好你的领导也好你们都是一个共生的一个关系

变得怎么样其实是你允许他对你怎么样就是施虐者跟受虐者受虐者他也其实有时候也占到了责任对对对就是如果我爸让我做什么事情其实我很不开心但我还是会去做然后我就会觉得说的确有很多的事情结局就是可能因为我在允许他控制我所以我一直被他控制当时他一直在引导我说你要做一个足够独立的一个人

所以我觉得对于我来说这一点是非常的受益匪浅了当然靠自己应该也能想通但是可能没有那么快对 要比较久可能还会要再经历一些事情因为他年纪比我大一点所以当时他的角色其实已经是替代了我吧就是有像一个

开明版的爸爸的那种感觉然后可能照顾我的生活啊然后工作上面有一些建议啊等等等等的然后比如说会告诉我一些很多的事情所以我还是非常感谢他虽然我说我现在决定要放下但我不是说我不喜欢他

我也不会说去否认说我们以后再也不会怎么样我还是会允许所有的事情会发生但是肯定不是现在的这种状态说他动一动我就要整个人颤抖的那种那肯定不是因为我觉得我已经是一个比以前更加独立更加完整的我自己而不是说作为一个喜欢他的一个人这么的存在所以对于亲密关系我觉得对于现在的我来说让我去展望未来的亲密关系

其实有一点点难因为我就像那个刚刚被剪掉脐带的小朋友一样你让我现在马上要走路其实我有点难以做到可能再过个一段时间吧可能会有一个更具象的一个概念或者说是我可能会去做一些事情接触一些新的人啊然后认识一些

新的关系啊等等的但是对于目前的我来说我的确是比较难去展望说我要有一个怎么样的亲密关系的未来我听下来是觉得可能在你比如说刚刚大学毕业的那个状态就大家肯定都是

极具迷茫的这么一个状态之下他的出现因为可能更多作为比你年长的人他对社会的一些洞察等等都一定是更高阶的就如果你是围绕这个世界转他是把你和这个世界贴上的那个点但你是围着他这个点进同心圆的运动可能你自己在这五年跟他有一些纠葛分开之后你发现以你自己的力量其实也对这个世界达成了一种新的认知而不再只是需要围绕他

是你跟这个世界进行了真实的链接但是你也从不否认他并不是产生好的影响对对对就是我感谢他的一个点是我觉得当时我们认识的时候他已经是中登了中登中登

但是他没有选择用他的认知来禁锢住我说要掌控我而是说用他的这个认知相当于让我走一个捷径说变得更独立让我变成我自己我觉得这一点我是很感谢他的然后在我们分开的这些年里面我自己也是在飞速的承担但我不否认我做了很多的事情其实都是为了他嘛但是真的做了这些事情之后呢我就会发现

做这些事情的过程中所获得的正反馈,所获得的能量,然后认识的人感知到的一些情绪其实已经远远超过了要让他看到这个意义而是说是要让我自己变得更好然后在我自己一路成长之下我会慢慢发现说我此刻已经是我自己了就是不是为了让他看到更好的我的那个

你为自己而活对对对好那我们刚才倾听了如此动人的爱情故事不是爱情故事如此动容的就是更好的去理解哪怕你是依托亲密关系跟这个世界建立了链接但你也可以在这个过程当中更好地找到自己倾听完这个故事之后我们回归现实因为这两年大家一直都在说搞钱搞钱可能很多人都不想谈恋爱了但大家都会努力地搞钱

对你们来说今年自己在金钱观上有没有什么变化或者说有没有什么新赚钱的好法子

我们大家分享一下吧你问我们两个医药圈的人我觉得大家没有哭已经不错了至少对于我正在做医生的来说其实你肉眼可见的是以后我钱会越来越少就是三米一改什么这是肯定的但昨天我也在跟 Jerry 说其实我的收入已经有所变化了其实我一开始会有点焦虑但是我焦虑完了后来我就梳理了一下我自己的情绪我就觉得说

其实我和盈盈觉得有点兴奋的因为我你干嘛看中眼神你好奇怪不是你说完这话之后我突然就来劲了因为你前面铺垫了很多我就觉得还好然后你突然说即使我遇到这样困难但是我盈盈有些兴奋的时候我一下我的脑子就觉得文学性的一幕来了我

我要认真地倾听一下我这个人其实我是不喜欢把自己放在一个太过于舒服的状态因为我这样子觉得我会很容易变得非常的懒散或者说我不进步然后我觉得我目前的状态其实还不错

但是我自己心里面是知道我是不满意我现在目前的状态我觉得我人生应该是可以有很多无限的可能的我自己非常了解我自己这个人如果说以后收入的降低或者说是一些体制的一些让我不舒适那我就觉得说这是给我更大的勇气去让我改变所以这种信号的发出会让我觉得有点兴奋因为我会觉得我的人生的另一种可能又来了你呢在金钱观上有没有什么嗯

我是因为我是最近订了车嘛然后今年年前可以提到车了我是在 12 月 1 号新欢谢谢然后最近是我是觉得之前看许致远说的一段话他就说中国人的幸福永远是在未来这句话对我触动比较大因为我就觉得好像每次去京打西算啊算性价比啊这些

其实最后体验并没有特别好对对对我觉得至少在三十岁以后给我一个最大的感触就是我不在乎性价比最重要的是你当时的那一刻你是幸福的你是舒适的所以在意的是情价比对在意的是你那时候你即刻的那个舒适感因为我现在车还没到嘛但是我现在就在想说将来如果开车去上班的话因为我现在是坐地铁离公司其实要走大概一公里的那个段落好远哦对

我走不了 500 米你一直开车上下半辆不懂那种苦然后就是每次就是那种极端天气或者非常热的时候或者非常冷的时候那一段路其实走下来还是挺难受的但是现在我就想说公司的停车费贵点就贵点吧多少钱一个月可能要 1000 出头吧这么贵 1000 出头一个月对这么贵我们因为算是 CBD 嘛肯定还是你们是海人可真是

那边你可能也要八九百八九百对可能用车成本是比较高的对对对但是我是想说就是我其实也没有房贷的压力千金难买你开心吗对就是我就是花这些钱让我买个上班路上的舒适我也会跟爱上去上班

我是觉得说比如说像我爸妈也是一样的就是很多事情呢就是会说这个浪费钱就是跟我核算成本啊 blah blah 的但是我现在觉得我对于现在的我来说做很多事情是不是想划不划算这件事嗯

我今年还跟我朋友说我觉得在金钱上没有那么大的匮乏感了然后我朋友说你这个年纪就没有匮乏感了吗我说可能是一方面是就你对很多东西的判断标准上变了就以前我会觉得

因为更多的习惯是未雨绸缪嘛你总觉得以后要有更多花钱的地方那你就是一些大的钱呀要攒起来要怎么样等等的另一方面是你总是很害怕一些突发事件的发生你可能没有办法去承担等等但我今年就觉得我为什么要为未来可能存在的东西去牺牲当下的生活呢

就当下每一天的日子也是属于我生活的一部分我为什么只会为未来担心而不为当下买单所以呢在今年咱们就是努力的探索自己的支点比如说喝酒比如说打 B 球对对对我觉得我还有一个很重要的点就是今年反正都拿到了奥运会的冠军对

喜欢反正都已经很多年了他终于实现了他的人生的那个全满贯之后他的曝光就很多嘛各种各样的访谈啊 blablabla 的然后我发现他真的好爱运动各种各样的运动他都会去尝试所以受他的启发我也去学了一个新的运动就是臂球没错我们俩就是这位你们所见的臂球搭子对为什么选臂球呢是因为我想找一个室内的像网球这么太帅了我不行

不行 壁球就是学的人也不多相对来说就不会有那么紧俏比如像羽毛球什么的天呐就是你去外面定个场你根本定不到然后壁球可能都是一些小朋友去学要爬藤啊什么的因为他比较小众然后那个时候我们就开玩笑说 2028 年壁球要纳入那个奥运会还是很建议大家去学因为现在壁球学的人不多学费挺便宜的一节课好像也就

别说了大家自己去探索吧我们这个节目不能为大家揭露太多生活的体验反正就是不贵了建议大家去学学拍子也不贵球也有点贵

主要是对于打不好容易把球打飞的人来说球确实有点飞对对再加上我也感觉到这种竞技体育的魅力吧就是你可能去打一个球你自己有所长进或者说你们打一场小小的比赛然后你得了分其实那种快乐好像的确是一种非常直接的刺激及时满足是的虽然我们得的分并不多哈哈哈

对不对然后呢因为我本来就很爱喝酒一开始的时候就喝鸡尾酒会多一点就是那种酸酸甜甜的那种东西但是鸡尾酒呢我觉得对于我来说我觉得第一糖分太高了第二你鸡尾酒你很其实很考验那个调酒师的水平那调的不好的话还有鸡酒那鸡酒如果不好的话就不好喝而且鸡尾酒通常只有那么一点点就一杯超小然后后来我不怎么喝鸡尾酒我就开始喝威士忌

一开始的时候就喝一些日威然后苏威这样子的后来也喝过一些美国的一些威士忌但是威士忌的话其实相对来说喝起来它入口就没有像葡萄酒那么柔和

所以喝了一段时间的威士忌之后但是我现在也还是喝了喝了一段时间威士忌之后我就尝试了喝精酿和葡萄酒然后喝精酿的时候以前不爱喝啤酒是因为我觉得喝啤酒很容易尿尿而且很容易胀对但精酿的味道还是不一样我觉得跟其他的那种啤酒不一样然后后面我就最近是开始喝葡萄酒

葡萄酒也是学了一些葡萄酒的知识比如说看它的颜色,闻它的味道或者是怎么样正确的喝那个酒喝了之后我就会觉得说像红葡萄酒的话它酿酒的过程中其实它是把皮一起放进去酿所以它会有一种色色的味道

然后白葡萄酒的话其实直接就是把葡萄的皮剥掉的然后是所以它是比较甜的那白葡萄酒其实是需要放在冰箱里面我觉得像夏天喝还是很舒适的虽然我冬天也喜欢喝冰的酒所以最近就是基本上每天都会在家里喝一点因为我觉得喝酒会让我的感情到一个浓度之后有一种释放的感觉私下就是烟酒都了

现在目前为止还没有来了但是我真的就是很爱喝酒因为我觉得就是你有的时候对于我来说当然工作人员不大喝了就是比如说工作了一周非常的累那就是说喝一点酒然后跟朋友聊聊天就非常解压就很开心我其实本身我是不太爱喝酒的人

我是在清迈的酒吧里面喝了两杯喝了一杯长岛冰茶喝一个威士忌 Sour 喝完之后可能有点晕晕晕的走出酒吧之后我想在街上逛一下因为那边正好是在万豪旁边非常热闹有一个很热闹的市场就在里面白走去就看见好像有点像磕了蘑菇一样的感觉当然也有意识然后就走了两圈然后就后面看到

一群大学生在那边唱露天的 KTV 我就好开心就感受到那种青春的那种感觉就这种感觉在上海好久都没有了就那种喝完酒出来你还能很开心的一个人逛一逛对所以我就特别主要是今晚也不冷对今天也不冷你在上海你现在出去逛试试

直接给你吹醒了所以我其实喝酒我其实是为了就是那种喝完之后微醺的那种开心的那种感觉真的喝醉还是不舒服真的喝醉还是不至于对对对因为我以前的时候觉得我最希望的一个场景就是我和我的伴侣我们就坐在家里面就是两个人就喝一点酒然后聊聊天看电影我觉得这是一个非常非常舒适的一个场景目前为止暂时达不到的话我觉得跟朋友也是很 OK 的

其实你喝完酒之后有的时候是酒壮怂人胆吧就是你喝完酒之后你可能会说一些你平时不敢说的话我之前也没有特别多喝酒的那个经历就主要是觉得老爸说在外面不要随便喝别人递给你的杯子我说嗯好的好的然后认识你们之后呢咱们确实也是高强度的喝了几次接触了之后呢觉得真有意思哦

主要是这有一丝点在哪里啊这有一丝点就是我觉得就刚才说的那个精神状态达到一个微醺的感觉很阴晕的模糊感里面你反而会觉得放松了人还是不能活得太清醒对对对人不能活得太清醒

一周工作下来之后你是有一些东西是需要释放的它未必是一些很强烈的情绪但它肯定是需要有一个出口的我觉得喝酒就是一个很好的出口对对对我常年保持着一周喝一到两次酒的习惯我在欧洲的时候我每天都要喝两杯因为欧洲的威士忌非常便宜

虽然有一次我真的觉得我自己喝醉就是快晕的时候我狂喝水一直猛喝我说得冲淡一下身体浓度告诉大家一个 tip 就是如果喝多了的话喝点宝矿粒可以解酒电解质水可以解酒说完酒量就不得不提到养生了

因为咱就说啊这个边喝还得要边养生身体还是很重要的比如此时我就在喝人参水我今天新煮了一壶人参水今年冬天我们是买了特别多的人参去年就开始做这件事情了因为感觉确实 30 岁过了感觉的确是经历啊什么记忆力啊各方面势不如 20 岁的时候那个状态不得不承认对对对

而且其实新冠之后大家身体都不太好对然后今年就开始早早的就可能我们 11 月份就开始在买了就三九天之前对就开始在每天可能早上上班之前泡一杯人参水然后早上这样子可能一天的经历都会好一点喝一杯人参水去上班

对 然后而且确实我就发现会不太容易感冒对对对 就像这次甲瘤这么严重什么我觉得我好像还好因为一方面我也有可能我打了疫苗

但是确实就是这次我好像没有明显的症状对对对我就会在家里用一个养生壶前一天晚上先泡好煮好第二天早上把它热一下然后喝完一杯人参水再出门上班感觉精神倍儿棒而且其实因为我们买的是野山参嘛那你吃这个人参它本来就有很多很多的作用第一个补阳气还有还是它还可以就是安神助眠吃这个人参之后睡得会好一点

贵吗?贵!不贵!其实还好你折下来每天可能就几块钱吧对对对不贵大家不要

大家不要觉得说人生都是好几千块的其实它有很多都是不是送人的话就几百块钱就可以了一两百块两三百块就可以了就可以买到嗯然后除了这种比较实用的以外呢我说的是实物的事我还尝试买了一些比较偏记录型的东西因为我之前一直想要说自己想要买一个相机来记录一下生活但是后来呢

我发现我缺的并不是一相机而是五彩斑斓的 Vlog 人生所以呢我就劝自己

我们千万不要被那些精致的消费主义给骗了所以呢就退而求其次选择一些比较小的一些设备因为我之前一直有拍立得嘛然后我去年对拍立得的那个使用频率就非常高到了年底之后我就那个相片就像打牌一样全部都是然后你真的回去看那些瞬间记忆下来那些东西的时候你真的能感觉到那种幸福感是数码没有办法带给你的

然后这是一个前情提要所以我又花了很长的时间去淘各种各样的一些机器然后买了胶片机因为我觉得胶片的意义呢就在于你拍摄的那个当下你可能是看不到它的那个样子但它写出来的那一刻可能当时很多情绪或者说很多瞬间就会涌上来我觉得那种开盲盒的心情是没有办法被替代的对

然后受你的影响就我把我的那个拍力得挖了出来像拍力得他拍的时候其实你是看不到拍成啥样照片显现出来的时候才是出来嘛我觉得是那种就是一起大家拿着那张相片慢慢看他显像然后看他出来的那个样子其实共同创造了一样东西的感觉我觉得这朋友聚会啊什么的这是一个非常好的一个方法吧所以我也去买了很多相纸三二一少林眼镜哈哈哈哈

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然后我觉得我今年是买了很多香薰蜡烛这个我也是对以前我是觉得这种东西有什么好买的就觉得没用嘛如果从学术的角度来说的话因为有一种东西叫方疗对就是那种微分子嘛那种香味散发出来的那种波段的那种东西它会跟对你的神经系统会有一个调节所以不同的香味不同的特别是如果是天然的那种的话就

这就会你不要觉得它没有用它会起到这种愉悦身心的这种效果怪不得去推拿的时候他们都会点一些香的内容对啊一般什么薰衣草啊或者香毛啊什么的我买过很多很多牌子这种香薰蜡烛就从贵的到便宜的都有我以前觉得那个关夏很好用它那个留香和扩香都很好

但是关卡我觉得还有点贵单价上对一个月的价格是 300 多块吧对后来摸索出来一个比较便宜的就是这个

方心月方香的方心情的心然后愉悦的月它差不多单价 100 块钱左右八九十的也有我今天进门的时候确实觉得挺像的对它扩香做得非常好特别是他们家的薰衣草好像调的特别好所以我发现我们的很多消费都是在一些即时性满足的东西上因为其实很多那种你延迟满足的那些东西

要么就很难拥有买房卖车这种很难拥有钱你要付出的代价极大对索性就是在这种能够即时满足的上面就有点口红效应的那种感觉那我们前面讲了那么多那这个时候我就想问大家一个问题就是这一年你们有什么遗憾吗你先说 Jerry 先说怎么了是遗憾太多还是我想了一下我觉得我今年挺努力的就是每件事情也都积极的争取工作上面也很努力

没有什么值得遗憾的呢我觉得对我来说也没有此处已有展示我刚刚绞尽导致想了一下我发现我也没有你还想我你真的想了好多

在自己那么努力的一年里面还要鸡蛋挑骨头但如果确实是有一些事情没有做好我觉得也不能忽略它但我个人是觉得去年这一年整体上能努力的我都努力了不能努力的一定不是因为我不够努力而是时机未到好棒我觉得我们可能还是属于比较努力的人所以的确我想了一下我也没有什么意义我本来想说因为去年的时候

学术上面没有太努力没有好好去写文章什么的但是我回想了一下其实我去年还是拿了不少的奖

我今年拿了三个奖,我只是对自己挺满意的可能是因为我们过去都更倾向于看到自己的不足了对吧我觉得已经是我进步特别大的一年就相比于我从医院跳出来的这几年时间里面职场上面成长速度最快的一年所以我觉得包括在做副业啊博客这些也好有很多企业做的收听量很好所以

我觉得可以反思哪里做的不足但是没有说上升到遗憾的程度好棒啊我们真的好励志啊真的太勤奋的三个人了对因为我我以前的时候其实我一直都觉得我很努力但是我的获奖运有点差嗯就我觉得我做了很多事情但是我什么奖都拿不到了嗯连什么好员工什么都没评上你知道

我就很生气今年做了一些事情参加了一些评比发现还是可以拿点奖印象最深的是我 12 月 31 号那天晚上那天白天我在澳门挤公交车当时在那边刷卡什么的挤公交车有领导给我发微信说拿了一个什么奖当时觉得天哪可能是 12 月 31 号给我一个礼物吧好吧大家都没有遗憾

那 2024 年总结一下的话你有一句话送给自己你要说什么你的人生才刚刚开始不会 我要换一句我的总结是

你是要做什么惊世骇死的组件我觉得我 24 年感觉像踩了加速一样干的不错对干的不错对对对是的我也想对自己说辛苦了继续加油辛苦了大家对好的那这期节目我们聊了 24 年各自的一些成长体验还有收获也包括了我们在情感上面的一些新的认知在金钱观上面新的一些改变吧

也是希望大家在 25 年能够再接再厉然后能够都遇到更好的自己我们一人分享一个 25 年自己的一个小目标吧你先来我的小目标赚钱这目标太大了这是一个长线目标你就讲一个近期的小目标吧比如说给你车买一个什么样的坐垫哈哈哈哈

这叫目标吗?那我可能想再去解锁那个道利俯卧撑那个炼灰哇~万一哪天失业了还可以去卖艺啊对啊,表演杂技来,东东我觉得我自己在业务上面做的还可以但是也有很多的不足嘛所以,2025 年想要让自己中药方子的水平更上一层楼我今年最大的目标就是顺利毕业

哇哦非常重要尤其是在天灵元年之后现在的学术环境里顺利毕业我觉得大家就是我们自己应该都会永远记得今天晚上我觉得我们第一没有遗憾第二还是对自己比较满意的

现在不是一直说什么 2024 年是未来 10 年最好的每一年都这么说但是对于我们每个人来说最好的永远在前面最好的永远在未来等着你所以我们要记住今天晚上然后记得今天我们每一个人其实对于自己还是比较满意的我觉得对于我们东亚的小孩来说这一点挺不容易的也祝大家天天都开心也要对自己非常的满意

明年见