佳
佳佳
以幽默方式解决日常生活困扰的单口喜剧演员和播客主播。
周
周欣雨
漆
漆漆
菜
菜菜
赖铭佳：作为一名脱口秀演员和主持人，我分享了在舞台上如何克服自我怀疑和焦虑，以及如何处理突发状况，例如演员缺席或冷场。我的方法是保持自信，临危不乱，并巧妙地与观众互动，将紧张气氛转化为轻松愉快的氛围。我强调主持人需要在不断地‘赌’，赌观众的反应，并根据反应调整自己的表演。同时，我也分享了我对舞台服装和个人形象的看法，认为需要在保证漂亮的同时，避免过于华丽或突出，要与整体舞台效果相协调。此外，我还谈到了如何应对冷场，我的方法是直接吐槽观众或承认与观众没有缘分。最后，我还分享了我对积极自我暗示和吸引力法则的看法，认为积极的自我暗示能够提升自信和运气，并最终影响他人对自己的看法。
漆漆：我主要分享了我对赖铭佳作为主持人的评价，以及她如何保持舞台上的从容和镇定，即使在慌乱的情况下也能巧妙地与观众互动，缓解紧张气氛。我观察到她即使内心慌张，也能在台上表现得气定神闲，这让我很佩服。
菜菜：我主要分享了我对舞台服装和个人形象的看法，以及我如何根据个人风格和舞台效果，并根据观众的反馈进行调整。我曾经因为穿着暴露而感到不适，也经历过被观众不尊重目光对待的经历，这些都让我在服装选择上更加谨慎。我逐渐意识到，不必过于在意观众对服装的评价，观众也在不断变化和成长。同时，我也分享了我对全女阵容演出的看法，认为这种演出能够更好地展现女性的共鸣和表达。
周欣雨：我主要分享了我对舞台服装和个人形象的看法，以及我如何平衡个人形象和舞台效果。我曾经因为在全男阵容的演出中过度注重个人形象而感到孤单，也经历过因为服装选择不当而感到不适的经历。我逐渐意识到，在舞台上展现对演出的重视，能够提升观众的观感和体验，而全女阵容的演出能够更好地展现女性的共鸣和表达。此外，我还分享了我对频繁演出和奔波带来的压力和疲惫的感受，以及如何应对这些压力。
Deep Dive
嘉宾们探讨了演出着装的重要性，以及如何平衡舞台形象与个人风格。佳佳强调要根据个人气质和节目内容选择合适的服装，并分享了如何通过着装来提升自信和感染力。
- 着装是演出的一部分，需要用心搭配。
- 服装风格应与个人气质和节目内容相符。
- 得体的着装可以提升自信和感染力，并赢得观众的尊重。
Shownotes Transcript
本期小fool人：🌟赖铭佳/ 漆漆/ 菜菜/ 周欣雨 ✨
这集录制于“三好姐妹”演出后，大家聚在一起聊了最近演出的感想，抛出了许多可能是脱口秀演员特有的、但又适用于更多人的关于自我怀疑、职业发展和社交媒体焦虑的问题。
如何克服这些问题呢，首先，佳佳说行你就行！听完佳佳的分享，所有主播都准备去写新专场了，这都不听吗？除了在线开班、手把手教你不卷（或让别人卷）外，佳佳更是毫不吝啬地分享了作为一个顶流主持的独家表演技巧！这都不听吗？
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【Pic】 表演合照！
【Pic】欣雨和佳佳
