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这一期来聊聊亲密关系里的神秘玄学——情绪。关注情绪是因为它时刻影响着我们与世界交流的方式,而亲密关系里的情绪,则时刻影响着两个人之间的链接感。我们会经历怦然、冲动、热恋、平淡,情绪就像一条小河缓缓流动,总会有碰到礁石激起水花的时刻。
「包容不是忍受」
「在坏情绪来临时,我们先承认它」
在迎来我们第一次吵架前,不妨让我们坐下来聊聊它。
02:02情绪感知力是件很玄妙的事
08:11我们如何处理对方的坏情绪
21:50聊聊各自的「雷区」吧
23:15要有意识地避免「你总是、你一直」
25:20关于大男子主义的一点想法
28:09到底什么是「爹系男友」啊
30:08发生冲突了我们怎么办
提到的电影《爱在午夜降临时》
提到的书《亲密关系》《非暴力沟通》
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BGM:
Raindrops (ID 1800)
Quwer,blue - Everything
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李大凝 (微博/B站/公众号)
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