播客的第五期，今天和你聊一聊『完美主义』。
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走钢索的人，完美主义的快乐和崩溃
“我并不是完美主义，我只是想要更多的爱”
憨豆先生喜剧中的悲剧内核
弗里达画笔下的蝴蝶和钉子
“任他们多漂亮，未及你矜贵”
正念练习：山之禅
“不用十分完美，也可以终身美丽”
当下集市
一档有关正念+生活的独白播客
和你分享生活中的正念，练习对当下的觉察和关注
一起克服焦虑、轻松成长、成为自己
