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96 顺应“冬藏”的自然智慧,别让“应该”绑架生活,偶尔躺一躺世界不会毁灭

2024/8/22
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读书吧!少女

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Shownotes Transcript

「读书吧!少女」的听友们: 大家好! 你是否也总是忙于追求做事,却忘了休息的艺术。一次意外的空档,让我深思——春生夏长,秋收冬藏,生活也需顺应自然,适时“冬藏”。 从愤怒到领悟,从他人故事到自我反思,我发现对错误的恐惧与家庭的忙碌文化深深影响着我。 为何我们不敢犯错,又不敢闲下来? 是时候学会享受无目的的阅读,拥抱偶尔的慵懒,就像那些懂得在生活中插曲小憩的人。 是否你也曾逃避拖延,只因害怕不够完美?是时候改变,让心灵透透气,不再让“应该”绑架生活。 02:02 从焦虑到平静:探寻休息与幸福的平衡之道 04:02 生命力特别强的人更要追求成长与休息之间的平衡 15:30原生家庭带来的完美主义与忙碌心态 19:21 从繁忙到自由:探索心灵的转变之旅 23:14 能量输出与充电:了解身体的需求,远离虚假的活力 34:51 不要总是陷入把错过的事情都补回来的模式中 38:44 从焦虑到自信:人生设计课中的成长之路 42:36 认识自己,接受自己是我们永恒的课题