Deep Dive
Shownotes Transcript
Hello 大家好,欢迎大家收听读书吧少女今天我想跟大家来分享一本书叫做终身成长这本书的英文叫 mindset 可以说它对我产生了非常大的影响我第一次接触它是在十年前那个时候我看的是英文版
不过当时推荐这本书的人跟我说的话很严重他说如果说这辈子你让我就给你推荐一本书肯定推荐这本我说为什么他说他会彻底改变你的思考方式然后我当时还不太理解后来呢这本书出了中文版叫做终身成长我在梵登读书的时候啊也听到梵登老师推荐过这本书
大家有没有听过一句话叫做一念天堂一念地狱很多时候我们看待一件事情的方式真的取决于我们的念头这件事情对你到底是好事还是坏事为什么有的时候我们听到有一些人说其实生命中发生的一切的事情都是好的有的人伤害你看上去他好像是在伤害你但其实他也是来度你的
我们每次听到这种话都觉得很不可思议对吧觉得这个人你装什么高尚啊这个人都伤害我就伤害我但是啊真的等这个事情那个伤害的情绪过了很久之后你再回头来看这件事情你一定从这件事情当中学到了一些什么但是很可惜啊我们都往往是后知后觉
但是这个情绪悲伤的情绪被伤害的情绪其实反而会影响我们去做很多事情它会打击我们的积极性比如说今天你遇到一个事儿
你没有把它做好那种挫败感的情绪它会把你的这个手脚困住让你没有办法去往前进没有办法去继续努力然后你花了很长时间在消化这个情绪上等这个事情过了很久之后你才会反应过来其实我当时没做好是因为我哪里哪里还不够成熟不够完善我现在去把这块弥补一下我就能够做好
但你们知道那些优秀的人成功的人或者是那些精英或者是我们所谓每天在网络上搜索的那些不内耗的人他们不内耗的原因是啥其实就是在念头当一件事情发生了他只会选择看到这件事情幸运的部分好的部分财富的部分他能够从中看到机会的部分所以每一个人其实都应该去培养这样的思考方式
那么这本书里我特别推荐大家看一看它就会告诉我们首先不同的思维模式为什么会对我们产生这么重要的影响接着书里举了非常多的例子有体育界的例子有商界的例子还有距离我们很近的我们的伴侣老师朋友甚至如何去教育下一代我们如何用这样的思维方式去更好的生活工作获得成长
这两种思维方式啊其中的第一种叫做固定型思维模式另一种叫成长型思维模式固定型思维模式非常简单他觉得他的一生能力就是固定的改不了了他这辈子就这样了他相信自己的才能是一成不变的那么成长型思维模式跟他就相反成长型思维模式就像哪吒这样的人啊我命由我不由天我相信我能改变我的一切都能够去改变
相信自己一成不变的人也就是固定型思维模式的人他们会一遍一遍的急于去证明自己的能力举个例子如果说我们只有一般的智力和品德或者非常普通的个性那么我们最好证明自己能够在这些方面达到正常不能让自己在这些基本的特质方面看上去给人感觉不足所以我们从小其实就在被训练这种固定型的思维模式
比如说你是不是经常关注自己不够聪明大多数人都有这种强烈的去证明自己的这种欲望所以你会不停的去做很多事情你只会看到自己不够聪明的那一点因为你在不断的自证
甚至你每时每刻都在对自己的智力个性特征进行证明每时每刻都在评估自己评判自己你到底会成功还是会失败你看上去到底像一个聪明的人还是个笨蛋你到底会被接受还是被拒绝但是世界上还有另外一种思维模式就是成长型思维模式在这种思维模式当中这些品质不是你非得到不可的你不用总担心说自己到底能不能够被接受或者被拒绝
成长型思维模式就是建立在一种理念上你的基本能力是可以通过你后天的努力去培养的即使我们先天的很多东西不一样我们的才能我们的天赋我们的兴趣性格有各有各的不同但是每一个人都可以通过努力和个人经历去实现改变和成长跟大家讲一个特别小的例子
你们应该遇到过这样的时候啊当你早上出门你发现啊非常糟糕你想去上课但你迟到了出门不利对啊然后呢这个课是你喜欢又擅长的你的教授刚好公布了考试成绩这时候你发现自己竟然拿了这个 C 刚刚及格你非常失望
回家的路上你发现你的这个车上贴了一张停车的罚单违规停车的罚单这个时候你会发现你这一整天都不顺那么很多人把这个怪为水逆怪为碎我今天这个水逆了那你想象一下这个时候如果你打电话给你的好朋友你本来想跟他倾诉一下结果发现你的每一个朋友都很忙
这种时候你是不是会感觉很糟糕如果说你是一个固定型思维模式的人那么这个时候你就会觉得自己是一个失败者其实这一天发生的很多事情它都不是人生重大的事情但是当所有这些看上去不顺利的事情连接在一起的时候你就会觉得我真是个 loser 我自己很没用为什么大家都比我优秀我简直烂透了我太差了对吧我太衰了
换句话说你会把今天发生的一切事情当做衡量你自己的能力和价值直接的标识甚至你会通过今天发生的这一切事情联系到你整个一生你会发现你这一生当中哎呀我跟这个人没有和好我跟这个人闹掰了这个人讨厌我我上一份工作没做好我甚至你可能会联想到自己高考哎我都怪我当初高考数学没发挥好对吧
你会怪天怪地怪一切然后很多人说这个人身低谷我发现其实在我们当今的年轻人身上低谷这件事情是频繁发生的他不是说你人生有这种生死大事你才说你掉进了人身低谷这种低谷是频繁发生的就是因为有的时候啊我们出门开始一天都经历不顺心的事情
加上你这个时候情绪低落你开始去联想你的原生家庭你过去伤害你的那些渣男渣女然后呢你的这些背叛你的朋友然后种种种种不好的事情你把它串联在一起最后会得出一个结论都怪你是你这个人有问题所以
你会发现当我们沉浸在这样的状态时候我们会通过语言通过我们自己的心理状态把自己描述成一个非常自卑的悲观的人但其实这些背后反映的是当我们在面对困难的时候我们会觉得自己没用因为我们看不到自己的价值所以我们再来看一看那些拥有成长性思维模式的人
他们会遇到这样的问题会怎么想他们会说 OK 我这次没考好那我下次考好 OK 我以后停车的时候要更小心一点我出门要更早一点我的朋友没接电话可能我的朋友刚好今天很忙但他们会一直是我的朋友是我忠实的后盾
你看成长型思维模式的人永远都是这样考虑问题的其实同样他们也经历了这糟糕的一天这对谁来说都很不顺但是他们绝对不会给自己贴标签或者对自己失去信心就算他们同样感到沮丧但是与此同时他们准备好了承担风险准备好了面对挑战准备好了继续奋斗
这就是一个小小的日常生活中每一个人身上都极有可能发生的事情但是两种不同思维模式的人在遇到的事情他会有截然不同的反应所以我们必须要了解很多时候啊一念天堂一念地狱我们总是羡慕那些很快就能转变自己思维的人羡慕那些完全不内耗的人其实我们也可以做到这并不是天生的我们后天是可以习得的
但是你会发现我们日常啊在遇到事情的时候并不会很快转变思想
我们要借助一些外力对吧举个例子比如说我经常为什么我的这个书桌前面会贴很多励志的标语为什么我的手机屏幕上有时候会把自己特别喜欢的鼓励自己的句子变成手机屏榜就是因为突然有一天我可能发生了一件极其小的事情但是我那一刻非常的拧巴我的状态我的情绪调转不过来这个时候我看到这些标语它会给我一个外界的提示
但是我也很难做到立刻转变心态这其实是因为我们对自己的能力的评估不准确我们经常会通过一个表象的事情自己非常情绪化的反应去评估自己的能力这其实非常的主观我自己在给用户做咨询的时候我经常遇到一个问题就是用户问我最多的问题就是我不知道自己的优势是什么
我想做自媒体但是我不会表达我天生就是个内向的人我也想去销售我的产品但我没有办法开口我不喜欢跟别人交流我们总觉得说自己的很多能力好像是不能改变的但你发现了吗当你说出口这些话的时候啊你就已经在给你自己定性这就是固定性思维模式非常典型的体现就是今天有一个事要求你开口说话然后你说我是内向的人
表明我不擅长不会做这个事情但你说人怎么可能不会做这些事情呢每一个人都会做只是你想不想和你相不相信自己能做到的问题这本书的作者为什么要开始去研究这块的内容其实是有一天他有一个博士学生他们在讨论一件事情他们发现有的学生啊非常专注的在去做一件事情就是要去证明自己的能力
但有的学生完全不在乎他们仅仅是热衷于学习然后呢他就发现那些急切的想要去证明自己能力的人他会认为自己的能力是固定的他的能力需要被证明但那种热衷于学习的那些人啊他们认为自己的能力是可以改变的他不是固定的并且他们相信他们可以通过学习这条途径去培养自己这种能力
所以在一个人能力固定的世界里成功需要你去证明自己的聪明和天赋证明自己的价值但是在另外一个能力可以改变的世界里你需要的是提高自己不断去学习新东西去发展自己的才能
其实这背后就是这两种思维模式成长型思维模式的人他会不断的去寻求挑战他们会在挑战中成长挑战越大他们的成长空间就越大他们就越兴奋但是固定型思维模式的人挑战来了他第一反应是躲他是害怕他不去面对因为他怕失败而且这个挑战一旦失败了他就会觉得这个挑战的失败意味着他整个人生的失败
那么为什么我们这么怕努力呢?努力这件事情为什么会让我们这么恐惧?有两个原因啊,第一个原因是在固定型思维模式当中,这些人认为了不起的天才不需要努力,对努力的需求会给你的能力带来阴影。第二种就是说,它让你没有办法找借口,如果你没有努力你就可以说我本可以。
对吧很多人经常会美化自己没有选的那条路说哎呀当初我其实也可以去选择那条路我本可以但我没去可是你会发现啊当你在那条你没有选择的路上努力过了你如果失败了你就不可能再说这句话了举个例子去年有一个电影非常火叫做那个热辣滚烫对吧贾琳减肥成功减肥 100 多斤那网上键盘侠就开始了
说他有钱他有专业的教练他有营养师给他做饭那我要是电影票房几十个亿我也能减肥这就是典型的固定型思维模式的人就是他本可以但是他没去做因为他一旦做了他就不能说这句话了尤其是努力这件事情甚至别人努力也令他恐惧
有这种固定型思维模式的人还有一点点会走向极端的背后就是说当他自己成功之后他会觉得自己比别人强甚至他会因为自己的成功去侮辱别人去迷恋这个权利
所以在固定型思维模式的人当中很容易被误认为是自尊就是他的成功意味着他的自尊因为他相信这个人的能力不变所以他们特别着急成功但他们在成功之后感到的不仅仅是自豪而是一种因为成功产生的优越感成功意味着他们这些固定不变的能力要比别人要强
那么固定型思维模式这种自尊性的背后其实也隐藏了一个特别简单的问题如果说成功之后你会变成一个重要的人物你会拥有影响力对吧那么接下来我问大家一个扎心的问题那么当你不成功的时候你是什么呢
每一次我跟大家说你在这方面很有优势你真的很厉害对方就会说我很普通我太普通了好像你一定要成为一个年赚千万百万或者是名校哈佛北大毕业的你才觉得自己是成功的人吗但是这些地义都是社会给你的它是一种世俗意义上的成功与此同时在面对失败的时候固定型思维模式的人他会把失败的行为转变成一种身份
比如说考研考工对吧甚至是考这些呃会计师资格证啊这些我在早起一白天打开圈里经常有这些小伙伴跟我反馈他会说考研考失败了考工考失败了这个其实只是考研这一件事这个行为失败了对不对但是固定型思维模式的人他会认为说我是个失败者
他把一个事上失败的这个点加在自己身上他会整个否定自己人生所以固定型自卑模式的人抗压能力非常弱一旦被失败击垮一次那么带给他的创伤是永久性的很难散去我曾经也考过研然后我考研的时候最佩服的是那些复读的人就是他们二考三考哇你还能第三次再去考我真的很佩服
而且他们第三次再去考的人身上没有那种说我一定会成功一定要成功反而是放平心态我想再去试一试我觉得我的人生还能有两年的时间我可以继续准备我今年不行明年明年不行后年你会发现我们在看一些电视剧电影或者书的时候会被这样的台词打动对不对而我一次不行我就两次两次不行我就三次我就不相信我做不到
这就是成长型思维模式的人但是固定型思维模式的人呢他在做一件事情的时候他准备了很久然后呢投入了很多的期望但是确实可能他的能力或者是什么没有达到他短暂的失败他就停住了甚至他觉得他的人生啥也不配他们不可能固定型人不可能从失败中学习并纠正自己的失败但是你们猜他们会干嘛他们会尝试修复自己的自尊那对于成长型思维模式的人来说
他们不是时时刻刻都需要自信心就算你在做一个自己不擅长的事你还是可以全身心的投入进去并坚持下去甚至有的时候啊很多成长型思维模式的人他在投入一件事情的时候恰恰是因为他不擅长这件事情所以他很投入这就是成长型思维模式的人非常好的一个特征可能有的人会说这种类型的人是不是因为他很擅长一件事他才会特别想要去做这件事情但是恰恰相反
具有成长型思维模式的人他能够完全掌控自己学习的过程和动力他不是说我一头栽进书里我不动脑子死精硬背他们会寻找每一个书和每一个这个叫什么课和课知识点和知识点之间的结构规律串联他们之间的联系然后不断的去审视自己他们学习的目标是为了获得知识而不是为了通过考试
然后你会发现我们的生活当中经常有这种轻松的学霸和这个天天早上早起晚睡然后吭哧吭哧读书的这个但是最后这个他们这个叫什么最后这个结果啊远远不如学霸的人你们身边应该都有这样的人那本书里啊作者提到了一个教育界的研究人员叫本杰明他对 120 名杰出的成功人士进行过研究
这 120 个成功人士分别是什么钢琴家雕塑家奥运会选手运动员数学家科学家等等等等你会发现这种这些人在童年的时候并不优秀甚至非常普通在接受培训之前也没有展现出什么明显的天赋但是为什么他们能够站上自己行业的巅峰呢是因为他们在持续不断的学习持续不断的学习背后有持续不断的动力和专注力
所以他们都能够走上巅峰本杰明这个研究员呢他经过 40 年的时间对美国以及国外的这些校园这个学生学习的研究他得出一个结论如果一个人能学会什么东西那么世界上其他人都可以学会只要在当下给他们提供适当的学习条件举个例子
大家有没有人觉得说画画这件事情是只有会画画的人有的才能和天赋它并不是所有人都有的我在长大之后啊我发现我不太会画画也可能是我那一两次画画画的不够好不够好之后呢我老是去否定自己那转而久而久之每一次一提到要画画的时候我永远在画蓝天白云画一个房子然后呢
我就发现我在读这本书的时候恍然大悟我不应该老是自己判断自己画画能力不行我才想起来我在小学三四年级的时候画画可是拿过全国三等奖的我自己都忘了这个事情其实作者也说了大部分人都会觉得画画是一个才能只有少数人才能够拥有但实际上每一个人都可以有画画的天赋甚至都可以画得很好
我们觉得画画是少数人才会的事情本质上是因为我们不理解绘画能力的构成部分这一部分恰恰是我们可以去学习的部分比如说画画它并不是一个天生的天赋的东西它也不是一个关于绘画技能的东西它是一个关于观察的技能画画体现的是我们的人的眼睛对这个空间对这个边对这个物体之间的联系对吧对整体构建的能力
绘画要求我们去学习它各个构成部分的技能然后把这些技能组合在一起形成一个整体的工艺流程有的人在生活当中能够自然的取得这些流程但有的人呢他必须通过学习才能够将这些技能联系在一起所以市面上就有了这些教你画画的班对吧而且现在
我们这个 iPad 也好手机也好都能够去进行画画然后你也能够去发现有很多 B 站上有免费的教你画画的课程我建议大家都可以考虑一下去学习一下我觉得我在
20 多岁的时候是典型的固定型思维模式的人而且你知道固定型思维模式越优秀的人越有这种就抗挫能力越差我再说我自己啊我确实这个之前也有一些优秀了然后我在高三的时候呢遇到一个事情我当时非常想考传媒大学的播音主持专业但是呢因为有一些客观原因比如说其中之一这个我的身高啊 1 米 63 没到 1 米 65
那我当时的反应呢就是说我直接连北京这个城市我都讨厌了当时我的老师跟我说过一句话他说哎你不能去波音主持专业你是不是可以去中国传媒大学的其他专业你是不是可以去旁听你不是说非要走那条路然后呢你先旁听然后你是不是还可以去积极的参加学校里各种各样的主持比赛那波音系的人做什么你也做什么那接下来你是不是还能考研你是不是还能去
接一些商演啊不断的去练习自己在主持这条路上的这个能力当时我的老师这么开导我就不听我觉得那个挫败感一来啊我整个去否定自己我觉得自己就是个失败者但事实上啊不是因为我没考上其实我
还是能考上的自主招生这个东西它虽然有它客观的限制但是我好像总是把别人这种客观上的东西放在自己的身上觉得我是一个失败者而且我会一直美化这条没有走的路我在北京的时候我后来当然花了七年的时间在北京生活我在北京的时候啊对中央电视台都非常的向往
每一次当我坐车坐公交车路过那个中央电视台大裤衩我都会想我那个梦想然后我又会想自己坐在里面的样子但其实我也犯了一个固定性思维模式人会犯的错误叫做我在美化我走的那条路我没有走的那条路我好像永远觉得我在那里我就会幸福就会开心可惜我没选因为我没努力过啊所以
总之我身上也有这样的教训所以我在看这本书的时候为什么我说这个醍醐灌顶那么成长型思维模式的人他如果是我如果那时候的我是成长型思维模式的我就会按照我老师的那个方法我现在考到北京我考到中国传媒大学的别的专业行不行我能不能去旁听播音主持专业的课我能不能跟播音主持专业这个同学交朋友
我能不能也去参加一些这个校园里的主持大赛谁说主持人比赛只能科班的专业的人上呢对吧我是不是能够一点一点的去实现自己这个梦想呢但我并没有
成长型思维模式的人啊他认为成功来源于尽自己最大的努力来源于不断的学习和自我提高所以你会发现几乎所有的运动员他们都是成长型思维模式的人因为啊他们每一天都在做这个事情每一天都在挑战自己你看像谷爱玲我不是老说她那个跳那个滑雪的时候那个自由落体她不是去
当年冬奥会他拿冠军的那个他不是是在挑战自己吗那个动作他自己也没有做过那么成长型思维模式的人他认为挫折可以给人动力所有的挫折背后都蕴藏着这个财富而且他们非常相信人的潜能人是持续发展的人是有潜能的他们永远以发展的眼光看待自己也看待别人
接下来这两种思维模式我还想聊一聊感情因为我知道很多人在感情当中一旦受伤他就会觉得哎好了我再也不相信爱情了对吧我再也不要谈恋爱了我独自美丽但是
他还有的人就是比如说像我永远相信真爱我对这种两性关系是充满正向的积极的这种期待的而不是说我遇到了一次伤害和背叛我就彻底水泥封心我就不相信爱情了这是很多人经常会这个有的这个惯性的习惯其实这个思维模式对我们的交友行为也会产生很大的影响
因为固定型思维模式的人他会在跟另一半交往的过程当中不断的去证明自己的能力所以他很容易陷入自己跟伴侣之间竞争关系到底谁更聪明到底谁更有天赋到底谁更爱我但是成长型思维模式的人他自己能够去调节这些心态他这次受伤了他下次还能走出去还能认识新朋友
他不会觉得说一次感情的失利他整个人生就毁了他不会这样
所以他反而是到 70 岁 80 岁我还能谈恋爱人生还很长对吧我现在才二三十岁我遇到一两个渣男怎么了谁的一生还没遇到过一两个渣男那我遇到他们我为什么会遇到他们呢除了他们的原因我不分析对吧因为你改变不了别人那我在跟他们相处过程中我有哪些做得好的部分有哪些是我受委屈的部分我在下一段感情里要去规避
还有我认识到了这两种这两三种渣男的类型那我下一次遇到这样的人我是不是可以绕道走其实他们永远都会这么思考问题那么如果今天你发现啊听了我这么多你觉得自己是固定型思维模式的人那你会发现自己内心独白最经常听的一句话就是这事我不擅长
这事我失败了这事我下次再也不干了我去干一些容易的事我去干一些快点拿到结果的事我去干一些那些让我感觉好而不是糟糕的事那么你会发现自己不断的在面对困难面对挫折面对挑战并且你在面对这些挑战挫折困难的时候你会每一次都往后退每一次都躲在自己的舒适区里不过别着急我们还是有机会改变的
第一步啊你要拥抱你的固定型思维模式因为我们每一个人我们头脑当中肯定有一部分的固定型思维模式因为我们的成长其实是这两种思维模式的混合物这没什么羞耻的第一步先拥抱它接受它第二步我们在遇到一个事情的时候啊这个时候我们要这个理性一点
我们要去思考到底是什么东西激发了我的固定型思维模式你那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来比如说今天你面对一件事情它可能会失败这时候你心里恐惧了你恐惧之后你停止了你的行动原本你可以继续行动但你今天就不想动了那这个时候你可以思考一下什么东西激发了你这个恐惧呢是什么东西停止了你的脚步因为固定型思维模式的人
可能啊你会经常想说也许我没有那么大的能力也许这件事情是我目标定太高了算了你别去挑战了你可能把目标定小一点吧然后你会发现自己不断的进入死胡同甚至这个时候你固定型思维模式出来又会跟你说哎呀放弃吧既然这个东西让你这么沮丧这么难为情咱们还是做点简单的事吧
或者当你遇到失败的时候比如说你丢了工作丢了一段感情搞砸了一件事那么固定型思维模式的人可能会出来说哎你不是你想的那样你可能永远也成为不了一个优秀的人一个伟大的人所以大家也可以想一想你最近啊发生了一件事情到底是什么事情激发了你这种固定型思维模式跳出来以及这种人格出现的时候啊
你现实生活中具体发生了什么事情你可以不要评价先上帝视角的去观察一下第三步命名这个在心理学中啊也很有用也是给自己的情绪各种状况命名比如说你也可以给自己的固定型思维模式命一个名
他可以是你的朋友对吧可以是一本书一个电影的人物他是你的一部分也许不是重要的一部分但是啊当这个你给他命了名字之后你发现比如今天你又遇到一件事情你发现你没有达成目标你想放弃的时候这个固定型思维模式的人格又来了对吧你给他取个名字比如说他叫一个什么盒子你跟他说哎盒子你又来了是吧不好意思你先离开一会儿
就是你要不断的通过名称来去给自己一个提醒说这只是你一个人格出来了但是你并不想成为那样的人对吧你还想要去积极改变去往好的方向去走以及每一次这个人格出来的时候你要教育他
我知道你出来是在保护我对吧保护我不要再受伤有可能我继续做下去这个挑战我有可能还会输你可能是在保护我避免为了不让我输你才出来但是不好意思盒子你先待一会吧我想再试一试你要不停的去阻止他对吧你要不停的去教育他
你甚至可以跟他说哎你能不能对我有点耐心有点信心就是我们可以跟自己的这个思维模式互相喊话的对吧因为他经常会在我们脑子里窜来窜去你知道我知道你觉得我可能这件事情做不好但我想试一试能不能鼓励鼓励我因为我们要知道一件事情啊就是说你的固定型思维模式的人格有的时候也是在保护你因为他是为了让你感到安全他才存在的
因为你在舒适区你会安全的他不愿意让你接受挑战的背后他也不愿意让你经历失败本质上也是在保护你所以我们在这里可以说教育他鼓励他让他成为一个可以帮助你的人你的人格对那接下来呢那我们在觉察的时候啊也可以想一想当这个固定型自卫模式的人格被激发的时候会发生什么样的事情
他到底是怎么让你思考的他是怎么影响你的感受的他是如何让你采取行动的我们要不断的去教育我们这个人格并且邀请他和我们一起加入走向成长心思模式的旅程比如说你也可以问问自己今天有没有哪些学习和成长的机会今天有没有遇到你想要的机会如果说没有遇到那么未来你在遇到你想要的机会的时候你可以制定什么样的计划
对吧当你遇到困难遇到阻碍遇到挑战的时候你有没有一些方法没事干的时候真的可以写下来反正你真正遇到的时候你大不了再再回你大不了回头看一下自己的这些也会很有帮助一件事情的发生一定有他幸运的部分也有他不幸的部分最重要的是我们怎么从中去思考有的人失败来了他会说我失败了我下次再也不尝试了那他可能真的失去了人生中很多的机会很多的平台很多的人脉资源
但有的人在失败来临的时候他会说太好了这样下一次我就知道我可以在哪里避开这个失败了包括我特别喜欢的查理芒格他有一句话他就会说如果我知道自己在哪里跌倒了我下一次就不会去那个地方这就是成长型思维模式它其实带给我们的人生的改变也是不一样的我真的和大家分享一念天堂一念地狱有的时候我们脑子里想的观点会对我们的生活方式产生非常深远的影响
他有的时候真的会决定我们能不能成为自己想成为的人能不能做好自己最看重的事情这种信念啊真的会改变你的人生所以希望大家都能够拥有成长型的思维希望大家都相信我们可以通过努力和个人的经历去获得改变和成长好了今天的播客就到这里我们下一期再见