Shownotes Transcript
哈喽大家好 欢迎大家收听读书吧少女今天的这一期播客呢我给大家推荐一本书这本书我在播客里已经说了 N 遍了但是我特别想把它在蛇年的这个开头啊尤其是我们刚刚历春之后我觉得这个阶段啊特别需要一些猛药
什么叫猛药呢就是你光打一点点的积血还不行最好这个药劲猛一点能够让你看完啊燃起那种真的想要去改变自己去变得更好的那种心今天的播客我稍微标题挡了一下啊请你们谅解但这本书确实一开始是古艾灵先说的我先说一下这本书的这个
背景啊可能很多小伙伴不知道我曾经的推荐过这本书有两本一本叫野蛮进化另外一本叫野蛮进化 2 那野蛮进化的第一本呢
他写了这个如果你今天想要成为一个特别厉害顶级厉害的人有大概 13 个这个小 tips 就是小指南吧那野蛮进化二呢是指的是赢家法则你们一看赢这个字啊你就知道在所有的领域当中用这个字用的最多的就是运动圈
在运动圈当中有一个非常牛逼的训练师他是乔丹和科比的御用极限训练师这是他首次公开写的一本书能够通过他把统治者背后以及他在这些年为这些所有顶尖的 NBA 球星合作过程当中从他们身上包括他在激励科比乔丹这些人的时候
他学到的一些和他自己总结出来的心态调整的技巧和一些训练的方法都写在了这本书里一开始是谷爱玲推荐的其实我关注谷爱玲好久了就在她这个奥运会当冠军之前青蛙公主谷爱玲我在微博上就曾经关注过那当时谷爱玲推荐过这本书我当时听这个名字也蛮进化我觉得这名字翻译的好像
跟我们平时看的这种什么什么什么成长啊什么什么向上啊这种都不太一样你一听野蛮这俩字你就发现这书真的很猛啊然后我当时就拿来看我当时还找不到电子版我是买的这个实体书啊在网上等了好久买完实体书之后啊我读读之后就停不下来那去年我发现他出了第二本不对啊是前年出了第二本
这两本书其实我在博客里推荐过非常多次但是今天呢我又重新翻看了一遍一会儿我会在 show notes 给你们看一看这本书的这个标签啊我在这个电子微信阅读里就 tag 过很多很多的片段我甚至还把它里面的很多片段抄下来过然后呢这个书啊实体书我也有非常多画线的部分我光画线不够我还要贴这个
标签彩色的标签所以你们足以见得我对这本书的喜欢那我想在这里说一下可能这本书为什么我这么喜欢是因为我过去是一个从来没有体育精神的人那我也从来不爱看体育类的竞赛我真的是完全不爱看但是我从前几年啊我也是受影响
我关注过一位博主我相信大家都非常喜欢他叫做潇洒姐王潇是趁早文化的创始人那我当时在关注他的时候他就提到有一个东西叫做运动员密码就是运动员他们每一天都为了拿到这个冠军每一天都要训练体能他当时是想借助运动员的例子来去告诉我们说
运动员总是在这个生存时间当中因为他们的生存就是每一天都要去训练非常的严格然后我才真正去关注到运动员这个群体我基本上和一些小伙伴一样我关注运动赛事都是每分大型的这种国际的这种比赛的时候我可能偶尔关注一下但我并不是一个这种疯狂的运动迷
直到我开始这两年认真地去看运动员包括我去看野蛮进化这本书我就明白了哇就为什么运动赛事那么的让大家去狂热对吧运动员去参加一个比赛那么多人去
就是加油呐喊然后那么多的粉丝我反而觉得这是一个很好的现象对吧你比起去关注那些 18 线的那种非常网红天天整容然后那个价值观不正确的你不如去关注一些真正优秀的运动员那尤其是这两年甚至涌现了非常多这个年轻的不能说年轻的吧就是可能我们看到的大部分是年纪比较这个 20 多岁啊比较年轻但是还有一些
退役的运动员包括这个哎呀我这个有点记不起来名字了但是我当时翻过他们的书就是很多这些女性的运动员逐渐的映入到我们的眼帘我觉得这也是一个特别高兴的事情我觉得我们也有这么多在运动圈里有这么多的女性榜样我觉得就是特别值得大家去真正的这个追星那话不多说今天这个野蛮进化呢为什么我
特别想要给大家推荐是因为前段时间啊我做了一场直播然后我说你们知道蛇年蛇这个动物啊它背后有三个关键词其中一个就是蜕变你想蛇就是寓意啊我指的是寓意那你想蛇它每一年都要脱一层皮
那今年啊我真的是带着满满的激情我就觉得说我们今年就应该去蜕变你今年想要去实现什么样的梦想目标你就应该拿着那股蛇一样的那种我不脱一层皮我不算完的那种精神啊去做
真的是我觉得我们特别缺一股这种劲儿啊因为放弃的太多了我们能不能把一件事情好好的坚持做下去所以今天我就想给大家一些鼓励在野蛮进化这本书里啊我只推荐第一本因为第二本它更多的讲的是关于赢家法则就赢啊什么赢没有语言它只有动作这那的也很热血
但是我对我来说感触最深的还是野蛮进化 1 那我在野蛮进化 1 当中提炼出来了十条人生感悟我今天也想把这十条人生感悟送给你希望大家能够听完这期播客稍微对你们这种最近刚刚这个开工对吧有一点点无力感的这个新年的开头希望能给你们带来一点振奋的力量然后大家听完播客好好的去看一看今年想要实现的一些事情然后我们就行动起来
那接下来我们就进入正题第一条感悟啊我觉得这句话就是说上去听上去很粗俗第一条感悟是我提炼出来的叫做如果你想出类拔萃很好意味着垃圾
为什么要这么说首先我们要知道这个作者啊作者他本身就是一个体育界而且是服务 NBA 这些顶级的球星的那对他们来说完美好像是家常便饭对吧像你跟他说一句很好啊你很不错啊对他们来说感觉像是侮辱
对吧作者说了很好意味着垃圾因为作者提出说不管在体育界商界还是其他任何行业你想要名扬扬名立万你想要出类拔萃你仅仅是成为一个很好的人是不够的你必须要跟上一层楼因为在你的身后啊永远有人在想办法超越你但是我们大部分人好像很愿意停留在很好的阶段
所以这本书也强调如果说你希望自己能够无人能挡那么很好这样的字眼其实就是意味着垃圾你要想出类拔刺你就必须要去为了实现一个又一个目标奋斗不息但是我们在奋斗的时候啊我们也要注意要把奋斗的这股劲真的转变成行动和结果
有的人只是嘴上天天这个喊口号对吧但是当他要去实现自己的目标的时候那坐着坐着就停下来了就放弃了或者说整天就是去这个算命啊占卜啊算塔罗牌或者去看一堆的这个显化博主告诉你一堆显化的办法每一天都在做自己的什么梦想蓝图啊找各种图片变成一个梦想愿景板贴到跟前但是
你光许愿光有欲望你是不可能实现的你要这个你总是这个靠这些东西去点燃你的激情你也不会这个如愿以偿你想要去达成目标你就必须要去行动
很多人啊之所以放弃是因为总是有人跟他们说有哪些事你不能做啊或者是你看到其他人你你总是觉得自己安安全全的待在自己的舒适区更舒服所以就总是左右摇摆但是啊不要听任何人告诉你该怎么做怎么做你该要有什么样的情绪啊你到底尤其是很多时候啊你们在做人生选择的时候啊尽量少去问一些不如你的人
什么意思呢就是说很多人喜欢问自己的身边的好朋友或者甚至是向下去问哎呀我现在有一个机会我到底要不要争取我现在要不要考研我到底这个选大城市还是小地方我到底这个选择离职还是继续待着我觉得你总是问一些这个向下的或者是跟你同频的其实他们告诉你的答案没有太多的参考价值
你应该第一啊先听从自己内心我相信但凡问出这种选 A 选 B 的人你其实心里都有一个倾向的答案只不过你需要人去说出来对吧那这个时候我觉得第一你先认真的找一个安静的地方啊就是你冥想也好还是你就静坐也好你就静静的去思考这个一定要氛围一定要安静啊你不要拿手机坐在那里思考一定要非常的安静有条件的话去找一个景色好的地方你要么看着山要么看着水
你花一个小时的时间你好好的自己先静思一下如果你实在还是拿不准我建议你去问一些比你资历强的人哪怕你花钱去做一场咨询我觉得他给你带来的这个结果带来的这个建议他的这个有效性啊都超过你问你身边的人
所以反正我倾向于是少问人但你真要问的话最好是问一些比如说你做咨询我做咨询的时候我就很害怕光是给大家鼓励不给大家执行路径我一般都会把它的两个选项放在一起 A 选项你如果选了这个你要怎么做 123B 选项你要怎么做 123 然后你看一下你的优势你的擅长你的技能点符合其中的哪些最好是找一个这种
比较全面的然后如果你真的想要去做一件事情真的要去这个不能半途而废啊我们就不要去用一些什么哎我可能我尽力啊我或许要么竭尽全力要么就干脆别做它真的就这本书里反复在强调八个字不对十个字决定承诺行动成功然后重复
这个就是全书宗旨那我们做好决定啊我们对自己有一个承诺然后我们就要开始行动行动是为了成功成功之后要不断的去重复啊我接下来就会给你们拆解这些
就是这本书的这个宗旨啊为什么这本书里讲到统治者可能有一些小伙伴还没有读到这本书跟大家简单讲一下啊就是在这本书里面呢作者分了三类人一类人是被动者被动者是啥呢就是说是一个特别你可以理解为是 70 分及格分数的人吧 70 80 分的人
然后第二类人是掌控者掌控者是在我们眼里已经拿了 100 分的人但事实上在专业领域他可能只能拿个 90 分这种但你已经觉得他很厉害了这作者在这里重新定义出来一个词叫统治者
他觉得统治者才是制定游戏规则的人就是我们都要做这种统治者就是我们我不是经常说一句话吗秋气上而得其中秋气中而得其下秋气下而得其没有意思是一个意思如果你今天把你的这个野心只是定为说我想要成为一个掌控者那么你最后大概就是一个被动者如果你你只有把你这个目标定为是我要成为一个非常伟大的非常厉害的统治者你才能够对吧你们懂我的意思
所以这本书也是全书都在颠覆你对优秀这两个词的定义优秀都已经就是非常一般般了比如说那个像那个经常你去问一些非常顶尖的这些运动员你会问他说你最喜欢的一次这个得奖的经历或者说是你的那个包括这个 NBA 对吧你那个 NBA 总冠军他不是会发那个戒指吗你最喜欢你的哪一枚戒指那这些人都会说下一枚就你懂就是
这个统治者啊就统治者背后就是他们为什么能成为统治者因为他们人生不停的在野蛮进化野蛮进化就是说你对你自己的要求远高于别人对你的期许然后每一次当你这个心里觉得这事已经结束了这个目标结束了我达到了但是你的本能可能在说接着来接着来所以你在不断的去颠覆你过去
一直在这个颠覆你自己我觉得这是一个很牛的境界啊然后第二条人生感悟是感觉你当你感觉自己最没辙的时候啊也要咬牙前进就不能停下来就是每天都要去做那些你不想做的事情
挑战极限我觉得这个今年啊我特别喜欢这四个字就是挑战极限我觉得每一天啊我们都要跟自己的懒惰跟自己的这个恐惧做斗争对吧但有的时候你会发现懒惰和恐惧赢了然后呢你就想休息一下明天再去做但是你会发现第二天你本来前一天能做完但是第二天你又多了一个不想干的事情到第三天又多了一个
最后很多东西都积压然后你连第一件事情也做不了那所有的成长型博主也好厉害的人也好都在告诉你一句话甚至我们古老的中国智慧也有一句话叫做今日是今日必是不是如果说我们总是拖延把今天的事情放在明天或者是今天我休息一下吧我这不行了那不行了那最后你就只能不停的在给自己找麻烦不停的在给自己制造麻烦
你今天本来能完成的事情拖到了明天明天能完成的事情拖到了后天所以说就是说如果你想要去真的去蜕变实现自己的一些愿望真的想提升去改变自己你就必须要做到最好你就必须要每一天都要这个坚持包括这个统治者统治者在
进行这个挑战的时候或者在做一些事情定一些目标的时候他永远都会定最难的事情最难的目标虽然很多事看上去很不喜欢啊他看上去他也可能也不太热爱但是他一旦想着自己最终的目标他能够吃得下苦我们有的时候会觉得说哎这个人怎么这么自律我其实越来越理解了一个东西就是前两周吧我跟一个身家超过这个怎么说呢
反正身家超过 10 个亿吧就类似这样的一个大姐姐吃饭
然后呢我就从他身上我就发现了就是统治者的这种精神什么意思呢就是说我发现他老是想他的最终目标我跟他聊了一个创业啊当然我创业我肯定没有一下子就说我要这个上市对不对这肯定是每一个创业者都想去达成的一个这个上市敲钟这都是最想达成的事情但是你作为一个我做我老说我是创业一年级的学生我作为一个刚刚开始
我很难一下子定目标就想着要上市我只是想着我能不能活过一年对吧活过两年所以我就发现我看上去这么信心满满还给你们录播客的人结果定目标也不咋地这个姐姐很有意思她就说我要是开公司我的目标就是把它弄上市所以她就会定着这样一个非常超高的目标然后倒推你想象一下一个公司在美国或者是在香港上市是什么概念
对吧你的这个企业的这个营业的水平啊你的产品你的员工你的这个架构哇那真的是非常了不起的对吧所以一个是这个第二个是我发现他对这个目标他有了这个目标之后他如果想实现他这当中遇到的所有的困难他都能克服
他跟我说他说我每天就想着这个目标那我这个目标那今年就是我可能会花一个小成本去做一个什么什么样的事情那我吃饭我不需要钱我住我有了我吃饭我五块钱我也能活五块钱我拿一个菜买两个馍馍我炒一个菜用两个馒头我也能过一天什么什么的我当时被他这句话震惊了就是我不法想象他在他的豪宅里说出了这句话因为
我就觉得就很朴实而且你在他身上他说这些话的时候非常的平静你就觉得他一定能做到就这种统治者他对那个内心的那个目标啊目标感非常强而且他为了他这个目标他可以什么都不去他说我可以不旅游我甚至可以不休息我每天工作十几个小时二十个小时我都愿意我不去吃一日三餐也 OK 我就是要把这个事情做到
当然我们在这里还是推荐大家要保证好自己的作息然后保证好自己的饮食
但是我说一句老实话当你真的要去想要去实现一个目标的时候你那种真的是废寝忘食我们不是有个成语叫废寝忘食吗但是好像我们现实生活中尤其是我啊我是一顿餐都落不下去但真的当你在做一个事情的时候你投入了然后你专注了你真的能达到那种废寝忘食你饭都不想吃觉都不想睡的那种那种阶段而且当别人已经精疲力尽的倒下的时候啊
有的人很可怕他会推翻一切从头再来就是我觉得最近我听了太多这个创业者的故事我都觉得我的小心脏我觉得他们真的太厉害了那在这本书里他也提到了很多运动员也是这样子当别人已经精疲力尽比如说那些在 NBA 已经拿了总冠军的人
像他提到乔丹还有这个科比这俩人就是很明显的就算他当晚拿了冠军他第二天早晨五点钟六点钟还是会出现在健身房训练场他还是会训练
就是他的日子跟他就是很多人啊拿一辈子拿那一个一枚戒指拿那一次总冠军那已经是这一辈子光宗耀祖的事情了对吧但是这俩人就是 no 他们永远在期待下一次而且下一次虽然拿到的奖品同样是戒指但他自己在不停的挑战自己所以我说为什么谷爱玲谷爱玲推荐这本书那谷爱玲身上她也有这个特质你们记得吧就是她在参加那个奥运会的时候
那个他拿的那个冠军他拿冠军的那一次他不就是在第二次的时候他颠覆了自己就他那个做的那个动作他也没有他还跟他妈妈说我准备做这个新的动作然后他妈妈说那你自己决定就好然后谷爱玲就做了一个新的动作那是他第一次做那个动作然后他不就成了吗就挑战自己所以为什么我特别鼓励大家追星可以去看一看我们咱们的运动员啊
我真的发现他们身上有那种挑战自我的精神就是人类的那种极限尤其是身体的极限被他们发挥到的淋漓尽致虽然我刚刚说的这些话都听起来好像怎么在给我制造焦虑一样但其实也没有就真的你
这东西你要是说我给你制造焦虑我觉得对我有点不公平你自己想一想你真的如果不愿意努力你总等着别人帮你实现梦想那么在神的专家和教练他也不可能帮你去提升对吧你今天想减肥那怎么可能有个专家马上就让你瘦下你肯定你该流的汗得自己流该熬的那个挨饿你得自己饿是不是
所以就是说你要想在任何一方面取得成功最基本的要求只有一条就是一定要适应那些让你感到不舒服的东西这个我发现是必经之路你逃不掉的就算现在的生活什么都方便了我们现在还有 AI 对吧你看上去好像我们的生活更便捷了但我真的发现了一个真相
你就是你在实现你的梦想和目标的路上你该吃的苦你该掉的坑你该交的学费你该流的眼泪你脑子里该进的屎真的是一个都躲不掉
真的朋友们尤其是当你在为自己的目标去奋斗的这个路上如果你觉得自己实在是没辙了请你咬着牙去做即便你再多跑一公里你再打最后五分钟的比赛你再去背两个单词你再多写两百字你再坚持就是说当你的体力耗尽然后你的身体可能再给你发出一个信号叫做哎呀别干了停吧
但这个时候得更卖命告诉自己别停控制自己的身体而不是让身体控制你然后去用自己的力量去摒退这些恐惧啊情绪啊压力要靠你自己在这个世界上我们做自己害怕的事情也是靠我们自己
凡事啊不要只走过场真的就是干一行就得行一行一定要沉下心来不断的这个逼迫自己你才能够慢慢的去超越自己当然我指的是你要实现你自己心里那个小目标的啊不是说你天天也是这么这么这么就是在实现自己小目标的时候那在生活当中还是要有一个区域是可以松弛的不然你天天跟个这个打了鸡血的机器人一样咱们也会出问题的啊
那第三个我整理出来人生感悟啊就是说我发现在这本书里啊统治者他为什么能够这么激情满满的去行动是因为他们一直在盯着结果这个我觉得很重要啊我这段时间在重新给我的用户做一位一咨询我发现一件事就是昨天我有一个用户说让我想帮他让我帮他看一看他的这个年度计划
他写了一个四级考试啊但是他的四级考试呢他写的是啊我两周做一次听力啊我一周做一套听力我做一次阅读做一次这个就他把这一个考试这件事情啊这个战线拉的特别长还有一个运动啊他写的就说啊那个每天这个一万步然后我发现他把运动这件事情就放在了他的 Q2
然后我就向他发出了质问我说那你 Q3 Q4 Q1 你就不运动了吗这运动应该是我们每天都做的事情所以我就跟他说你可以做把这个运动这个事情我在这里也跟大家分享你说运动我之前提过做计划就是我们今年做计划可以给自己定四个目标啊在不同的这个领域呃每一个季度比如说像运动这件事情啊你每一个季度都可以给自己定一个运动小目标什么意思呢比如说嗯
如果你只是说运动啊去健身去撸铁这些其实你很难就是很多人为什么坚持不下去就是因为太枯燥了
太枯燥的原因就是它的这个反馈来的太慢了运动的反馈来的就是很滞后的你必须得持续的坚持然后身体才会给你直观的反应但是你如果不坚持比如说你睡眠不好中间啊你睡眠不好你的这个休息不够然后你吃的不好那其实你运动你这个卤铁啊什么的它这个效果你看在身体上展现出来的效果它是很滞后的我特别理解你们因为我曾经也因为这个挫败感
很强那今年呢我是怎么给我自己定运动目标的我 Q1 的时候我给自己定一个运动的小目标叫做学会游泳哎
游泳是不是一个运动但是游泳是过去我不知道的技能我在游泳这块是零但是如果我把它放在 Q1 里面那我去这个学游泳那我三个月我总会总能学会游泳吧对吧那我学会了之后我会很有成就感然后我在 Q1 做总结的时候我的总结就变成了我 Q1 花了三个月的时间我学会了游泳那我的身上是不是多了一个技能多了一个 buff 对吧
这个就是叠加技能叠加了一分对吧那我就会很激动那我在 Q2 的时候我给自己定了一个技能就是说学会打那个臂球就是 squash 我曾经打了一次我打得非常惨那我 Q2 的时候给自己定一个学会打臂球
哎我 Q2 做总结的时候我就会发现哎我又掌握了一个技能又一项运动那 Q3Q4 我 Q3Q4 我给自己定的目标跑再跑一次马拉松啊我去年跑了一次那个南山的马拉松半程马拉松那我给自己我都跑过一次了我有什么可怕的我再跑一次哎
跑一次虽然说跑步跑马拉松它不是一个技能类它不是一个让我说我学会跑步这个东西但是它也会给我带来一个结果叫做我会赢得马拉松的这个奖杯对不对那我再多拿一个奖杯这对我来说它又是一个加一的东西所以你们可以试着在做计划的时候尽量去用结果给自己定一些能拿到结果的东西那包括四级考试也是
所以我当时给他这个规划了一些然后我在之前的播客里也跟大家讲过做任何一件事情就都要结果导向我其实今天我还跟去年我给我这个跟我深度啊进行 EVE 咨询的用户我还跟他这个 update 一下这一年我发现
看上去他做了很多的事情啊他也拿到了一些成绩但是为什么他现在觉得很迷茫很疲惫是因为我说因为你的反馈已经没了你一开始做这些事情你的反馈都是大家觉得你从不会做到会做你已经可以了但是这个时间是很短的就是从零到一是很快的之后为什么很长一段时间你觉得没有反馈了是因为你从一开始就没有结果倒退的去做
结果倒推它背后有一个很重要的含义是目标导向你今天做一件事情如果你没有目标你就是瞎子真的你就是摸黑在走路你走着走着你肯定会迷路或者偏横或者你就摔了或者你走走走你不想走了你就坚持不下去了
所以为什么这一次的 100 天写作打卡这个训练营啊为什么我第一要亲自参与第二我不再弄以前的传统打卡我今天写一段我打完卡就没了是因为我要给大家这个目标我们的目标就是我们这 100 天至少产出 80 篇内容是你们每个人自己写的
写完了最好还能在公众号上发表你们这个东西那将来就是在公众号上你至少有 80 片的沉淀这是一个结果性的东西用数据来去衡量的如果没有这些东西那你光是写打了 100 天的卡你每一天写的东西你也不成一个体系可能就是一些流水账或者情绪的宣泄那我觉得对大家也不负责任
所以真的今年大家做任何事情的时候先考虑一下你最想到达的那个目的地在哪里你从目的地倒着去拆你看统治者也是这样的他为什么能熬过中间的那些心酸是因为他的目标是要拿到那个冠军呀他知道拿到冠军肯定也得经历这些所以这个很重要第四条
重新定义优秀统治者总是觉得自己还可以做得更完美什么意思呢就是统治者永远不满足这个观点我曾经在另外一本书有钱人和你想的不一样这本书里我也提到过有钱人从来都不满足但是穷人天天挂在嘴边说的话叫做知足常乐我当时看到这个我就很震惊因为我整个大学期间我给自己的口头禅就是知足常乐
我就发现语言对人真的是有影响的当然知足常乐我们要分环境一分为二我们把它放在这个感情层面生活层面比如说我今天吃一碗粥我没饿着我没这样那我知足常乐这种心态是 OK 的
但是当你在做事的时候你如果也抱着这样的心态知足常乐做这一点可以了我已经很好了那你这个事情可能永远都没有办法做到更顶尖其实你自己是有潜力你是有能力去做到更好的但是可能每一次你都抱着这种可以啦可以啦这种心态对吧那有钱人和你想的不一样里面还有一条这个财富法则其实跟这个意思很相近
你会发现啊穷人永远想着我如何二选一但有些人想的都是我如何两个都要
什么意思呢就是说有钱人正因为他总是居住在富足的世界里他思考也是富足的所以他从来都说我想两个都要但是穷人因为他处在一个非常受限制的世界里这两种人虽然说存在在同一个物理世界但是不同的就是他们脑海里的观点我今天还在群里说人的思想是最贵的东西
我说这个穷人和大部分中产阶级其实都是从匮乏的角度去看世界的他们一群一个东西叫做可供分配的资源是有限的永远都不够你不能拥有一切但是虽然说你确实没有办法拥有全世界的东西但是你可以拥有你真正想要的一切
比如说在这个有钱人和你想的不一样他就会提到说你到底是想要成功的事业还是亲密的家庭那有钱人会说我两个都要所以你就会发现很多这个成功者他的家庭也都运转的很好这个时候有很多人就会在下面评论说那是因为你家有保姆你家有这个看家阿姨怎么怎么样当然这个从某一种层面来说也确实是正确的但是这就是有钱人赚钱的目标啊
他赚钱就是希望我又能搞事业我又能兼顾家庭那我兼顾家庭那些琐碎的东西我是不是可以外包出去我是不是可以用钱去买我的时间我陪伴孩子的时候我高质量陪伴那我剩下的时间我就用来拼事业因为事业给我带来钱钱替我去购买一些服务去帮我做一些琐碎的事情这就是他们的思维啊
所以统治者也是这样子就是永远都这个不满足然后在这个这本书里啊这个他也会写到说我们小时候你看我们读的接受的教育我们读的就是什么鱼和熊掌不可兼得的吧但有钱人他相信鱼和熊掌可以兼得在这个野蛮计划这本书里统治者也是他永远觉得自己还能做得更完美他还能赢
永不满足永不知足就是他们永不知足的这股劲能够让他们一直在前进一直在前进拿了冠军第二天还能出现在训练场上那么第五条要想得到你真正想要的东西你必须先成为真正的自己在这个纳瓦尔宝典里他也说过一个观点叫做只有你自己在做你自己的时候是最牛的在成为自己这件事情上没有人比得过你这是纳瓦尔宝典里纳瓦尔曾经说的一段话
我越来越坚信了包括我自己啊在做这个播客的时候或者是我写作我在写书的时候啊我就发现我其实又陷入了这种别人的思维什么意思呢就是说我总觉得啊我不能写我真正爱写的东西我得先这个写的东西我得让大家爱看
这个当然没错但是我发现这个当中啊我没有先考虑我自己喜欢写什么想写什么其实怎么样把你自己喜欢的想写的东西变成大家爱看的这个才是我们需要学习的技巧但是好多人一上来就先做了别人爱看的东西
别人爱看但是不一定是自己喜欢和擅长的其实我觉得我们每一个人尤其是很多人想要做 IP 还有很多人做 IP 立人设立一堆乱七八糟的人设最后你发现塌房了塌房可能是一些流量到了一定级别的人才能那个才会出现的问题那我们这些小白我们最容易遇到的问题就是坚持不下去因为你一开始就没有发你自己真正想发的东西
外表的东西可能都是别人想让你看到的或者是你想让别人看到的但是你自己的内心我相信你能够洞察自己的真相可以问问自己当你不去不顾所有的这个外部的压力和期望你只管做你自己你只管去做你真正想分享的东西想分享的内容的时候你会去做什么
然后我们把这个问题解决之后我们要学习的东西就是那我怎么样用大家爱听的语言爱看的语言或者是这些平台的游戏规则我用这些技巧性的东西把我真正想说的话包装出去这个是我们要去学习的技能层面的东西但是真正我觉得做内容我发现就是得去写自己的心里话就是你不能去违背自己的内心去说一些你自己都不相信的话
很多人这个卖货卖货就是会遇到这个问题嘛我曾经做过销售那我在销售的时候我有段时间就觉得为什么我我的这个客户啊不是客户我的同事很好奇他说天哪这个产品是我们都卖不出去的怎么你卖的这么好然后呢
与此同时还有一类产品是我永远卖不出去的后来我就在那里想我发现我为什么我能把我的那个产品我那个产品卖出去是因为我真的当时是北漂呀我觉得这东西对我来说就是最重要的我不管别的
那别的对我来说可有可无但这个东西对我来说是最重要的所以我当时就是抱着这样的一种心态那我说的时候可能我不自觉的就说的很认真吧很诚恳然后就很多人这个去购买了我当时推荐的这样的一个产品那对于另外一个产品我总觉得那个是特别有钱的人才买的跟我无关所以我那个产品就理应就卖不出去后来我这样的同样的现象我在很多地方都能够感受到
为什么大家在这个卖货或者是做自媒体想要去变现的时候觉得很拧巴是因为那东西你自己都不相信你但凡相信你但凡觉得这个东西别人听了是受益的别人看了是这个看完这个或者是听完你的这个或者是看完你这个视频或者是读完你写的东西大家真的受益了他给你反馈了
你就会越来越想写越来越想发表就是这样的然后我们最近不是都说这个玄学对吧其实它有一点是很对的就是说我们还是要相信我们自己的直觉
就是很多时候我们其实我们的内心都是很强大的但是大部分时候我们可能被一些恐惧啊犹豫啊这些东西去捆绑了但其实你自己真的安静的时候想一想你到底有什么样的一个伟大的想法你到底想成为一个什么样的人你到底做什么事情能够走到那条路我觉得每一个人都能想到答案因为我们是我们自己的问题我们也是我们自己的答案
所以如果你想要得到你真正想得到的东西你先看一看怎么样先成为真正的自己你不管全世界任何成为真正的自己好第六条好好利用你的阴暗面这个当中我总结出来就是反派思维我曾经也是被主角关怀所那个被这个迷晕的人什么意思呢就是我在看一些电影的时候我总是看到主角而我就天然的讨厌反派
但是我这两年心态有了很大的变化我就觉得反派都是一些江湖智慧而且你仔细观察每一个反派其实他们都不怕死勇敢向前冲虽然说他们总是在电影里活不久但是你能感受到这种反派他的那种恨劲他那个要报复或者是我为了这个东西我就不顾一切我宁愿牺牲生命他们那种劲其实也挺值得我们学习的然后
然后在统治这个统治者就是野蛮进化里统治者他会说要释放我们的阴暗面让真实和本能引领我们让真实和本能去引领我们什么意思呢就是说其实我们每个人有阴暗面我说一个例子嫉妒嫉妒之心我们都有对不对羡慕嫉妒甚至有的时候对方有人可能杀害了你
你也想这个怎么说就是将来超越他让他觉得他当年怎么敢那样对你当然我说的这个我说这个啊你们不要误会说是啊这个人伤害我我是不是也要反过去伤害他我从来不提倡这个啊 no 但是意思就是说这个人伤害了你他看不起你他看扁你你就应该更努力哎咱们不争馒头争口气对吧那
这个时候可能啊当然这个东西有的人他去实现梦想是因为自己心里特别想要实现这个梦想他爱这个东西有的人他梦想能实现你们知道吗很大时候的那个推动力就是他心里的那个阴暗面他心里就想超过这个人他就想争一口气哎我就不信了对吧我相信你们能懂我在说什么其实在我们的内心深处真的有这种神秘力量有的时候会驱使我们但我们不要去抗拒它
我们先看一看这个到底是什么样的力量对吧比如说我曾经有一段时间我就有这种愤怒的情绪我就频繁感到愤怒我就觉得这个人看不起我就是我回到家我都想捶一墙就说几句脏话就觉得你凭什么看不起我真的以前我从来没有我是一个很少愤怒的人
然后我当时就有这种愤怒的情绪但我当时靠着这股情绪我做成了很多事情我现在复盘来看我那段时间我的播客啊你们想一想我的播客都已经放在那里两年了就佛系更新我就在那一个多月的期间我上了两三次这个小宇宙的榜单好像是三次分盲榜还有一次最热榜四次榜单就在那一个多月
然后呢订阅量直接升了一万多就是因为那段时间我心里有股火我就觉得这个人看不起我我就要偏要证明给你看怎么了我就自己 solo 对吧我也不找那些牛的那种流量大的人我当时就是现在想来我觉得是我当时很可爱了我也不我不评判那个时候的我自己我觉得很好就是那个时候我知道愤怒而且就是我感受到自己被看不起的那种
想要绝地这个焚身就是叫什么绝地反击的那种劲儿劲儿的那种我当时是带着那种其实这种真的就是我们内心的这种野性啊他就是他让你拒绝平庸啊让你这个拒绝这个
自甘堕落下去你就是得这个强起来所以我们内心当中有很多很多的东西会驱使我们去渴求自己想要的一切比如说有的人的内心可能是金钱有的人说我就要赚很多很多的钱有的人可能是名誉有的人可能是权利有的人可能是成功都有每一个人都有阴暗面
你可以想一想啊你自己是不是也有一个阴暗面但是我们要做一个东西叫做我们也得确保自己能够掌控自己的阴暗面什么意思呢就是说你看比如说我当时很愤怒
但是我把愤怒用在了正道上对吧我用在了我把我当时所有的这个洪洪之力都用在做内容啊做这些上面我没有拿来说天天骂人或者是打架或者吵架对吧就是我们得确保自己能够掌控自己的阴暗面如果你让你的阴暗面去毁了你的生活毁了你的人际关系这也是得不偿失的
就是说我们要控制叫什么你看我一说很激动啊我们要掌控自己的阴暗面而不是让阴暗面来掌控我们举个例子有的人想抽烟对吧你到底是只想抽烟还是说你根本停不下来你不停的在抽你喜欢去蹦迪跳舞你到底是偶尔喜欢享受还是说你每天你都在葬送自己的这个身体你的休息你的时间你的金钱在这个夜店里回不去
你到底是喝酒是因为你喜欢还是为了缓解压力你喝完之后还能不能体面的完成任务对吧这里啊作者写了一句话他说统治者的行动从来不受任何东西的影响他们的精神状态如此完美就是因为他们绝不允许任何事物干扰自己的思想本能和直觉所以要永远记住我们要学习去掌控我们的阴暗面而不是让阴暗面去掌控自己
第七条不要和任何人竞争要让别人和你竞争我太喜欢这句话了我跟你讲我去年啊今年啊我都遇到了抄袭怪抄袭怪抄袭的是什么呢我一看就抄袭我的一些小活动啊什么这那的甚至有人明目张胆的还是我在深圳的朋友明目张胆的抄袭我一个活动的文案
我当时就给他朋友圈直接就评论我说你这个怎么你自己同样作为内容创作者你为什么还要这个就是直接复制粘贴我的内容我的形式我的玩法我的规则然后呢
但是他当时给我的回复就很好笑啊他先道歉了道歉了之后呢最后说他一开始没道歉他只是哈哈哈哈然后我是给一个我们群主说然后群主来转告他让他道歉他道歉之后他说了一句话他说他先道歉道完歉最后加了他说我只不过是这样了我没想到你会这么在意郭又甩给我了所以我在意是我的错了我当时就觉得我当时很生气但是后来我想到了这个
不要让任何人和你竞争让别人和你竞争我当时一想有可能我是不是要开始火了对吧都开始有人抄我了还有一个做播客的博主也抄我那我当时想看来我这东西确实火了可是呢无所谓了我觉得就只要是每个人正心正念的在做一些事情能够帮助广大大众我觉得都可以但是我想通过我这个例子强调一个这个呢
强调什么呢就是说不要和任何人竞争让别人和你竞争就是掌控者在这个压力下他一般都无法集中精神因为他一心就想要证明自己但统治者从来不回应外在的压力他会把所有的压力还给那些居心叵测的对手你能够控制自我施加的东西但是你无法控制别人施加给你的东西
所以你必须要让自己内部的压力去驱动自己让任何人都没有办法影响你而且如果有的时候我们确实我相信你们的身边有一些人可能喜欢模仿你们啊学你们啊竞争啊如果我们总是看这些负面的东西那他就会压碎你对吧那压力就是一种定义自我的挑战我们要让别人来和你竞争就你不要去跟他们竞争他们这样模仿你说明哎
你这个你火了你做的事情是对的或者你做的事情就是很好大家就是想学这个时候你尽管往前走你千万不要停下来去难过呀或者是伤心你反而要趁着这股劲越做越好越做越好让他们追都追不上
但是我们在这当中也要区别两种压力啊有一种压力能够给我们带来很好的结果就是我们做事的时候有一种压力它能够让我们迅速把这个事情完成或者说是能够熬过那些低谷能够去实现它但是也有一种压力它只能给我们带来麻烦比如说
这个有一种压力如果它引起了你的这个叫什么情绪方面的问题呀你情绪就绷不住了你的身体绷不住了那我觉得这些压力可能它都只能给你带来麻烦或者你因为这种压力你的人际关系不好了这都不好但有的压力是你越压力越大我越强
嗯
第八个定目标的时候我们可以思考一个东西叫做为了得到它你能牺牲什么我发现这个是我们很多人会忽略的东西我们立了很多 flag 对吧我们立 flag 的时候永远想的是我这个目标怎么做这个目标做成了会怎么样都很 high 对吧很新鲜但是今天听完我的播客我给大家一个新的启发也是我在野蛮进化这本书里这个学到的当你今天定一个目标的时候可以换一个角度叫做
你在思考一层你定这个目标你在实行它的过程当中你会你会失去什么或者说你太想要这个东西你太渴望了为了得到它你能够牺牲什么真的你为了得到你真正想要的东西比如说你现在就想搞钱很多人特想搞钱但是他又想搞钱真的你得有取舍对吧你在搞到这个钱之前你得有一个取舍优先级排序
你要牺牲什么社交生活人际关系你的这个自由时间睡眠你能牺牲什么你愿意牺牲什么如果说你这个需要牺牲什么和你愿意牺牲什么这两个清单没有匹配说明你对结果不够渴望我再说一遍啊问自己两个问题为了得到你内心真正想要的东西你需要牺牲什么就是命题
你需要牺牲什么东西来去实现它那你自己给自己列清单然后再回答第二个问题那你愿意牺牲哪些从这些当中如果你发现你这两个比如说我举个例子吧比如说我现在特别想实现一个目标比如说就搞钱那我愿意牺牲我的人际关系牺牲我的自由时间牺牲我的睡眠这是我需要牺牲的因为你要搞钱的话你势必要去全身心的去做一些事对吧
然后再问第二个问题那你愿意牺牲哪些一个是需要牺牲还有是愿意牺牲你发现你愿意牺牲的也是这些那 OK 说明你是真的渴望所以大家要记住就是说真的我们要去做一个决定或者是定一个目标的时候可以这样反向问一下自己多问自己一下而且你这样问了还有一个好处就是举个例子比如说你今天在去比如说我在搞钱的道路上我可能没有社交生活了
那我有的时候会羡慕别人对不对我说这些人又去玩了又去爬山了又去旅游了那我可能会很羡慕但是这个时候我就知道我当初做了选择对吧我当初的选择是我确实需要牺牲社交关系我也愿意牺牲社交关系那都是我自己选的我有什么怨言呀那我可能就不会那么强烈的去羡慕别人然后在这里自己和自己内耗了
然后第九个第九个是想送给所有人的叫做宁愿被害怕不愿意被喜欢我们以前是想要被所有人喜欢我曾经也是那样甚至我在播客里也经常坦诚的跟大家讲有的时候我要是说到有人就是不喜欢我或者怎么怎么样我也会难过一下我觉得正常人对吧我们都是有感情的但是
我发现这个世界上就是没有人都不是所有人都会爱你就没有人怎么说呢你并不是世界的中心不存在说你去到哪所有人都围着你转所有人都爱你不是的人真正得到尊重就是做出一些有结果的事情做出一些能够让别人佩服的事情那在《野蛮进化》这本书里统治者的观点也是
我宁愿被别人害怕我也不愿意被喜欢就是不要把某些人踩在脚下你就没有办法去不把某些人踩在脚下你就没有办法去登上这个顶峰但是统治者知道踩哪个部位会不露痕迹
我觉得很有意思啊就是说我们生活中可能看到过一些人对吧有些人可能就是特别的趾高气扬就是非常的不讨人喜欢但是在专业领域里哎没办法他就是非常牛你不得不佩服然后作者会在里面说那个
这个叫什么当别人骂我王八蛋的时候我认为那是因为他们没有办法理解我所处的高度那是一种恐惧当别人只能靠嘲笑和辱骂来去打击你的时候你就已经赢了因为他们已经没有任何办法跟你抗衡而且这个背后是代表他们已经害怕了
就是我举个例子就是说我们很多人包括大家有的时候参加我的一些打卡活动啊你就会发现你的宿舍的摄友啊你旁边的朋友啊甚至有你的另一半都会觉得你是不是被洗脑了这种东西根本没用这那的对吧会给你会嘲笑你啊甚至有的会辱骂你有的就这种阴阳怪气你
但是有没有可能在这些的背后就是你已经赢了因为他发现他已经靠他只能靠这个东西去打击你他已经没有别的办法去跟你抗衡了
所以真正当你去专注于去做自己的事情的时候你会发现你根本都不在乎是不是有友谊是不是会获得怜悯会不会得到别人的忠诚你也不会担心别人的评价你只会去你所有的心思都会去这个做你自己真正想要去做的事情去实现的目标
那么第十条想赢就没有失败在统治者的眼中从来没有失败因为对他而言过程永远是一个进行史没有终点我们
就是我不知道大家对失败的看法是什么样曾经我录过一期播客就聊失败的我发现这个播客引起了很多的共鸣其实我过去也是一个就是很容易就抗压能力非常差的人做一件事情没有得到好的反馈我就会觉得他失败了但是现在我会发现没有失败
我失败说明我还没成功就是我还没到那拿到结果的那个时候都不叫失败只是我正在路上啊我摔倒了我掉了个坑我交了个学费我不叫失败我只是叫暂停啊或者是我这个停下来疗伤
或者是我停下来想一想不叫失败我总结我复盘我一直上路所以在统治者眼里是不管发生什么事情他都能想方设法克服困难他会把失败变成成功只要不到那一天都不叫失败所以大家也可以带这种轻松的心态
不要总是觉得考研一次你说我考研失败了你总用失败这样的词去定义你自己因为失败一听就是一个不好的词你总是拿这样的词说我考研失败了我四级考失败了我考公务员失败了我去年换工作失败了你总是用失败这样的词去形容自己就很像你这个东西到这就截止了包括很多人减肥也是我减肥失败了我健身失败了没
没有那么多失败那只是你的一次尝试你尝试到那儿你没有拿到一个好的结果而已你还在路上对吧成功的那一天还没到来那都不叫失败
我觉得就是这本书啊整体就强调一个东西叫做彪悍的人生从来都是一个野蛮进化的过程就是我们的每一个梦想有的时候你会发现你在睡梦中啊你会这个做梦梦到啊很多包括你冥想的时候去想象自己美好的一天想象自己的未来那些东西都不是幻觉那是你内心的本能告诉你所有的这些都有可能成为现实
就是一定要去追逐那些梦想和欲望因为那些东西能够让你感受到你在活着而且你能够去靠这些东西去成就一番大的事业而且要永远记住就是只有你自己才能将那些梦想变成现实永远不要去放弃追梦而且我觉得人这一辈子所经历的最大的战争就是和自己的战斗所以我们要永远把自己练成一个最强大的对手
自我要求要永远比别人对你期待的还要更刻薄坦诚的面对自己这样我们才能自信的迎接每一个挑战而且要坚信自己已经做好了应对一切的准备人生很长啊但是说短言很短就最近的大 S 去世的消息我们也都知道我最近也在思考就真的是我
我觉得人生说长很长说短暂也非常的短暂我们真的不要在最后给自己留下遗憾一定要去勇敢的追梦一定一定不要去给自己设置任何的限制虽然我知道我们大家有时候刷一刷小红书你会那个挫败感会很强觉得大家都好厉害你自己好弱
但是你要相信你也是一个宝藏你想要的任何东西都有可能被你实现你想去的任何地方你都能够去到就一定要去行动然后要坚信自己能够达成那今天的播客就到这里我们下一期再见