Shownotes Transcript
【主播】崔璀
【嘉宾】胡渐彪（《奇葩说》人气辩手、幕后总教练；表达学堂讲师）
和渐彪老师对谈的过程简直太舒适了，融化在他的笑容里。
我开玩笑说，他是我见到的松弛感“本感”，每次见到他都非常地快乐，充满了能量感。
他甚至就是我现实当中接触到的最热爱工作的人之一。
希望这次的对谈，能真正帮助你找到自己的松弛方式，拥有面对世界的底气。
【内容时间轴】
03:21 松弛感不是躺着什么都不做
05:07 人生追求的境界：想的明白、心里有底
10:52 公开表达时的焦虑，要怎么消除？
18:38 凭什么你就必须要表现得非常完美？
25:42 你能抛弃的越多，你的解法就越多
31:34 精神松弛的核心是“一切尽在掌握”
46:21 横向沟通难松弛，怎么解？
53:35 当你开口谈利益，你就和别人平等了
59:44 当我占上风的时候，我应该成为对话的邀请方
01:06:34 没有工作是有趣的，但我们有能力把工作变有趣
【对谈中提到的相关信息】
《松弛感》 胡渐彪 著
【找到我的方式】
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【Staff】
主播：崔璀
统筹：吕婧
策划：金洁
监制：周志龙
设计：姚芩琰、郑立扬