马
马一萌
马一萌：本期节目以平静的日常生活为引子，分享了近期一次维权经历，以及对英剧《驯鹿宝贝》的深度解读和个人感悟。在维权过程中，她展现出坚定立场、寸步不让的态度，并强调维护自身权益的重要性，必要时可寻求法律途径及社交媒体的帮助。
在《驯鹿宝贝》的剧评中，她深入分析了剧中人物关系和剧情，探讨了创伤性依恋、性侵犯、性别权力等社会议题，并对剧中女性角色玛莎的刻画给予高度评价，认为其表演精彩绝伦，展现了女性在社会中的复杂处境。她同时表达了对影视作品中女性角色刻画的期待，希望有更多女性参与到影视创作中，展现更丰富多元的女性形象。
在个人感悟方面，她分享了对抗焦虑的方式——创造，以及遵从内心、做真实的自我。她认为，平静的生活状态并非没有焦虑，但通过创造和自我表达，可以找到内心的平静与满足。她鼓励听众不盲目听从他人建议，要遵从内心，做出属于自己的决定，并找到属于自己当下快乐的版本。
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