- 上海马拉松成为大满贯候选赛事
- 悉尼马拉松成功入选世界第七大满贯赛事
- 悉尼马拉松报名费上涨至250澳币
- 上海马拉松不缺报名人数
Shownotes Transcript
嘿 你在跑步吗我们是今天有跑步 AKA 湖木小区感谢我们 MRC 跑团的合作品牌韶音运动耳机 SHOX 不入耳才舒适韶音带着我们一起跳进舒适圈今天我是跳进湖木小区的 Jamie 即二三届上海马拉松选手
今天我仅是跳进虎木小区的白老板第二次跳进虎木小区重游之前帮我们开场聊过初来乍到说了很多当年两位的黑历史我已经完全忘记了你已经忘记了是吧我不想回不去现在建进车网红了然后大家想听网红黑历史可以搜一下虎木小区对再过几年挖出来是吧当年挺苦的我先把那个节目举报
这不怪小黑屋是吗四面铁壁漏风的房子是吗别人你这个现在就说嘛等录完这一期他们走了再说好不好对对对先自我介绍一下嘛好我是 Roger 然后我是今年刚跑完 2024 年上海马拉松所以非常高兴能够来跟大家分享今年的上海马拉松
对虎木小区的主持人之一然后还有一位主持人大家好我是 Tony 我就是过来玩一下听听 Roger 哥上海的跑步经历我们拉上 Tony 呢是因为 Tony 是我们在座四个人唯一一个没有参加过国内马拉松比赛的对我非常好奇他的问题可能会比百老板的问题更多对四个身份一个没有跑步没有跑过国内比赛的哈哈哈
有跑步有跑步然后我是没有跑过上马的 Jayme 是去年跑过上马 Roger 是今年跑的上马 Roger 呢作为上海人在 18 19 年都跑过了上海马拉松当中还隔了蛮久的我觉得现在的比赛跟 18 19 年还是区别有点大不太一样
聊一下整个体验什么的毕竟今年的身份非常特殊上海马拉松在 2024 年成为了大满贯赛事的预选候选赛事对厉害了
就像之前三年悉尼马拉松的身份一样对我们也是非常开心悉尼马拉松终于成为了大满关赛事然后呢第一个噩耗所谓的噩耗就是这个报名费已经降到了 250 澳币判新星拍原谅判了三年判到了赛事费的差判到了场价
对特别是对我们之前都是报名费 42 块钱的选手来说哇这翻了六倍 42 澳币还是比较我觉得第一次 42 澳币是大家都可以报然后第二次他很快就开的掉了可能不是很多人都报到
我今年我也是抢到了唯一一批 42 块钱了好像放过一批对对就很少普通报名还是要 160 170 是吧所以涨价幅度其实是不大的这也是悉尼马拉松做的一个很好的营销手段它不降价的话其实很难吸引这么多人参加因为咱们都知道悉尼马拉松要找到这么多人在澳大利亚这个偏远的地方找到这么多人来跑全程马拉松是非常困难的
所以对心理马拉松而言的话最难的点就是人数那咱们说到那个上海马拉松就完全不一样了上海马拉松咱们国内朋友都是挤破脑袋想进但是选不上对上海就没有人数的这个担忧聊一下简单的一个
成为六大的或者成为 major 的一个要求就是人数达到一定的人数数量我知道那时候新西尼 Charles 他就是说新西尼是第一年就满足了大概百分之八九十的要求对于大满贯的比赛要求唯一难以满足的就是人数对我们提一下 Charles 是新西尼马拉松的中文负责
对中文服务的负责人大家来悉尼马拉松对吧就去找 Chelsea 哥去中文服务台找他聊聊对他都会在的刚才就是说上海的话就最没有问题的就是人数你如果再往上升规模他都可以但我猜想可能上海
它有一个问题就是它需要外国人的这个 Variety 我不知道这个标准但我觉得有可能是对其实大满贯的这个评比标准还是比较模糊的因为这个没有公开所以说我们也只能猜测但是有一些关于大满贯的比较有意思的历史
可以跟大家讲一讲大满贯其实最早呢是用来给这些精英选手用来角逐这一年的成绩的就有有点类似像网球的大满贯
所谓的大满贯其实就是在网球里面就是一年四个最重要的比赛都赢了才叫大满贯那最一开始是 06 年设立的然后那个时候东京还不是大满贯的赛事所以那五个赛事这些世界顶尖选手每一场比赛他都会看成绩会拿一个积分
然后年终看谁的积分最多然后可以拿一个大满贯的奖金
是这样的所以才叫大满贯对那什么时候就变成了这么商业化的这个是在 Abbott 他们冠名之后对 13 年东京被列为大满贯赛事就第六个然后雅培应该是 16 年他们开始冠名赞助大满贯赛事的然后就有了六星奖牌
这么一说那现在可能有很多朋友会担心说这个悉尼加入了七个然后还有开普顿还有上海如果都能成功成为大板冠的时候那怎么办他们之后六星奖牌还会延续
但这六星只能从原先的这六个比赛拿对就是东京柏林芝加哥纽约和伦敦对还有那个波士顿落了一个然后之后呢他不会出七星或者是八星的奖牌
他会等这凯普顿和上海对他们成为大满贯赛事之后出一个九星奖牌所以最早大家可以拿九星奖牌将会是上海成为大满贯的时候也就是 2027 年对 26 是最后一年的考核年对凯普顿有可能在 26 年就成为大满贯对但上海因为今年是第一年开始嘛要三年时间审核所以说 27 年他是呃
最早可以成为大满贵那我们就抓紧时间吧先拿六星啊不是先回来对啊我今年不是跟你们去跑了芝加哥吗原以为跑完一个还剩五个结果跑完一个还剩六个这个还真的蛮有意思的
那百老板也是呀对吧对的我也是唯一的大满贯赛事就是芝加哥我们这里最多的应该是 Jamie 三个了哪三个我就是因为一不小心中了东京马拉松所以开启了我的大满贯
从去年开始跑到东京然后今年呢去了柏林和芝加哥柏林呢因为我知道今年是第五十届所以我觉得这种整年的话我不想错过我没有这个好运能中签所以我柏林就是买的名额芝加哥呢是 qualify 的名额所以柏林和芝加哥他们时间其实只隔了两周这里插播一条好消息柏林节今年又没有中明年的我后悔了
我怀疑我就是跟百老板组队因为柏林我觉得这是一个非常好的设定就是你可以和你的好朋友一起组成一个 team 上线是三个人然后去抽我只要和百老板一起抽就抽不中我东丁自己抽我就抽中对我们已经组队两次了对都没中
下次不要再做了下次不要再做了 Jemmy 这三个里面你最喜欢哪一个最喜欢芝加哥为什么氛围太好了另外呢就是他人这么多参赛人数是我参加过三个里面最多的一三个但是呢他是行云流水从马博会到参赛
所有的方面都是做的非常好组织规划的非常好对所以我最喜欢然后明年波士顿是肯定会去你唯一参加的一届已经是天花板了但我们这次不是上一期也录了一点点芝加哥吗但也没觉得特别好现在是最好的你现在期望值后面的期望值可以降低一点
不过在美其达哥好了东京你能感受到非常的干净就是其他地方都做不到的我觉得其他嗯
因为 Roger 不是今年也去了东京吗对不对地上没有任何一根交在日本的民族性一个地理位置近时差也没有占的便宜而且跟我们的文化好像比较像美食也比较容易接受但也真的是难抽我除了去年中钱以外我今年的我也抽了明年的我也抽了都没有中
我挺想再去的话说回来咱们为什么要成为大满贯呢我觉得咱们悉尼马拉松大家这么努力把它变成了大满贯现在又希望把上海变成大满贯你们觉得它为什么要成为大满贯主要还是推广这个跑步文化吧
而且成为大满贯以后就代表说你这个国家或者你这个地区你的跑步文化已经发展的非常的好非常的成熟了就可以用就是当地的这个感染力去吸引世界各地的跑者让他们来体验一下我们当地的跑步文化
对但这次其实公布的挺突然的我也是大概在报名前几周才知道的对
就没有一开始大力宣传从成都变成了上海对你算一下时间其实是在悉尼马拉松结束以后才公布的上海成为 candidate 对对然后成都一下子就没了我不知道中间发生了什么事反正我们得知了就谁上海成为一个 candidate 肯定是有内幕的对今年的成都马拉松举办之前有很多宣传上面还有这个候选赛毕竟当时还是对但是
但你知道因为国内的其实有几大不同的体系有北马系 上马系所以他们本来可能就是滑地盘的
你去申请国内还有什么中国大满贯对啊中国大满贯是哪几个北京武汉武汉厦门广州也是一个好像有的时候还会变是不是对它会变它不是固定的但上马是独立的上马跟他们是没有关系的之前都没有想去做后来突然之间今天就想去做也就是国内换了一层或者也有可能是成都那边可能就觉得说离
满足标准可能有点远因为好像最早传出消息 19 年就传出消息说成都要去申报成为成为大满贯赛事所以这么多年以后他可能觉得说那就我是去年还去了成都了我当时跟 Bosco 在那边还参加了他们一个社团的跑步嗯
他们当地的应该是他们一个区的一个区领导什么的在那边就有一个新年跑不是新年跑一个社区的健康跑那天正好是个是个 event 他们还有颁奖仪式什么的他们的领导也说成都不可能他们自己是当地人都说不可能做不做不了
其实你是国内因为它肯定是要是一个国际化的城市必须得是个国际化的城市你真的说国内城市就是最国际化的肯定就是上海对整体的不光技术说的是你的人文条件对英语的一个基础上海还办过那个世博会对是的对他的就出租车我发现很多出租车的司机都会说几句英文那其实上海是全国各地的人口组成的对对对
而且我跟我这边的朋友讲到中国他们都知道上海那肯定的从旧社会上个世纪初上海是亚洲的大都市就是你从大满贯这比赛来讲每个国家日本是东京
然后澳洲是悉尼对不是墨尔本他们肯定也更想选就是影响力最大的城市对因为对鬼佬来讲上海那他可以去看一下的愿不愿意去对成都大家也就知道有熊猫对大家对成都的印象就是熊猫对
所以其实我也挺希望上海非常希望上海能成为大满贯因为我觉得是时候让世界来看看我们中国人办赛事能办得很好所以说我是一知道以后我觉得我今年必须要去跑
对那就说到了 Roger 是怎么报上这个名的呢对对对在这下我插一句就是因为我之前跑了三年悉尼对吧我们大家都跑了三年悉尼我们当时的原因是因为他人不够大家都去凑人头想要悉尼凑到这个人数我们也希望澳洲有个大满贯但上海我也想去但我们人头是没有用的知道吧人头是动下去是没有用的因为他人头实在太多了
我也不知道去干嘛这是真正意义上的送人头了其实想去参与一下人头帮不了什么忙其实回家感受一下这个荣誉对啊就是这种想法对啊所以你怎么报的名啊去年我就很想去当时录播客我也说我很想去然后我朋友还答应给我搞什么然后后来出了一个小问题技术上的问题他把我的身份证号码报错了后来我去年没有成功
所以今年我就干脆想可以用钱解决的事情就用钱解决算了万一还有什么其他岔子所以我就今天所赞助的就是慈善名额据说慈善名额在一放出来两分钟就没有了上海一共好像就 800 个慈善名额那真的是而且价格也不是特别贵价格在国内应该算不便宜因为厦门是 2000 上海是 3000 人民币
也不算很便宜但是相比其他大满贯赛事的对他就他今年说我们都大满贯了所以那个 3000 其实还好这样子然后另外一个因为之前在网上也看到上马的慈善是有很多好处的有 benefit 的比如说比如说其实现在有一点点退化但还是上马的慈善是 A 区出发的这么厉害对然后是 A 区是第一个区吗 A 区是第一个区对就在 elite 后面
然后所以就是没有人挡你是不是除了 Elite 他之前是前十米还是九米他之前有个单独的区之前 Elite 后面有个单独的有一批人那批人是一个是慈善还有一个就是商学院一个商学院名额那有几百个人原来那两批人是在 Elite 后面可以站在 A 区的最前面他专门有个小区但今年这个区没有了哦
我还特意去问我看了网上的公园说可以站在 A 区的最前面紧贴的 elite 但今年进去问志愿者我是有没有你可以站在 elite 前面给他们踩死然后他说今年没有就全是 A 区所以说你就 A 区早点去还是可以往前挤那还是很好因为为什么赞助商名额是 D 区出发的所以说你今年我不知道你们有没有看到像夏富昭门光富他们是 Hoka 赞助的他们都是 D 区出发
像这种神级的人物都是在后面他们都拍了你的肩膀是吧一阵风就过去了他们像夏胡钊这种都是越野的金牌选手他是冠军嘛像他这种人阿拉雷对啊像女子他现在他随便跑了一个地区出发跑了个 245 嘛今年是哇
像他后面他又玩一下他上马也不太友好对他他不在网上也不是吐槽了就说个笑话嘛就说能弄到个名额很不错就相当这种人都知道名额珍贵他应该是女子越野的现在是第一第二了在国内对吧
像他说的地区出发很夸张所以上马是真的不缺人那除了这个这是一个 benefit 对然后另外一个就是另外一个就跟跑步没什么关系就你去拿马步会拿牌子的时候他有一个单独有一个通道然后就给你一个慈善人的有个小包里面有几样纪念品
就刚刚我们也看到打开了有一件慈善的专门的一件衣服但那件衣服就上面没有印什么字不知道以前有没有印字今年我感觉他们也比较仓促那可以看后面说反正那件衣服就是一件 Nike 的一件光的一件 T 然后还有就是有一个挂奖牌的木框
那个木框还是蛮精致的对 那木框其实它在马国画上是有卖的雅培的这个官方纪念品的展台里面有卖这个木框了多少钱 100 多人民币还蛮精致的对 挺好的因为我肯定买一个还是赚回来点它是挂奖牌的对 而且还有那个上海的地标的图案对 就是应该跑过的一个赛道的一个轨迹
挺好看还有就是玩赛的时候慈善有一个专门的通道跟一个帐篷休息区按摩区那就很好对他流程是这样子的我原来不知道然后我走的时候他慈善往这然后进去的时候他现进有一个像一个镂空的一个拍照的一个门在那边上面就慈善保责他会给你拍个照让给你发一个慈善捐赠证书
就很莫名一张墙所以在你的号码牌上能显示看得出你是慈善是不是对他有上马公益然后你的号码号码牌也是应该都是比较小号码的然后像我是 A361361361 所以我也很纳闷然后我就发了个圈可能是赞助圈是不是哈哈哈哈
但我真的有他们的鞋我真的可能国产的跑鞋一个是有一个特步我没有特步我有一个乔丹的鞋另外一双就是有一张飞镖 future 我也有一双飞镖 2 我觉得好我是 1.5 上年 bosco 推荐我去年 bosco 推荐我买的
对啊所以我真的有三流一的血我在想要不要把这人带过去然后在下面拍张照片说有没有但这个也有不好但我们可以在后面聊照片的时候说太夸张了好的刚才你说到你是慈善敏娥然后大家呢大部分都是通过去报名等着中签嘛
对慈善刚也聊到慈善是秒没有的我大概因为我抢的因为他报名的时候他是你可以选一个抽签一个慈善你只能选其中一个然后当时网站应该是那个小程序应该直接就崩了
就很多人就他应该这个你应该知道所以这个小程序是微信里的小程序还是上马不是小程序是上马 app 上马的那个 app 要不然像以后外国选手来他们也没有微信这是一个很大的问题我们待会可以聊上马可能跟国际还有些差距它的一个报名程序一个拿照片的程序都是有差距的这就可以讲报名对报名是怎么报名就是一个问题他要一个上马小程序那除了这个 app 上马 app 还有网站也是可以据说网站是可以但我们我
我们都是很少用网站 Apple 当爆的时候它的 scale 肯定没有做好一开始有的人点进去然后大多数人都点不进去那可能他就他肯定没有用那种那种 dynamic 的那种 scale 的东西他可能就是不要 scale up 就是让你进不去好不好开始聊专业的了然后然后我实际上我很有幸我进去了然后进去就是一刷一页面一会儿刷到最后刷不出哦
还是要刷半天我真的守着它它 8 点国内时间 8 点开好像是我就真的守着秒进然后它也不提前开真的没有提前一秒钟都没有有的人说可能还提前 5 分钟会开什么的提前 5 分钟去刷它真的是准时准点开开了之后整个网站就崩了就崩了然后大家都在那边刷我在信哥那个群大家都是白纸都是直接是 503 什么的都是那种错误然后我就完全付款我付了好几次刷不出来付款
然后最后我是报上了然后一看信用卡就 800 个名额我估计至少有几千人在抢这包括那些大众报名者当时可能一个访问量有几十万我估计真的就一下子崩了然后我是报到了然后报到以后当中包括在报的时候我要付款的时候他要突然弹出了个页面说什么名额已经没有了什么的但是他还会报错然后你再点进去什么的反正他就是基本上就只有第一批点进去的人可以报上这个 800 个名额所以上马慈善就是秒没有了
我多问一嘴你付款的时候他是怎么付的是银行卡还是帮你跳到微信支付支付宝支付我是微信付的对啊那你留意到有其他付款选项
应该支付宝也是可以的我忘记了付款应该对啊你想如果是国外朋友可能就会有点问题我觉得他这个肯定是要报名程序肯定是要改看到赛后的一个统计他说 24 年上马的总共报名人数达到了 25 万 25 万多那肯定崩啊 25 万投石造线快 26 万 25 万 7800 而且
而且全场马拉松的中签率大概是 11%天哪这已经是成为大满贯之前天哪对要是成为大满贯之后呢对对我就不知道这个中签率会怎么样但是我发现咱们 MRC 跑团里面这一次报名的大家用的是海外身份的话基本上嗯
百分百中以前都中了对包括一星弦他们也是这样的当然我们的取样比较少对但是我觉得可能是这样一个数据他可能对海外为了吸引海外跑者有一个单独的池或者对应该有他是每个国家会分点名额但他和澳洲
国家比较大嘛可能你的名额比较多一点 MRC 人比较多嘛他有一项标准就是进行评估嘛就是你要参赛的总人数还有本地和国际跑者的比例然后还要有不同的性别啊年龄组的参与水平所以他要有一个平衡嘛你去年也去了对吧对今年我的感觉还是没有什么国外选手太少太少
我听信哥那期节目说到他们觉得国外选手挺多的挺多的吗那可能跑得快得多一些精英选手都是黑人手反正我全程看到的应该不超过五六个其实上海马拉松它除了中签还有慈善以外还有一个方式是直通跑者就是在比如说在上海国际女子半程马拉松比赛前 200 名还有男子的半马前 200 名都是可以直通的对
这个其实也是需要改的但是你可以先聊一下这个前两把面要看不同比赛像有一个比赛是上海半马的话你可能要跑到 80 分钟之内上海不是 80 分钟 76 分钟之内那女子可能再多 10 分钟然后今年他们有一场简陋的比赛就是苏和半马那个也算到了苏和半马的话好像今年只要跑到 89 分钟
就可以进因为速和半马那天好像很多其他比赛冲突了然后那个比赛可能比较规模小参加的人少但他的前多少名也是可以直通的所以今年很多人从速和半马减露直通上马了就同样一个上半马的话你要跑到七十几分钟然后那场比赛你就可以跑到八月九之内都可以进包括那个石阶基因赛石阶基因赛可能的速度就要求很高了哦对就上马非常的那个他执政自己的比赛嗯
就不像其他的比赛是 qualify 的成绩就是说年龄让你跑到这个年龄段的多少分钟这一点有点像跟纽约有点像对我也想说纽约他就是为了支持他周边的一些比赛所以纽约是这样子对纽约他给你很多额外的就是直通的机会但是你要跑当地的比赛好像纽约还有一个是跑完他们路跑协会的九场还是几场我不太清楚了
跑完你就可以直通纽约马拉松只要去参加完就可以但是都是为当地的跑者设计的有些不是像芝加哥只要你成绩对所以其实都有各地的特色吧组委会的特色
那么说到上海马拉松报名你中签完以后我记得今年还是是今年吧推出了一个不一样的政策就是大家都要有一个体检表所以我好奇上海马拉松是不是上马没有体检表但我们记得我们参加完以后后来网上都在说要上传体检表对因为我们是一月份参加的下马那个时候是没有然后我们跑完以后后来就推出了一个你说厦门
不是是全国基本上所有的马拉松比赛反正今年上满没有任何体检要求因为是上海也是知道他要迎接很多国际选手所以他就没有这么严格去要求这一项了对因为像我们跑到澳洲国内赛事也好其他大满贯国外赛事都没有一个要求体检要求但是这个是中国的新政策是今年出来的然后这时候就可以再提一嘴厦门我们厦门今年赛事完全没有但是咱们 MRC
去跑明年 1 月 5 号厦门马拉松有很多人 20 多人但是厦门马拉松作为国内唯二的两个白金标赛事所以厦门马拉松也有很多国外选手参加他是没有强制要求你但是他直接说到请大家在参赛前做好体检
需要有体检报告他没有说让你上传但是他让你去做好体检所以我们在那个下码群里大家都在问说我们去哪里做体检要怎么做大家都在问这个问题对啊做什么样的体检体检也可以很多标准的反正好像是心脏方面的这样子一般就做个心电图这可以插播一个有意思的事我今年不是去了那个
奥运会嘛巴黎奥运会它是你需要上传是真的要在官网上面上传一份医生的报告证明你可以参加马拉松赛事而且很多人都被拒过我们有个奥这个奥林匹克的群然后哇塞奥巴马是吧这个叫奥巴马群哈哈哈哈
奥运会巴黎巴黎马拉松对对对我当时先去找的 physio 出的一个报告结果被 reject 了要 GP 对然后找 GP 然后 GP 的就过了而且还有英文版本
反正中文的好像也是不行的我提一嘴咱们今年上海马拉松报名时间是不是也挺晚的依旧还是很晚的对依旧还是跟往年一样像国内的传统一样对大约提前一两个月这样子对但明年就不一样了对明年现在已经定档了而且是 12 月 1 号对吧 11 月 30 号 10 月 30 号然后呢会在 6 月份开启报名这是我觉得曼象大满贯的一大改进吧对我一直在跑完就听说了他们说
他们说就六月份开始跑这从来没有过的对你们一般都是在比赛前两个月开一个新闻发布会我们今年几月几号比赛过两周开始报名一般都是这样子搞的对都是这样的但今年他也在说不说不改对我觉得就是在慢慢的跟国际接轨吧因为我没跑过中国所以中国的比赛都是离很临时
所以大家都是先训练然后再看能跑哪一个你知道中国的比赛是什么比赛都会报名然后撞了你就挑一个区别就一道马拉松赛季基本上大家可能会经历的是每周一场比赛的那种然后你就一直背着赛就可以了但这个前提我觉得是
这个报名费相对比较便宜像在澳洲是不可能做到的不然你一年白花上千块钱谁能付得起那就说到 Roger 回国的这趟经历了对开始你的故事马博会是周四开始吗对马博会周四到周六
然后上海的话我记得我疫情前好像我记得那时候是去东方体育中心那还小一点现在是在世博园我让你去的也在世博园我觉得就是容易去吗都是可以坐地铁去因为上海地铁有 19 条线路 1 号线到 19 号线国内就是这点方便就覆盖了整个上海的地下就是
到哪都很方便从中心坐地铁过去大概都可以对 世博园不是特别远就在浦东的浦东比较靠市区的那一块停车也很方便我记得我们是跟着 Tiger 的车他送我们过去对 那是就是地方比较宽敞那边你停车 开车打车 坐地铁都可以因为那边地方大它现在也没有什么用途吧对啊 原来就是为世博会举办的场地嘛
反正这个建筑是非常气派的那是他又会去里面好几个馆然后你上马展厅只是其中的一个馆旁边还有一些空的规模怎么样就我是一清前去的嘛那时候还好就今年我去的是觉得完全一个全新的体验我是很久没参加国内赛事的怎么样你走过去先到门口倒是什么走了几公里
到门口先刷证件是吧今年是刷脸了所以说他原先我记得 19 年一半的时候都要随身携带身份证包括比赛那一天都要携带身份证我好像记得我或者携带手机我去年是刷身份证进去然后比赛当天是刷脸比赛当天是刷脸进对 今年好像就是全刷脸今年我记得进马博会也是刷脸
数据都已经齐全了因为他没有必要了人家早就知道你长什么样子一张身份证就是还没有刷脸可靠一点那比如说家属的话是另外一个通道吗家属的话就进马博会其实这个刷脸进就是去拿 Bab 的一个通道然后进去拿 Bab 你就走了然后你就拿完 Bab 后面就是马博会马博会那边是不需要做任何东西任何人都可以随时去随时出你不能说逛那 Bab 这个参赛包是非常的丰富的
但是你拿号码牌的时候你要刷脸然后进去以后不用出示身份证对应该是不用把这个过程省略掉了直接把生物信息录到系统里去了我在想如果海外选手的话你不要拿护照对他有护照通道反正因为咱们另外一个选手好像出了个 bug 等一下他参加的是是成都反正我觉得你身份证也带在身边万一脸不通过你再拿身份证都可以
对肯定要带着的你走到哪身份证是需要的可以不要钱包现在
然后今年还是要预约的对去年也是去年也是要预约的对要预约疫情前我现在不要预约预约是什么意思就是要在一个时间段打开一个 slot 咱们悉尼也是这样子对但悉尼你不预约也没问题我在上马不知道查的严不严反正我是在预约的时间点去我也是按预约的时间走对遵纪说话他还很严格说每个人只能去一次然后你去了就不能再去了然后还说你不在预约时间点去可能不让你进去什么
但我反正我是星期五 12 点到 2 点这个 slot 去的没有人就人很少就是上班时间然后他外面有那个不是就很崎岖的这种蚯蚓的这种路嘛对没有人你知道吗你就从直接旁边绕过去就看到我很傻的在那边走一直绕到里面你为什么不从旁边绕过去是不是可以啊对啊他们就在那边看着我是吧有毛病吗没有人排队在那边绕这个东西干什么的
很赤舌很莫名对啊
然后就去刷脸拿个牌子然后我是因为是慈善的慈善的话它是我记得是先进个慈善的一个通道拿一个慈善的包就刚才说那几件东西其实拿慈善的包因为我一开始不知道慈善有件衣服他问我什么 size 什么还可以试什么我以为拿好了结果拿别补的时候又有一件衣服那是参赛服能试吗都可以试可以试什么对可以试它有样品你可以试就是套上去试还是比量一下好
你可以套上去试但他没有试衣间反正你如果想脱的试也可以那谭吉要哭了谭吉不是也去跑了上马他也是第一次回去跑的他回来以后穿着彩服我说你怎么拿这么大的他说那边衣服没有试的我说我记得可以试的那你要跟他说了他说我样衣对你要问他说我试一下他就好了就给你一件衣服你去试
但也没有一个专门的试衣间可能太害羞了对这个你要主动问了你看到旁边人在试嘛那你应该知道都可以嘛你试完也可以换他会有样衣给你换对你试不是拿新衣服试的他是有专门把每个 size 都有一些样衣在那边你试完了然后再告诉他号码
就这个意思你们在芝加哥换号了吗换了对我提醒了 Jamie 对他看到我拿的这么小他说你怎么大也好换对因为我那个衣服好像是比想象的稍微小一点上海我看他官网上有出个公告说菜菜服是不准换的是打开以后的但我感觉还是比较宽松的真的就国内还是比较宽松你真的要换他也会给你换的没有那么讲究就不像日本真的很讲究
日本甚至都没有都没有对
你不订就没有了你要事先订日本是限量你抢完了预定上海镇的衣服我觉得是很多这长黑所以说我如果去跑个东京马拉松我什么都不订那我什么东西都带不回来我必须得花钱买你也买不到我们到东马的时候马博会已经空了我记得我是周五到的已经空了我是周我是探马博会第一天的早上九点开门我这九点在那边排队啊
其实这个我已经傻掉了其实你根本不要去排队你直接冲进去买衣服再回来拿牌子我们现在走按照正常流程先拿牌子然后再去逛马步会大概拿牌子排了四十几分钟五十分钟再进去那个商店里面东西基本上都没有了就第一个小时他已经卖空了怪不得你说这个还是芝加哥好各方面安排的美国这个厂牌供应就是感受过以后不一样我们跟内企也聊了嘛日本的文化就是限量限量
然后美国就是商业化你要多少我给你多少只要你有钱就买就是钱还嫌多吗但我可以聊一下上海的但上海现在还不是大满贯所以现在只是 candidate 的一个赛事但他已经出了一些周边了然后上马这个牌子
我不知道去年是不是这样的这个信封没有它一个大信封我们是一个文件袋好像然后后面还有一个像一样火气那个标记好像是什么还盖了个盖了个章一样把它给封住了像一个章一样以前是用蜡盖的对吧现在跟那个塑料上面看上去就蛮正式很精致然后比较洋气的作为把上海变得更洋气的就是他们加了一个这个标记就一下子有点高大上了其实对
大满贯的一个预选赛事左边上下马拉松大满贯预选赛事你这个号码牌感觉就是得到冠军人的号码牌 361 签约选然后他在那边不是开了一个就搭了一个大满的布景是大满贯的一个布景那上面所有大满贯一圈嘛伦敦纽约什么的然后上海也在一个预选赛事里面
你可以在那边拍照我就举着他在那边拍了个照有悉尼吗有悉尼包括上马这次的周边大满关的这次周边它的袖套跑步的袖套上已经把悉尼的图案悉尼大剧院已经印上去了对已经是大满关七大已经全印上去了所以现在以后就是七大我想知道在马博会有任何关于凯普顿马拉松的
没有宣传没有看到有意思可能是我没有看到但我真的没有看到好吧对应该不会有这个宣传对我们在悉尼当时也没有看到因为你想想悉尼也没有上海或者开普顿上海可能还没有宣布当时是成都也没有成都没有看到开普顿虽然他们不是竞争关系但是好像不会互相宣传对方的那个 candidate 没有必要 A36 然后我拿的时候在那边拍照
然后旁边有个人说大神什么的对我就是大神很莫名其妙没有人说我这有双鞋你给我签一下签名一下然后就工艺的话就是我刚才说的他这边有个上马工艺的在牌子上在 A 底下对 A 底下有个上马工艺就是这是一个慈善名额的一个牌子旁边也是有几个挑他有的是领过的物资他就给你挑一下对他给你画个记号笔在玩赛的时候这个有点不太
美观
就预防人家虫的然后里面有个这个还有一个纯赛的一个就存包的一个一个一个一个牌子可以伞在那个伞在存包袋里面他也是应该都差不多专门给了一个透明的存包袋是不是对啊很大就是那个绿色的非常大这个我上马的我也一直留着我觉得挺好看的 19 年那个是塑料的像那种磨砂就那种不透明塑料的袋子但现在就变成那种更加环保的更加环保的存包袋就是这样子的一个
这个都差不多就直接塞在里面那你的参赛包还有什么东西参赛包就有很多战斗上的东西然后有一个有啥有用的东西吗最有用的是啥
所以有用的我记得他好像发了我也不知道什么就有用的他发的盐丸都没用我全程没有吃盐丸自己带的盐丸也没吃后来我在那个卖盛买了一个卖盛的 99 块礼包什么像是那个什么摇秒什么加油包然后里面也有盐丸我也没吃盐丸我就没有带然后里面有上马指定护发什么美容护发用品还是
就是洗澡的沐浴露跟洗发水什么的,是一个日本的品牌赞助的。你没试用一下?对,我没有打开,它挺好的,它挺关注中年人的,它其中有普通的,还有那种防脱发的,非常适合我们澳洲的男生,我这边水气比较好。主要的群体是中年人。而且男子比较多。这个品牌我是没有看到过,但这是第一次看到,它是一个日本的品牌。
然后里面有两袋试用装然后他这个是在参赛包跟玩赛包里面都有他们送的所以他给你两袋然后还有就是有牛奶什么的就吃香蕉牛奶好像参赛跟玩赛两个包里面都有有那赞助赞助的牛奶品牌有植物奶吗没有植物奶就是动物奶一个是伊利这点还是夏娃做的好
有书买这种在海外很多赛事都做不到的对然后还有一个我不知道你没有说过还有一个参赛服这是在参赛服参赛服是荧光绿去年是红色的参赛服每年不一样对他把每年的参赛服还有奖牌都给挂上去了在马博会上对马博会布置的非常牛
但是我不知道什么时候开始有参赛服的因为我 1819 年是没有参赛服的只有个完赛服对今年是参赛服和完赛服都有之前的是他没有完赛服对应该是没有完赛服他是你一过去马八会去给你一件衣服那完赛是不发衣服的因为我看 Roger 你发的那照片里面其实有 12 年的那个参赛服和奖
对 真正过去 12 年都有其中有两件我是有一件蓝色的 18 年跟 19 年的那件红色那是最热的那一年对 19 年就是最热的那件红色然后后面就是 Nike 的那件衣服然后后面是写的是敢不敢更快那个字我每年都会看到有人穿这件衣服
包括在澳洲跑我都能看到上次在帕克兰在悉尼的一个帕克兰然后我们一个朋友他也穿了那件衣服那件衣服就后面是赶不赶得更快吗我觉得那件衣服上马跑者遍天下今年 slogan 有吗是什么他们
那么为什么在跑之前发就是希望你跑的时候游的人就穿大我看奖牌上面写了一个 slogan 叫什么深爱那个爱对是什么大爱什么的来着赶紧看一下咱们功课没做好呀这对奖牌上面写了一个 slogan 但这个倒还好这个应该不是算太大的一个 slogan 对然后就 Nike 官方的文案深爱大不同这次做得非常到位那是
他们深爱到底对深爱到底这个就是每年都是官方深爱大不同奖牌上面写了 run for loverun for big 刚才说的就敢不敢更快这是 Nike 官方的文案嘛这跟这个跟上马的他们的组织方的文案是没有关系的今年 Nike 主要是就是就是想怎么说呢是一个自虐的一个文化
反正他整个就是要虐自己他整个一个创意是以这个为主题然后写了很多很多相关的文案首先其实在上马开始前有一句 slogan 就已经很火了叫圣者爱找虐对 这好像是在几个月前上海不是 Nike 的一个官方宣传上面开始在宣传这句话所以圣者爱找虐在上马就到处都是了
然后咱们不是参加过芝加哥马拉松吗芝加哥有好多很好的英文文案我喜欢对当时我们在想上海会不会有首先第一个是咱们那个是终点上面终点站那儿有一个叫做最狠的打卡点是上马终点对
对最狠的打卡对最狠的打卡就在上海体育馆的重点上海体育馆的整个一个外墙上最上面打的很大的样子我在那拍个照了我跟那个悉尼的 Sam 在那边合照好像刚刚在那上面也合了照跟 Sam 三个人一起对
然后呢咱们刚才 Roger 讲的那个呢其实是抽签请假苦练 365 天飞 1000 公里下一站玩虐 42K 你差不多对里面有几个字我路上还有什么准备好开虐然后他把开虐给划掉准备好享受了嘛对然后路上还有什么看字的看字的
看字的劲拿来提速看字的劲拿来提速这个时候就要用儿化音看字的劲谢谢我怪不得我怎么念念不那个咱们上海的朋友也念不好有点别扭是吧上海的朋友念不好还有什么这句话若就老师可以来速度不拉满还算什么上海模子上海
上海母字上海母字对吧母字还有什么榨干字迹我看到很多地方都写榨干字迹太绝了我的妈还有上坡的时候会有个叫坡和屁屁都得拿下对它是在地上的你就在上坡的时候就地上就是你看到这行字要很大很大你就从这个字跑到那个字上去
对然后过了半马是说就冲着最后 21K 来的是列在那个对它有很多 building 然后这次上马应该 Nike 的官方的主题就是这个绿色就这个绿色荧光绿然后在很多建筑物的外墙上就打了很大很大的标很多这种文案都是用这种绿底黑字对绿底黑字
还有来这不就是来找痛的吗对然后下一句痛就对了然后还有没苦硬吃就完全不一样他真的是有一个策划我这段策划做了很多很多还有两句也挺好的这个叫今天不会好受更得好好享受
然后最大的就是咱们很多地方都看到就是在开赛前那个最巨大的比物顶上面挂了一行字叫做征服了千里万里离终点只剩下这 42.195 公里
这个就跟芝加哥的是一样的嗯对嗯是完全翻译的一模一样这我就不知道你们你去年跑的时候没有这个文案跟这些宣传是不是这样我觉得他们今年是花了很大力气然后 Nike 今年在芝加哥好像是橘色的底和黑色的子对然后上海就是这个荧光绿的底黑色的子就是都是一套一套的是我是听我同学说他们真的加班加点在搞这个因为这个上海这个是非常临时嗯
咱们刚才说的路上看到的马博会其实已经有很多这些 slogan 了 Nike 是最大的亮点吧对 Nike 它就不是像我们澳洲这些比赛或者只是一个卖东西的一个摊位一个文化的它是卖东西是很小的一部分大多数都是宣传然后上海作为 Nike 总部所在地它本身就有很多的训练营然后有一块是 Nike 黑马
就是当地最就跑团就 Nike 不是就他们的一个精英团队 OK 因为男子现在 Nike 的黑马成员已经跑到 220 哇像铁蛋然后女子就跑到 24 级所以他有 Nike 黑马有一个单独的一个训练的一个一个展展块嗯
然后 Nike 的话他们在未上马也会有个专门的训练营然后挑那些是就在普通的跑者里面挑的像我同学也加入了那个叫上马急速营大概是在比赛前三个月十几周开始在各个地方选人然后参加急速营然后 Nike 官方给你提供一个训练就他们真的是就不是一个 long run 他们还有 interval
发东西他们就不跟我们我刚想知道我们就是我们 Nike 在 Nike 就是赞助莫玛的嘛所以当然莫玛其实也有训练啊那我们那我们那个就比较随意只是在在 Albert Park 那边集中一下就是跑个狼润不是也有 quality session 有的有这些的但是比较他有个课表就是在 Albert Park 那个他没有那个田径场嗯嗯
有状态吗没有没有没有可能有些补给什么的会有补给对但有教练吗有啊我当时做过我去年是嘛对他们都是有伤害体院的教练或者什么的就是我们这没有这样我们就是那个
AV 的那个就是澳洲田鞋的那个执政教练像黑马也好吉苏云之前的总教练就是那个小金教练嘛就是就是 Nike 的总教练包括是黑马的总教练但他现在自己出来做国内在这个
就是网络上的宣传非常到位像咱们澳洲非常土的就是这种大家在做这个事但是其实宣传方面不会去做我是打造一个什么人设然后去宣传大家都是比较基层的这种对比较基地气对像我们这次 MRC 就跟西马合作就是举办这边的训练营
对也是比较接地气的那种对然后就是说刚才说到有黑马的这样一块然后有急速银他们的当时的训练的衣服一些训练的人员包括还有什么你猜他们参加了急速银然后值得多少 PB 就在之前的上马之前的比赛真是就在打广告对就说就得到了多少进步然后而且每个人都有一个 slogan 还挺酷的我看到你发的那个照片然后整个展场就是我在 Shinose 里面贴的照片你就看他们这个
这种屏幕他们看不到就从整个天花板上垂下来的像那种立方体的然后又大概有非常酷大概有七八根这样子是四面的七八根的立方体从天花板上垂下来然后它不停的在变换它的图案有人然后有这种很多很多的全码成绩我不知道这成绩怎么出来的我看一下有二三级然后有四个小时多的打了很多那种绿色的就给你打卡可能拍照片整个是在一个它的中心
然后边上有那种墙就是所有参赛员的名字这个是比较比较 regular 李嘉诚老师的名字对但他那个墙是好像是后面是有灯光的就不是不是一个不是墙但我感觉他后面是有背光的啊
就像广告牌高级一点还有一个比较高大上的就是我们一般不是他会给你白墙上你写字吗就在其他比赛他那边是这样子的他后面是一个超大的一个长方形的一个一面一面显示墙然后前面放了个五个 iPad 有工作人员管的大家排队在 iPad 上面写你要写个字然后那些字呢过一会就在后面的这个墙上滚动播出就不是像弹幕一样对就像弹幕一样合计
然后你可以画画也可以反正你写任何东西都会在后面出来让你可以拍照把你出来的时候你把你写的东西拍下来哇 真挺酷的你可以就写的大的话它有显示挺大的其实你会看到包括那些非洲选手他们都写了什么我们把长海速度提高什么的哈哈哈哈叫破纪录什么在那边可以看到前几天那些精英学友写的挺好我不知道其他地方有没有这样子反正这个是我是第一次看到嗯
没有也没听说过其他地方有芝加哥是手写的对悉尼也是手写是吗对柏林呢
柏林我都不记得了柏林没写的没有那个墙我们环保了到柏林墙上面写上马有一件我看到现在做的最好看的一件破三的一件皮肤风衣哇真的太好看了 Nike 官方做的这个是国内的比赛一个特色大部分比赛都有个破三对破三他会专门给你一件衣服但有的就有好看不好看哈哈
但 Nike 这件真的挺好看的真的是我见过最好看的一件了它的背后写着是 SOP3 RUN 就是用一个是黑色的衣服然后用荧光绿的字型那一副应该官方售价可能要七八百块钱所以还挺值钱的所以 Roger 老师你给穿回来了吗我很想穿回来我要抢回来
我很多人都跟着那些衣服拍的照片不是你抢没人家跑得快没办法对啊就是抢不过这个对啊国内比赛可能都有可能澳洲什么几万都没有从来没有这样的
海外其实也没有听说没有听过对就国内有所以这也能突出国内的这个一个文化宣传有点太卷了我觉得会不会是这样对有可能这样一旦有一家开始做了然后其他所有的比赛都会做对但我好像很少听说说呃国外这边会报道咱们有多少人破三啊怎么样的这是一个不一样的一点内的比赛都会讲要多少人觉得可能国外他跟宣传的是大家全民对我觉得这是呃
任何人都可以跑步因为国内现在是个宣传点你这场比赛多少人破三所以对是没办法现在所有赛事都得这样子了你少了个东西都会被骂国内跑步的人多这个卷的人多比赛又多没办法你在马博会上有看到
很多海外选手吗还是没有多少真的挺少的我没有觉得他海外选手特别多包括在赛场上也是因为 Brain 他去了他做了一个测试跟法海一起做就是去找人他作为一个老外一路上都是畅通无阻哦都讲英文对他们就想看看上海要作为一个大满贯赛事了他们有没有做好这个准备那确实是做好准备了畅通无阻嗯
另外我想了解一下在上马因为 Nike 它这个品牌文化我挺喜欢的一点就不像 SX 一样它会在马博会进其他的品牌就直接可以直说的因为西马是没有其他服装品牌可以进来的但在上马就可以所以你有什么印象至少是鞋它不让衣服也不行对衣服是吗对直接上马还是有对所以上海上海是没有没有阿迪达斯
有的有吗去年看到了我好像听其他节目今年有吗有的反正因为另外一个朋友跟我说他今年也跑了北马然后今年跑了上马他就说就北马是阿迪达斯嘛他说就 Nike 就没有去然后今年 Nike 的话就没有阿迪达斯来好像是个差别比较小好像是个默契但在其他牌子我的这里真是有误区反正我了解到的可能那个手册上面上面有展台的那个布局
但是其他品牌是有的包括国内品牌有好多对有什么印象深的觉得做的挺有意思的你刚才说什么赞助的什么 HOKA 这些应该都有对 HOKA 这些产材这种肯定都有然后国内的品牌就是特步
青宫非常大青宫就讲到非常大跟 361 青宫上面有好多海报都是在三连赞助了我没有赞助哎呀有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有有
可以提一嘴对 清宫的展台做得非常大也是非常我觉得清宫的产品也是挺多的然后上海本地有个内道内道做得也非常好内道这个展台做得也挺大但感觉比清宫产品的量其实少一点因为内道的产品线好像没有那么宽对 就是样式样式跟款式都少一点产品线也少一些但是他今年的那件背心真的很好看我也买了一件我看到他的设计以后我就拜托康康帮我带了一件他
背心的颜色是红色和黑色的渐变然后背后那五个字还是挺吸引人的叫很角色上场我没找到阿迪确实是没有阿迪达斯那可能是赛道上面有阿迪达斯的 logo 这几个大的跑鞋品牌特布 HokaSoconyBrooks
对就这几个所以说他们就说可能是作为两家最大的集用品厂商他们的互相默契就你的主厂我不来我的主厂也不来就这样子那也挺好的你去的话其实如果作为阿迪达斯那么大的品牌因为 Nike 这个真的做的实在太大了如果阿迪达斯做个小厂台他自己会比较难看一点我可能感觉他是这样因为他是一线国际品牌嘛
我回国参加三场上海是 Nike 的非常大气然后呢厦门是特步也很大气其他品牌都有但是在无锡马拉松也是排了进只有李宁可以进无锡是阿迪达斯的无锡是李宁的李宁的北马阿迪达斯是对 北马阿迪达斯刚才说到了阿迪达斯和上马和 Nike 他们互相默契就你的主场我们都不来加所以我发现李宁也是属于非常排外的一个
这可以提一嘴吗反正品牌有品牌的特色是这些是之前不能想象因为在 1819 年的时候国内牌子还没有起来嗯所以就刚才说的那些品牌是国内市场上基本上都没有的或者比较小都看不到的现在就国内厂商是占了大半边的交山嗯
包括而且这次因为现在这两年自媒体发达了很多一些媒体其实也占了很多展台包括跑野这样这种哦跑野我想提一嘴做得非常大他们的展厅我看到了好多跑野的照片就是他专门弄了一个拍照的一个角落大家可以拍像杂志一样的照片这跑野像他们是一个媒体运动媒体在拍照区就是他们甚至都有自己的签约这种形象大使啊
一男一女就这种巨幅的照片男的是铁蛋女的是姚淼因为姚淼是穿的那种时装那种大衣在玉王的这种照片这都不是运动员照片你知道吧他穿的是这种时装坐在一个这种高脚的凳子上旁边是你可以在那边拍照跑野其实羊毛非常多
这就是有点像对啊我有号到钥匙圈还有雨衣他应该还有其他东西要注册什么好像我就没去弄反正他也能对啊送的东西非常多说到这个的话很多地方他号羊毛需要你去注册一个东西好像都是微信对都是微信扫一扫然后微信里去加公众号以后呢其他国外学生来我要怎么号羊毛
这也是另外一个你们这些品牌要想的一个对策了很早之前有发现好像那个电子邮件不怎么用就是都是手机号嘛国外都是电子邮件嘛对国内的这个 identity 就是你的微信号手机号对
email 是没有什么太大用处的我还想提到内道有一点其实我觉得做得非常好他设置了一个叫做捐衣服的区吧好像是因为咱们国内各种马拉松比赛都发衣服大家有很多种衣服囤着也不穿所以呢他是回收衣服你捐一件衣服他回收你多少积分这个积分是可以用来买内道的装备就底的
对我觉得这一点还是蛮有创意我们在 MRC 的 studio 里面我觉得你也可以这样除了现在鞋已经做起来了衣服比较难再做个衣服就没有穿过的衣服就说对吧你一场比赛领了好多件衣服咱们这衣服就用来我们播客节目当礼品送对这就不用换积分了是的换积分对对
真的羊毛挺多的我真的因为我就去了一下就出来了但其实也耗到挺多了下次明年争取去带一个行李箱去我大概就只耗了一个九羊一毛这样子真的太多了我看到很多人拿这种袋子直接出来那个都很大很大的袋子当场发的不知道哪里耗来的比行李箱还大
真的跟一个行李箱差不多那种大袋子我记得卖盛他还有一个活动是你是可以去买采购他们的那个参赛的一套包装对卖盛这个我参加了然后你刷新了你的 PB 就直接返你钱相当于这个大礼包送给你 99 元你先付款然后加他微信然后有个流程但我没有看但是我是买了因为他 99 元其实里面东西非常多
其实已经直回票价了里面有好多东西他这个好像是叫姚淼什么什么葱丝包什么的姚淼姚淼就是姚淼他的一个菜菜包以他名义的里面有各种胶还有盐丸然后有蛋白液蛋白棒恢复的赛前赛后吃的东西赛中吃的东西一大包然后只要你一批批他就还你钱这样子挺好的
挺好的就麦胜这个展览就麦胜这次好像都印到衣服上了他们的官方的一个宣传商麦胜好像是一个主赞助商应该是对 是的你如果关注那个会长他今年穿了今年不是他换了赞助商变成了 Nike 的签约选手了吗然后他穿的那件 Nike 的精英背心一边是 Nike 的 logo 另外一边贴了麦胜的 logo 因为
那个背景我知道咱们澳洲的那个精英选手小胡子啊还有布莱尔·罗本森他们也有一样的但他们就没有卖上这个人了
我发现各个品牌都有周六早餐跑因为我们有一个上马的跑步群然后我就不停地往里面买的早餐跑的信息太多了太多了参加不过来但是都是要提前报名然后报名还是要有抽签审批过程那些可能是些厂商的什么对对像好像嘉明也有我知道的然后还有了解到的那个麦胜好麦胜有没有不太记得好几个
在这里我就是我有史以来参加最大气的一个炒餐跑哦就是那个神物节的炒餐跑这个没有报名的就跑过去就可以啊你估摸当天有多少人估摸 200 人可能 100 多人肯定是有的他在哪边发的信息啊
我是在群里看到的对我发的他在小红书上发的小红书有一个叫别等没必要的那个号这是乌贼的跑团的名字然后他在上面都会发每个城市的早餐跑信息我就乱入了反正没有报名还好我问了一下要不要报名他说不用报名所以当天然后他们有一个很大气的地方就是当天跑早餐跑完然后所有人都可以送早餐
然后那早餐就他们是把那边包下来了对我可以详细说一下不是一个餐厅哦它是在一个北外滩的莱夫市广场然后莱夫市广场我们是不是要先聊一下跑步再说吃的东西你先说到了就讲没事没事对它在莱夫市广场地下它是一个大型的商场然后地下有一个餐饮区
然后那个餐饮区它那一块是那种点心餐饮区有点像 food court 那种对像 food court 它就很多比如说小笼包反正有生煎包是主要的有一个卖生煎包的大湖春我记得大湖春然后还有卖汤的
好几家大部分都是去抢生间的还有粉丝汤啊什么的这些东西然后你过去就可以领就是乌贼他把这个都包这一层也包下来了然后比较享受的就是其实他那时候上场是没有开门的他早上太早了嘛然后那几家他们就把师傅召来包括工作人员就把那一块提前就营业了就专门是为他们服务的
这个真的是做事先安排的而且现场是不是拉了一个群发红包这个我没有这个也没领到他每次都是这样的好像每次都发个五六千五六千人民币一发那不是每个人对每个群你想两三百人参加也是挺多的所以说我是乱入的没有参加群里面那说回跑所以这个早餐跑怎么样
早餐堡就是在北外滩南富士广场出发然后就沿着江边然后朝外滩方向跑然后再折返然后再折返大概总共是五点几公里当中要过两次马路反正就是景色非常美因为到了外滩以后当时正好日出的时候拍照的时候正好可以看到阳光早上几点开始的七点吧
现在七宝可能七点多那挺好的然后你看到阳光洒在对面的浦东的那些个高楼上面东方明珠啊那三件套那些大房子对啊你看到江对面的阳光开始洒上去然后你在这边慢慢的跑就很多人在那边拍照片嘛你可以停下来拍照片拍视频什么都比较出篇用现在的话来说然后爬到当众一半的时候大家再集合拍个照然后再回来大概好像是六分多的配速对啊这就是玩一下嘛
但是有一个很有趣的地方我们在过一个外白渡桥的时候你知道一个外白渡桥跨外白渡桥然后那段路比较窄然后我们对面跑来的 NRC 就 Nike 的然后正好他们领跑的人在说他说 NRC 靠这边因为那段路比较窄因为我们人很多 NRC 靠左靠左什么的然后 NRC 我数了一下可能就二三十个人人非常的少
现在就像这种自媒体的这些做的好的真的是人气也好规模也好都比那个厂商规模都要大很多媒体本身就更有影响力肯定的传播的更好我们这里边看应该是 Nike 就那么点我们公司里边我们有那么多的人
那天陈屋贼他们那个跑团来的多少人我就不知道谁是他们跑团的当时就是很多人很多人都穿了那个衣服对对很多人他们有穿他们衣服对他们有单独的衣服还挺多的只要一半他们好几个版本对是和内道的也有和轻功的也有怪不得我这各种品牌都看到了是那有官方的早餐跑吗
上海有官方我不知道呀这没有研究过我好像没有没有好像是没有的咱厦门是有的对厦门是在古浪嶼这个还是蛮有意思的那还是要人组织的嘛对是官方组织的官方都能组织官方就像咱们大满观赛交钱去报名对芝加哥呢就是干脆做成一个比赛对我领导朋友对 5K 比赛他送个小比你对很可爱的这挺好的
我估计这么一说的话可能上马以后也会有一个官方的早餐这么说悉尼其实也应该办一个悉尼本来要办的没办成对因为它有风度它这个 5K 你也得风度而且 5K 风的估计都是最好的路段对让你跑个精华路澳洲风路太困难了我觉得但我估计以后也是会有的跑完这个 ShakeOut 以后就是不是躺平等第二天比赛了不太
休息一下然后晚上诶作为上海本地人吃了啥呀不太在家吃的醋草面没有啊我其实我约了 Sam 然后我们在新天地一个叫淘淘居的一个饭店吃这个是广州的一个对就是我一天了但在上海开了挺多有几家新天地然后我们我跟他住的都很近就我们在那边约了然后吃了点东西我想我去的话我肯定要吃葱油拌面左右诶
丛容拌面丛容拌面是早餐啊你吃晚餐可能好吃早中晚的都丛容拌面是吧对汤要补满然后上海的话你可以去小笼包嘛然后小笼包一般一些店里面或者生煎包店里面都会有丛容拌面跟他们加在一起吃真的很好吃排骨年糕排骨年糕可能就肉多一点对只吃年糕只吃年糕那这个年年糕这个我也可以去吃对是
你说排骨年糕走排骨走排骨排骨挑出来问一下就马拉松氛围怎么样就周六你走在街上去各地方吃饭你会觉得很多说是不是到处都能看到选手还是说并不是选手这个就跟正式大满贯有非常大差距真的没有真的没有就我记得在东京的话 Shake Color Room 路边喝个咖啡旁边的这种
其他国家来的人真的这就说到国际化了就是我什么觉得上马的国际选手太少明白就没怎么见到在芝加哥也就是比赛前一天到处都是就在东京我记得就在黄雀外面跑完一个旁边咖啡厅就随便坐下旁边一个德国来的就说我们就一看这个身材穿的衣服就是来跑马的然后走在路上也可以看到很多
但上马真的还不太多也有可能就都是些普通本地跑者或者是城市太大的人太多可能先找个借口对而且也没有在路上看到很多的这种标语横幅什么的当天还在准备据说地铁站还是挺多的那可能
还是伤害太大了地铁做的不太多人家都是打低的大老板也不能这么说对不对每个人都能打得起低的我觉得国内国内低低什么的
我觉得真的很方便因为地铁也是要钱的上海也要五六块一次了打低的话你两个人我做过这么多次我都不记得上海地铁多少钱除了这个咱比赛公交卡有没有地铁卡这个参赛报里面忘了说一个东西参赛报里面还有两个东西有一个福利彩票可以额奖的大奖是 5000 块但我是没有中了 Jayme 才说她去年中了但没有去领奖是吧
对我的 bug 是我第一次去年上海马拉松我第一次回国比赛然后我很兴奋哇这个参赛 bug 有这么多东西居然还有彩票然后我当时其实在录视频的我说这彩票然后我就拿到了直接刮然后刮开以后我发现我刮在区域上面写着说此区刮开
就无效对吧就是那个是对奖用的那个区然后还无效然后再去挂真正应该挂的地方挂完以后发现是中奖了对但是无效浪费了一个亿没了然后对这是一个在参赛包里面的然后另外就是有一张地铁卡
东京也是有的然后上马有一张地铁卡好像是惠天富基金的它这是有个包装的很神奇就地铁卡外面还有一个印纸印纸的一个二折的包装上面印着惠天富基金什么什么宣传然后里面卡了一张地铁卡是特别版的去年也是就是上马当年的特别版那里面有充钱的
你就可以去坐地铁扫了一下好像可以用三次还是两次就是多次就是说如果你当天手机什么都不带如果地铁可以到的话你就带着这张卡刷两次你可以去和回来都可以用日本的话我记得东京是当天票你当天就应该都可以用那张票对啊这个芝加哥就是很棒没有免费给公交的票我们悉尼都有对不对悉尼是就还免费进是吧好像是
两点以前还是三点以前都是免费的只要你有跑步的这个 Bab 你就随便进对你有号码牌就免费做是的
但那张卡那张地铁票就包括东京那张地铁票我还留着还是有纪念价值的但做的挺好看的它上面是个东马的一个 logo 东马 2024 就是个特别版不是普通的地铁票都是限定版然后到周日了比赛了呀比赛就先到几点开机跑区上马是七点七点整你几点到的我非常的 drama 其实我住在新天地其实在市中心这边都挺近的我看了一下到新天大概有三公里多一点
跑过去是可以的但是有点远跑到金牛广场那金牛广场是起点金牛广场是起点但其实它有很多区嘛它还从 A 区到 F 区所以说它的区是因为金牛广场它前面是一条外在当前的一条中山东一路什么的那旁边很多岔路嘛小马路但其实它每一个小马路就是一个区的存包点跟热身点就你
你进去刷个脸进去就进进到你这条马路里面你在那边你可以存包或者在那边热身都可以然后你往前就是要横的就整个一个气泡区那气泡区当然也是花区的对这个是真的是地理优势我觉得这个就是对就气泡点的优势完美的分区就是秩序和标示都做得非常好非常好
然后存包跟起跑点都是分区的嘛然后 A 区是在汉口路我是 A 区就我去的话其实我是可以坐地铁去的我当时是打地区的就两站当天还能打地区可以打我是打地区的我从杨浦区打地过去的上海这个封路也不是全封的它是区分的然后你起跑先跑掉以后那边就解封了
因为它不是它不是起点回到重点的上马的起点和重点就是距离非常远所以它会逐步逐步逐步解分然后它分起跑的时候周围路都是开的然后我当时当天我就走到地铁站大概是三四百米然后我就想打个地算了然后找到那个司机就是不认路然后开进了市中心的一条过江隧道他开到人民路隧道去了
司机知道是比赛吗他不知道我去年打地司机也不知道比赛所以就很多人不知道的但是当地这些风路啊宣传的做的不够文化还是没有到位虽然是跑步跑步的人挺多的但是还有更多的人是不跑
也不知道怎么回事是但是最起码你交通你为了保障交通通常通常我知道东北话都来了绝对东北话出来了大联话然后对好我就打了那辆车司机也不知道比赛然后我跟他说这边比赛反正其实终点我是定在汉口路跟那条九江路交近的地方还是然后他
他开进了一条越江隧道但其实 GPS 是一进去马上就出来有条岔路他进去以后往前开了然后突然之间一紧张说好像开错了然后我说这下完了因为进去以后就只能到对面江的对面才能再出来那我当天出发的时候我时间算好的我说 6 点 20 分约了朋友起跑点存包处拍照
然后他这样一弄我觉得我出发都会有问题了我跟他说你知道吗我
我是赞助买的票然后我从澳洲买了飞机票过来你帮我这样子一搞你没给他看一下看不看好 361 牌子有听说过吧那司机开始晃了一直倒起来不好意思所以我当天其实就错过了拍照所有的人的就起跑前的活动我都错过了他好没有迟到他就等于就本来三公里路他大概开了十几公里就开到江对面五公里然后再从浦东再开回来本来 15 分钟开了半个小时再开回来对啊然后他就要其实我知道
没有没有没有他一发现错了他就把表关掉了你就付这么点钱这个是蛮好的如果真的是我觉得其他城市可能都不会关表反正他就说我就表关掉主要是这话一说出来有点吓人从澳洲我就吓死了你钱都不要我了怎么办可能是送不到了压力太大了哥们把你给搞慌了全杯都不要了
完了完了所以你到起跑点是几点我到起跑点都三十几分了六点三十几分就我在存包之前对啊他车停下来三十几分其实那个时候在起跑点那边他车已经开始堵了然后我就说他大概离了两三百米我就看不过去了我就算了我就下车然后我自己跑过去你还热身过去存包的时候大概四十分了已经是
40 分不到几分钟然后他拍了个厕所然后还拍了个厕所基本上我就是急切了五六分钟才到的厕所的状况还好吗我原本计划好的拍照什么都没完成上厕所厕所还是挺厕所挺多的但是我只能看到我这个 A1 存保点的 A1 存保点的这边厕所哦
它在每个区都有单独的厕所对每个区都有厕所还不错所以我排的大概 10 分钟应该不算多对于我们澳洲这些会的比赛应该不算多上海这样的地方应该没有什么野外这个点是没有真的没有这我跟他们说了你们这还挺好的就是我们这边毕竟它不是公园其实咱们说的那几个像柏林它其实都是在公园开跑比较大自然这个是广场
我想说如果你厕所弄得不好然后大家都挤得慌我管你是哪里都得在外面没有人管的只要旁边有个墙反正在悉尼在悉尼我是看到了他们就在那你这边排队他们就在旁边就在那边对着外面就直接不知道你们有没有看到这个就连东京也有对吧东京也有三条墙芝加哥也是芝加哥我到了那边没有排厕所的队我直接排到厕所的队厕所的队
四五六队差不多就了三个人我还想说树丛也有队哎呀我的天哪还是比较遵守规则的树丛五峰真的最适合这本说上海挺好上海真的是没有这点挺强的我觉得
然后但是还是有点小问题他们当地的真的国内真的很卷很挑刺包括这条赛道他们国内现在说上海已经不是快速赛道是一条慢速赛道了虽然其实是没有太多爬山大概爬山多少先说一下应该是八九十米就这后面几座桥因为上海是个是个平的滩嘛这后面有后面一个龙腾龙腾六桥五桥什么的其实三桥但你过去还要回来嘛有个桥要跑两次他们包括我跟朋友国内朋友说上马很快啊比我们好很多大家上马不行
好多比赛都是平的零上马跑不了成绩他们都说不不我觉得还是下坡多的比较好比方说悉尼对啊他们厕所他们还是有吐槽就是有一个是可以改进就是说他们的大的跟小的是不分的但就他们是这样子的就是说就一个移动卫生间是一个队你就一个队但是你不知道你这个队里面的人他是要大的还是小的
所以你有可能你排的这个队要等很久因为前面很多人都是长时间的难道有分大小的厕所吗不是他排队可以不要一个队一个厕所他可以比如说五个厕所然后排一个队那大家都公平了吗有的可能三个是大的两个小的就出的很快但如果你一个人只能上这个厕所这是可以改进的地方这个是完全可以改进的可以非常容易就改进对但是他们说就是没有改好像也提过意见因为我这次跑完还有很多人
也确实这个是个问题大部分地方都有这个问题想想你如果非草莓前面全是大大你就完了人家对面那个队伍全保忘了人家对面就不停的轮换然后你这边等很久这个是可以改的然后也没有那种专攻男士小的这种地方其实那个其实是很那种是很快的但没有这样的地方但悉尼是有的对但悉尼这次可能没有宣传去的人很少
因为我当时庆许没有人那外面厕所排了很多很多人这次悉尼我还没用上所以说我也没关注但悉尼那个男士小便的就那个在里面啊
所以说可能当我们都爬回来姐妹一看我刚白排了这些都是我们的担当区的跑上马还是挺激动的一到唱国歌我这个五音不全的人我也开始唱起来你也开始唱了对呀下次录一下感觉就学校早操那种时候对但是咱们从海外这么久回来还真的是感觉那其他比赛也都是这样的是吧你跑过的厦门无锡都要唱国歌是都是这样的都有这个环境国外我们海外也要唱国歌但是咱们对这个国歌不熟悉而已对
莫玛也要唱国歌的呀有啊都要唱国歌的但是因为咱们没有关注这一点而且对他不敏感就是咱们中国国歌一想起来你远远的听到西威你就知道这是国歌了我不知道澳洲会唱的人不多吧还是会唱的唱的人少那唱的人是少的
今年我们不是一起起跑的吗我们一起唱吗你没有听见我在唱吗我在唱什么我在干什么我都很多混乱了我都不知道我在干什么不也确实因为我在这边上过小学上过中学也经常会唱狗歌的然后有领导致辞习惯国内一般都是领导致辞然后祝上马顺利圆满什么的都会这样来一下这边海外一般是找一个名人
说两句先对 是的哄一下气氛对啊 然后就开始跑了嘛对啊 什么战术赌不赌啊跑了没事不问你了 A 区不一样 A 区还好这是另外被人家吐槽的地方 A 区还赌上马就是它是不分枪的一枪制的所以它从 A 到 AF 区有那么多区然后起跑是在外滩前的那条路上所以如果你不分枪的话你后面出发就非常赌
这个也可以嘛轻松的改进嘛我觉得这个我觉得一定会改进这个大马关大马关他肯定会改否则太不公平必须改进的他就像悉尼一样厦门以前也不分墙所以他上马我觉得未来肯定会分墙对绝对会上马我记得我当时第一区出发也等了十几分钟然后非常堵到到我开跑的时候路上一路上都是人的羽翼就是很危险的很容易绊倒嗯
然后其实他的因为分区已经让他又说到了他因为不承认一些很多比赛国外比赛什么或者国内甚至有些比赛都不承认上马的分区是一个秘密他怎么分他没有告诉你的他不算成绩分对他没有公布他如何分区
所以赞助商好奇怪在这我刚才也聊了像暖门光复那些都是精英选手在后面因为是他的赞助名额就排在后面什么地区说吧这有点怪怪的那以后是想作为大满贯的话他肯定也要公开的对而且在海外所有的地方对啊
国际田林认证的比赛他肯定都得承认的他应该有个标准对这个必须的之前秘密之后肯定得公开了对没办法了帐篷还是包括很多其他地方他是有很多地方当然第一年了就像我们三年前跑悉尼真的是跟今年跑悉尼差别很大对
我记得赛道上面我印象挺深的是刚开始没有几公里就一个拐弯拐弯过去后路线路变得非常窄对我记得你说过那是哪里吗我 A 区没有看见路都没有变窄是吗路都没有变窄他就没有完全完全没有感觉到有变窄他也是一个人在那边跑前面都没有人的好不好
对啊我知道为什么因为 A 区在他前面的人刷了一下就走了因为我的实力是不应该进 A 区的因为好像是三小时之内应该进 A 区的所以我觉得我跑的时候后面的人还没上来前面的人都跑掉了所以还好一开始跑周围没人了前面的人刷没了是不是前五公里一直在被人抄啊对啊
我被不停的人抄好多小姐姐们就女学生都不停的抄我就在国内在国外可能想象虽然我不是很快但是也没有办到这个程度是吧在座的最快的选手了我们四个里面你确实是最快的都可以门开那么听哈哈哈
大家刷刷刷超过你讲为什么 361 签了一个这样的签字 361 哪来的也可能觉得说这家伙是不是伤了还非得来跑这家伙一定很有钱 361 的老板原来是 361 的老板真的是被 361 老板听到了那挺好那证明我们这个节目传出去了可以气氛上满气氛其实不是特别好我觉得
跟哪里比呢但我国内也有其他比赛没有跑过反正跟澳大利亚的像悉尼什么的墨尔本墨尔本也不是特别好但我觉得西马气氛非常好墨尔本是人少的问题但跟大马冠没法比就说东京真的我不知道你说的芝加哥就更加好了芝加哥柏林那是然后对我来说已经非常好了芝加哥我都觉得有点过了包括你们说的什么波士顿路边甚至有那种
博士都我们在座的都没有去过听说有个学院听说可以干一些事情你可以在那边慢慢的放松是吧沙马真的没有因为国内人真的是比较内涵一点那种大声喊也不是说不好反正就是不一样性格然后他的
一个那些个加油点反正我觉得都不是特别的鼓舞人心那些音乐也好那些个舞蹈也好我觉得为什么要放那个东西在那里就觉得是这样子央哥央哥可能还奔放一点他可能就跳一些我觉得大连马达松应该都没有央哥
但是所以说我全程就比较有一点感觉的低迷是吧一个是 Nike 的 Nike 可能他们是个官方的一个赞助一个加油点另外一个就是内道内道有个赞助点反正他们都是就比较嗨就比较嗨很多年轻的妹子小伙小伙就在那边很嗨加油什么然后就会激涨对
就我还是蛮喜欢机长的但只有那两个地方其他那些地方就比较吐槽的像 HOKA 这种国际品牌他们那边就是就一队人像一仗队一样就在那边什么加油加油什么就那种东西也没有完全没有互动就没有互动就是一个形式
这就是在海外的不一样的点我回国体验非常深的就是我参加这三场都是感觉就是非常有组织的啦啦队然后就太有组织性了我们现在是激情是吧路边的人给你接家长或者喊你名字的话怎么办
怎么样怎么样我想问个问题因为我没在国内跑过但是我看那些视频是不是国内它是就是选手和加油的观众是不会有接触的可能性不不不可以可以但有些地方可能会有些栏杆但大多数地方是开放的我跟百老板参加的夏马我们是一路去带动观众的
对对对到后面你要去跟他们击掌对对对去喊他们对是是是是是他们不是一般人对所以说对啊这挺好的你得给他们加油像内道那边就我觉得他们比较嗨嘛加油加油啊对对对加油加油这是为什么就我之前有我伸手就没有人跟我击掌就内道那边我刚很嗨嘛然后我一击掌就好多人击手跟我一路击掌就那边就是有感觉他们的一个可能企业文化或者比较年轻的团队什么的就这样子
但更多的就是那种有组织的刚才你说的就是加油加油什么的就类似这种感觉你知道就不是失去了一些没有任何互动的那种据说补给还是挺卷的对吧
补给是我这次特别注意了吃到了什么特殊东西有茅台吗没有茅台你说的茅台是真的茅台呢还是茅藤呢因为你上次跟我说的芝加哥它的补给点很长我这次特别注意了一下上马的补给点也非常非常长而且也是电解质根水好像没有两边那还是芝加哥影的两边那个真的是超出预期上海是一边但也是非常非常长
就你完全可以做到你先拿一杯喝完然后跑到前面再拿一杯而且芝加哥地补给的人是懂的一边是黑胶一边白胶发白胶的会说黑胶在对面然后发黑胶的会说白胶在另外一边他们都知道这是不一样的到最后我一直拿的都是白胶因为我拿了白胶讲黑胶在对面太远了我以为你想的是白胶贵一点拿白胶因为我是右撇子一直走对面
其实它都是水跟电解质然后我觉得胶好像只有一个地方 25 还是 30 只有一个地方是三星 sports 是 sies 的对 sies 的胶然后我拿了一只就那种比较稀的那种水呢有人递还是自己拿来的水是有人递的但我觉得他们递的不是很快所以说你也大部分人都自己拿就我那个 pack 人真的不多我能想象如果人多的时候可能就只能自己拿了肯定是他递不过来的
然后他也反正也不是什么手生的很出来反正他就不是那种很专业的我觉得他们可以滴水应该可以再培训一下我觉得可以改进那杯子呢杯子是一次性的杯子是一次性纸杯然后扔的对有垃圾桶吗对那是有有垃圾桶啊不是垃圾桶就那种敞开的那种
塑料袋比较大的那种往里扔就可以今年悉尼我没有跑今年悉尼那杯子扔的怎么样因为我记得去年悉尼马拉松扔的杯子就是地上到处都是今年好很多我觉得好像还是挺多的是但是反正比去年要好
对去年我觉得我都会摆到酒我觉得其实你这个得看天气因为去年实在是太热了喝水的频率是非常高的今年天气比较凉快去年悉尼这种是极端气候对去年那个是我第一次经历说我们海外赛道上有冰块的补给
说到这点国内赛道这些冰块是很常规的然后还有淋浴是不是喷的有很多的喷的那种像那种一个小小的门一样的你从下面过去上面就是喷的水雾对全身好几座而且他们倒的是纯净水我看到他直接倒仪宝对仪宝是官方赞助你可以张开水直接喝
然后有很多的冰块有专门的给冰块的点而且给海绵的点也有对还有给海绵的点我本来其实不知道这都标配然后他们说是就是降温的因为我本来不知道在发海绵我当时在上马跑的时候看到好多人在脖子后面放了一个砖棍
像砖块一样的东西我就问你们放了个啥他说那是海绵降温的他们就放在脖子后面就卡在那个衣服和脖子那对一直就水一直慢慢出来就降温然后去年的那个海绵做得非常好是红色的像砖块一样的海绵然后上面写着上马然后今年在参赛前我就跟他们说说你们冲线前记得
剪一块海绵还能做那个纪念品因为我去年挺有遗憾的我没有做这个事结果好像是谭吉剪了好几块他说他剪回来一看他说啥东西都没有去年还是有意义的写了上马两个字就这些东西在海外都挺有什么特殊补给吗
没有特殊的吃的或者是什么很多自发的那些对我看到有香蕉它官方有香蕉摊我想说的是很卷的那些补给在不同的不同的组织他们做了很多就自己像跑团或者是像乌贼的那个别等了没必要跑团好像就准备了很多比如说什么好像那种菜啊什么的都有的啥菜酒席就有点像酒席的那种天哪还有卢安在那边有个很大的卢安做的也很不错
其实跑步能吃的东西他们都会提供只有你想不到他们反正那胶啊电解质啊跑团那些都另外再提供西瓜有没有西瓜有没有看到有西瓜的对就是常规的西瓜有西瓜还是挺好用的
反正我的成绩也就不说了说一说吧感觉不是特别好他就是要说我想说的是因为我后来在跑道上碰到网红了所以你就没跑出你最好成绩没有我跑出了最快的单圈
最快的两公里最快的配速两公里是那什么其实我觉得在海外跑蛮难出成绩的还是要拼力即使是上马厢我觉得家乡我觉得应该挺好的但其实回去因为我是周四到的然后等于过了几天及时
旅途太赶了旅途太赶然后到那边就吃吃喝玩了什么其实还挺消耗挺大的所以我那天七宝就是感觉不是特别好就充屁屁也不太可能我就想跑一个 310 什么的想维持这样一个成绩但最后也没维持住最后跑了个 312
哎哟哎哟当然是啊哈哈哈就是我想说就起吧网红小宝斯 301 但是不不我知道他毕竟看中了那个破三封衣吗还是想努力一把没有了就起跑就没有破三的配速啊不像这三个其实他想很想拿的啊对对三他本来就是破三选手嗯差一点破三他本来是破三选他没有他在他最好的前期是去年的墨尔本差一点去年墨尔本 301 吧嗯
就算他打到了因为咱们墨本比较难跑对在国内肯定打得到对你看他上来是 410 什么倍速就跑了上来就崩了吗
那你呢是我没有奔我大概我跑到 29 公里就碰到了超超超超但其实我是不认识他但是我有所耳闻因为他是在你们的播客群里嘛对包括之前做过节目对有所耳闻对然后我在跑的时候路边的旁边的人不停的在说超超超你们找一下哪一个是好像应该是这个人他从后面超上来的超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超超
我一看他的号码不他是 C 去的这从 C 跑到 A 其实我感觉他就在 28 29 的时候跑上来的所以说他那个时候应该至少赶上了五六分钟至少要有的就从 C 赶到 A 这个感觉觉得这个实力差不多是了对啊
然后我就跟了两公里跟他说话了吗跟他说了先维持住我的配速因为其实我之前先调整好呼吸之前是 430 左 430 到 435 这样然后他一上来我一看表就 415 什么的 415 420 这种配速是要稳住而且已经到了 293 30 了其实已经开始有点累了墙就在眼前
有没有马上撞呢所以就跟了他两公里多还是后来一看那两公里是我整场比赛的最快的两公里所以你那两公里之后是有点跑不动了所以降速了那也没有因为他还是这个配速后来我想这样跑下去这时候如果你能跟上其实也是可以应该是可以跟因为他后来应该是降速了因为我看到他最后成绩好像是 309 还是什么嗯
308 你跟一跟还可以的 308 还 307 啊 308 但是他可能快的在前面所以他超过我以后应该没有没有维持那个速度后来一个枪来了所以后来应该是可以维持的但是可能就输在意念上就是被你打扰的节奏还是没聊好人家说你干嘛老跟着我我是闷死他但我想好像是嘉宾也去做过节目的我就说你是不是在播客群里面我想问了他三个问题我说你是不是在播客群里啊
哦 说你是跑铁三的然后他说哦 你是 MRC 的 是吧说对啊 我是 Jimmy 啊 老板啊 大牛啊他说我也都认识他说 MRC 加油啊 说加油加油然后我问他你后面要怎么跑他说这个费数 后面可能会掉数
心里面在想这个人怎么这么多但他也没有吊诉你知道吗就是因为你跟他讲话了所以后面他吊诉了后来他又跑掉了那吊诉我也不知道但他就一直跑路边有不清的人在喊上海马拉松是不准就是起庄易服的对但是你申请的话有些可以通过就像那个西装大叔他申请了他就过了对
要申请从去年开始的从去年开始我能问一下为什么不讯息据说据说啊我只是听的消息小道消息对是去年在上马开始前的那个万圣节然后上海搞得过头了哦
对大家反正出了一些事情所以正好上马就遭殃了跟着万圣节所以从那一届开始明灵说不能起床起床一服对所以我是看到参赛总写了不能对所以从去年开始这样的所以今年就继续维持但我觉得这个以后会改要想对想成为大满贯肯定会改嗯
因为海外选手的话有很多人他就是去对啊去享受这个有些人也是为了挑战吉尼斯纪录的呀对像咱们上次大牛哥他说在伦敦马拉松有穿马里奥两个穿马里奥衣服的人都为了挑战吉尼斯纪录是
就是穿电子什么电子游戏人物的跑马纪录穿西装也是有世界纪录的是 240 西装大叔很接近了他是 244 我在西马轰到他了就嗅的一下风一样穿过去了因为他在后面起跑然后我在这我看一个西装的人过去我连正面都没看到他但是我看他背影因为看太多了我就说西装大叔我喊了一声他就回头
给了我一个手势然后叫 Yoshi 什么的对他在咱们西马群里是哦对他偶尔发中文讲话的就是那个 Yoshi 对他这次上马 PB 是他个人 PB243 244 对坏了我记得他批了 40 几秒他养活西装的他是在卢安跑团训练的对对对他参加卢安跑团而且他跑的参赛什么每周一场比赛还能 PB 就很夸张他是在国内工作是不是对对对什么职业经理人那种对反正真的蛮厉害的
但其他没有看到任何人穿任何的奇怪的衣服对就上海国内其他的比赛还是有很多的比方说下马就很多是啊各种奇装衣服都没有注意然后今年上马今年是第一次有轮椅以前是没有轮椅的那是因为大满贯需要这个啊
所以要邀请轮椅选手因为就是像之前说的这个大满贯的年度冠军后来也设了轮椅项今年其实有一个变化我估计你们可能没有留意到的是有个 checking app 可以实时查看你跑到哪了那是个小程序以前没有吗国内没有
国内没有啊国内都查不了上满 APP 是没有这个功能的哦对这个必须得有就是在微信里的一个小程序但也不太好用因为当时我和 Ogin 我们在研究我在讨论这个事然后他的手机进去就是啥东西都没有他就有个 bug 进不去但是他就显示的也是跟我们这边差了很多没有这么具体的比如说你他能看得出来你
expected 什么时候完赛是不是咱们看他这个就没有这个然后你也看不到目前的分段配速是怎么样的都看不到我以为中国这个应该非常领先国际就没有做就没有做了
你不做他也不做可能开始要做了如果有一家开始做了其他可能会跟上我觉得中国这个应该能精确到谜绝对可以做有个无人机在上面跟着你提供现场画面所以这个可能就是说去申报大满贯或者是去成为大满贯赛事给国内的赛事带来的这些好的影响吧
就是去让你去关注一些比赛的细节特别是对跑者来说或者是对亲友来说就国际体育图片应该是可以的因为这个摄像头太多而且都能识别你的脸是不是他跑到这个路段了在第几个摄像头那对
这叫天网计划对再加上那个测速的是吧测车速的可以用来测跑速度这个很酷对不对不过东国以后发展就是你不用芯片你什么都不用你跑没了你去跑就是了我们的异想天开了可以可以在展望是吧在十年以后二十年以后
我觉得现在技术已经达到了就是他肯不肯用的问题上来报名都不需要了脑子里想回来回来回到现实然后对啊然后整个跑的过程就没什么多说了要说的一点就是其实对大家来说咱们也不是上海人的一路跑过哪些风景啊这个会有地图
对对对来念一段抱一段菜名我之前之前跑的时候还会想以前的事但是现在又跑了都脑子都空了以前的事现在已经想不起来那天我在这边约了会那边我跟朋友吃了饭因为他跑的全上海地标嘛是吧他外滩出发然后上南京东路然后是南京西路到金安寺然后上淮海路去过新天地嗯
那些全都是约会的地方华亚路南京路那些百货商店你都记得跟谁吗所以说就现在忘记了所以今年跑的就是大脑一片空白不知道在跑但其实很多地方都拆掉了上海以前最有名的什么太平洋百货都没有了一石丹都没有了那些百货大楼都已经改掉了很多楼都是即使在那边国内发展的也都是快改名字重新装修什么外墙什么都换了就是很多地方都不一样
对啊然后上西藏路然后后面就是在滨江那边沿着外滩又是沿到外滩了
黄埔的冰江然后一直往下下下下下下到龙腾大道中间还有个人民公园人民公园就是在人民广场那里我对人民广场的印象还挺深的为什么因为约过会不是因为我上一次在上海走丢的时候路过人民广场的时候听到了我应该能有 20 年没有听到的一首歌什么歌是
90 年代初就是你带的播客说的童心对人在旅途人在旅途哇塞那首歌他就哼了一下是吧我们播客里放过这个歌对我上一次听到就是在上海人民广场有个人在街边卖艺唱的够起你的回忆了对真的在上海也有挺多回忆的
而且我看的是奖牌奖牌上面也都有写各个地标然后他的王赛福上也有整个一个跑过的一些点在王赛福的背后王赛福是什么是蓝色的对不对对王赛福是蓝色的我去拿一下以前是没有王赛福的所以他王赛福后面有是英文写的这个地标这个还是非常国际化
你要不要用英文来念一遍好像有些不是拼音你可以直接念中文吗新开河路我不知道为什么要写这条路在上面南京路也是有南京东路嘛意思南京西路然后静安寺静安 Temple 对啊华山路华山路还是比较有名淮海路中段就淮海中路
然后就新天地其实到新天地这边其实只有 15 公里都不到 12、13 公里但你看重头都在上面所以下面那些个滨江那些路就不要说了因为没有什么风景是吗就是黄浦江
然后沿着黄浦江边上的冰江跑那会跑得无聊吗挺无聊的观众也少那个地方还有些桥什么的所以说你看他一直到新天地虽然在这件衣服上占了三分之二但你看这个地图他跑到新天地的时候其实是只有 12 公里
湖滨路那边就一大汇指那边只有 12 公里后面 30 公里后面都是伐善可陈后面只有三个地方后面只有一个龙腾已经到龙腾大道了要死龙腾大道是第 25 公里 26 公里就在龙腾大道那边折返这后面没什么好说的咱们说的最后一个桥是在龙腾大道那边是不是对啊就龙腾大道上有三座桥然后因为龙腾大道是做一个大的折返就得你这样沿着黄浦江下去然后再回来那这个龙华寺
这外面没有什么特殊的地方龙华斯已经是快到终点了所以他直接跳过了所以说我们刚才说从 12 公里然后 12 公里到 40 公里龙华斯在 40 公里 12 公里到 40 公里之间他只有一个说了一个龙腾路终点在上海体育场对 终点上海体育场
是跟墨尔本这样子一样吗进体育场里面绕一圈吗不记得没有那肯定没有跑完是进去的但我觉得但重点是在体育场外面对没有进去重点是在外面但你跑完以后跑完以后领悟就往里面跑因为我记得那个那个后面按摩领衣服都在里面他真的是可能国内的不方便开放应该是这个对不然墨尔本这个体验还是非常非常好的对啊 MCG 嘛嗯
那这就充现了充现以后有什么国际化的这个比如说参赛包完赛包啊对完赛包是整个一包就给你了没有
还是好像是拿奖牌一个一个给你然后有水有水果拿奖牌有叫毛巾就是边走边给你对在不同的地方给的走了很远吗还好都在体育场里面沿途就会有不同的地方拿不同的东西走 400 米也是绕一周他不是在跑道上跑他就出去了因为他体育场周边也挺大的嘛
我记得芝加哥柏林啊咱们都是走挺久的对对对欺你的话就是给你一个小包裹然后我因为是慈善嘛他一个慈善专门有一个通道然后他里面有一个挺大的帐篷慈善里面有十几个人给你按摩的十几个人给你一个人按摩十几个人可以同时给十几个人按摩
然后还有那些地上的瑜伽店有一些泡沫轴你可以自己在那边滚就那边就是只给这 800 个人服务但 800 个人因为时间不一样嘛所以其实人挺还不多像我 312 的时候里面人也没有满你都有空的地方所以你继续做了个按摩对你可以做个按摩还有些吃的喝的对它有一些细点什么蛋糕什么的真好啊
我明年也是挂一个水果我从来没有在马拉松结束后到按摩区被人按过因为人太多了按的很专业吗按的好不好还好木耳本以前也有的但木耳本原来是 Medibank 的会员可以有个 Medibank 的一个区那个区我去过两次他在 MCG 楼底下大部分都有你去过是吧我去过
因为他原来就只要你戴一个 Medibank 的一个手环是红颜色的你就可以去然后那个手环他是从来不换的原来 Medibank 赞助的时候你只要有一个手环你就自己去第二年你戴手环也可以去那里面人还不多然后什么吃的喝的也都有的
咱们不是另外一个友台叫跑了再说大汪路主持他是专业的这个按摩的我不知道是学了什么症然后他经常去赛会是做这个赛事的服务的就在赛后终点那个区给大家做按摩的所以他们也是执政的应该是
挺好下一次我要体验一下要去排个队就要是对排队就排队没事我发现国内有一点做的很好的就是冰池好多冰池就像泡脚就像钓鱼一样一群人围着一个小水池然后里面都是
你进取之前先给你发一次性的塑料袋套在这边刚刚在想我看东一老师已经露出了这个钓鱼的一个表情我刚想加这一句你看他表情不对我现在说他是给你发一次性的腿套把你整个腿套起来这个真的做的挺好的我在没有体验过之前我会想说不会还有小鱼去吃那没有那么高级你想多了在我们东北有一些喜遇会有这样的吃的我知道
东北的比赛是不是会有这个东西啊可以试试沈阳是吧可以搞一个需要海鱼要不然太咸了东北洗浴之都不是我觉得要是是普通的水的话可能鱼冻死了还是要海鱼深海鱼按摩出来然后你的丸菜包有啥东西亮点有拖鞋吗拖鞋是每年都有的对啊这个拖鞋我到现在都还穿着国内是不是每个比赛都有拖鞋好像
好像是大部分都有对这个非常好手段质量非常好我那个 19 年的拖鞋我到现在还在穿那种白色的你那个是 Nike 的吗不是 Nike 的对我这个也不是 Nike 的不是 Nike 的但应该就是一个普通品牌但有一个但是印字印在上海马拉松但有一个问题是还有你的号没有没有因为在下马的时候已经没有我的号了你说持马是吗没有
对对为什么他的那个号应该都平均在中间吧然后对对对你应该也没问题啊没有没有当时聊天的对当时不录播客哎
我在这提一嘴芝加哥马拉松是有玩在拖鞋的但是咱们在跑芝加哥都不知道因为他在跑完以后有一个休息区咱们都没有去那个休息区我去了那边有拖鞋 Nike 拖鞋没看见直接拉 Nike 拖鞋可能拉光了我们都直接没有去那个休息区哎
所以大家记住明年要去芝加哥马拉松的要去上马拉松拖鞋随便发你看一大堆每年颜色不一样你去年什么颜色白色今年是天蓝色的
天蓝色上面用了那个雅培大满贯我去年的这个就没有写雅培今年特别了今年天蓝色我感觉天蓝色可能它今后的一个主题色有可能是因为这个今年的奖牌就是天蓝色这个奖牌设计也是好我觉得上海马拉松是国内为数不多的就是每年奖牌设计完全不一样的对跟去年的
奖牌本身主体的颜色就不一样去年是金色的今年变成银色的对啊然后我记得 19 年是一个长方形的长条形的一个然后之前有珠宝店的赞助六福珠宝赞助所以他之前几年的奖牌上面都有一个塑料封起来的部分里面是一个镀金的一小块奖牌在里面
真的是对其实国内这个奖牌因为它设计太高级而且太重了所以是不是因为这个原因所以都是放在小盒子里给你的我觉得这就失去了一种就是完赛给你挂奖牌的这种荣誉感吧挂不到脖子上你自己拿出来挂就有了
反正我看这个赛后的记录大家都说上海马拉松破四的选手有上万这已经算很多了破四破四小时说明整体水平很高可以说说你照片的事情了照片啊然后跑完吧就是拿照片了对哎
咱们海外没有说跑完就拿照片这个事情要等个一两天是不是他挺快的国内当天下午就有他的照片还是跟多年前一样的都是跑步维生素提供的
对还有安运动以前也是这样然后他拍照片的人非常多其实他的照片从马博会时候就开始拍了对然后那些照片都会到最后给你你到时候就可以买所以我找到的最多的照片是我马博会的照片在后面我就找不到了后面是太多找不到为什么也是有个特殊原因因为我的参赛号是 A361 然后输进去以后出来 5000 多张照片哈哈哈哈
因为他按照号码识别对不对对他识别 361 然后他不是他可以加上人脸识别的呀
我也加了人脸识别了还更多还出来 5600 多张后来我把人脸去掉变成 5200 多张反正还是找不到我的照片然后之后后来我发现只要你号码牌上有任何 361 衣服上面组合的都就号码牌上有任何 361 不管是 1036130361 或者 361 几几全归你了然后另外一个最大的问题是连穿 361 衣服的人也都进入我的照片了所以
所以我找照片的最前面几张就是这张照片来来说说是什么我们看不到啊我们国内最著名的管游圣 361361 度的赞助选手然后他就在我的照片的靠前的几张里面
你下载一下可以炫耀一下没有他都是打水印的我也不想花钱然后上把的照片是要买的对啊多少钱以前好像是我不知道以前是不是一个 pack 直接买的以前还要送吗以前没那么贵反正我觉得他现在他现在是单张买一张 30 人民币然后 5000 多张我打不了包你知道吗如果是我们澳洲的话 40 50 澳币打包我把 5000 多张全买了这样我赚了知道吗然后我卖给管游社是吧
我那天是在一张一张买下不了手你要做慈善名额你要准备好没有照片不是他可能觉得说你看你都慈善了对吧你不到 20 万人民币还买得起天哪那你说有号码是 1 或者 0 单位数对啊那怎么办所有的号码都有精英选手
对啊精神说不需要自己看照片各种官方摄影师都真的很神奇我第一次碰到太多照片了我都不想找了而且我想吐槽的是他的照片的整个一个拿取程序是要在好像在上马 APP 里面点我的照片让他弹出来一个
链接到微信然后微信在他当中有个认证机制应该是上马 APP 的一个 token 发到微信去然后他直接把那个 5 号跑步微生素的小程序打开了
然后在这里面你才能看到你的照片我还以为直接把朋友圈了直接 5000 个这样直接整理九宫阁 5000 次发是吧把朋友圈账了没有了然后这个认证有个问题啊它只能这样子过去如果我在微信里面打开跑步维生素这个小程序你是看不到你的照片的它的认证是不会通过的就很麻烦还是有点复杂
在照片上面有一点做的很好的是你在买这个照片你可以选择给摄影师打赏就是单独给摄影师钱对是可以的我觉得这点是挺好的然后对啊我最多的照片就是马博会上的照片因为他是放在最前面的看出手不在比赛当时比赛当时照片实在太多了就是我在马博会上照片连买这 100 张可以看你整个走这些障碍的过程第一条线第二条线第三条线过去这也挺有意义的
还可以合成一个影片咱们说说都参加这么多比赛了那上海它跟其他已经是大满贯的赛事来比你觉得有哪些做得好哪些有待提高吧咱们先说好的地方吧其实我觉得好的地方刚刚其实大头水都说了差不多就是再点一点
我不知道以后会不会改反正现在真的是一个参赛服一个完赛服就直接秒杀其他大满贯了大满贯你直接付个一百刀先买一件这是秒杀其他的赛事了不仅大满贯然后慈善给你另外一件这我最多一届比赛拿了一场比赛拿三件衣服
而且主要现在的报名费相比其他比赛还要便宜很多特别是海外的比赛如果是国内选手 150 块钱你抽中的话两件 Nike 的 T 就可能翻倍了 300 块都买不到对都不包括那些个什么
拖鞋啊毛巾啊那些东西其实我算上另外一个半马的话四场其实只有 Nike 那件衣服我还是经常在穿其他比赛的我都不穿因为质量不好设计也不好我就不说哪些品牌了反正我都没有穿过对啊 Nike 还是他们的一个设计他们是有专门的一个团队在做上马因为我同学他上两个月就天天在忙上马的设计他们好不容易忙完两个月就在加班嘛天天加班做嗯
上马衣服挺漂亮我 19 年那件衣服红颜色的是有史以来最热的一件上马大概 2 25 6 度那一件那件衣服红颜色背面就是敢不敢更快那个很大的字就很挑衅的那个那件衣服所以现在还能到处都能看到对到现在都能看到有人在穿这件衣服包括今年上马有人穿那年的这件衣服在跑对去年也有去年我也看到了这个印象非常深挺夸张的反正
然后今年的话我觉得他没做的那么夸张就今年就主要是他做了大满贯这些元素在里面其实我看到国内的这个上马当时最震撼我一点其实是路上碰到很多很多的那个叫医疗跑者这是我在任何其他赛事都没有见到过的
他们就是有这种医疗基础知识所以呢他能给你做急救而且他们有最近的联系就是需要那种救护站这种救助的这种联系方式所以有这样一群人他们是可以通过特殊通道报名去参加上马的我觉得这种马拉松比赛确实需要这些人员然后刚才也都提到说呃有很多需要改进的呃提升的提升的对提升的嗯
当然以后随着这个三年的申办过程对上海要成为大马冠我们也是最有信心的一个比赛吧最拿得出手的一个比赛我觉得整个一个城市的条件还是比较国际化的我觉得像进阶设施也好整个人文气息也好还是应该比较适合接待外宾的
有这样来成为大碗瓜就是全世界的跑者都会来吗对我希望有这样一天大家都能在跑完马拉松比赛的第二天大家都是 medal monday 就是把奖牌挂在脖子上咱们出去走路出去喝咖啡出去吃饭对不对我觉得这个在国内还真的是
基本上看不到的一个现象反正我回去体验我当时我和白老板两个人挂着就跟傻子一样因为那时候国内选手基本上第二天就上班去了上班就是挂着的呀我上班还是挂着的
不是这个太有点夸张了不过大家都是带着的那大家都是带着的基本上都会带着你说那些 Midnight Monday 可能就是因为大家都是游客嘛第二天还是在这个城市那早上起来这样对如果还留在这里那你想你在上上海你也没有这样对不对对上海如果就没有这么做确实就是说我觉得最主要的是要更多向民众多宣传宣传让大家
让大家知道整个城市都知道说我们有这么一个世界级比较大型的赛事让大家都能参与进去就像在芝加哥那一段时间对就是我们在坐飞机的时候就连飞机上面的机组人员他们都会问或者是你挂个奖牌或者看到你那个穿的参赛服他们都知道说这两天是芝加哥马拉松嗯
就是不光是芝加哥人就美国人他们都知道嗯对对这还是一个时间的积累国内毕竟跑步文化也在十年左右的时间吗是不像国外都百年历史了这大满贯都做了多少年二十年了对啊波士顿都明年一百二十九了对但我觉得就是上海的这个文化什么的这开放程度嗯
我觉得再过说不定明年或者是后年就会做得很好就希望对啊现在应该还是比较支持的所以它应该力度会逐渐逐渐加大对现在宣传力度还会加大所以就看那明年还有两年时间对咱国内做什么效率都肯定很高对
对我希望咱们的播客节目呢有一些相关人士能收听到对不对咱们也在做这个努力而且值得一提的是我跟澳大利亚的朋友们跑步朋友们都聊过他们都说非常想参加上海马拉松都说明年想趁着上海马拉松去感受一下中国的文化他们都没有去过中国听说上海要成为大满贯了说明年只要能去他们都愿意去
对我说我一定要努力组个队带大家一起回去他也是已经在改了嘛就包括之前报名环节我们也说了他现在把整个报名的流程明年的赛事流程他现在已经提前公布了包括比赛时间报名时间这在以前是不可想象的提前一年就公布这些信息包括今年的报名我之前一直在问今年什么时候比赛什么时候比赛一直到很晚我才知道
他现在已经改了就是说这第一步已经变了在将来未来的一年时间里面他筹备肯定会逐渐逐渐优化也希望这个能引领国内的其他赛事是做的准备工作再提前一点对吧这个能方便跑者
我觉得会的当上海的高度拉高了以后所有人都会有样学一样报名费涨一涨参赛道不要卷就是这样稍微平和一点的心态去做一场马拉松赛事上海是比较有信心的我不觉得有任何问题不会有任何问题
肯定的刚才我说了几个点因为他很多其实跟国际化写查取报名环节照片环节我们才说到的对这些但是其实很容易改的但是可以改的听到我们播客节目就可以去开始改了不过他近年其实伦敦的跟芝加哥的赛事总监都去上海了悉尼的也去了悉尼的也去了他们都去上海了其实他们这些经验
就这样一下子传授过去他们明年全部按照这个流程在做系列教我其实也没什么好传授的他们是评估方也在学习当中这些东西他肯定都看得到嘛那个照片你叫国外人怎么去拿照片根本用不了
对他们肯定也会有安排很多海外跑者去体验提供反馈对因为这些这些事情都很成熟了不难对你不难你直接拿过来用也可以或者你自己照班再做一套就可以而且现在中国政府也非常支持这个好多国家都免签了啊
对说的好这是可以提升整个经济效益的提升 GDP 的对啊这就是为什么要成为大满贯吧人越多来咱们经济也会越好对我们海外人士来说也是就更加方便就是中国能对国外越来越开放对吧也是造福我们而且大满贯的网站上面都是
他们的战略就是这样就是要凑九个是吗所以他们不会再下降了他们不是说等凑到九个的时候会出九星奖牌然后停个十年对可能下一步可能以后再公布但是现在的计划就是说要凑九个三年计划对亚洲两个中国跟
所以说这应该就是说走个这么一个过程这个过程都已经比较成熟了大洋洲是悉尼是吗对非洲在找卡普顿对就南美没有对南美再找一个在南极北极搞一个迟了考验
这个可能要等的时间久一点这个太难了到时候来个 12 星的时候这也算咱们今年一个赛季总结了对 应该后面也没有比赛了圣诞节了马上今年你的 PB 在哪里今天 PB 在黄金海岸我今天 P 了好几个 B 他跑一场 P 一场出了这一场又来了最后两场悉尼跟上海就没有了要冲大满贯
他的赛事都没有 PB 看到了吗注定还要再去刷这么大碗罐还是不好跑的也是有这个道理所以你的 PB 是黄金海岸的三小时零八所以我又报了明年的黄金海岸不知道我虽然也在黄金海岸 PB 了但只 PB 了几十秒也是 PB 对 所以我没有报明年的黄金海岸越到后来越难嘛其实还是悉尼
我们本来说是 315 小分队后来就
后来你们冲到 312 去了后来他们越来越快了就没有勉强跟上哎呀到最后冲刺的时候大牛跟 Teddy 我都追不上他们过来后就百米冲刺了他们后来是冲到多少了也是一样他们 312 吧 312 我也 312 他们可能比我快个三秒对冲上去的他们后来确实还是跑得挺快的管老师到后来也追上他们了然后但是冲在了他们前面 311 完蛋了对
所以白老板明年怎么我们一路问白老板说要干掉 Jamie 干掉 Jamie 然后他最后还是没有干差把劲一开始很有希望明年我到终点我西马不是配速员吗我到终点以后第一个是白老板跑了多少白老板跑了我就问他们因为我当时还查不了跟上我们就干掉你最后还差了一口气对明年明年肯定的
但是就等你明年再刷新 PB 你也是今年的 PB 吗对我是今年开场以后然后就一蹶不振了高开低玩 314 也是很厉害的吸取今年的教训吧不能啥赛是想去参加就去参加了还是要收敛一点想比的赛比较多有点规划长粉了就可以
所以明年已经报了几个了每一年其实铁定要去的是波士顿嘛还有西尼西尼这两个是铁板丁丁肯定去然后呢另外目前报国内三月份的比赛想着无锡和武汉对希望两个赛事不要冲突一个作为冲一个作为去玩的比赛嗯
但很有可能是冲突的两个都是以樱花为主题的比赛然后樱花季就这么几天所以冲的可能性比较大然后其他的比赛我都忍住没有报名了墨本没有报黄金海岸没有报然后明年再抽个纽约对抽个纽约但这个就够呛所以还是回去跑上我的运气都不太好运气就留在了东京对
抽上海想去上海最想去的是上海对也就这样加油没太说了直接冲慈善了手快冲慈善我怀疑明年可能就会改了不一定对也有可能
他如果要往大满贯的话不会这样去抢这种名额了我觉得有可能还会变成你这个慈善是走慈善通道你要去选就跟世界大满贯的那些慈善赛事是接轨我在想有没有这种可能但我不知道说不定说不定对嗯
这个也要看国内的这些慈善机构他们的这些体系什么的嗯对那托尼老师呢今年啥都没干今年不是跑了好几个年今年 A-Race 应该是黄金海岸的结果之前受伤了然后后面就玩了然后明年伤好了对吧还行吧还行反正明年就是报了我们的 BalloratorBallorator 啊
将要成为澳大利亚的第四大马拉松还挺厉害的咱这也有几大澳大利亚第四大墨尔本算第二大了吧我不知道墨尔本和黄金海岸两个谁先谁后其实在悉尼成为大碗罐之前都是墨尔本是最大那就是黄金海岸是第三巴拉绿特是第四墨尔本就有点不求上进其他都还好
但是现在报名都抢不到了无力吐槽连我都有点想放弃报名了不过是为了一个承诺是抢了两次早一次白一次太夸张了猫儿们这报名真的是还好运气好抢到了明年悉尼大家都去吧肯定啊你不去啊你选了 2026 年了
你还有一场比赛啊你刚才说了一个巴拉瑞特 A race 你还有一场比打头的赛事明年去一趟柏林但是柏林基本上就是就是去玩了也是吧但是我可能后面还有两个自己跑自己跑的是什么跑着玩还是什么不是去柏林吗然后我们可能要飞
然后想要跑一公压点直接跑到马拉松起源马拉松哦就是自己跑就不是官方就是村上村树村上村树的那个旁边也有个小车跟着吗太太可以跟着对我给我太太递水啊
然后看看路边上面死的野猫对说到这个其实可以插播我这桌上就放了这本书还没开封呢我谈些什么因为我看完了这是我买的收藏品收藏对就没有开封我有本精装的就是外面是硬皮的这样
还有本英文我的最特殊我的是语音版我是听的听的日文版是不是没有英文英文对因为村上春树其实很多书他最早写小说都是先用英文写的这是挺有意思的对很多人都不知道但是有些小说用英文写然后再翻译成日文挺有意思一个人
那本期就到这里了希望咱们明年相约上海马拉松对上海加油上海加油抽签都能抽中我们也加油对我们加油抽签对好谢谢谢谢大家拜拜拜拜