上个月，咸柠七回到了它诞生的地方，广州听友会在中山大学内的玉书之家举办，在广州的老朋友（都是往期嘉宾）和新招募的听友欢聚一堂。通过本期节目你可以了解到什么人在听播客，为什么爱听播客，以及各自在乱世中保护自己的好心态的方法。
【嘉宾】
曹雨
大学教师，著有《中国食辣史》《一嚼两千年》
Vol.106｜食物中的生活真相)
沙皮狗
明德影像主理人
Vol.63｜拖延症才是过劳型倦怠的解药)
何焰
资深记者、编辑
Vol.109｜景德镇漂流记：把时间浪费给自己)
【你将会听到】
05:30 大学生新常态：低能耗、不恋爱、不社交
16:37 我们似乎生活在迷茫与内耗的“真空”中
23:05 回归生活的最低标准可以缓解焦虑
27:18 儿童抑郁康复社区见闻
35:10 霸凌者和受害者都抑郁了
41:30 小确幸就是通过行动建立稳定正反馈
48:00 信仰的能力比信仰的对象更重要
63:20 历史上的黄金时代从未超过30年
70:10 寻根的意义网络：宗族、家庭、共同体
80:20 挣脱认同的身份依赖
86:20 二十世纪最重要的变化是女性思潮
95:10 你其实不是你以为的那个人
制作 曹福楼
配乐 脆莓-广州
