Deep Dive
Shownotes Transcript
那些整天挂在嘴上说我接下来只要专心搞钱的人他既没有感情也没有钱你像宇宙呼喊的就是我想要事业很成功但是没有呼喊的是我要幸福那你怎么会拥有幸福呢你骂我我就必须要生气或者难过吗你指责我我就一定要愤怒吗
先信守对自己的承诺才能信守对他人的承诺你别管别人做不得道你先无愧于自己内心自己先做到
从营销看透人心 大家好 欢迎收听温柔一刀 我是刀姐 Doris 我们是一档关注品牌营销 商业趋势 以及多元人生的播客节目如果你是品牌人 营销人 广告人 创业者 想在品牌营销领域精进自己可以在 show notes 中加我微信 邀请你加入我的朋友圈哈喽大家好 欢迎来到温柔一刀 这一期是大家催更已久的刀姐读书会
如果说有几本书改变了我整个人生的话这绝对是其中一本今天要给大家讲一本我非常喜欢的书高效能人士的七个习惯宝洁甚至专门为这本书设置了一个课程为了培训未来的领导者刚开始看到这本书的标题我会以为是一本教你如何高效的书毕竟那时候第一次看我才 27 岁那时候呢我处在一个非常木强的年纪
没想到看完这本书讲的不是高效而是一种如何对待人生的思维方式看完之后的我能够更加从容自如的面对许多困境作为管理一个 40 多人团队的创业者我每天其实都会碰到非常多的新的难题但是每每回去去看这本书都会让我重新醍醐灌顶找到解法其实 2018 年的时候我就写下了这本书的读书笔记
但是 2025 年的今天随着我的阅历增加我的感受也越来越深了所以今天我想用一种特别的方式来给大家讲解这本书每讲一段这本书的片段我都会跟你讲讲我自己的经历和感悟这本书看似简单其实并不好消化希望这个方式能够帮到你能比我更早的理解到其中的真谛
说是高尚的人士的七个习惯这本书其实在解决的课题是为什么很多成功的人却过得不幸福
说到这个事儿我就想跟你分享一下我去年其实上了一个非常有趣的课是金维纯老师开的《一件事》这个课本身内容我现在不想展开但是我在课上发现一个非常有趣的事我周围坐的都是一群事业非常成功的人但是他们都不开心他在深夜甚至会痛苦说出自己内心很多不为人知的悲伤和难受
不仅仅是事业成功的人,我们普通人每天都有很多的烦恼比如说你是个管理者,你上了很多管理学的课你觉得你对团队都很好,但仍然得不到他们的忠心或者你会觉得,我稍微休息一下,他们就给自己放假了一点主人文意识都没有,到底是什么事出了问题呢或者你是个打工人,你有时候经常会想我这么忙到底值不值得,人生到底有什么意思
或者离开职场作为一个父母你有时候面对自己的孩子辅导他们作业发现怎么说孩子都不听也不知道怎么才能更好带小孩每到这个时候我都会想起这本书《高相的人士的七个习惯》会回到这本书去找到几个原则然后带着这种原则重新去反省自己想如果是我自己能做得更好的话什么事情我可以重新来过
要讲这本书呢我还要从序言开始我觉得每本书的序言其实都非常重要它决定了书的作者的所有假设和内容框架的基石我往往会花很多时间都去看它的序所以今天我其实会花较长的时间来跟你讲讲它的序从书的一开始作者就提出一个观点在第一次世界大战之后不久人们开始对什么是成功看法就发生了巨大的转变
作者他研究了 1776 年以来美国所有讨论成功因素的文献发现了一个非常大的趋势前 150 年的言论都在强调的叫 character ethic 也就是品德是成功之本比如说诚信 谦虚 诚实勇气 公正 耐心 勤勉 朴素这些可以称得上是荆轲玉绿的品德
但是在第一次世界大战之后不久人们就开始强调个人魅力 personal ethic 才是成功之本比如说你的社会形象行为态度人际关系等等比如大家都会说你要多笑你要少皱眉头这样呢大家才会多喜欢你才会交到更多的朋友甚至父母会教小孩哪怕是假装你要表现出来对别人感兴趣这样别人才会愿意跟你交往
说白了就是套路得人心因为是这样近 50 年来讨论成功术的著作都非常的肤浅都在讨论是如何树立一个积极正面的社会形象整体社会都在传播一个观点要成功关键就是要让别人喜欢我也就是跟我们今天说的立人设差不多
这边就想说说一个我自己的感悟让别人喜欢自己受欢迎你就更容易成功其实是一个我自己从小也都被洗脑的概念我们仔细去想其实我们都慢慢的被渗入了这样一个概念从小因为我是一个非常内向的孩子我在四岁时候大家会叫我哑巴妹妹
然后呢我就非常羡慕外向热情的人我觉得内向是一种毛病我当年 18 岁的时候我拿了奖学金去美国美国呢就更加夸张的就是如果你非常的外向社交你就更能拿到话语权所以有大量的书籍都是关于怎么 networking 如果你不会这些的话你就会觉得自己是个 loser 你完全得不到别人的注意力
然后呢我也花了很长时间去研究学习这些啊包括怎么样表现自己很有魅力啊谈笑风生啊在桌上表现出非常爽朗会说笑话的样子但学了很多这样的技巧我后来发现我的确成功获得了很多的资源但是我没有获得很多真的朋友
而且你会发现你越是散发出这样的能量你越是用技巧我越是吸引来的都是因为资源而靠近我的人这些所谓的个人魅力短期很有效但是长期会反噬我就是认为今天的世界因为被许多技巧和方法充斥所以我们每个人都想快速达到我们的目的
但其实人是非常敏锐和敏感的你是真心关心一个人想跟他聊天对他感兴趣还是你在通过表现出对他感兴趣而获得他对你的注意力想通过一些技巧来赢得他的友谊其实时间一长大家都能感知得到也是因为这本书这句话慢慢的让我放下了一种伪装放下了一种立人设的技巧
我就真实做我自己不喜欢我的人就会被筛选走而珍惜我这样品德的人就会留下这样筛选和留下的朋友也越来越真实包括现在我也是一个孩子的妈妈你知道吗小红书教我怎么做妈做妈妈的过程中有很多人都不会然后经常在小说上说到说高敏感的孩子应该要怎么样怎么样你做妈妈要怎么样怎么样
我有时候都会安不就班的去做他所说的一些技巧但是后来我想清楚了一件事情就是到底是我想要发自内心的关注孩子还是我只是想用技巧来让孩子成为我想让他成为的样子去控制孩子行为呢这是孩子都感受得到的
所以同理啊所谓的个人魅力只是技巧的堆叠其实实则为操控时间长了只会觉得空洞而无趣真正的魅力其实来自于品德你是否真的利他你是否真的诚实正直还是你只是利用别人在塑造自己不单单是育儿还有找另一半一定要看的是品德而不是魅力
因为我们短期往往会被一个人的个人魅力给欺骗到尤其是在找另一半这件事情上我在二十几岁找另一半的时候我非常看重的是这些外界社会形象比如说他是不是学历够好他是不是长相帅他是不是未来能成为一个会赚钱的男生他是不是看起来很得体让我在家人面前很有面子朋友面前很有面子在我经过了我第一段的婚姻以后我有个非常大的感悟最重要的事实还是要看的是品格
比如说我们要观察的是这样一些事在碰到困难的时候他是否有勇气让自己仍然迎难而上当两个人碰到矛盾的时候虽然会损害自己的面子但他是否仍然会鼓起勇气来捅破这层纸来跟你去好好沟通比如
比如说看到孩子会相对弱势的群体的时候他是否能够耐心的去跟他们相处和沟通比如说他对待服务员对待外卖小哥对待一些呃司机他是否盛气凌然还是他是非常呃
客气低调谦虚的这些品格都是要待一段时间到具体场景下才能看到的交朋友也是那些看起来非常有人格魅力的人其实有时候他只是不停的在说我我我我很有魅力我好牛啊你得到我真是你的荣幸啊还是他是在用自己份爱在关爱别人
所以因为这本书的这一条他经常会提醒我看人要看一个人的品格和本质而不是他显出来的个人魅力就像我经常玩狼人杀这个游戏里面我们信奉的一个原则叫不要看这个人说什么而是要看他做什么不要看他说我是预言家或者怎么样而是要看他投票的时候他投的是谁
所以书中引用了一句名言正如美国诗人爱莫生说道大声喧哗反而难以入耳倘若没有根深蒂固的诚信和基本的品德力量那么生活的挑战迟早会让你真正的动机暴露无遗一时的成功就会被人际关系的破裂所替代归根到底我们的本质比言行更具说服力
紧接着呢在序言里作者提到了一个非常重要的概念叫 Paradigm 也就是思维方式其实就是我们看待世界的方式我甚至会称它为我们的滤镜
他在文中一开始就提到一个非常有名的实验是有一幅著名的画同样这幅画我会放在我的 show notes 里面有一半人看到的是一个少女还有一半人怎么看都是一个老妇人然后两边人都会争执不下说你看这这这不就是一个少女吗然后另一个人说别扯淡了你看看看这这这这不就是个老妇人吗那我想问大家打开 show notes 看一下你看到的是什么的
我也看到的是一个少女啊我怎么看我都看不出有个老妇人在里面作者通过这个实验就想告诉大家就算客观事实是一致的但是由于视角的不同每个人看到的东西都会截然不同这不属于逻辑问题而是心理范畴由此呢作者就提出一个观点要
要想彻底改变一个人的行为和习惯关键是要转变的是思维方式你的思维方式决定了你的行为也是为什么作者认为个人魅力这些招数没有用因为它只是通过表层的一些行为来获取好感并非真正的底层的信念和品德所以随着日积月累真相和品德自然就会被人看清作者提出思维方式 Paradigm 就像是一份地图
因为每个人的成长背景经验选择而打造的地图不同我们通过这样一个地图来窥视万事万物就举个例子我们就可以把思维方式想作是一个人生的地图假设我们要去哪里我们心中都会有一个我们觉得去哪里的一个路线图对吧我们要去哪里的完成的路径就是这个思维方式
如果说我们认为成功那你会觉得我要成功所以我需要有很强的资源我要很强的人设朋友都喜欢我我需要事业怎么样怎么样假设这都是我们心中的这个地图
但如果说这个地图从开始就错了你说白了就像我们要去的一个地方是苏州的市中心你拿成了去南京的地图那你路上一定会充满沮丧和无奈所以假设我们如果觉得需要获得成功就需要擅长社交擅长交集需要会怎么样有魅力会假笑会怎么得到很多人的赏识会得到大佬的认可得到很多赞
那你就会收获一个错的习惯最后导致的一定就是不开心所以说我们要获得真正的幸福和高效能首先就要改变自己的视角改变自己的思维方式改变我们心中这个地图地图拿错了再努力也没有用你越勤奋越会更快的达到错误的地点
甚至这是为什么很多人事业成功而不幸福因为他本来拿的地图就是把事业一路冲到底可能就是以幸福的代价上那你怎么会拥有幸福呢你像宇宙呼喊的就是我想要这个事业很成功但是我不
没有呼喊的是我要幸福如果你想要幸福的话你要拿到幸福的那张地图做出为人付出啊不计代价的无条件的爱啊这样一些条件但是你没有所以这之后呢作者就提到一个非常重要的第二个概念叫 Paradigm Shift 也就是思维转换我其实可以把它称为转念
作者提到啊思维转换这个词其实最早是由 Thomas Kuhn 他在他的经典之作《科学革命的结构》The Structure of Scientific Revolutions 这本书里面首先提出的
库恩他在书中提到科学研究中的每一项突破几乎都是首先打破传统打破旧思维旧模式才能得以成功比如书中提到埃及天文学家托勒密认为地球是宇宙的中心但哥白尼主张太阳才是宇宙的中心尽管霍哲曾招致强烈的反对和迫害但转眼间人类对宇宙万物的诠释完全改观了
牛顿的物理学原理呢虽然至今仍然是现代工程学的基础但是仍然不够完整直到爱因斯坦相对论的提出又为科学界带来一次革命增添了前沿价值以及相关注解所以思维方式一旦转变其实才会真正出现质的飞跃我这边也讲一讲我自己的个人解读啊
我其实非常认同就是如果我们的视角决定了我们看到的世界也决定了我们的行为和习惯也决定了我们最后到底收获是什么人生所以我们经常会说一个叫人生剧本的事情就是你是怎么定义你的人生的其实我们心中都有一个自己的叙述脚本都有一个我们自己的 narrative 你可以
你可以认真的去听自己内心的叙述脚本其实它写在了你的潜意识里但我们是可以去重写自己的人生脚本我们在中国的传统文化里面其实经常也会说到转念这样一个词
同样看到一个事物你本来可能是非常生气的但当你转念甚至是你看到你的念头的那一瞬间你就会发现你不再那么生气了举个例子作者他说到他有一次在地铁上看到几个孩子和一个成年男子然后这个成年男子看起来就是小孩的爸爸这些小孩一直吵吵闹闹的非常的破坏气氛然后整个车厢上人都很不满
这个男人呢就坐在作者的旁边他的孩子无论怎么撒野作怪这个男人都无动于衷于是这个作者就很生气啊整个车厢上都很不满了他忍无可忍了他说先生你孩子太闹了你能不能管管他们结果那个男人抬起眼看了看他他如梦初醒般轻声说哎是啊我是该管管他们的母亲一小时前刚刚去世了我们刚从医院出来我手足无措孩子们大概也一样吧
你能想象他当时的感受吗当时作者说他的思维就转换了一下子瞬间改变了想法突然之间怒气全消他也不再需要克制自己的态度和行为他的痛苦已经让作者感同身受这个其实就非常非常有趣我用我自己的经历跟大家讲一讲
我自己呢在职场里现在是一个创业者是一个老板很多时候呢我都有自己心理的标准当我看到工作不符合我自己心理标准的时候我第一反应以前啊是这个下属是不是没有花心思好好的工作他没有用心
其实什么事情会让我们生气呢本身发生的客观事件其实并不一定会引起我们的情绪情绪是来自于我们对这件客观事情的判断就是说我心中有个念头他没有在用心工作让我很生气我的工资发给他他却不好好工作所以这个念头越想越生气都已经下意识就开始说你为什么不好好工作
这背后是有自己的念头在里面的假设我们看到了这些念头把这一份念头往下放然后呢我们用同理心问问说我看到的事实是这个事情跟我们上次说的标准不一样你是碰到什么问题了吗可能是这人家里出了事最近心情不好也有可能是他压根不知道该怎么做或者是他上次其实没听懂没好意思说也无法求助
所以这背后更重要的是我们要看见的是我们背后的念头是怎么形成的而不要让情绪一下子就把我们的给带走了造成了很多的误解更重要一个事情是我刚刚说到其实我们每个人都是有一个自己的人生剧本或者自己的一种叙述方式的
我们有时候如果很生气或者很难过想不通的时候就可以用笔记本把自己心中的一些恶念全部写下来然后当你再去看自己写的东西的时候你会发现你是建立在一些念头和假设的基础上那么可以去想说
这个念头是不是事实还是只是我的假设和判断是不是我的假设就是工作是很容易的只要用心就能做好的你有困难就需要自己提出来不应该等我问这是我的一个假设但事实上并非如此
所以很多时候我们如果跟另一个人产生了很大的冲突意见不一致比如说你跟你的伴侣吵架你说一个伴侣跟我说过生日我希望您跟我朋友一起过
然后你说我不想跟你朋友一起过我想我们两个人单独过那这个事情本身其实不是冲突冲突在于说为什么他觉得你要跟我朋友一起过是不是因为他心中觉得这样的话他是最开心最温暖的而你觉得两个人相处才是最温暖的其实就是把背后的思维方式给展现出来就能走到一个更高的层面
所以今天无论是我跟我自己团队交流还是跟我孩子交流我都会尽可能的去想理解她是为什么这样看待这个事情的我们不要去看她说什么我们要去看她为什么这么想比如说我妈妈是一个非常焦虑的妈妈她经常会跑到我家来然后把我家的东西整一个换一个位置然后我就东西也找不到
然后我一直跟他说你不要动我的东西你不要碰我的东西但他还是会碰那我后来呢去尽可能去理解他的思维方式我就会发现他是内心有一种自己价值感的缺失和他的不安全感那其实我们就是要找些事给他做并且去称赞他的他的存在对我来说很重要给他安全感和温暖很多时候就会改变他的想法从而他的行为也会发生变化
所以说书里说到思维方式之所以非常强大因为它构成了我们观察世界的窗口而思维转化的力量正是定式改变必须的力量
无论这种改变是立即发生还是经过计划缓慢进行的,即使我们刚刚说成功是基于品德,所以我们的思维方式都一定要告诉自己只有基于品德和原则的视角才是好的,是正确的。假如说我们思维方式基于一些技巧套路,那就会徒劳无功,我们就会越来越走向一个歪路。作者提到这么一段话让我感受非常的触动。
现在我们会遇到这样一群人他们不了解也不理解自己他们只知道别人眼中的自己应该是什么样他们不再见谈取而代之的是闲聊他们不再开怀大笑取而代之的是挤出笑容他们抛却真切的痛苦取而代之的是无聊的绝望这种缺陷已经导致他们丧失了天性与个性他们从本质上来说已经和其他人别无二致
这个也让我想到作为我们品牌咨询公司有很多时候客户都会觉得我们的产品同质化我们品牌同质化那我因为觉得你都是用套路在做卖货你并没有把真实的自己的信念或者你在信念下准备针对消费者带来什么的价值去注入你的产品你当然就是都是一模一样因为你都是抄和学别人的套路
所以作者反复在书中提到只有基本的善才能给技巧注入生命接下来我们来纵览一下七个习惯那
爱因斯坦曾经说过重大问题发生时依我们当时的思想水平往往无法解决综上所述作者认为这种新的思想水平就是高效能人士七个习惯要阐述的内容他强调以原则为中心以品德为基础要求由内而外实现个人效能和人际效能
原則就是燈塔般不會被撼動的自然法則比如說公平、誠信、正直
而由内而外的意思就是凡事都要从自身做起甚至更彻底一些从自己的内心做起先调整自己的思维方式品德操守和心理动机比如说作者说到如果你想要拥有美满的婚姻那么就要做一个能够产生助力而非阻力的人不要意味要求对方
如果你希望青春期的子女更听话更讨人喜欢那你就先做一个言行一致充满爱心且懂得体谅的父母如果你希望在工作上享有更多的自主和自由那么你先做个更负责尽职的员工那么你个子里可能会想我很多时候都已经做到了呀是对方没有做那我不就吃亏了吗所以
所以作者说的前提是你别管别人做不做得到你先无愧于自己内心自己先做到就像我很喜欢的一个动画片叫十二国际它里面说到别人背叛我是别人的事但我选择相信是我的事它其实也有点像是课题分离的这个意思
所以由内而外的观点认为个人领域的成功必须要先于公众领域的成功这个概念非常重要就是要先信守对自己的承诺才能信守对他人的承诺因为如果反过来的话
如果我们总想着别人的问题由外而内的思维方式就会让人顾影自怜顾不自封并且凡是碰到问题我们都会想到归咎于别人和环境的缺陷这种就会让自己变得越来越无力越来越可怜受害者思维
所以如果我们去看高效能人士的七个习惯你会发现他的行为习惯其实是有明显的顺序的而且一定要先修前三个习惯再修后四个习惯前三个习惯就是个人领域的成功他的优先局要高于后面几个公众领域的成功
那他这个顺序其实也是基于成长的三个阶段分别是依赖期独立期和护赖期作者其实他强调叫护赖期才是最高警戒不要过分强调独立这是一个什么概念呢就是说他提出人呢是有三个成长的阶段对吧第一个叫依赖期就是 dependence
他的反噬都是以你为核心比如说像小宝宝一样你要照顾我妈妈要照顾我你为我的得失成败负责我做不好这个事是因为你有问题这个叫依赖期其实还没有找到自主的决定性
第二期呢叫独立期 independence 是以我为核心的我可以做到我可以负责我选择我靠自己这是独立期但大多数人呢都会现在过多的去吹嘘说我们要独立我们要不靠别人我们自己也能过得很好
作者提出的最后一个境界其实叫互赖期叫 Interdependence 是以我们为核心我们一起可以做到我们可以合作我们可以融合彼此的智慧和能力共创前程就是说依赖期的人是靠别人来实现愿望的独立期的人单枪匹马打天下而互赖期的人群策群力实现最高成就
人一出生呢在婴幼儿的时候其实就是依赖期吃不饱不开心都依赖父母但是很多人没意识到就算很多人到了 30 多岁其实都没有脱离依赖期的一些症状比如很多人的思维其实是觉得是他们影响了我是潮流推着我走的
上什么学校呢是爸妈安排的去什么单位呢是被分配的上班是老板规定的下班了就休息休息了以后呢又不知道该做什么失去了自己的主动权被别人说两句心里就难受整个对自己的情绪思维时间的掌控性都毫无凡事就是怨天怨地说哎呀 A 也不好 B 也不好 C 也不好所以核心是因为没有找到自己自主性独立性
那么习惯一二三就能帮助我们达到独立从凡事依赖于他人变成主宰自己不要受他人控制和影响不依赖于他人的情绪自己是自己的规划师主宰者重新塑造自己的目标并能够自律的完成自己给自己规划的目标获得个人胜利战胜自己
那在独立后呢我们才能追求无赖自己对自己有所掌控以后呢就开始在社会上和他人合作平衡毕竟我们不是打单机游戏我们打的是网络游戏我们很多事情都是需要合作和团队的但是
如果你只会单枪匹马的话你不懂双赢合作你就只能落得单打独斗效率不及所以习惯四五六呢能够帮助我们到达的是一种护赖在这期间我们要学会的是双赢而非零和游戏懂得如何和他人沟通培养信任最后呢获得一加一大于二的效益获得公众的胜利 public victory 然后呢最后的这个习惯七是让我们不断更新和迭代自我成长
你听完是不是觉得这不是很简单吗鸡汤谁都知道但我们一条条去看其实里面有很多都是非常大的难点事实上独立并不简单互赖也很难甚至很多人会发现把互赖 interdependence 跟依赖 dependence 给搞混了很多人他有点像是孪生婴儿共生关系就是我做这个事没有他我不行他做这个事没有我不行
这个不是互赖把依赖另个人当做是合作其实是在逃避很多人天天喊着要独立自由也有可能只是在逃避自己的责任把自己的问题怪在别人身上所以我们经常听到有人说我要独立了或者你听到最多的一句话说
接下来我只想搞钱俗话说的好那些整天挂在嘴上说我接下来只要专心搞钱的人他既没有感情也没有钱其实都是在逃避护赖
作者里面说到人生本身就是高度护赖的一个能做到护赖的人既能与人深入交流自己的想法也能看到他人的智慧和潜力但只有独立的人才能选择护赖尚未摆脱依赖性的人则无此条件因为他们无论在品德还是在自我把握方面都尚有欠缺我这里也分享一下我自己的人生经历
我的假性独立其实我在二十几岁的时候我一直都在修炼前三个习惯但是我觉得我真正的独立是在 2023 年离婚之后的我其实一直是一个非常强悍的人从小我就非常知道自己想要什么但这并不代表我精神上的独立我一度呢其实还是非常看重别人对我的看法的把
把自己的开心很大程度会建立在外界对我的认知上从而越做越多越多越乱成功给我带来很大的焦虑虽然大家道理都懂了说不要在乎别人看法但是你还是容易很大程度被他人影响那后来其实我经历了自己的一些挫折以后呢我还进入过一段叫假性独立的状态
我开始回避亲密关系我认为说凡事我都可以靠自己我家里什么东西坏了我赚钱我育儿我都可以靠自己我不需要男人包括有段时间其实某书上我们经常会看到一些提案说女性就是要搞事业嘛
什么事都自己靠自己直到去年我疗愈了自己很久我才明白独立的下一阶段是互赖的这个真正的含义是团队协作是信任是知道可能有风险但我仍然相信人的善在这个时候我才明白了人跟人之间的羁绊它的珍惜可可贵
我也看清了哪些真正的是深度滋养的关系,哪些其实是个人魅力实则是在利用的恶性关系。所以我上次也看到一句话,我其实非常认同的,强大的人不是不依靠别人,而是他有很多的靠山和触点链接,他相信自己,也相信和接受别人的离开。
为此呢我还在努力过程中所以我非常相信我们先要做独立的人格不是不能自己干但是我们互相依赖会达到一个更加高效的共赢的情况下呢也能彼此温暖彼此让彼此过得更幸福
所以也是大家会说齐家治国平天下如果我们真的想要做一些有意义的事情的时候其实一定是跟周围邻里关系团队关系是要非常和谐的我们当然先要自己能够完全做自己人生的掌舵手
接下来我们再说为什么这七个习惯是能带来高效能呢首先我们要正确理解一下什么是效能作者他提到效能的定义其实是产出除以产能平衡这个产出呢我们搜寻为 Pproduction 就是获得的产出而产能呢我们搜寻为 PCProduction Capacity 就是你能生产的这个能力
那我们在理解这个概念之前我们先讲一个大家耳熟能详的预言故事从前大家都听过有只鸡它能生真蛋但是每天只能生一颗然后有一次有个农夫就非常心急就把鸡给杀了逃蛋结果反而鸡死了蛋也没了那么其实这个鸡就是 PC 产能蛋就是 P 有时候我们太注重想要尽快的生蛋 P 就会杀死鸡
机制也就是 PC 如果你过度的注重机这个产能 PCP 就会减少只有找到机和金蛋的完美平衡你才能确保你有足够多的金蛋又能确保是一个健康多产的机所以找到产出和产能的平衡点才是真正的高效能比如说效能呢我们可以反映在三类资产上物质财务和人力就是说 physical 的 capital
human capital 人力资源还有 financial capital 财务的资产上举个例子如果一个老板一味的想要短期产出大量的产量的时候就会让员工大量加班 996 当然产出就会增加 PC 就增加但是如果长期 996PC 产能咱们的人力资产就会耗尽员工就会很疲惫员工会生病会辞职
但是如果你一味的对员工呵护有加不出火产能上升但是产出下降在物质上同理如果你一直用一台机器机器就会坏掉那你及时做保养呢机器就能维护的很好所以我们说高效能人士的七个习惯的高效能啊一定是平衡短期和长期目标之间的是要保持我们有健康的产能同时有好的产出
只有自己对自己的时间注意力情绪都有了掌握就是主动性知道自己要什么知道自己短期和长期的目标知道什么比什么更重要也是我们后面说到一个叫要事第一的这个原则
并且能够懂得如何让别人舒服的同时双方获利双赢听取别人同和宗孝不断迭代更新才能真正的取得高效能那刚刚我这段其实就是简单说了一下高效能七个习惯它其实是达成一个对自己也平衡对他人也平衡短期和长期之间都平衡的一个优良状态
那我举个我自己的例子我们公司呢其实一半是做咨询一半是做内容的那么作为一个靠脑力吃饭的公司老板我经常都会回想起这个 P 和 PC 的理论
因此我非常的反对 996 我认为那是一个把人当机器无限榨干的一种企业文化我深知我们公司的核心能力其实是脑力所以我们更需要创造一些环境和空间让我们的内容团队和资讯团队都能有空间去恢复经历并且还要有感知生活的空间和时间所以如果太过散漫会造成生产力不足的问题如果说
太过去压榨生产力的话我们又可能会产生的质量不够好所以如何平衡 P 和 PC 是我日常会思考的问题但这个理论呢就是很好去思考公司核心能力是什么以及什么才能激发真正的生产力
包括有一次我在跟欧莱雅的前高管张耀东前辈一次聊天过程中他还提到真正的创造力其实往往来自一个叫 Eureka 的瞬间在公司的茶水间这种比较混沌模糊的地方需要有勾兑的空间和休闲聊天的这个空间人类的灵感才会如闪电般一闪而过 Eureka
而整天埋头苦干的人们其实往往会失去这个质的改变时刻也会失去找到这件事情真正意义这是为什么留白很重要那么综上所述真正的效能不是疯狂的产出而是自我保养和产出之间的平衡
光是说序言就说了那么久那么接下来就让我给大家依次介绍一下高效能人士的七个习惯习惯一到习惯三影响了我 28 到 32 岁影响了我个人领域的成功第一个习惯呢叫积极主动 be proactive 书中第一个观点他提到人和动物最大的区别其实是刺激和反应之间的这个空间
积极主动的人不受环境和周围刺激以及他人情绪影响能够自主的运用自我控制有效过滤留下属于自己的自由
他里面提到一个非常有名的故事书里面写道身为犹太人弗兰克尔曾在二战期间被关进纳粹德国的死亡集中营其父母妻子和兄弟都死于纳粹魔掌只剩下一个妹妹她本人也饱受凌辱有一天她独自出生于狭小的求是忽然有一种全境的感受后来她称之为人类终极的自由
他认为虽然纳粹能控制他的生活环境摧残他的肉体但他的自我意识却是独立的能够超脱肉体的束缚以旁观者的身份审视自己的遭遇他
他可以决定外界刺激对自己的影响程度他有选择回应方式的自由和能力他凭借着想象与记忆不断修行心灵头脑和道德的自律能力将内心的自由种子培育的日益成熟直到超脱纳粹的禁锢这边其实是非常非常让我感动的他后面继续写到说人类富有的
四种天赋除去自我意识就是 self awareness 外我们还拥有想象力 imagination 即超越当前现实而在头脑中进行创造的能力
Conscious 良知 即明辨是非 坚持行为原则 判断思想 言行正确与否的能力独立意志 Independent will 也就是基于自我意识不受外力影响而自行其事的能力后来我还买了这个刚刚说的纳粹囚徒的他的这本书
然后对我的感触非常非常深因为我经常会觉得外界的环境很糟糕那我该怎么办的时候我就会想说外界的刺激不代表了我就需要用固定的方式去回应我们其实都是有属于自己的自由的我们每天周围都有很多的刺激进入我们的大脑辱骂轻视取笑取悦笑声
但是你有没有想过对于每个自己我们都真的只能像条件反射一样有反应吗比如说你骂我我就必须要生气或者难过吗今天你指责我说我文章写的很糟糕我就一定要愤怒吗
其实不是,我们人天生有一个强大的和动物不同的能力,就是我们有一个过滤器。人类之所以和动物不同,因为我们在接受外界的刺激下和我们给出反应,给出 response 中间有一个我们人的自由,叫 freedom to choose,我们选择的自由。
我们之所以有这个自由是因为我们有 self awareness 自我意识我们可以意识到我们自己的存在可以看到自己在想什么我们人跟人之间有很多共识它其实是一种虚拟共识比如说钱钱这个东西其实是个虚拟概念它
它不一定是客观存在它也可以是贝壳它也可以是纸币它可以是人民币可以是比特币可以是美金那都是我们创造出来的概念我们是有想象空间是可以脱离于物质环境的
包括我经常说的品牌品牌其实是一种想象空间上的共识我们也有道德感我们有自由意志我们可以选择不接受这都是我们人类的自由但不是所有人都知道它并且真正去运用的我们来举个例子比如说我们现在做个小练习你在听我这期播客的时候你现在感受一下你闭上眼睛
你想象到你的意识飘到了天空中你正在看见在听播客的自己是不是能够看见对他就像你的灵魂一样他在天花板上那这个在天花板上的自己其实才是我们自己我们是能够看到此刻有悲伤情绪有平静的情绪的那个肉体的自己的
我思故我在是真正的那个自己是我能看到正在思考的自己的那个背后的我其实才是我们真正的我这就是自我意识我们能够思考自己的思考这是我们人类和动物最大的区别人类是有建立和重建自己习惯能力的你完全可以重塑自己的人生因为人拥有自我意识所以在生气和愤怒的时候我们有能力把自己隔开并平定的发现哦我在生气呢
所以你再仔细想想当你再下一次说这事情实在是太糟糕了让我太生气了你都可以想想说你能不能意识到自己在生气你是否能脱离出那个天花板上的自己看到自己其实在我很喜欢的另一本书《清醒的火》里面就说到那个真的在发火的你就把它当作是你的室友说我的室友正在生气呢
当你看见在发火的自己的室友的这一面的时候你的怒火就开始消散了那么能自如运用这个过滤器的人才是真正掌握了习惯意义积极主动的人还有一次我看到一个短视频里面是汪小菲和大 S 在一个综艺里面然后大 S 对汪小菲说你之前真的很没品你对服务员都会大喊大卖然后汪小菲回答说
如果每天你要管几千号人那么多破事你也会忍不住大骂的然后大 S 很平静的说我觉得我应该不会我做演员也需要面对很多人经常睡不够几个小时导演让我上山我就上山导演让我下水我就下水但是我也情绪很稳定啊然后王小飞说那不一样我是要服务那么多人的你是做演员然后
然后大家就说我也是在服务观众啊你服务的是吃客我服务的是观众我们都是服务者啊汪小肥我对他这个本人就不评述了但这种情况就是典型的一个把环境跟自己的回应作为一体的相对不太独立的情况
因为他认为说因为只要人在这么难的情况下就一定会发火这就像我们经常说的那个巴普洛夫实验如果对狗不停的这个吃饭的时候摇铃然后他就会慢慢的把吃饭跟摇铃混在一起然后慢慢的只要一摇铃他就流口水那人跟狗最大的不同就在于说我们在
收到这样的一些刺激反应的时候我们是可以有意识看到被操控的我们是可以脱开的不需要被情绪带走
所以作者里面说到人跟动物最大的区别就在于人受到刺激和做出反应之间人是可以通过自我觉知控制自己的情绪的所以我们的感受不是我我的看法不是我你看到的我也不是我我看到在思考的那个我才是真正的我们
像我自己我其实经常也有情绪起伏的时刻也不是说就没有但这种时候如果我们能看见情绪就像火车一样在心中开过然后能看到自己身体的紧绷看到是有你整个状态不好了
但我们不会去过度指责就看到这一层的出现慢慢这个情绪它就被消解掉了然后并且我们知道我们不会被情绪带走不会被这个列车就随时带走它只会从我的站台呼啸而过所以主动机的人不会把自己选择归咎于环境外界条件或他人影响就要强者而不会被环境影响
因为环境都是被他们破坏的这是一个梗啊他们根据自己的价值观有意识地选择待人接物的方式不会因为外界或意识情绪冲动而行事而被动的人把每个外界的反馈都当真最后变成了他人的棋子伤痕累累这书里面还有几个非常好的京剧我想给大家念一下他说到责任感
这个英文词 responsible 从构词法来说其实就是 responsible 的意思就是说能够回应的能力所以我们说对自己负责核心是我能够建立我自由回应的能力而不是如果 A 发生我就必须要做到 B
他还有一句话我非常喜欢,他说到是伤害我们的并非遭遇本身,而是我们对于遭遇的回应。事实上越痛苦的经历,越能磨练意志开发潜能,提升自如应对困境的能力,甚至还能感召他人争取同样的自由。
所以经常在困境的时候我就会跟自己说这个困境是上天给我的课题是希望我完成的作业那我们在这个时候越是碰到困境越是可以在这过程中观察自己的心性和成长这就是为什么我们说危机危机危中总是充满了机遇
作者还提到如果你听有些人用的词汇你其实就能非常快的分辨这个人是相对被动消极还是一个积极主动的语言比如说我们经常会听到一些消极语言叫我已经没办法了我就这样他把我气疯了他们不会答应的我只能这样做我没办法我不得不要是那那就好了这其实就是一个
不独立把事情都归于外界然后如果听到这样的语气我们就知道这个人他是相对喜欢推卸责任不愿去面对的那相对积极主动员是什么样子呢我们会说那我们可以试试看还有什么其他可能我可以选择不同的作风
我可以控制这些情绪我可以想想还有什么办法我选择我更愿意我打算那其实本质上都是尽管条件如此尽管情况如此我还可以做什么的选择我们举个例子经常有人会跟我说我老板是傻我都这么做了他就是不懂那
我们用一个积极主动的方式来思考这个事情我们是可以怎么做首先这件事情是我们的判断我们可以说在某些什么情况下我们的确做的事情没有被老板得到认可那我可以选择 A 直接找老板说我能不能跟你有个一对一的聊天时间我只需要五到十分钟但是我真的很想要得到你的反馈我想知道我怎么能做得更好
这是一个选择第二个选择是他如果没有时间我们写一封信给他然后让他能够文字回复这也是第二种选择这两种选择如果他都回避公同并且不给到好的反馈我们还有第三个选择就是离开这家公司我们是永远有选择的而不是说
通过抱怨来逃避我们其实害怕的是假设离开这家公司我也找不到更好的工作了所以我不得不待在这里忍受它本质上是无法面对自己的软弱那说到这里就说到这个习惯一 be proactive 积极主动的第二个观点怎么变成一个积极主动人呢就是要区分关注圈和影响圈
事实上我们每个人都有两个圈啊一个叫关注圈一个叫影响圈关注圈呢就是你关心的所有东西比如说你关注薪资市场环境别人的意见家族期待等等而影响圈是你可以影响的东西影响圈呢可能又分成两种影响一种是你直接可以控制比如说你自己的行为
还有一种呢是你可以间接影响的如果你把注意力一直集中在我们的影响圈那影响圈就会变得越来越大
如果你一直把注意力放在这个关注圈那么你的关注圈越来越大的时候呢你的影响圈反而会越来越小所以怎么从被动人格变成主动人格呢就是你要不停的把注意力先放在影响圈而影响圈里面你先关注的是我们可以直接影响的东西是什么
然后再关注我们可以间接通过团队或者跟别人来沟通间接影响慢慢的我们会发现我们的能力越来越大了我们的影响圈大过我们的关注圈或者说跟我们的关注圈一样大的时候我们就会发现我们的有很多的主动权在手上因为我们关注的事情我们也可以影响我们影响事情我们也在关注但最怕的就是你知道周围有很多人他是
关注全天下大事 A 做的事我也关心 B 做的事我也关心 C 做的事我也关心我整天谈山论水但这些事情都不是他能做到去影响和改变什么的就变成了一个很锅燥很烦的人就点评和批评谁不会呢但真的能解决问题的人少之又少所以从今天开始我们要反复练习两件事情一个是
每当外界给我们攻击或者刺激的时候我们就把它当作是一个输入然后把这个输入写下来说我受到了什么刺激当受到这个刺激的时候我第一反应是感受到了什么
但是我们告诉自己在刺激和反应之间我们是有个空间的其实往往我们去做冥想啊等等就是为了让这中间的空间越来越大留白在这个空间里面我们去想说它背后可能不是这样子或者我们可以选择不去回应它忽略它
等等第二个呢就是我们越来越去想什么事情是我直接可以改变和影响的什么事情是我间接可以影响的我们把越来越多的注意力放在自己可以影响的事情上不要去喂养那些贪欲或者评价别人尽可能的把自己注意力收回来越是注意力收在我们可影响的事情上我们就会发现我们能力会越来越大越来越积极主动
那高校的人士七个习惯的上半期我就先说到这儿了后面一期呢我会跟大家讲一下习惯二到习惯七因为整个书实在是太长了所以我就分成了上下两集大家敬请期待吧
感谢收听本期播客大家有任何想问的想说的欢迎在评论区和我互动留言下期内容同样精彩可以期待一下
春風一吹 想起誰有所謂 無所謂 只要不後悔春風一吹 忘了誰我上一次流淚 有幾歲你會醉 我想醉 會不會 對不對也能怪我有點累冬零射 冬日水 月上草 春風吹有些好天 我別淡睡
追过郁闷关 追过南泥湾你在北方注定抛弃谁追走了河水 追散了云堆我在世界不巧背着谁你可以总用三月的梦泪能否保证十年的约会有人放下乌龟
春风一吹想起谁有所谓无所谓只要不后悔春风一吹忘了谁我上一次流泪有几岁你会对我想醉会不会对不对也难怪我有点累冬临时冬日睡月上草春风吹到夏天我变了谁
啦啦啦啦哦哦哦哦哦
你可也在来自山的玫瑰能否成为人生的语归让人放声不为转的风一吹响起谁有所谓无所谓只要不后悔
春风一吹 忘了谁 脸红眉又几岁不想醉 会不会 对不对 也难过有点累冬日睡 烟烧草 春风吹到夏天边 春风吹