【EN】永生的秘密是什么？| Vol.114 对话抗衰之王Bryan Johnson
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我會死的第一隻人然後在這四年來我成為人類史上最有量度的人我擁有了人類在地球上最好的生物代表我受到很多的恨我非常喜歡它如果沒有恨人你不夠努力生活

从营销看透人心 大家好 欢迎收听温柔一刀 我是 Dodger Doris 我们是一档关注品牌营销 商业趋势以及多元人生的播客节目如果你是品牌人 营销人 广告人 创业者想在品牌营销领域精进自己可以在 show notes 中加我微信 邀请你加入我的朋友圈

大家好欢迎来到温柔一刀今天呢我有一个特殊的朋友他叫 Brian Johnson 他是一个想要长生不老的男性其实是一两年前在短视频上看到了一个他的视频当时呢他 45 岁但是呢他的身体衰老的状况要慢于一个 18 岁的男孩

然后呢我也发现他每天要吃 100 个药片并且每天早上 5 点起床他的作息规律精准到像一个机器一样所以我非常好奇他

歡迎來到我的頻道我有一位非常特別的朋友坐在我旁邊的,是一個永遠想要活下去的人,叫 Brian Johnson 你想說嗨嗎?嗨,大家好,很高興見到你,很高興在這裡

你知道我第一次看到你是在中国的 TikTok 上说你 45 岁,你的身体年龄比 18 岁更慢,每天都要喝 100 瓶,早上 5 点醒来,不会有阳光。我说,这很震惊。所以我很高兴你来到中国与我见面。我还有很多问题,其实是很难问的问题,我想问你。

你為什麼不告訴我,你對觀眾來說,你怎麼會自我介紹?我會死的第一種人。我想我在說的是,在 1522 年,弗吉納·梅傑倫說:我覺得世界是圓的,我覺得我們可以在其中賣出,而且我覺得我知道一條路。他得到政府資助,他得到一艘艇,他們有航空機器,然後他們就開始了。

当时,很多人都以为他很疯狂,或说他死定了。所以,人们每次在历史中,都会想象到很难以置信的、很疯狂的事情,有时候,他们都会说的对。现在,有人说我们可能是第一代不死的人,是很疯狂的。

我建议我们走下这道路,这道路会变得更不疯狂,2030 年会变得更不疯狂,2035 年,人们会相信。

你有预测过你会长久的时间吗?还是不明显的?不明显的,我们一直在查询,每个人的时间轮是一个年龄的速度。你会知道,有些朋友看起来很高兴,

有些人年纪较大有些人年纪快有些人年纪慢现在有原因每天我们的身体自然死亡但有些事情使我们死亡更快例如酒、烟、不好的食物、不好的空气、毒素和食物

不睡得好,吃不好的食物。所以,健康食品,運動和睡眠,都會讓你年長得更慢。我自己的年長速度是 0.64,也就是我生日每隔 19 個月。所以我已經將年長速度降低了。12 個月過後,我可以免費 7 個月的時間。如果我們可以再向前推動,

我们可能会在每 24、36 个月都在庆祝生日的时刻我们可以慢慢地降低生命速度直到我们到了某个时刻然后开始重复一些生命负伤然后我们可以到达什么叫做"生命速度"在一个月的时间过去后我们就不会生命了好的,我还有很多问题想问你为什么我们回到原来的问题

我听说你找到一根脑子然后卖给了 PayPal 我一直在想你从哪里来的 motivatio 你为什么会说我会投资在这种不死的事情上我当时 21 岁我曾经是一个基督徒我现在不再是一个基督徒但我曾经在涅槃多地生活我生活在極端贫穷地围 沙坡

我非常感動,因為在美國我屬於低中級但我們有房子,有醫療保護我回到美國,我真的想要活著,做好事,幫助人我不知道要做什麼所以我決定成為一名創業者,賺錢,做好事所以我賣出《Brain Tree of Ammo》,達成了目標

问题是现在怎么做呢?所以我发现了两件事第一,我在美国办了很多晚餐我邀请了我的最聪明朋友来吃晚餐

我向他们发表了一个思考试验我说:我们在 2050 年代,世界是很棒的我们不敢相信世界有多酷我们在 2017 年做了什么让世界成为这样的?然后,每个人都给我答案但你可能会想象,他们说的就是在 2017 年的"在意"中的一种东西所以我决定了自己的方法我写下了他们的所有想法,放了一个小箱子在里面我说:"我不能在那个箱子里做任何事情"

所以我現在不能做任何人想像的事情那就是我第一步想要做的事接下來會發生什麼

如果我在下个数年里,我会有一个列表,我需要去除一些东西,所以我现在要去找办法。所以,为了做这个,我正在承认自己的自我智力,我只能够从我想象和经历的地方达到自己的意见。我不能够达到自己的自我智力。所以,我想,如果我问问未来的人,例如,如果我问问人们在 2500 年代,他们会怎么认为?

所以我做了一个想法试验,我在那里待着,然后在未来几百年之后,我想起他们在那里坐着,在谈话中,他们在 21 世纪初期在观察我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,我们,

我考虑了这个问题几年我认为他们说了两件事第一,在那段时间中,猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛猛

到不死去那种文化的转变改变了所有现实的事情当死去是无法变化时你会玩各种各样的游戏各种各样的宗教和交换健康与业务成功和自我自责你只能把所有这些事情都弄成你无法死去的东西所以我说为什么不做如果你不死去的话这就改变了你生存的一切

所以我想这是 25 世纪所说的所以我说好,那结束了我将从未来回到的时间中,我将活着像未来的人一样,在存在最高的德性中

首先,我好像在看一部漫威电影。但真的,那是一个很理想的思考过程。所以,我坦白说,我问你,你生命中有任何事件,让你决定做这些事吗?

是個有趣的問題因為我們都會被說謊和欺騙而我們也會不自覺地自我自知我自己的自我自知是很自然的我沒有理解自己的自我我做的事情為什麼要做我認為作為一名企業人我十年來都很難過很痛苦

我一直都想要放棄,然後犯罪你在森林中?是的我生了三個孩子如果沒有他們,我會犯罪但我內心的事情一直都在發生我不知道為什麼我會這樣做所以我真的不太懂為何我會這樣做我認為我會在這方面提出我讀過很多的文章

I love as my primary relationships

是歷史文化的角色我感覺我認識他們的確有相當多的經歷我對他們有很深的交流我非常感謝他們做了這麼多奇妙的事他們建立了這麼多世界我們獲得了他們的多樣的發掘、創造和勇氣我希望他們是我的一員我希望他們能夠為我提供一些東西讓未來的人說我和 Brian Johnson 有關係我感受到他,我感激他我可以學習他

所以我只是視自己為一群人在推動人類的進步而我認為這只是我的身分無論是為了什麼原因但我認為這是有意義的不管是否真實的至少我認為這是一個我享受的故事哇 那就是你找到自己的身分而想要長時間生活嗎?對

其實挺有趣的因為在中國有很多成功的創業者從拼多多到這個水產品農夫山泉他們的創業者在目前成功的階段中

我发现他们经常去追求生物医疗的工作,例如研究生命的长期性。所以我非常有疑问,为什么所有聪明的人都走过这一步?是的,我觉得这是我的计算。生物越聪明,生物越值得存在。

如果你想象一下有神神在所有事情上有何價值?神是自己的存在,是完全的存在其他東西都很棒但如果不存在,所有事情都會死亡所以我們作為一種類型,總是死亡

而死後,你會有死亡的保護所以在這種情況下,你會有宗教說:「這就是天地」「如果你做這些事情,你就會到天地」或是你參與了這個復活的復活,然後想要被解放或是你在你專業的職業中那麼奢侈,你會被記錄在文章中或是你生了孩子,你的文化會繼續持續或是你去戰爭,你會成為一名戰士,你會唱歌

人類想要他們的真實性繼續在各種方式中所以人類一直在玩這個遊戲"死不死"的遊戲中一直有不同的版本但現在我們正在給超級智慧生長新的東西正在出現

如果我们可以开始增长生命,我们可能会看到一个很大的转变,在这里,有少量的重点是货币汇报、负担和力量,而更多的是生存保护。我们只在意生命,这是一个很难换的转变。我们存在的最酷的东西,我们不想它结束。

所以我认为,人们感觉到的这种意识是,生存的价值上的增加,而更多的人承认死亡没什么意思,死亡不再是好事了

我看我听到了一点点你依然相信神吗?我肯定可以表达一个意见关于神但神是一个不知不觉的东西没有人知道如果有后人生没有人知道如果有神这并不是一个试试的计划是否真实的,我们可以两个放下这些东西我们可以做一个试验

不是一种优秀的东西所以我尤其是因为我做了这些东西帮助了

我尝试非常清楚什么是知识的, 什么是不知识的。所以我不说什么不知识的,因为那只是纯粹的谎言。我尝试说出一些能被知识的事情。我明白,好的。所以基本上,你想要推动人类的限制。那么你做了什么来测试?我听说你每个事情都在量度。嗯哼。在我的公司,我们建立了金融交易的软件。

在做这些事后,我们开始用 v0,然后再用 v1,v2,v3,我们把软件更好地做好,清理坏坏处,但是我们也在时间内建立了更好的软件。我看着自己的行为,我觉得很奇怪,因为我学习的程度上,我也像一个人一样,每天都会做同样的错误。我早上醒来,

我不會喝喝喝吃這些醜的東西我不會吃飽我不會做什麼都不會做我會做運動但到最後你還沒做十件你想做的事你喝了你吃飽了你喝了所以我會考慮自己的行為為什麼我會做一些我不想做的事即使我做了但我不想做我仍然會做但我無法阻止自己這很奇怪為什麼這樣

我希望自己能像工程师一样你如果是人体健康的工程师,人类能在技术速度上进步

同样的,我们每周几周都会收到电话通知,我们的身体都会改善。为什么我没有通知我身体的健康?所以我尝试建立一个数据,我聘请了 30 位医生。我量度了每个身体的每个囊体,以确认它们的生命年龄。然后我们测试了所有科学文章,在健康时间和生命时间上发布的。我们分析了所有数据,并且专注于

最高的成果证据我们都放在我身上然后在过去四年之内我成为人人史上最有尺寸的人我得到地球上任何人的最佳生物围绘所以我发表了 44 个生物围绘包括我的年龄速度我的肌肉健康我的全身脂肪的压力像肌肉脂肪下线我得到的生物围绘比任何人的生物围绘更佳所以我展示了在这种

我用了全世界的開發方式,所有人都能夠接觸到我所學的東西,他們都可以做到自己的事。哇,我現在正在看《艾伐特》,從《馬洛》到《艾伐特》。為什麼你會用自己作為研究中心,而不是像一些瘋狂的豬?對,我意思是,阿米利亞·艾爾哈爾特飛過了第一艘飛機,在海岸。瑞克兄弟們飛過了第一艘飛機。

有人必須成為探索者有人必須做到的需要在高度控制的方式做我所做的事你必須是很完美的和有 discipline 去跟隨一個制度

是一個很優雅的位置可以做到的我可以付錢給設施去做但這真的很難去解決整個事務要有團隊做設施然後實際上是一個控制的實驗很難的你能告訴我們你現在的日常生活嗎你醒來的時間是甚麼你之後的事務我的日常生活非常簡單從以前的生活我們已經減少了我們有信心的事情

每天都开始在晚上睡觉是我最重要的生活优势睡觉是任何一种健康、表现、所有的最强势的药物我睡觉到 8:30,我平均睡了 8 小时 34 分我睡了 2-5 分就像在摔瓦斯上我睡了大概 2 小时,大概 2 小时深睡了 30 分,我醒来感觉很棒

我通常都会做到最好的睡眠数据在人生历史上八个月的完美睡眠最好的睡眠数据我每次都会录制最好的睡眠数据然后我会起床大概五点左右然后我会做运动我会用耳朵去调整身体的温度我会量度自己的体温我会看几个计算机我会做光学治疗我会用 10,000LUX 的光学治疗用来把眼睛的光学治疗我会用它来测试我的紫苹丹的律动

我會吃一些蛋白質,喝一些藥物,做一小時的運動然後做紅燈治療我會吃早餐,就是一堆蔬菜然後我會準備一天的事情,很簡單的我還會做髮型

但是我会做一些小的事情我会进行一些日常的治疗,有时候会去见医生但总体来说,这些都是我做的基本的事情你记得你每天都要喝 100 瓶酒吗?你最近的视频里说你喝了一瓶酒你每次都要喝一瓶吗?

我大概有 40 支疫苗很多人听到这种消息就觉得很疯狂也许是正常的,我们会看他们说这应该伤害你的脊椎我们在长时间内测试我的脊椎我的脊椎是完美的它有 18 岁的身份我以 MRI 来测试脊椎的印象以及脊椎的脊椎

肌肉很好,但世界上没有任何饮食食物能满足身体的需要所以你不能只是吃饮食,而得到所有需要你必须要进食食物所以问题是,你需要什么进食?你想要进食一些东西,以帮助身体吗?你想要进食一些东西,以帮助解决缺点吗?

然后你可以加上一些极限的东西,例如你想要长期持续的生活。所以,你只要加上缺乏、基本需要和长期增长,就有大概 40 个病毒。这是一个很难题的问题。这种问题是像是在生存的方式。所以,你真的喜欢这样的事情吗?这个问题有点奇怪。

是要問一個健康的人如果他們開心所以這很好笑的事就是 很多人都不健康很多人都很難過很多人都很緊張很多人都睡眠不足很多人都沒有能夠運動很多人都會有太多的咖啡味的悶熱感很多人都在用醫療那就是很多人他們看到我做我的事情

I'm getting great sleep. My bar markers are perfect.I exercise every day. I feel amazing.And the question is, am I happy?I think it's kind of funny.You think it's kind of funny?Well, I think that's two dimensions.Really?Yeah.I think a healthy person can be unhappy.Okay.A sick person can be happy.Yeah.Okay.I've never personally been sick and happy.Whenever I feel sick, I feel awful.Whenever I feel healthy, I feel happy.So I guess I'm calling attention to that it's funny,

我从来没有听过有人说生活很不健康

我只是不聽得懂每一個我認識的健康人都在生活中做得不錯所以我只是在關注到文化的標準因為我們現在的文化當有人看見別人健康的時候他們會說「你怎麼不開心」我覺得這很奇怪我明白你來自哪裡因為文化的標準這麼奇怪,不健康是正常的

所以就像是:好的,你不健康,不受傷,好的,你必須開心。然後有些人是健康的,但你當然不能開心。但有很多人在我身邊,他們的身體是健康的,他們很健康,他們年輕,但是他們的心理上是破壞的。所以這部分是什麼呢?

你覺得這些問題可以被解決嗎?因為你都在吃藥物和維他命?我想這就要看你意味著什麼意思健康健康在什麼程度?如果你用血管或是做了一個智能評測或是睡覺時,他們可能會看起來健康因為他們有年輕人的優勢但如果你看看其他生物標示,他們會非常不健康如果你只是看這個資料,我只是說,在我經驗中,有些人有好的生物標示,在睡眠、運動和健康的情況下

在我经验上,他们比不上他们的人更加幸福。好,有趣。最近我感觉到肚子里有这种痛苦,我去医生,他们说我无法证明它是从哪里来的。但是我仍然感觉到这种痛苦。有时候我去中国医院,他们会帮我治疗阴阳。那么,你对西方和西方医疗的观点是什么?

我非常開放和支持所有的事情所以我們只想要量度它,確保它能行動有很明顯的東西比如說,當有人肥胖,那是壞事你希望他能夠有健康的身體重量所以問題是,如何從肥胖的人變成健康的身體重量?不重要是否用任何世界的練習去用它然後我們可以量度他們是否有肥胖

所以有很多很 практи的方法去測量所有事情如果你有痛苦,你的身體會有痛苦的反應所以有幾個方法去測量如果你做了這個方法,你可以去得到 MRI 如果你看到身體的那部分的畫面,你會看到任何不正常的東西嗎?所以有很多方法去測量我真的非常開放

我只想要量度,证明它是否有效,以某种科学的方式,以数字为例。你有否试试或探索中国医疗?因为这并不是一种量度。你对的,这并不是一种量度。所以,我认识了很多中国医疗的实践,我觉得他们很棒,我对他们非常开心。我们做的就是专注于公开的科学文章。因此,在做这些,

我們有很多世界各地的藥物包括中國藥、印度藥等他們都是不被證明的藥物這也沒什麼意味著他們錯誤他們只是沒有一個嚴肅的研究背景全球科學社會的共同化是在科學方法的過程中發生的你進行某種測試,你得到資料,你得到結果你無論是否證明某些理論

所以我们很注重证据和数据所以我们成功的原因是我们成为第一因为我们经过了这种厉害的过程我们同意了这些健康人物的主要的要求例如低脂肪、高肌肉能力、高脂肪能量没有人不同意这些东西所以我们真的尽力而为没有奥林匹克体育

有 100 米的跨跨跨,有滑板,有滑板,但是没有健身的奥林匹克体育。所以我想创建一个新的健身奥林匹克体育,说,这里是比赛的标签,这里是数字,我就是金牌奥运者。我就是世界最好的,然后其他人可以和我比赛,尽量打倒我。但是这里是数据。所以我尝试创建一个正常的健身设施。

所以你试过的所有东西,我女朋友们都想问你,什么是对于不长期的最有效的东西?我给你几个能力法律。最重要的是,你需要把长期的速度稍微慢一点。

因為你長大後,你會發生繃繃,皮膚變色,你會變得像狗的腳一樣,你會失去身體的能力,所以你要把時間慢下來。所以有幾個方法可以慢下來:睡覺、健身,運動,這些都是最強的。

所以很多人的睡眠方式是很不一樣的就像是說「對,我會去睡覺」而在某些方面,文化慶祝睡眠的懷疑對「夢想」與「睡眠少」有關

如果你是决心的你只睡四小时一夜或三小时那不太好所以你要每晚睡七至八小时你需要符合我提到的标准睡眠是最重要的练习是很好的每天都是很重要的

如果您想做一些基本的事情,例如走一段 20 分钟的步骤,或从桌子上或桌子上起来,在活动中的一天内,您也可以做更加严格的运动,例如高度训练。运动的力量很棒,但是有一个充满的运动习惯是非常有用的,还有一个很好的饮食。

所以我吃的食物是蔬菜、莓、茄子、果子、薯條我不會吃糖、炒菜或是粗食所以這就是兩個大型的類別如果你想要更具體的食物我會吃很多橄欖油所以這是初級的食物如果你想要更具體的食物例如什麼樣的蛋白質、多少蛋白質當我提到這個問題很多人都想要一個藥物或者一個給某些東西的秘密

我悔悔地沒有這個結果我的答案是大家知道的基本健康習慣但沒有人知道的那些是最強大的東西所以我的滯脹速度從一、每十二個月都變得正常到在幾年內有世界上最低滯脹速度的數字所以第一就是滯脹速度低一點你可以測試它用這些 DNA 滯脹測試看你的各種肝臟的生命年齡

你覺得如何?這很幫助我這是一個非常中文的哲學吃好、睡好、工作好這很難達成的事,是真的我聽說你採用了很多不同的方法例如

血液、胺、肺炎等等,你对这些更进步的治疗有什么看法?更进步的治疗可以帮助,但它们并不是银行的锻炉,它们并没有代替睡眠的运动。这就是我所批准的基本习惯,因为没有治疗可以帮助失眠,或者是一个治疗可以帮助失眠的运动,没有任何东西能够这么强大。

所以它们都是一些非常小的添加性物质的东西现在的护理药品的能力不够强大就像是为了这些东西做化妆所以这就是基本的然后我认为我最珍惜的药品是现在我刚开始了"超级维生素"的药物药物是当你坐在一个小水泡里面的压力升高到两个氧气氧气量 100%的 90 分钟的水分 20 分钟后有 5 分钟的休息 20 分钟后有 5 分钟的休息

60 个训练过 90 天那是一个很压力的治疗人们已经很忙了那是很难做的那就是我做的治疗我还做了磁链病毒的治疗世界上的主题他们说它像是赚钱的鬼奇技术家我做了这个治疗是为了帮助爸爸所以爸爸正在遇到神经质异

有研究顯示這東西是用在 Alzheimer's 和 Parkinson's

他在一天的悲慘中,因為他在學校受到的下降,就向我提出:爸爸,我非常高興幫你,這是實驗的我們不知道這會不會有效,但很高興讓你去做所以在他的長期長期速度上,他的長期速度被 25 年的相同率降低了所以這讓他的健康更加強化了而我兒子,他給了我一粒磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁磁� 而是

我爸爸在 71 岁,我妈妈在 46 岁我妈妈在最高健康中,这对他有很大的影响所以我们会听到,现在每年,有亿人给了肝脏给众人,比如肝脏有亿人为其他人赠付了胸脏和血

所以這件事是全世界的一件事,有很多人都做到的我們也做到,我們家人也做到所以這件事就變成了一個奇怪的主題我們會說:這很奇怪但其實我們每天都做到,世界上有很多人都做到我看你的 YouTube 影片因為你的觀點是非常有反感的你經常會被評論的,你怎麼看這些公開的評論?

我愛它嗯...好我...我受到很多恨

我非常喜歡它為什麼呢?人們是很難成為人人們在嘗試他們最好的他們在嘗試去探索世界,很複雜很多人覺得自己很差他們看到像我這樣的人我富有,有資源,有精神我健康,我健康我覺得這很難讓人看到所以當人們看到這件事,他們想把其他人剪掉

我明白,我之前也曾经在坏地方,所以没问题,只是很困难。所以我认为,因为有情感,所以每次有人诈欺我,我都会说"是的,我会诈欺自己和玩游戏。"我明白,这很困难。所以,这是一个很好的能量,我很高兴他们在说话。

如果你沒有恨人,你生活不會夠困難你發生了什麼時候開始有這種情緒?聽到你的故事,你開始變得貧窮那時候讓你變得這麼情緒化?我覺得是我受到的抑鬱症我真的想每天都要做罪

我沒有任何人在我生活中說我可以幫你做一些基本的事情我希望有人說:「拜託,睡覺吧」那是最強大的藥物給人抗生病的藥物高質量的睡覺我不知道我希望有人說:「每天你運動的話」「那是一個很好的幫助者」「這裡有好的食物,這裡有不好的食物」但我沒有任何人在我生活中做到這個我希望自己能成為別人的角色

基本的生活建议关于健康和开心现在我认为在 2030 年或 2035 年我们会回顾这个时候我们会说

我们太疯了我们太被我们的不好的健康习惯阻止了我们我们很严重那是很严重的事这一切都很实在的你每一刻都被自己的现实阻止了我觉得我们是很不知情的我和很多群众谈论这些事情通常在谈论中我会说一句这样的东西我会说:大多数人都有很严重的身体健康问题我会停止

就讓它坐下來,房間就靜下來,大家就看到自己的清白。你也知道,你朋友也知道,你朋友的大多數可能是有很嚴重的心理問題。有心理疾病,有抑鬱症。所以,這是大家覺得的東西,但沒有人說出來的。我希望大家知道,我們不需要有基本健康。

世界现在的情况很疯狂如果我们把这些基本的事情做好我们就会在下一个步骤里面变得更好所以我回过来说这个有趣的评论就是世界的大部分人都很沮丧但你看我他们就说你开心吗?这就能够把这些时刻拍摄得很美好但你认为解决健康问题也可以解决心理问题吗?是的,我认为有些人

在解决这些基本问题时解决所有的精神疾病有些人是不做的有些人需要跟医生进行接触但是作为第一个防御线如果你睡眠不好第一个解决不是睡眠治疗第一个解决是睡眠习惯如果你有精神疾病

你可能会认为睡眠的方法,体重与饮食是第一个防护的方法,而不是药物,不是一种维生素。所以我们有一个文化,我们会跳过注射药物,因为注射药物很容易接受,我们希望注射药物能解决一些问题,但它们并没有。方法是最强的。

所以你為何開始建立自己的品牌圖案來幫助更多人健康生活?沒錯,我們開始開始進入這些基本問題例如,超級清澈橙油是世界上最好的超級食物 15%的我每天的飲食都是超級清澈橙油

但是,用高品质的橄榄油是很难的因为,第一,你可以在店里买到,它说"淡橄榄油"在标注上但是你根本不知道它里面有什么东西所以如果你没有试试,基本上它可以不值得你用,或者更不值得你用,它可能会对你不好所以我们需要这些第三者研究的证据,在我们食物的价值上,不然如果它没有一定的品质,我们就不值得

所以我們開始測試所有我們的食物我們發現很多標籤都錯誤了很多食物都被毒毒染上了所以我們就被迫自己做這個事情因為世界上的毒素

不合身的食物我们要建立自己的食物来源来源的食物从全世界来所以我必须解决这个问题我和朋友和家人都说我也想要这个食物我们就自然地成长了我们可以为大家做到的所以现在我从我的经验中学到食物是从犯罪到证明是无辜的

全球食品供應鏈完全被淹沒了這對我來說是很奇怪的因為所有技術的使用例如研磨成分都很早就有了但你所賣的產品都很基本對我來說是很震撼的我喜歡這一點你所探索的就是

是基礎的像是脂肪核酸可以像是把事情抵抗起来或者像是像是像是像是像是像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像像

三次一天每一饮食是一种解决是一种药物所以你每天都要喝这些药物三次一天所以你会把食物放进更多的量比其他东西放进更多所以你必须要对待这一点所以这就是为什么智能在变得更聪明的时候会更向价值和存在而我一直在说我们存在的重要性

我的手机很棒,但是饭更重要。我的身体需要食物和清水,比其他东西更重要。它需要其他水果和水果,比其他东西更重要,而不是我的手机。所以我尝试了开始从事生存的基本,但没有人做到。没有我一位有业务的朋友,在食物上工作。没有人在解决人生存在最基本的问题。

在这一段时间,我们都在存在着一种被毒化的食物。没有人能解决它。那么为什么你在中国?你为了把这个项目传输到中国吗?人类是由于非常少数的想法。像,康复西斯在中国文化中非常受影响。

穆罕默德在中東和以色列的哲學中非常受影響耶穌對基督教的影響非常大

亞當·史密斯和資本主義,卡爾爾·馬克斯和社會主義,民主主義中國人在這些重要的想法中,是一個重要的部分人類歷史中,當我們看待人類,我們會發現,他們擁有非常少的想法,他們擁有最大的群眾我建議的是,我們,所有人

是在一個新時代的人類生活中而我問問我們現在的系統是否如今我們作為一種種類所有國家都可以共同發展我們是否能夠得到這個時刻的答案當我們生產超級智慧我建議不要死是我們作為一種種類所同意的唯一的東西

每一個人都要死我們不想在這刻死亡這一點不關生命和那種天際我們不想死亡所以我想在中國活下去因為我覺得中國很重要我覺得中國很強勁我覺得中國將會扮演一個重要的角色在人類未來我覺得我們有更多的東西可以合作

所以我希望我們可以在這方面結合不同的地方,並且聯合合作為一場合作的活動,我們可以合作的方式。我明白。所以我覺得你正在發展新的價值鏈或新的系統。

你也在发展一个组织有超级的追求者或是可以为你推荐的优点吗?这对所有方面都有影响政府已经在做这个政府希望他们的国民健康

沒有政府想他們的民眾不健康他們想人們能夠活著、健康、幸福和平靜所以所有政府都希望這些事情而有時候這些事情不可能發生因為各種原因所以我正在嘗試向大家介紹一個不存在的新的思維說這新的思維和這個新的時刻和時間合作

感謝我們帶來的前提他們只是在做自己的工作但他們不再是這個時刻的同等人了想像一下我做了一個思考實驗這幫我思考一下

如果您在一百多年前和 Homo erectus 交往,作為我們的祖先,您問他們,人生將會如何的未來?他們將會用他們心中的模式去想,我們將會多探索,多集合,多戰鬥,多移動。這些是他們實現的模式。

他们不会说,你一天会拿着一个箱子在你的手上,然后在真实时间上,你会与任何人在地球上说话,然后看到他们的脸。或者你一天会拿着一种疫苗在你的手上,你会吸吮它,然后你的感染症就会消失。或者你一天会发现,有一个像氧化物的微粒。他们只是没有任何的理解模式。所以我计划,我们当我们给予人工智能生长,

新的概念和新的知識將會出現,是我們目前的心中無法掌握的所以我們應該說我們未來可能沒有答案我們未來可能沒有有什麼能夠聰明的說話

我們可能會變得不知情的所以我們可以說,如果我們有知識和能力的話我們就不會死亡,至少現在是這樣的所以我正在想要調整一下我們現在是如何能夠當一個種類的聰明人物那你覺得人與 AI 之間的關係是怎樣的?他們變得更加相似嗎?沒有人知道我認為沒有人可以說出 AI 的意義

如果你看回過去 20 年來,人們說了多少次對 AI 的正確說話?當事情發生時,在什麼程度,什麼時間,都沒有人說得正確所以,現在人們都不敢說 AI 的正確說話人們喜歡擺出,他們喜歡預測

我们忘记了,那些人的确率不够所以我觉得我们应该承认,没有人能说出有什么智能的说法好,我之前想问你一个死亡问题我其实想问你一件事,关于非亚洲业务的问题你觉得如何?在美国的时代

在中国因为我知道你去过很多抗凿的参与所以你能告诉我什么是现在美国最流行的抗凿方法吗我还记得你也有进入了胸部的肌肉肌肉进入你的脸上等等你能告诉我更多吗在美国我认为美国的流行性和健康和健康是冷却 沙农 脂肪沙农

紅燈治療那些大概是...美國人都在用很多補充物穿搭那些是比較時尚的東西你今天穿了衣服嗎?我穿了一套所以你對你的"不死"項目有什麼影響?你提到基本是最重要的東西那你對這些技術有什麼影響?我不會冷卻

所以我过去四年来的计算方法有一个有趣的影响就是我的身体的温度下降了约 3 度从基础温度下降所以有趣的证据显示

動物類種類的溫度低低於生物的潛質率長久了所以我的身體溫度下降了所以要給一個理解你需要在冰中溜冰一小時才能達到我自己的身體溫度所以我的計劃也許是因為我的身體的氮化量接近零

我吃了很多食物,睡得很好,我運動得很好,我的身體健康,我的血液量也減少了。所以我不會冷卻,而且冷卻導致的存在不大。我告訴你,我做的東西不是最流行的。

不一定符合真相科学证据说,文化线是一样的,文化线和证据线是不同的我们不去追求文化线,只追求科学证据我做红灯治疗,我没有做桑拿治疗桑拿治疗的数据很明显,但没有进行进行进行进行进行,所以证据的确实性不太好我们想做一个进行进行试验,看看能否发生影响我认为,所以我认为,在这个问题上

NAD 滴我们不做那什么关于美容的医疗或者是注射脂肪的部分如何影响你?

当我开始这个项目时我们的目标是要有全世界最好的生物图表我们成功了但是当我公开了这些资料时我们做的一件事就是我受到的体重限制所以我每天吃了 1950 卡路里也就是我对于我来说是约 550 卡路里少于正常的体重所以有很好的证据说体重限制可以帮助人的生命长寿吃少了卡路里但是结果是我变得很胖

And so when I got very skinnyI lost a lot of volume in my faceAnd it turns outThat when the average personviews somebodyand they sayIs that person healthy or not

他們看臉上的脂肪為健康最重要的標準即使心臟或脊椎都健康如果臉上沒有脂肪就不可能變健康所以整個計劃是靠臉上的脂肪因為人們不明白什麼是速度的長期化和心臟的長期化因為太進步了所以我們開始了"Baby Face"的計劃想要重新重新重新重新我的臉上的脂肪

現在很多人都把臉部塗上了膠水,最簡單的方法就是用膠水塗上膠水,我們不想這樣做,因為這就在隱藏問題,並不是解決問題。所以我們正在嘗試解決年輕人的膠水和肌肉問題。所以有一個正式的治療方法,就是做肌肉接種。

你可以用自己的脂肪问题是我身体没有多少脂肪可以用所以我用了一个赠物所以我把赠物的脂肪放在我脸上然后我发现了一个严重的罪行所以我吹哭了所以治疗没办法但是所有的事情都被封印了我无论如何也分享了结果我们分享了好和不好的所以大家都能看得清楚

我还在做一些像是高筋疗愈的事情所以你今天看到的就是我自然地在修复我的浮动化学习以外没有任何的化妆改变我没有做任何的化妆治疗或护肤剂我尝试着非常开心地学习这些东西但是我仍然感到很震惊

我仍然想问你一些合理的问题你觉得你有什么感觉是你害怕死亡的原因吗?我认为,人生短暂,所以我们尊重所有事情从情感和情绪的角度来看

你真的害怕死亡?所以你做了所有这些事?我不是害怕死亡的我并不明白这种感情我不知道为什么所以,你死了之后,你死了,你也感觉不到任何东西所以,你不像是死了之后,你会忽略它就像是你死了之后,你会觉得,噢,这真是很臭你死了,你已经出去了所以,你没有什么要害怕的,你死了之后,你已经离开了

所以我不是害怕死亡,我愛上人生我認為我們存在的真正最酷的東西就是存在我們現在變成了更有智慧性的種類我們現在非常微微的我們進入了更高的智慧性和知識我們將在所有事情上,價值我們的存在比財富、資產更重要

我们只想要存在所以我觉得我已经是一个从来没有过来的指示者我对自己的聖诚和存在的价值是很强大的我记得当时我住在一个小的宗教社会他们有一个死亡的故事就是当你死了,你去到后人生,你会与神相联

所以在那种环境下你不在乎你死了,对吧?因为如果你活着,如果你死了,都不重要了所以你真的变得严重于死亡你就是觉得,没关系的所以如果世界里有坏事发生,比如战争、饭饭、人们死了,那就是一个故事,就像"哦,别担心,一切都还好,因为有后来的事"

人類創造了這些很優雅的故事來輕鬆生活的難題但我們不知道這些事情是真的沒有辦法知道是真的

所以我不想在后人生中赢得生命如果有一个 很好如果我出现了 会是个美好的惊喜但现在没有人知道有一个所以我真的说生命是最高的优势知道你不会死后 你的生命会有什么改变?我比生命更小心我对某些行为看起来像

有些事情可以增加我的年龄速度和可能發生病毒的事情我覺得是很瘋狂的最瘋狂的事情我嘗試避免受傷害當我開車時開車是我做的最危險的事情所以我嘗試開車非常小心我不會在開車的時候檢查手機那你對人類關係有什麼不同?你覺得自己會死嗎?你會更愛他嗎?還是一樣的?

比如說我 19 歲的兒子今天和我一起旅行他和我在印度和中國旅行我希望和他一起過很多生命我希望和他一起旅行

通过所有事情他和我做完整的合作所以我真的很在乎他的健康我希望他在身边他希望我在身边所以是的 我觉得我们真的深入地投资了对方的健康而我认为很多人可以有自我破坏的习惯很多人如果吃太多

如果你的伴侶吃太多就容易吃太多了如果你們倆吃太多就沒問題如果你們倆睡不好的習慣就像你真的像你就是最多的五個人你跟他們花的時間對所以我會選擇選擇

在最好的方式中,我可以负责自己。你的儿子也是你项目的一个很大的追踪者。他也是这样做的。他是这样做的。你会兴奋他,还是他就做他的自己的事?是的,我和我的孩子很亲密。我告诉他们很早前,

我会给你我的看法但你会决定你想做的事你选择所以我有三个孩子一个人选择了做这个事而第二个人不做所以我没问题他们可以选择自己的生活方式但我绝对希望他们会做自己的决定我明白所以在这里我觉得健康是个奖励即使是生活好睡好 做好身体的那些都很难让人

如果他们有忙碌的生活,他们很难以在八点钟睡觉。你认为世界会变得更富有,更健康,而负责人会有更低的生命?我认为 996 变成 103637。工作结束在 9 点钟,时间到家里。

自己做好自己的工作,30 分钟的休息,在睡觉时 10:30,睡 8 个小时,醒来 6:30,做早上的工作,做自己的工作,做 20-30 分钟的练习,工作到 9 点,7 天一周。所以你只需要把睡眠作为优点。如果你在工作 12 个小时,你可以睡 8 个小时,这给你 4 个小时,可以做其他事情。所以我会说,你可以,因为生活是组成的。

如果你在 9 点工作,然后在 9 点工作,那就是你做的承诺,对吗?在睡觉的时候,10 点 30 分,6 点 30 分,这就是同样的承诺。现在,当我们在工作的时候感到被推动,我们会缓慢睡眠。睡眠是第一个要做的事情。我们只会做睡眠,而不是其他事情。

如果工作是不可协议的,睡眠也不可协议。这很难相信,如果我按照这个计划,我可以活下去,我不会死。这意味着你会更加有能量,你会感觉更加有能量,你会更加清晰,你会更加健康,你会更加不可能发生病毒,你可能会能够减少心情和护士病。

會讓你成為更好的同事更好的朋友更好的愛戀更好的市民你會變得更好在每一件事上那你做的事會讓你不會死嗎?我會一直死

对,这就在于我的应用的稳定性如果我们两个都想睡八个小时,如果我们两个都想每天都做运动,我们都想吃好东西,而不是吃坏东西如果有标记,我会做多少天,你会做多少天?我做的就是,我每天都要做的,我每天都要做的

我常常都会遗弃,但我经常遗弃。但我总体来说,我非常稳定。然后你可以添加其他治疗,例如做伤口细胞,像是肌肉细胞,但是它们并不是大量的能力驱动,它们只是添加一些微微的添加,这就是基本的。好的,这其实对我来说非常有用,因为我每天 2 点很晚就去睡觉。

很多人都会这样做这就是一件事如果我们对自己感到沉默如果我们感到沉默我们都知道当我们睡得好我们会感到很棒我们知道当我们睡不好的时候我们会感到很糟糕我们会感到很热闹我们会觉得我们不太好但我们会做到的所以这就是一个转换如果我们能够把我们的头发抬起来然后感到沉默我们就知道睡眠是重要的

我们都会这样做这是文化的改变很多企业家和人们都会担心如果他们睡觉了他们就不会

如果你睡觉,他们不会比你更成功。但如果我们一起做,我们会觉得我们都很棒,我们都能成功,我们都能成为赢家,我们也可以睡觉。但我觉得这是很多人的原因,为什么他们都在抗拒心理问题。因为我们的睡眠和健康习惯都很糟糕。我非常高兴知道健康生活的解决方法其实是非常简单的。正确。睡得好,做好身体,做好身体。

今年有什么未来的项目?我看到你今年在 1 月份出了一个 Netflix 剧,非常兴奋谢谢,是的,是一部全球的推出,在 1 月 1 日下载,我觉得会是一场全球的转换。

我覺得這是一個新的時刻我非常興奮在美國的一位電影主持人接近我後他就說「我想跟你們說一段故事」

我會拍你,但你沒有創作控制你沒有故事控制,我只是要拍你你一定要接受結果我說好,走吧他就做了一個導演我覺得這會是一個很大的改變 2025 年會很瘋狂 AI 會繼續向前走,有很多進步

现在有很多事情在地球上发生了很厉害的事实所以我觉得这是一个很严重的时刻我们现在可以说是"别死"的世界的一部分你将要做的事是什么?我希望

不要死,要成為全世界的共同合作所有國家,所有民族我們要說,我們價值生存我們不想傷害對方我們不想去戰爭我們不想傷害自己我們不想傷害地球我們想停止這種自殺的暴力習慣我們做了這個作為一種物體我們要繼續做其他東西

我希望我们可以改变这种类型成为更好的东西最后一个非常突出的问题我看到有一个人我忘记了他的名字他也在这个"不死"项目中有一个对你的抗议我记不清他的名字还有一个奥特曼也在做一些类似的事情

你覺得這些是對於意見或意見的爭執還是你覺得沒問題的?

我很好,我是世界上唯一的人,我能把全世界都打开,说这是我的所有数据。所以,人们可以说话,他们可以不同意,但他们必须要发出生物图。你不能在奥林匹克上去,说,是的,你达到了 100 米的线,但我对这个有意见。你必须达到 100 米的线,你必须发出分数。

所以没有人发表了比赛所以我不是想当第一我只是想说 人们不同意健康

而它會給所有人作出麻煩因為所有人都會被困擾所以只要跟著科學的過程去測試自己,去應用科學然後分享結果,大家就可以看到了如果有人比我更好,那太好了那是個大勝利,所以我會這樣做所以人們常常對我說我會打敗你我會說好,我會幫你打敗我我希望你能打敗我

所以這是一個把所有船都撤離的情況但是我在嘗試建立一個解決問題的方法不是指控而是發布你的資料

所以不管是科學研究或是個人研究,資料是幫助所有人的所以這就像是一個人性化的項目我將整個東西都給大家免費我分享所有我學的東西都免費,沒有隔離甚至我做的產品,我都用同樣的方式分享比如說做這個做這個,如果你想做自己的,就去做所以我真的在真正的想幫助世界

酷,非常感谢你,Brian 我其实想要吸收你所说的所有东西但是我同意你所说的生活好、做好、吃好、睡好这给我的更多的信心谢谢你,期待你的未来项目谢谢,谢谢你邀请我

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i ain't got you babynothing will do babycause nothing comparesnothing compares to you

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i ain't got you babynothing will do babycause nothing comparesnothing compares to youif i ain't got you baby

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