某一天在外面溜达时，我们不约而同聊起了运动。这么久过去了，我们的运动计划还存活吗，解锁了什么新的运动/锻炼项目了吗，现在的身体比起那会儿是感到沉重虚弱还是更有活力了呢。
大家的运动锻炼计划是什么呢，也和我们分享分享吧。
我们肤浅讨论了：
00:22 运动对你来说意味着什么
03:10 看书引发对运动和身体管理的思考，主要是困惑
14:19 维系自我的呈现：我要怎么样才算“看上去很健康”
32:32 对于身体的投入也是有局限的：先找到喜欢的运动项目再说
49:12 “我们追求的一些身体形象不如说是反应了男性的设计与幻想”
58:07 如果要运动，尽情享受它的美好就好
61:02 身心都在往外走，也是一种运动
我们限时引用了：
《身体与社会理论》 / 克里斯·希林
https://book.douban.com/subject/35447385/)
《黑暗荣耀》
https://movie.douban.com/subject/36193784/)
《强风吹拂》三浦紫苑
书：
https://book.douban.com/subject/26210487/)
动画：
https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss25742
《最后生还者》
https://movie.douban.com/subject/25848328/)
《体能之巅：百人大挑战》
https://movie.douban.com/subject/36105109/)
《只身在荒岛60天》埃德·斯塔福德
https://movie.douban.com/subject/28449854/)
Guide to Žižek: Don’t Be Yourself （齐泽克对“做自己”的解读）
https://www.youtube.com/watch?v=7xYO-VMZUGo
本期音乐：
Flow / Serge Quadrado
来源：https://freemusicarchive.org/music/serge-quadrado/serge-piano
本期主播：Iris和别笑
微博微信：限时肤浅
邮箱：[email protected])
