vol.10 去遇见天地，去遇见众生，去遇见自己
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他什么都懂却还那么天真哈喽大家好我是杨天真欢迎来到我的播客天真不天真今天我想和大家聊的一个话题是什么叫爱自己

首先第一点爱自己是一种自己给予自己的能量我觉得爱别人是一种爱的溢出就是说你如果有足够的能量爱完自己之后还有富裕你用它去爱别人它才可能形成一个健康的交互其实很多人的自我是没有成长完成的他都不够爱自己他不够喜欢自己所以呢他会渴求别人的爱来滋养自己

当他去寻求爱别人的时候,其实是想通过付出获得更大的回报,我如此这样的对待你,于是你有更大的爱和能量给我,反而他最后可能会让自己显得卑微。所以我觉得爱自己是一种巨大的能量,一个人如果没有做到先爱自己,其实他在爱的所有的交互过程中,他可能都是一种被动的状态。

那一个人到底怎么样可以成为一个爱自己的人呢我觉得有两个事情要去做第一个东西呢叫做走遍世界去预见各种可能性第二个东西呢叫做交高能量的朋友让自己浸润在一个能量场的环境中先说第一点我觉得我呢就是把自己抚养长大的什么叫抚养长大我们家其实是个非常普通的家庭各种物质条件都是很正常

我妈妈是个普通的中学教师我父亲是一个机关单位的小领导后来他也出去创业了只能说小富吉安

我从小的家庭环境跟周遭同学也差不多住着父母的房子也没有接触过奢侈品也不懂什么叫高级的餐厅或者那种富裕的生活但是在我成长过程中有一个特别重要的区别就是我爸妈非常喜欢带着我旅行因为我妈妈是老师的缘故她有寒暑假所以在每个寒暑假里她都会带我去旅行

我爸爸甚至是他出差到一个有趣的地方他都会给我去学校请假为了想带我去那个有趣的城市所以我想我从小是一个见识特别广的的人这个事情就是我觉得我被抚养的部分

我在读大学之前我已经去过二十几个省市自治区了这个在我当时的同龄人里面肯定已经算阅历丰富了我读大学之后又开始自己出门跟同学出门去了很多地方远到新疆的喀纳斯进到北戴河

大学自己又游历了很多地方我又做了一个需要经常出门的工作这工作呢就是各个城市到处飞除此之外还要全世界到处飞然后又开启了我走遍世界的这个真正的历程迄今为止呢我已经去过大概五六十个国家欧洲基本上都是去遍了五大洲基本上也都涉猎了而且在我去过的这些国家跟地区里面百分之四十都是我一个人去的

然后我自己又很喜欢读书去图书馆借了特别多的书看这就是我对自己的抚养我相信没有一种滋养比这种抚养会让人更有广阔的心胸更宽大的视野所以很多人问我比如说底层自信来自哪里你的这种性格特质来自哪里我觉得其实就是两句话

读万卷书行万里路这个老祖宗成不起我这两句话我觉得是让一个人变得丰富让一个人的胸襟变得宽广让一个人的认知变得更广阔的一个最有效的办法因为我们每个人的人生经历都是有限的在我们日复一日的常规生活里面你就是每天睡醒出门上班跟朋友吃饭下班回家如果你不给自己的这种常规创造出意外的话

那么永远都是在轨迹上发展那日复一日你肯定会疲惫所以对于我来讲其实我是主动创造了这种意外创造意外的方式就是出门旅行

我很喜欢有个电影叫《头脑特工队》《头脑特工队》讲的是我们的大脑其实是被几个情绪小人控制的有一个人叫 Anger 他负责愤怒有个人叫 Joy 他负责愉快等等我们每个人的脑子里都有一个记忆宫殿当你的人生有一个非常华丽的记忆这个华丽可能是感动的温暖的动人的等等你的记忆就会变成一个彩球这个记忆彩球就会进入你记忆宫殿的核心然后你会有一个

然后成为一个你人生中都非常宝贵的回忆当我看到那个电影的时候我非常非常的感动我似乎觉得我的人生在未来成长之路上其实都在搜集这样的记忆彩球而我觉得旅行其实是最容易搜集到这个记忆彩球的过程你现在让我去回想上一年发生的事情

我不太会记得我在工作里做出了什么有成就感的瞬间或者是我又赚了多少钱这些事情我反而会想起来的是旅行中和人之间发生的那些感人的状态跟故事我就知道了对于我的人生来说这些记忆采取都来自于跟人的碰撞还有那些在这个世界上遇到的不同的风景跟奇妙的故事所以去遇见成为了我一个生命里很重要的主题

当我们深陷于工作的焦虑或者是情感的困惑中很多人来向我咨询怎么办我给的建议都是打断你的生活节奏出去走一走因为有可能在自然环境中在一些奇妙的机缘中你看到了这个世界上还有不同的人以不同的生活方式活着的时候那个瞬间会触动你会召见你此刻的生活里想用的东西是什么也许你会获得另外一种能量和快乐

当我们一尘不变地待在自己的生活里的时候我们没有机会去预见就像有的人可能生命里想要艳遇想要一些被赏识的机会甚至遇到贵人的可能性那些可能性一定不会待在一尘不变里你必须走出门走出去开始新的经历和旅程以才可能有去预见的机会这就是我觉得为什么人要走出门的原因要给自己创造去预见的可能性

我感觉我这个人每隔一阵子就会要放一个长假而每放一个长假的时候我的人生都会做出一些重大的改变比如说我人生第一次长假是在 2013 年在我上一份工作的时候

当时我在那家公司已经干了五年我跟我的老板说我想要一个五年员工奖他说你想干嘛我说我想放一个 40 天的长假因为我有一个长长的旅行计划后来他同意了那个时候我一个人跑去了巴西去了比利时荷兰去了美国去了土耳其等等一连串的经历也是在那个过程中我坚定了我要创业的想法

在 2019 年的时候是我创业五年之后我也经历了一个非常艰难的决定就是我感受到我在做经济业务的时候非常的痛苦

这个我曾经认为我会干一辈子的工作给了我巨大的负能量那个时候呢我一个人跑去阿姆斯特丹看纪录片影展我去乌镇看了整个戏剧节我又一个人跑去英国呀美国呀玩了一大圈在那之后我整理好了自己所有的思绪然后毅然决然的决定要去开启新的工作

彻底的放弃了我已经熟能生巧的经济业务决定去做新的东西这才有了我后面的短视频啊直播啊大麻女装啊包括今天我在做播客其实我觉得都是那个时候出门旅行了一趟的决定带给我的一些坚定

在 2022 年的时候我又一个人出门去玩了差不多四个月那一趟我去了二十几个国家第一次去上了心灵成长的课程我想看看在这个世界上不同的国家跟去生活的人是一种什么样的状态所以我在好几个城市都待了一周以上跟本地人生活在一起感受他们的不同的节奏

然后思考我想要什么样的人生跟我想以什么样的生活状态来面对我即将到来的下半生

这些大概每隔五年就会有的一次巨型的旅行和穿插在我每个月里的这种出门的状态构成了我的一个常规生活我现在的生活状态跟绝大多数人都不太一样一个月三十天我可能会有二十五天是持续工作中间不休息的从早到晚我也没有任何周末的概念经常有人跟我说咱周六能不能见一面我都要思索一下打开手机周六是几号

因为我是只过日期不过星期的人我根本不知道这是星期几我也不知道这个周末我是不是有安排所以呢虽然我如此密集的工作但是我在每个月都会给自己留不到七天的时间去玩一趟彻底的要不然出国旅行要不然在国内找一个地方跟朋友们待在一起要不然去上一个助于成长的课程

所以当我做完这个调整的时候我平时加班啊累啊我也不会抱怨因为你心中还有一个期待你知道你这个月有一个盼头有一个可以去彻底放松的时刻然后我放松的时候呢我也不会焦虑觉得哎呦我这事没干好啊或者那事别人找我找不着啊我通通没有因为我已经在一个月里给出 25 天是充分工作了当然因为我是一个老板我有权利去安排我的时间这可能对于大多数人来说是没有办法的事情

但是当我有权利做这样安排的时候我就让自己工作的非常彻底玩也玩的非常的彻底所以我的整个感受是非常好的可能大部分朋友不能像我一样做到这么极致因为每个人对于享受生活的理解是不一样的有的朋友可能早起给自己做一杯咖啡朋友可能早起给自己做一杯咖啡

泡一壶茶或者是闻一个香周末做个饭这是他的生活方式那我就是比较喜欢去到一个新的地方见到一些新的人看到一些新的风景他比较能够刺激我我会更向往这种极致的生活体验当然每个人的配方不一样在

在我的这种配方下我觉得我去到了不同的世界上的国家地区见到了不同的有意思的人都是一个蛮好玩的经历而且这两年我不仅自己出门我还尽可能的带着父母出门其实在 2020 年之前我大概每隔两年会带他们出门一次小时候我妈带我出门的时候我到现在都记得我第一次坐火车经过山洞的感受

就是一辆火车忽然开进那个山洞里全部变黑了然后我当时非常慌张我问我妈说发生什么了我妈说我们现在在进山洞然后可能几分钟之后你又出了那个山洞因为火车很长嘛它有的时候是弧线你就能看见火车的前端在钻进那个山洞里你又能看见自己经历那个山洞的过程

我觉得它就构成了一种我对这个世界未知的一种兴奋感原来可以在山洞里开一条火车道然后我就会追问下一个问题那时候我就不能理解一个山体里怎么能打出一个山洞呢怎么完成的呢它就会激发我的无数的好奇心这份好奇心激发了我对世界的很多探索我妈带我出门旅行的时候我都是自己拿自己的行李自己收拾自己的行李可能从小的那种独立意识就在那个时候存在了

所以我妈带我出门很轻松她不太用照顾我有的时候问路啊或者是点餐啊这都是我自己去完成的事情我从小就比较有这种规划能力加上一些自主意识甚至我都会觉得出门的时候我要照顾我妈所以我想我的早熟跟我经常旅行是有非常重要的关系的

我在读大学的时候去旅行经常会有那种一日朋友就是你在旅行时候偶遇的有的时候是一对 couple 一对小情侣或者就是一个单独的女生或者是一群人我可能就会跟着她们玩一天这些偶遇的朋友之后也没有什么再联系的但是那一天你还是会觉得交到了新的朋友然后跟一些陌生的人度过了生命中都挺宝贵的一天因为有些事情

我记得我有一年去佛罗伦萨那个时候还在我第一份工作中我是先去了威尼斯电影节那是 2009 年我刚刚入职那份工作没有多长时间那时候我跟我的前老板因为他也是个工作狂

我说我要请假去威尼斯电影节看电影他非常的不理解他觉得你天天工作都要出门你还要单独请假去电影节看电影电影节不是我们的工作吗我说那不一样就是电影节去工作我只能全力付在工作上我没有时间看电影但是我就想带着没有工作任务的情况下去电影节彻底的看看电影在我争取完自己的权益之后我终于去了威尼斯电影节

我记得很清楚那九天的时间在威尼斯整个岛上我就每一天在看电影看电影看电影那可能是我这些年过得最快乐的日子因为会有很多文艺片也好或者一些艺术片也好是只有在电影节放的现在好多了网络比较发达很多电影有机会看到那个时候你只能去电影节看所以那个体验迄今我都觉得很美妙

我去威尼斯的时候我是先飞到了罗马然后在罗马要坐火车去威尼斯我到现在都记得我拿了 100 欧元要买一张 20 欧元的火车票那个卖火车票的工作人员没有找钱给我

我就英语跟他说你得找还 80 欧给我他说没有你就给了我 20 欧我当时傻眼我就觉得怎么会有这么赤裸裸的诈骗呢这简直是诈骗但是由于那个人英文也很差他是意大利人然后我当时又是一个人出门我有点紧张所以我就没有办法跟他 argue 这个事情那个成为了我终身的遗憾因为也没监控你也不知道有什么方法可以看到你确实给了他 100 欧这个事情

那个火车是那种老的绿皮火车摇摇晃晃的一个晚上这个火车车厢里呢有一个英国人他在意大利教英语一个姐姐吧算是我们就聊了一个晚上他跟我聊他的生活状态跟我讲他的收入结构跟我讲他的各种有意思的人生经历所以我到今天都能记得那个感受包括到了威尼斯电影节的主导力度岛上因为那时候也没导航你只有一个地址

和对方发给你的文字记录告诉你怎么走就是完全是凭着感觉跟问路然后找到了你要找的那个小旅馆那时候一个人出国旅行真的是一件很麻烦的事情而后来我到佛罗伦萨的时候我找的那个住的地方

是我在百度上搜索了一个电话打过去跟他订了一个房间那个房间 20 欧一个晚上是上下铺是一个中国大姐其实就是拿自己住的地方返租出去给游客的她的游客也基本上是学生这 20 欧呢她就会来火车站接你然后把你带到住宿的地方去会再给你煮一碗面煮的是泡面再给你打一个鸡蛋我到现在都记得我吃到那碗泡面加鸡蛋的感受

我比较特别,我在火车站把我的行李给了他,你看一个陌生人,我初次见面,就把我整箱行李给了他我说我现在要坐火车去奥特莱斯,因为佛罗伦萨有非常非常大的一个奥特莱斯我就去转了另外一趟班车吧,去自己一个人逛了奥特莱斯我还记得很清楚我在奥特莱斯的工厂店买了我人生里第一个 Gucci 的大包我那天大概买了两三个包,那个包好像两千两块钱

那个时候我一个月的工资大概是一万块那是我第一次给自己买一个正儿八经的所谓的奢侈品也是在奥莱的工厂店里面第二天呢我还要去乌菲兹美术馆就是佛罗伦萨最有名的那个美术馆跟我同住的是两个中国留学生他们跟我说那个要排很长的队但是他们可以帮我去排队然后我第二天晚点到我也忘记为什么他们要 offer 我这样的一个状态但我很感谢他们

第二天他们就先去了沃版道的再去那儿排队那是我唯一人生中进的无非子美术馆的一次因为之后每次去都发现要太长太长的队伍要排队没有办法进去

意大利我去过很多地方啊威尼斯了米兰了罗马了卡布里岛了佛罗伦萨这些包括西西里岛就基本上意大利能去旅行的著名景点我都已经去遍了这个确实是个很适合旅行的国家因为它有很多的风景吃的又很好吃然后意大利人也很热情

我记得我去西西里岛的时候非常的紧张因为我知道西西里岛是黑手党的发源地所以我总觉得在这里会遇到意外我记得很清楚当时我上火车的时候上错火车了走错方向我去问路的时候那个列车员因为我拖着大行李箱他跟我说那意思就是他用意大利语和半个英语跟我说的你把行李箱放下我带你去找列车长

一整个车厢的陌生人我也不知道为什么就鬼使神差的信任他把我的行李箱放下了然后他去找列车长他们俩交流了一番手把我放在了某一站他们送我下车让我换了一趟火车说你坐这个火车就能回去了他们中间也是打电话用最原始的方式去沟通跟联系的每一个人都对你充满了热情跟善意

我就觉得我也很幸运在我一个女孩在二十几岁走遍世界的过程中我真的没有遇到过坏人当然我的自我警惕心是很强的当然我被偷过啊也被抢过但是没有真正意义上的遇到过什么对自己有人身伤害的事情就是我好像对人是否是善意有一种解读就是我能感受到这个人对你是比较友好或者友善的时候你会比较愿意信任他有些人你会感受到他有恶意的时候你也会远离他

我二十多岁的时候非常喜欢一个人去溜达我曾经说过在我二十五岁的时候我去过巴黎时装周当时是一个最好的奢侈品牌邀请我们去看秀的全程受到了非常好的一个接待但是我当时的感受是不舒适的那是我第一次思考这个问题我们这个行业里很多人喜欢这个是因为你跟这些艺人跟明星的原因所以你在很小的年龄你能见识到很多大场面

奢侈品的活动也好了这些品牌对你的接待了或者是一些世界顶级的活动就是每天公筹交措香槟领挤的一个状态但是我在那个状态里其实是特别不舒服的我会觉得我是作为一个别人的附属品或者叫工作人员才来到这个地方的就

就不知道是我天生没有这种虚荣心的原因还是因为太喜欢自己想要找到自己的存在感的原因我就觉得我在这套生态系统里面这些好像不是由我自己赚来的东西它是工作配置给我的东西我特别没有安全感跟踏实感

那次巴黎结束之后我就一个人买了一张廉价航空的飞机好像只要两三百块人民币然后飞去了西西里岛那次就是我在机场 iPad 就被偷了那个时候市面上刚刚有 iPad 这个东西所以 iPad 对我来说是一个非常昂贵的单品我在机场 check-in 柜台的时候它有一个手提行李箱需要拿到一边去量一下我把那个 iPad 放在 check-in 的柜台

去量那个箱子到回来的过程不到 30 秒 iPad 就消失了并且完全没有任何痕迹他们也不让我查监控当时我简直就是一个大蒙鼻的状态而且我所有的旅行计划和订的酒店的信息全部都在 iPad 里面这也就算了我的 iPad 丢了然后飞机 delay 了

等我的飞机三个小时以后落地的时候所有的公共交通已经没了所以之前导游给我的从机场如何到我要住的地方的建议就无效了这也就算了因为我找到了一个本地人他是在酒店工作的他会讲英语他跟我拼车把我送到了我要去住的那个小旅馆

这也就算了我到了那个旅馆以后前台是一老头他完全不会讲英文且他查不到我的预定记录当时是我在欧洲工作中的一个导游帮我预定的但那会儿已经凌晨两点多钟了我也联系不上那个导游后来我们就用前台老爷爷的电脑 Google 翻译彼此对话终于搞明白了根本没给我订上酒店这时候我就求助前台老爷爷问他怎么办

他就给我那几个酒店的选择说是他朋友开的我就选了一个离火车站最近的酒店一走出门就是那时候已经打不到车了我也不知道怎么办然后那老头可能看我太可怜了他说我开车送你去他就大半夜凌晨两点多钟开着他的车把我拉去了那个酒店然后到了酒店之后前台是一小哥那小哥正在学中文于是他就拉着我非常热情的聊天又聊到了凌晨三点多

所以我觉得我的每一段旅行经历都会有很多这样的奇遇可能你会遇到一些不顺利然后你又会遇到一些善良的人给予你的善意支持了你很多的顺利我在西西里岛的第一天在帕拉蒙坐车去了另外一个小镇然后在大巴上海遇到了一个中国留学生

我在火车站的时候买了一本当地的美食手册因为那时候没有 Google 没有小红书没有这些可以帮你查吃什么的工具所以在语言不通的国家里面我用的方式就是买一本当地的美食书然后到了一家觉得风景不错的餐厅打开美食书看看我要吃什么问这道菜他有没有因为意大利语看不懂简直是无法交流火车站的时候

或者我会走到他的后厨去直接在食材上选我要吃哪几道菜

因为很多意大利餐厅它也没图你说那个菜单里有图按照照片点也行它有没有英语它有没有图那真的就是盲点所以我那时候积累的经验就是先准备好图要不然你先去百度把图片下载下来因为那会儿的手机端都没有那么的发达你基本上只能连网页 APP 也很少所以在我那个时候走遍世界的过程中积累了一套自己点餐找酒店问路回家的各种方法

然后在大巴上认识的那个中国男生我记得我们当时好像还留了个 QQ 我们俩就玩了一天互相帮忙拍照啊聊天啊什么的走的时候我们在火山上告别大家彼此都有一些泪意就是觉得这是一个一天的缘分可能此生也再也见不到彼此了所以就是人跟人之间尤其是陌生人之间有了一天的相互的陪伴你又知道这就是人生中的一期一会

一期一会这个词我一直觉得它很美大概的意思就是说人生一辈子只会见这一次有一些一期一会可能是我们计划好的我们想见一个人然后我们不远半里去见他有的时候就是一种生命中的遇见

你不小心在某个地方碰到了某个人然后你跟他可能待了一天或者一阵子但你也知道这一告别就是永远但就是因为生命中有这样不断的偶发的一期一遇它才让你感受到那些美好的可能性这些故事可能无关浪漫没有男女之情我有时候会碰到一个女孩有时候碰到一个男孩有的时候碰到一对老夫妇我记得我有一年在巴西的时候碰到过一对来自夏威夷的韩国老夫妇

我们在亚马逊河上一起玩了几天告别的时候老爷爷对我也是热泪盈眶他可能也知道这辈子也不会再见到我了我都不知道他此刻是不是还活在这个世界上所以就是会有很多这样子的奇幻瞬间是你觉得这里的人是这么生活着的然后这些人会跟你有一些这样子的交互

我那四个月的旅行经历其实我都把它们记录成文字再结合上我这些年走遍很多我觉得有意思的国家的经历写了我的第三本书这本书就叫做《去遇见》其实从写书的角度来讲写一些工具书它可能是更好销售的比如说沟通书啊情商书啊等等但是为什么我要写一本《去遇见》呢是因为我觉得这个世界需要多样性我们从小接受的教育就是听话懂事和别人一样

我觉得和别人一样是一件很可怕的事情每一个生命来到这个世界上的价值一定不是和别人一样我经常在说我们每个人要成为自己那什么叫成为自己呢其实就是不是像谁一样活着每一个生命有他自己的能量有他厉害的地方有他弱的地方但是不要紧不是所有地方都厉害或者像别人一样才叫好

但是我们从小被教育的系统里面尤其是我们的女性被教育的系统里都有太多的模板要成为什么样的人乖巧懂事听话要自己能照顾好自己还要能照顾家庭要能把工作生活做平衡就在我看来这些话都很扯淡我根本不相信生活跟工作能平衡我这样讲可能也不对就是也许有人能做到的那我觉得他非常强大

但是在我的理解里面工作生活的平衡就叫做两年薪都干的一般真的我不知道什么样叫做平衡

平衡那不就是哪边都不够点意思吗当然如果你本身追求的就是这种差不多就行我觉得没有问题但我是一个追求极致体验的人所以那对我来说就不太可行平衡啊完美啊这些恰如其分的词在我这都是对立面就我觉得人应该活出个性活出自我成为自己

我之所以想写这样一本书我分享了我在世界各地遇到的奇遇吧遇到的人和感受在这过程中我理解了什么是爱理解了什么是我要的人生状态理解了女性之间的友谊理解了陌生人之间的互助等等这些东西都是让我的生命体验变得更丰富并且让我变得更强大的人一个普通人如何变得更强大就是我前面一直说的读万卷书行万里路读万卷书是为了看别人的人生

看别人的思考看别人思考的结论去学习今天我去写书的时候我把我行万里路的感受思考跟过程写成了文字分享给大家其实就是把我的成长历程分享给了大家人有的时候就是需要将一些触点这些触点可能是你去经历了有些人可能没有机会去经历到那我们就从阅读里看看能不能找到这些触点

其实去读书也是一个去预见的过程你从别人的人生故事从别人的思考里看到了有一些你的可能性原来他是这么想这个问题的原来他还经历过这么一件事情其实我也经历过差不多的事情那这些触点交合在一起可能就给了你一些新的启发和一些思考也许你的困境就被解决了或者至少此刻你的心可能可以被安抚到

所以我其实非常鼓励大家去读这些讲述有意思的人的人生经历就像听播客一样他可以看到不同的面貌播客是一种声音类的沉浸式的方式文字是另外一种思考就像我觉得我录播客的时候和我写文字的时候我是两个不同的精神面貌播客呢是一种娓娓道来的叙述感然后文字呢你会忍不住想总结就写写经历总结一下写写经历总结一下

我觉得可能是一种更强烈的思想的碰撞所以每当我对着电脑敲文字把我的人生经历转述下来的时候我会觉得好像比语言讲起来放了更多的思考心在里面在讲述这些有意思的故事的时候在回忆的时候我的笑容会自然地浮上脸因为我想到了当时我的情绪然后我又会忍不住地想把这段经历当下那个最宝贵的凝结时刻用文字的方式表达出来

第二点呢,叫交高能量的朋友其实这次帮我写序的三个朋友啊我觉得能量都很高

第一个帮我写序的朋友叫凯叔凯叔有一个很有名的 APP 叫做凯叔讲故事凯叔原来是中央电视台的主持人我们经常在各种商学院的课程中碰见因为他也是个创业者所以我们有一点像第一他是我师兄我们都是广院毕业的他是播音系第二个呢我们都是做内容的人但是我们都在做创业所以这么多年一直有一些接触但是今年是水哥组织的这个旅行团

我带着我父母然后凯叔带着他的两个女儿和太太一起去旅行所以我们经常在一个车上一起合唱歌一起聊天一起互相拍照等等后来我先行离团的时候凯叔也帮我照应了我的父母所以我请他帮我写了序写了他对我的一些感受

还有帮我写序的一个朋友是于书欣她其实年纪比我小我看她像看一个小妹妹一样但她又是个能量场非常强的人我们第一次录节目的时候录那个拜托了冰箱她就非常喜欢拍照有她在呢整个现场的气氛就会非常的活跃她就想给你拍照想打扮你希望你呈现出美的样子她给每个人都积极的拍照因为她觉得美好的瞬间是要被留下来的

所以跟他旅游的时候你就自然收获了一个高能量的并且爱帮你拍照爱输出的朋友所以在这种高能量场的交互之中你就会变得越来越有能量就像他偶尔会问我一些工作上的问题我也会以一个比较积极的方式可能给他一些建议

我们俩有一次在米兰相遇他坐飞机去巴黎在米兰转机一天他提前几天问我在不在发现行程正好可以约上于是我们就约在一个酒店的大堂相聚他就是那种一定会打扮得漂漂亮亮的然后也很想打扮你然后我们一起去逛街一起去买好看的衣服一起去享受这个旅程的过程

我第三位给我写序的朋友就是第七期录我的播客的朋友叫张子涵他就是那种从来不会扫兴的朋友你问他去哪去不去他马上说我去然后我们出发前都会问你准备了什么衣服我准备了什么衣服哪件衣服我们可以不戴哪件衣服你穿完我还可以穿然后每次出门他都会准备两件给我穿的衣服他就会想你戴上这个会很漂亮或者你戴上这副墨镜会很漂亮我们经常互相赠送礼物

我们一起出去旅行的时候也会有好的分工比如我来管这段的酒店他来管那段的餐饮等等就是在一个良好默契的基础下有一个人想跟你一起探索世界这就是一种非常大的能量他那天还跟我说虽然他从脑子里是知道人应该走遍世界的但也是因为有了我这么一个旅伴有一个我会积极的规划旅行的旅伴他就跟着我一块去有了这个探索世界的行动

当你周围有了这样高能量的人和会对你的安排积极回应的人的时候且对你们共同的旅行他有非常好的反馈的时候你当然更愿意的积极去安排这些行为那如果你出门旅行有一个朋友永远在抱怨你这个做的不够妥当那件事情做的不够好到了一个很美的风景你让他给你拍个照片或者你帮他拍个照片他都不积极响应这样的人就不要约他一块出门了甚至你都可以不要跟这样的人做朋友

就是我们生活中有大量的喜欢扫别人性的人我首先觉得我们自己不要做一个扫性的人不做扫性的人其实就是一种能量的展现然后也不要跟那些特别喜欢扫性的人一块出门就他会消解你的能量他会让你本来兴致勃勃的一趟旅行或者一个期待落空

举例说我有次送了我妈一件非常贵的衣服我觉得她穿那个衣服肯定很好看然后我妈收到衣服就跟我说哎呦这个太贵了我也没有场合穿你要不要考虑退掉我当时那个火噌的就上来后来我就跟我妈说这样啊妈这个礼物我是买给你的你要真的不喜欢呢你退还给我我可以送给其他朋友然后我妈说我不是那个意思我说我知道你不是那个意思你就是想要我不要乱花钱你觉得你不配花这么多钱对吧

可是对于我来说我有能力让你穿上一件美的有质感的好品牌的衣服后来我妈说她知道了我觉得这是一个交互的过程因为父母本能的想为你省钱这是他们多年来的生活习惯但是在这个交互的过程中我觉得人的能量就会得到更大的提升比如说今天早上就发生了一件特别美妙的事情因为我要带我父母去巴黎看奥运会嘛但是他们先走去阿姆斯特丹

之前我给他们订票的时候他们坚决要求让我订经济舱我订了经济舱之后他们今天在机场我妈妈发现升舱是比普通买经济舱只要打三折差不多这样一个价格她就觉得很划算于是她给我爸爸和她自己都升了商务舱她跟我分享这件事情的时候我觉得特别的开心她跟我说哎呀你爸爸还舍不得但是我觉得我们出门旅行也没几次机会了能出门干嘛让自己身体受罪呢我说

我说太好了终于想通了当然如果没有这个更划算的打折的前提他也许舍不得花这个钱但是我觉得这是第一步第一步你知道了可以对自己好你知道了其实你留下那些钱没有什么用而你自己的身体体验你的生命体验是更重要的事情这就是爱自己的一步

当然这个前提可能是因为我的能力已经让他们有了安全感他们不用再为我考虑了也知道有什么特殊的情况我可以支持他们但是有太多人即便在这种外部条件已经有充分安全感的情况下仍然不舍得对自己好我觉得那本质其实就是一个不够爱自己的状态由于我是这样一个高能量的人我觉得我可能也在影响我的周边人影响我的父母让他们愿意去为自己此刻的享受买单

我不鼓励盲目的消费主义但是我鼓励对自己好我鼓励在能力允许的范围内该花的钱是要花的

我最近看到很多朋友给我留言反馈说听了我的情商课以后收获很大我觉得情商课本身我讲的就是能量当一个人拥有高能量的时候你做自己就可以了你跟一个低能量的人打交道你需要考虑那么多问题吗你不需要因为你能量满满你非常充沛你随心所欲的做自己别人都会如沐春风并且喜欢上你

我有时候对自己会有一种强大的自信就是我觉得当生活中我接触到一个人的时候那个人大概率是不会讨厌我的甚至会非常喜欢我不是因为我拥有什么优秀的品质或者我长得多好看或者我有什么特殊的资源不是的是回归到人本身我就是一个高能量的人所以很多人觉得情商是说话技巧或者是行为处事那个只是一个非常简单的表现形式它的本质

我写了我对这个世界的探索遇到了各种各样的人

这些人激发了我怎样的生命思考而这些生命思考的背后是让我懂得了真正的爱懂得了无条件的爱懂得了爱与死亡让我更珍惜现在所以这些思考本身我觉得比较大家怎么说话比告诉你任何职场技巧可能都是一个更好的陪伴因为它的背后是我对爱的能量的充分体验就像我走遍世界收集满了非常多璀璨的宝石然后把这个宝石整理起来变成了好看的项链变成了好看的宝石

变成好看的戒指打磨之后放到你的面前希望你能跟我共享这份闪耀希望你能跟我共享这些美好的事物在这个体验中找到属于你自己爱自己的方式所以当我在说去遇见这件事情的时候我讲了我在纽约和庞颖 张清云还有徐美达一起去看张伟丽的拳击赛的经历

讲了我在古巴感觉穿越到了 40 年前的中国一个人独自旅行的经历讲了我在洛杉矶附近在一个纯天然的环境里上了一个心灵成长课的经历讲了我今年春节在秘鲁和厄瓜多尔南美洲在热带雨林里探险的经历讲了我在西班牙重新去看高低的建筑在塞维利亚过圣诞节的经历等等每一个经历可能构成了我人生色彩的不同的部分

但是他们更构建成了我这个有能量的丰富的热爱自己的我当然旅行的过程中买了很多漂亮的衣服拍了很多好看的照片我太喜欢在旅行中带着美丽的衣服去拍照了或者就是去当地找当地的设计师买当地的人穿的衣服我觉得会非常有旅行的氛围感

书里写了几十处不同的经历和不同的感受我觉得这些文字特别适合那些想要出去看看世界的人阅读也适合那些此刻在困境中有困扰的不知道人生方向的人阅读也适合那些家里有孩子的人妈妈可以念这些故事给小朋友听我记得我初中的时候读到了于秋玉老师的《文化苦虑》这本书对我的影响非常大我现在都记得他讲的那篇关于道士的故事

讲敦煌墨高窟当初是怎么发现的然后本地的道士怎么把窟里的一些宝藏运走了造成了巨大的文化遗憾的故事

《文化顾虑》里的每个故事当时都让我震撼非常大因为他是个文化人嘛他可能去每个地方不光是看风景他讲了那个地方的历史文化地理他有很多对于历史的宏大的思考但是我这本书呢不是个苦旅我觉得我肯定是个乐旅我在每个地方都有情感的经历人生的碰撞对自己人生成长的很多的照见

所以我想我这本书呢就是适合每一个渴望成长的朋友们希望在成长过程中找到自己是谁自己在哪里的朋友们以我自我成长的方式告诉大家去预见是一个怎样的美好的过程我觉得可能除了读万卷书跟行万里路之外你还要跟千万个人交谈除了书和路之外人也是一个非常重要的资产

当你阅读到了更多的知识当你看到了更多不同的风景当你跟形形色色的人打过交道之后你就会拥有你成熟的那一面因为不同的人会给你不同的刺激跟反馈去遇见不仅是看风景也是看见人如果我们的生活圈子特别窄我们没有机会认识更多的人那你就走出去走出去你不知道你会遇到什么样的人你会遇见伤害你会遇见美好你会遇见邂逅你也会遇见欺骗

但是你不走出去你没有这个去这个行为你就不会遇见这个破折号背后的所有的词了

我去看见了原来在巴西一个叫伊瓜苏的地方有一个海地人他可以在一个树屋的酒店坐着前台做了 20 年每天只干这一个工作原来这里有一个向导可以每天学鸟叫分辨出热带雨林里的各种不同的鸟长什么样我在去厄瓜多尔的时候发现了有一个中国导游

他竟然用他多年的积蓄在那买了一座山,他在山里每天看鸟,这个山是一个 mountain,当我跟他确定是一个 mountain 的时候,我非常的震惊,他是个上海女孩,我说你为什么没有在上海买套房你的这个钱,你去厄瓜多尔买了座山,他说我要房干嘛,我需要看动物啊。

这种经历是你在日本看见一个做瓷器的老头他做了一辈子的瓷器那这个瓷器活干的并不好但他从来没有为自己不成为大师而羞愧过他觉得他就是一个工匠他把工匠的活干好了

我在加拿大的时候在一个海鲜餐厅看见所有的服务员都是老头那就是他们祖祖辈辈传下来的餐厅就在这里干着这一件事情我去希腊看见了当地很多年轻人不喜欢本地的生活想要走出这个世界我去古巴看见了身材俱好的古巴少女们

每一天欢乐的拿着一个月 30 美金的工资喝着酒我去洛杉矶看了两亿美金的房子看到了这个世界上最有钱人的生活状态我在非洲的部落里看到了全世界最穷的人看到了还在吃虫子的生活所以当你走遍世界的时候你会看见这个世界上有这么多人是以面貌不同的方式生活着的时候

你就会知道你自己的很多执念没有必要并且你会去找寻到底什么是你自己人生真正想要的东西而我们的信息量尤其是现在的信息减防就是当你对一个东西感兴趣平台会不断地推送给你同样的内容就会让我们看不见外面的世界是怎么回事世界上有非常多美好的自然环境有非常多真实的人有在每个世界里受苦的人受罪的人以及享受幸福生活的人

在我们有可能的情况下我真的建议大家走到真实的世界里去去遇见这个世界上千奇百怪的人去看到不一样的房子不一样的建筑不一样的灵魂和不一样的生命我觉得那个才是我们来到这个世界上我们幸运的拥有了生命之后去让生命变得更饱满的可能性其实我这本书啊如果叫《去遇见真我》《去遇见美好》《去遇见爱》

它可能销量会更好因为它会给大家一个美好的想象但实际上不是的去预见也可能预见很多糟糕的东西预见你意想不到的意外预见一些不在你规划内的失控但这才是人生真相而这些所有的预见才会构筑你真正的成长

有的时候我们生命中的很多困扰时间会给你答案机遇也会给你答案这个机遇就是你与其他的跟你不一样的人交流或者相遇之后的一种反馈我非常感谢我的父母在我很小的时候他们就带着我去看了这个世界所以我现在能做的回馈他们的方式就是在他们身体还尚好的时候带着他们一起去看他们还没有看过的世界

看世界肯定是构成了我成长的重要方式但我知道也不是每个人都有能力跟条件可以像我一样去这样看到这个世界的面貌所以我也是把这些经历跟感受都最后转化成了文字希望那些还没有机会去看到这个世界的朋友可以看一看我看到的世界它是如此的丰富跟美好

我有时候看我的播客的评论区大家会有各种各样的状况跟问题关于情商人际交往方面的问题可以去看我的情商课如果你是表达技巧跟沟通方面的问题可以买我的第一本书叫《把自己当回事》如果你是对人生想要更多的理解想要对人性有更多的洞察那你可以买我的第二本书叫《通透》

如果你是想要生命更多的体验了解自己更多的可能性那你可以关注一下我的第三本书叫做去遇见也非常高兴在播客这个平台跟大家遇见大家对日常生活或者工作里有什么困境或者感受可以在我的评论区分享我会挑一些有代表性的问题来统一回复大家去遇见天地去遇见众生去遇见自己我是杨天真我们下期再见