主
主持人
专注于电动车和能源领域的播客主持人和内容创作者。
陈
陈婧霏
主持人：本期节目探讨了陈婧霏减肥的经历，以及减肥背后更深层次的自我探索和成长。陈婧霏分享了她过去因为各种原因导致的内心矛盾和暴食，以及她如何通过自我探索和突破舒适区，最终获得内心的平静和身体的健康。
陈婧霏：减肥的成功并非单纯的体重减轻，而是在更深层次上的转变。在北京期间，她感到力不从心，潜能被封印，缺乏活力。她意识到自己虽然进步，但潜能被封印，缺乏活力。她是一个需要新鲜体验的人，并享受这种探索欲。她能够驾驭住自己强烈的好奇心和欲望，包括一些负面情绪。她过去会伪装自己的负面情绪，现在则选择坦然面对。她现在更坦然地面对自己阴影面，这与她的减肥成功有关。她认为扮演理想中的自己让她更真实。“扮演”是更真实的自我表达方式。她拥有多重面向，在理性与感性之间切换自如。她分享了自己在减肥过程中遇到的各种挑战和困惑，以及她如何通过不断地自我探索和反思，最终找到属于自己的答案。
主持人：节目的核心在于探讨减肥背后的更深层次的意义，以及如何通过自我探索和成长来获得身心健康。陈婧霏的经历为听众提供了宝贵的经验和启示，也引发了对女性自我认同和社会压力的思考。
陈婧霏：她分享了自己在减肥过程中遇到的各种挑战和困惑，以及她如何通过不断地自我探索和反思，最终找到属于自己的答案。她认为“做自己”的核心是不要压抑自己真实的感受。她坦诚地分享了自己内心的矛盾和挣扎，以及她如何通过扮演理想中的自己来获得更真实的自我表达。她认为，减肥的成功并非单纯的体重减轻，而是更深层次的自我认知和成长。她强调了“安全感”的重要性，以及如何通过克服恐惧和突破舒适区来获得内心的平静和自由。她分享了自己在减肥过程中遇到的各种挑战和困惑，以及她如何通过不断地自我探索和反思，最终找到属于自己的答案。
Deep Dive
两位主播和嘉宾陈婧霏分享了他们相识的经历，并探讨了陈婧霏的职业转变。陈婧霏从清华大学金融专业毕业后，转向音乐创作，这引发了主播的好奇和兴趣。他们讨论了陈婧霏的音乐风格，以及她在音乐道路上的探索和坚持。
- 陈婧霏是清华大学金融专业毕业，之后转向音乐创作。
- 两位主播通过一首歌曲偶然认识了陈婧霏。
- 陈婧霏的音乐风格独特，不拘一格。
Shownotes Transcript