Shownotes Transcript
这是《得意忘形》播客的第 8 期节目，这期作客的嘉宾是回归的好朋友@简里里 老师。 这期节目我们终于聊了一个我一直很想说的话题，就是：「心理咨询」是什么？这几年来随着生活的提高与社会的演进，人们越来越关注心理方面的话题、关注自己的精神状态、关注与他人和社会的关系。但在很多情况下，心理学与「心理咨询」都处在被大众误读的状态。作为一个喜欢心理学、经常阅读心理学著作、也坚持在做心理咨询的一名普通来访者，我经常也收到很多问题和来信，向我咨询各种关于心理学的问题，然而大多数情况下，我不仅没有专业能力与资格来回答，而且每个个体也是因人而异，很难一概而论。所以这期节目，我就找来了专业的心理咨询师、以及「简单心理」咨询平台的创始人@简里里 ，来一起讨论一些关于心理咨询的最基本、也最实用的的问题。由于心理学和每个人都很相关，又常微妙而隐秘地对他人进行着影响。所以我们尽了最大努力去做到真诚，希望你听完节目能有所收获。本期节目里你可以听到：（含链接版：https://zhuanlan.zhihu.com/p/25747550/）咨询前：* 怎样判断我是否需要做心理咨询？是不是「有病」了才需要？* 心理咨询的目标是什么？什么是「帮助你帮助你自己」？* 一个合格的心理咨询师有哪些筛选标准？* 心理咨询算是医学么？* 心理咨询有哪些流派？需要根据流派来选择合适自己的咨询师么？* 我能去咖啡馆做咨询么？视频可以么？电话可以么？* 什么是心理咨询的「设置」？稳定的咨询「设置」有哪些意义？咨询中：* 对咨询师有点失望，该不该表达？* 咨询师好像说话很少，一直都是我在说。这正常么？* 咨询室里发生的事情和生活中的「我」有什么联系？咨询这件小事：* 为什么心理咨询师的第一课是「无知」？* 为什么在心理咨询中「钱」是个很关键的要素？* 心理咨询师自己如何成长？* 如何结束一段咨询关系？怎样处理与咨询师的分离？本期延伸阅读：* 简单心理 - 只提供高质量的心理服务* 太聪明所以不幸福？ (豆瓣)* 什么才是一个心理咨询师的核心竞争力？ - 李松蔚的回答* 咨询师与督导之间的关系与普通的咨访关系有什么不同？* 苏晓波老师的微信公众号：suxb13* 思想等待思想者（万千心理） (豆瓣)* 维特根斯坦传 (豆瓣)* 心理咨询在多大程度上有流派之分？* 什么是「退行」？音乐：* And Then You by Greg Laswell* A Broken Heart by Joshua Bell播客简介：《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。