A
Alex
通过在《Mac Geek Gab》播客中分享有用的技术提示，特别是关于Apple产品的版本控制。
竹
竹子
韩
韩夏
韩夏：我对自己了解程度只有五分，时而感觉很了解自己，时而又不了解。在情绪崩溃时，尤其感到迷茫。我性格外放内敛兼具，年轻时追求内敛，现在则欣赏两者结合。我的星座是巨蟹座，月亮天蝎座，这让我情绪化且难以用具象化方式了解自己。
我曾经尝试外放，但发现自己不擅长社交，容易被吓到，所以又收敛回来。我小时候因为星座的描述而获得归属感。现在，我会把星座、MBTI等测试作为认识自己的工具，并从中获得心理暗示，但不会被其束缚。
如果要给自己画一幅自画像，我会选择在湖边，穿着舒适的衣服，以侧背影示人，展现出我孤单却又与大自然和谐共处的一面。我的味道是干净的苔藓香，有生命力，但不潮湿。
我曾经被评价为冷漠、利己主义者，一开始很难过，但后来理解了这些评价的合理性，并从中反思。我学会了在某些时刻说“不”，例如拒绝深夜续摊和过度照顾他人。我曾经模仿他人，但现在更了解自己，不再盲目追随。
我经历过很多告别，这让我更了解自己。在疲惫不堪的情况下，我坚持跑步，最终完成目标，让我更有力量。
Alex大叔：我对自己了解程度是七分，30岁后，我更清楚自己不喜欢什么，性格更稳定、笃定。我的星座是处女座，MBTI是ENTJ或INFJ，我将星座作为工具，而非被其束缚。
我尝试过外放社交，但发现太久没社交后，会像幼儿园小朋友一样，不懂得外界的危险，所以又收敛回来。我通过学习占星，找到问题根源，更快地与自己和解。
如果要给自己画一幅自画像，我会选择在山顶，穿着白T恤牛仔裤，抱着我的猫，欣赏夜景。我的味道是苔藓香，有生命力，但不潮湿。
我曾经被评价为“没有自我”，但实际上我的自我很大，只是不在意很多事情。我不喜欢陷入自证的陷阱，因为解释往往无效，反而会消耗自己。我更在乎自己真正关心的人的评价。
我曾经在迷茫时选择读研，这改变了我的眼界，让我接触到不同的朋友和老师，对我的人生有很大作用。
竹子：我对自己的了解程度是8.5分，我比较了解自己的性格和喜好。我性格外放内敛兼具，年轻时追求内敛，现在则欣赏两者结合。
我曾经尝试内敛，但发现自己不擅长社交，容易被吓到，所以又收敛回来。我小时候因为星座的描述而获得归属感。现在，我会把星座、MBTI等测试作为认识自己的工具，并从中获得心理暗示，但不会被其束缚。
如果要给自己画一幅自画像，我会选择在海边，全裸躺在沙滩上，享受阳光和海风。我的味道是洗衣液的香味，干净清爽。
我曾经被评价为“精致的利己主义者”，一开始很难过，但后来理解了这些评价的合理性，并从中反思。我学会了在某些时刻说“不”，例如拒绝临时约见和过度照顾他人。
我经历过很多告别，这让我更了解自己。在疲惫不堪的情况下，我坚持跑步，最终完成目标，让我更有力量。
Deep Dive
Alex大叔每天花多长时间写星座相关的文章？
Alex大叔没有固定的写作时间，但他规定自己每天至少写5000字以上，并且在过去12年里几乎每天都坚持写作。
Alex大叔认为自己的星座运势准确率如何？
Alex大叔从未强调过自己的准确率，他只是根据自己所学的知识，将看到的内容描述出来，并不追求所谓的准确率。
韩夏和Alex大叔分别给自己对自我的了解程度打了多少分？
韩夏给自己打了5分，表示既非常了解自己又非常不了解自己，尤其是在情绪崩溃时感到头痛。Alex大叔给自己打了8.5分，认为自己非常了解自己，尤其是在30岁后更加清楚自己不喜欢什么。
Alex大叔为什么认为占星学对他有帮助？
Alex大叔通过占星学找到了自己性格中的一些根源性问题，并通过与家人沟通解开了心结，帮助他更好地理解自己并与自己和解。
韩夏和Alex大叔如何看待星座和MBTI等测试的暗示作用？
韩夏认为这些测试可以作为心理暗示，帮助她在生活中找到方向，尤其是在创作中。Alex大叔则将这些工具视为理性的工具，并不被它们束缚，但他尊重那些被工具影响的人。
韩夏和Alex大叔如何面对网络上的负面评价？
韩夏表示她现在不太在意陌生人的评价，只在乎亲近的人的看法。Alex大叔则强调不要陷入自证陷阱，认为过多的解释和自证会消耗自己，并且不会改变对方的看法。
韩夏和Alex大叔在成长过程中有哪些让自己惊讶的力量瞬间？
韩夏提到她在拍摄先导片时，独自敲开多个陌生人的门，成功说服他们帮助自己，这让她感到骄傲。Alex大叔则提到他在香港读研的经历，认为那是一个人生转折点，帮助他打开了眼界并塑造了现在的个性。
本期节目开头，三位嘉宾就 "了解自己" 的程度进行了评分，并引发了对自我认知的深入探讨。韩夏给自己打了 5 分，认为自己既了解又不太了解自己，尤其在情绪崩溃时会感到迷茫；Alex 则给了自己 8.5 分，认为随着年龄增长，对自己的了解越来越清晰；竹子则认为自己对自己的了解程度为 7 分，并分享了在解决问题时会产生表演型人格的经历。
- 韩夏对自己了解程度评分：5分
- Alex 对自己了解程度评分：8.5分
- 竹子对自己了解程度评分：7分
- 自我认知的动态变化
- 表演型人格
Shownotes Transcript