听
听众来信
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在也门钓鲑鱼
尉
尉迟燕窝
在也门钓鲑鱼：本期节目探讨了怨恨这一复杂情绪，认为怨恨并非完全负面，它可能源于对不公平的感知，是个人成长的体现，也是寻求改变的动力。怨恨的来源多种多样，包括原生家庭、学校、职场、亲密关系等方面的不公平对待，以及社会环境中存在的不足。节目中分享了大量听众来信，展现了不同个体在不同情境下的怨恨体验，并鼓励大家正视自己的怨恨，不轻视、不否认，也不强迫自己放下。
在也门钓鲑鱼还分享了自己在阁楼APP进行心理咨询的经历，通过与咨询师的对话，对自身情绪问题和人际关系有了更深入的理解和反思。咨询师的引导帮助她更好地认识到怨恨背后的复杂情感和需求，并找到更健康的方式去处理这些情绪。
节目最后，两位主播总结了听众来信中体现出的共同主题，并呼吁大家关注自身心理健康，必要时寻求专业的心理咨询帮助。
尉迟燕窝：在节目中，尉迟燕窝主要与在也门钓鲑鱼一起引导听众分享和探讨怨恨这一主题，并对听众来信进行分析和总结。她与在也门钓鲑鱼一起分享了自身的心理咨询经历，并对咨询师的专业性和有效性给予了肯定。
尉迟燕窝在节目中也表达了自己的观点，她认为怨恨并非完全负面，它可能蕴含着对不公正的愤怒、对自我的觉察以及寻求改变的勇气。她鼓励大家正视自己的怨恨，并从怨恨中更好地了解自己，更好地与自己相处。同时，她也提醒大家，心理类产品并非依赖品，而是帮助来访者获得解决问题能力的工具。
听众来信：听众来信涵盖了家庭、学校、职场、亲密关系等多个方面，内容丰富，情感真挚。许多来信都反映了原生家庭中存在的重男轻女、家暴、PUA等问题，以及由此产生的长期心理阴影和怨恨。一些来信讲述了在学校、大学、职场中遭遇霸凌、性骚扰等不公正待遇的经历，以及由此产生的痛苦和愤怒。还有一些来信则表达了对自身性格缺陷、生活现状以及人际关系的反思和不满。
来信内容展现了怨恨的多样性和复杂性，也反映了社会中存在的诸多问题。听众们在来信中表达了对不公平的愤怒，对自身困境的无奈，以及对未来生活的期许。这些真挚的分享引发了广泛的共鸣，也为节目增添了深刻的社会意义。
Deep Dive
很多听众讲述了原生家庭带来的怨恨，主要体现在重男轻女、PUA、精神控制等方面。这些经历揭示了中国传统文化中根深蒂固的性别歧视，以及父母对子女的情感操控。咨询师的分析指出，恨的力量可以帮助我们更好地认识自我，并最终摆脱原生家庭的阴影。
- 重男轻女是中国女宝的普遍遭遇
- 父母的PUA和精神控制对子女造成长期的心理阴影
- 恨的力量可以帮助我们更好地认识自我，并最终摆脱原生家庭的阴影
Shownotes Transcript