Part 1 本月热点内容（2:00~55:05）
02:00 《再见爱人》大结局：我们别无选择，只能真诚
20:32 玲娜贝儿和奥乐米拉（小王）：一个顺应时代而生的女明星，和一个被我们脑补出来的打工人
Part 2 本月内容(55:14~2:04:55）
电影
55:14《沙丘》：故事不应该只有一种简单的、易得的形态，复杂也是一种美
1:09:59《007：无暇赴死》：请资本家不要放弃砸钱做大片
1:11:52 《第一炉香》：一个想拍爱情的导演选择了一个最不纯粹的爱情文本
电视剧
1:18:44 《柔美的细胞小将》：从女性不同的角度细腻地品味一段感情的过程
1:20:38 《白莲花度假村》：精准的无差别扫射爽文，但又绝不止是爽文
1:35:12 《最爱》：氛围日剧又回来了，谁的DNA动了
1:38:49 《国王排名》：越简单，越动人
综艺
1:42:07 《导演请指教》：对中国电影的一次霸凌
1:53:54《一年一度喜剧大赛》：一种新尝试能否成为一个新的文化现象？持续向年轻人靠拢的后果是什么？
2:01:00 《奇遇·人间角落》：赵琦又来了，又带着熟悉的舒适感来了
Part 3 本月个人分享(2:05:14~结尾）
2:09:34 我们三个人各自心理评估的感受
2:16:30 洞姐请不要太担心失控
2:28:15 王老师请你多冒险
2:44:35 康老师请你照顾好自己
关于简单森林：
「简单森林·心理健康中心」是 简单心理旗下的心理健康服务中心，分别位于北京市朝阳区丽都区域和海淀区中关村。
在简单森林，你和你的家庭将获得由专业团队提供循证有效的、定制化的专业心理健康服务。
简单森林·北京中关村中心已于 11 月 12 日正式开业，上海永嘉路等区域也将陆续开设新的中心。欢迎有需要的听众朋友们关注和了解简单森林。
官方服务号：「简单森林心理健康中心」
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【本期音乐】
《平凡故事》by 李剑青
《No time to die》by Billie Eilish
本期主播：洞姐、康堤、王老师
