杨
杨一
活跃在播客和媒体分析领域，专注于美国政治和媒体趋势的评论和分析。
王
王磬
若
若涵
王磬：失恋的痛苦在于失去共同构想的未来和分享对象，安全感被瓦解。走出失恋的关键是先让自己好起来，拥有对生活的热情，才能重新探索健康的关系。人生扎实的安全感只能靠自己创造，指望他人不如给自己买保险靠谱。重疾险越早买越便宜，建议通过专业的保险顾问经纪人进行配置，避免买错。小雨伞保险顾问服务专业耐心，没有购物压力。
若涵：分享自己大学时在北大校园的分手经历，以及对分手后颓废和成长的反思。能找到一个可以好好分手的人是亲密关系中重要的品质。自己未能成为可以好好分手的人。在亲密关系里面，或者选择进入一段什么样的亲密关系，结束什么样的关系，其实跟你的当时的自我认知是很有关系的。了解自己，了解对方，以及我觉得能够清醒又有包容性的做出善意的选择，我觉得这可能本来就是女性的优势。因为我觉得在东亚社会下长大的女性，一直在训练的就是如何让自己拥有异狗，而不是如何让自己的异构小一点。但是男性可能是反过来的，这点我觉得在面对感情的时候，有时候也会让女性更加容易失去自我。或者是前几年还有一种说法是啊女性的恋爱脑。我觉得这个其实也是跟女性她对于自己一狗的缺乏，或者是在一段关系中很容易失去自我是有一些关系的。所以我觉得你要去把握那个度还蛮重要的。就是一方面确认自己是足够好的，但是同时你也知道在什么时候能够清醒地认识自己，清醒的面对自己的关系。
杨一：分享自己两段狗血的分手故事，以及LGBT群体中独特的恋爱模式。AI展现的同理心和情绪价值令人震撼，引发对未来亲密关系的思考。分享失恋经历，并寻求朋友的心理疗愈。在亲密关系里面，或者选择进入一段什么样的亲密关系，结束什么样的关系，其实跟你的当时的自我认知是很有关系的。在一段还比较珍视，比较用心的关系里面，当他经历了一个完整的过程的时候，其实你是能够感觉到自我的那个部分的成长的。我之所以想来聊，我觉得有好几个方面的原因。一个是我自己能够感觉到你活到了30岁，你也不可能只经历一次失恋。但是我觉得在一段你还比较珍视，然后比较用心的关系里面，当他经历了一个完整的过程的时候，其实你是能够感觉到自我的那个部分的成长的。所以我其实是会想要去分享这个部分内容。然后我最近因为也在看一些跟社会学、人类学相关的书，包括社会学家伊洛斯写的爱的终结。然后我觉得这个里面他讲到了很多现在的社会趋势，包括资本主义是如何去影响人们对亲密关系的选择。像今天我们还有技术的影响。人工智能。我前几天我不知道你们有没有关注小红书的那个博主，就是一个跟人工智能谈恋爱的女孩。然后我看到她跟人工智能去交互的那个过程，我都惊呆了。就是因为我之前是在一段异地恋异国恋当中，其实你们很多的时候的这个交互是通过线上的发消息的方式来完成的。然后我就看到那个人他在跟人工智能交互的时候，那个叉GPT可以展现出来那种巨大的同理心和情绪价值，就让我大为震撼。然后在想会不会下一代人的对于亲密关系的想像会变得跟我们完全不同。所以我觉得也是因为思考了这些话题，让我觉得这其实是一个可以有很多面向，然后可以值得好好来谈一谈的话题。同时当然也是想借这个机会，把我的朋友们大家一起给我做一下大型的心理疗愈。因为心理医生告诉我们，人在经过了失恋之后，就是要找朋友不断的倾诉。
Deep Dive
在这部分中，主播们分享了各自的失恋经历以及对这些经历的反思。他们探讨了分手带来的痛苦与成长的关系，尤其是在面对亲密关系的终结时如何寻求自我成长。
- 失恋会带来强烈的情感波动，但也是自我成长的契机。
- 亲密关系的终结可以促使一个人重新审视自己的生活与目标。
- 每个人在选择亲密关系时，实际上是在选择一个故事。
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