51 我们一起Gap一个冬天，再用这些火焰召唤一下2025年！
2025/1/14
放学以后After school
莫
莫不谷
金
金钟罩
通过《放学以后》播客，分享学习、工作和生活的日常，并探寻日常之外的可能性。
霸
霸王花
@莫不谷 ：我们决定在冬季休播一段时间（Gap），这段时间我们将集中精力准备2025年的征稿，并希望所有处在同样情况的朋友也能勇敢地Gap一下。
休播的根本原因是，我们观察到自己和许多人长期处于一种心力不足的状态，时间带来的不是希望而是煎熬。过去一年，我们尝试了各种选题来重燃活力，但发现持续的提问和发问反而带来了压力。因此，我们需要停下来，恢复心力，才能更好地面对未来的挑战。
休播期间，我们将专注于个人生活中的问题，并从心理学、社会学、经济学等多个角度寻找解决方案。系统性的问题需要系统性的解决，靠热情和良心无法解决所有问题。
我们也意识到，过去对他人痛苦的追问，可能在一定程度上回避了自己真正的使命。因此，我们将专注于自己真正想做的事情，并从中获得满足感。
@金钟罩 ：休播是一个大胆的尝试，因为在娱乐行业，停更需要解释原因。休播期间，我将继续创作newsletter，并尝试直播，这是一种新的表达方式，可以让我在镜头前更好地展现自己，并克服一些心理压力。
我之前一直没有好好休息，工作占据了大部分时间，休播能让我有时间处理生活中的问题，并更好地调整状态。
@霸王花 ：休播的决定让我感到既惊奇又失落。惊奇的是休播时间只有三个月，失落的是三年多的播客陪伴即将暂停。我担心听众的反馈和期待，也担心休播期间的产出问题。
休播期间，我将尝试每周剪辑一个视频上传到YouTube，并继续创作和表达。我也将专注于处理生活中的问题，例如等待西班牙签证，并为未来的生活做好准备。
休播是一个缓冲期，让我有机会处理积压的情绪问题，并重新调整状态。我决定开始服用药物来改善情绪不稳定和易怒的情况。
Deep Dive
为什么决定播客Gap？
直接原因是金钟罩和霸王花的生活压力过大，金钟罩因工作繁忙几乎没有休息时间，霸王花则因等待签证和即将面临的生活变动感到焦虑。根本原因是播客团队观察到大家普遍心力不足，长期的压力和情绪问题导致创造力下降，希望通过Gap恢复心力和活力。
霸王花为什么决定服药治疗抑郁？
霸王花在深夜讨论后意识到自己的情绪已经超出控制，容易生气且情绪波动大。她决定服药是因为意识到自己无法通过自我调节改善情绪，选择尝试药物治疗以减少易怒情绪和负面思维。
Gap期间播客团队计划做什么？
金钟罩计划继续写Newsletter、运动并尝试直播；霸王花计划每周剪辑视频、保持身心健康、游荡学习咖啡，并准备西班牙签证后的生活；莫不谷则专注于游荡者平台的开发、写作、学习荷兰语，并开发一款帮助解决拖延症的APP。
为什么系统性问题需要系统解决？
系统性问题如社会压力、经济下行等无法通过个人热情或良心解决，热情会被摧毁，良心会被辜负。只有通过制度化的系统解决方案，才能有效对抗系统性问题，个体无法单独应对。
为什么霸王花决定每周剪辑视频？
霸王花希望通过每周剪辑视频保持创作和表达的节奏，同时克服自己的懒惰心理。她认为剪辑视频是一种创作和表达的方式，能够帮助她在Gap期间保持活力和创造力。
为什么莫不谷提议Gap？
莫不谷提议Gap是因为观察到团队成员心力不足，长期的压力和情绪问题导致创造力下降。她希望通过Gap让大家恢复心力和活力，同时集中精力处理生活中的难题。
放学以后播客宣布将 Gap 三个月，从 2024 年冬季到 2025 年春天。三位主播分享了各自对于 Gap 的感受，并表示将利用这段时间准备 2025 年的征稿主题。
- 放学以后播客 Gap 三个月
- 三位主播分享感受
- 将准备 2025 年征稿主题