◎今日主題：改吃這八種食材，讓你增肌減脂瘦下來！
◎今日來賓：三樹金鶯診所體重管理 主治醫師：蕭捷健
國立陽明大學醫學士
加州音樂學院(California College of Music) 鍵盤演奏文憑
○改吃這八種食材，讓你增肌減脂瘦下來！
替換這八樣食材，增肌減脂還能吃得超滿足！今天分享JJ醫師協助減重的案例
桃園院區看診，和初診的學員聊到：改掉習慣很難，但是增加新習慣很簡單！用「食材替換法」就能順利減重。
到底要改吃哪些食材呢？一起鎖定今天的節目
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