Shownotes Transcript
00:05:05 “最初接触心理学是因为想学习如何更好地与人打交道”
10:01:00 “学心理学之前我其实不知道自己不知道，根本不懂得如何爱自己”
00:18:00 报名心理疗愈课程的通常都有哪些群体？
00:18:22 老年群体的恐慌感与丧失感特别需要被关注
00:22:10 认知越清晰，对痛苦的接受阈值越高
00:24:11 数字时代，孩子最需要的“人与人的动态互动”是严重缺失的
00:24:20 “知道怎么玩，会玩”是一种智慧。
在“玩”的过程中让孩子学会成长，建立自我效能感
用“玩”来释放创造力、表达天性
00:27:45 丧文化/躺平/社恐/抑郁…为什么抑郁越来越多地发生在年轻人身上？
职业困惑/人格模式遭遇挑战/不确定感
00:37:08 “重病患者”是成为一个心理咨询师的重要条件吗？
这个世界存在真正的感同身受吗？
00:42:00 “经历无数场咨询后，我开始敬畏生命，拥有真正的共情能力”
00:43:50 心理咨询师如何消化众多来访者的情绪宣泄
00:59:00 内观禅修｜经验不代表事实，以及坐禅为什么要「坐」着？
“恐惧来自于心的作意，而这些作意也只是一些无常的念头”
01:13:00 “我们对情感与情绪的很多理解都是错的”
01:21:00 “脏话是我们贴的标签”
小丑疗愈｜用演戏的方式看待生活 & 做正确的人还是真实的人？
01:28:00 舞动疗愈｜身体是心灵的显化器，在舞动中觉知自己、触碰情绪，跟随心灵看见自己
01:31:00 如何与潜意识沟通？
01:32:30 “一个好的心理咨询师是成为一面镜子，每一位来访者都能通过她而照见自己。”
01:35:00 一个人的旅行&吴哥窟的大彻大悟
”「寻找丢失的手机」却让我去到了柬埔寨最原始的村落“
**01:**43:00 “我们总想活得万无一失，但我们应相信有「更大力量的保护」存在着“
相信「相信」的力量
01:58:09 人的异化｜“精力花在处理信息上从而忽略自身的感受”
“不看手机吃不了饭，不带耳机上坐不了车”
02:02:00 “每隔2, 3个月，我就让自己从当下的状态中抽离出来”
02:04:00 心理状态好的时候也需要心理咨询
02:08:00 如何找到适合自己的心理咨询师？
02:18:00 不靠谱地活着——“我想做的事我都做了”
02:19:10 “作为一名心理工作者，我面对的首先是一个人，而不只是一个对应于教科书中所列出的某种症状的人”
