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问题来了!
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Vol.11 别再责备自己了!要经历多少失望,我们才能对自己满意?
01:13:12
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2023/11/17
问题来了!
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感谢自己的一个理由:准时上班,准时下班?
全员70分:我们为什么很难对自己满意?
年轻人那些奇奇怪怪的羞耻症怎么这么多?
羞耻的背后是因为我们很害怕跟别人不一样?
对自己来说足够好的标准是什么?
建立紧密一点的圈子,少一点关注远方对你的骂声?
做个有弹性的人,别轻易对自己失望?
对自己表达感谢的方式还有哪些?
告诉自己:我不需要时时刻刻爬山?
今天别客气:抱一下自己,跟自己说一声谢谢?
Shownotes
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