过去的一年里，主播们也经历了心灵大崩溃。我们是如何经历崩溃、又在低谷中成长？我们在专业方面又有哪些新的进步？在新的一年里，我们希望有哪些新的期待？期待不一定意味着要进步，退步也是生活的重要部分。来加入我们的围炉夜话吧，这一期节目里我们一起总结过去一年、对新年作出展望。在这里，微小的感受都可以被关切到。
【当值主播】牧阳，北大临床心理学博士在读，小红书 @心理的小阳赤赤，协和医学博士在读，小红书@赤赤_问题不大NBD
【你将听到】05:29 牧阳谈去年的几个挫折11:30 身体大罢工：工作与休息的矛盾激化了14:30 罢工以后怎么样了21:00 对赤赤来说情绪崩溃的瞬间23:19 讨好型人格成长的时刻：表达攻击性32:28 怎样才能更加爱自己？40:56 医学生路上的重大突破44:21 我成为了更好的咨询师51:35 下一年想要怎么退步55:47 不二的新年寄语
【听友福利】下载Glowe阁楼的App，注册时使用专属邀请码【LOVE】，即可享受50元优惠券。评论区选出 3 位朋友，赠送阁楼200元的优惠券（双周方案可用）Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。
【幕后小组】剪辑：二琳制作：赤赤、二琳音乐：OP: Lucid Dreamer by Spazz CardiganED: That Never Dies by Norma Rockwell「问题不大NoBigDeal」是一档由爱出发的播客。来听「问题不大」，问题就会不大！「倾诉信箱」如果你有节目主题相关的困扰，欢迎来信，地址 [email protected]。请注明昵称，以及是否愿意在节目中公开。信件回复不可替代医疗或心理治疗。「合作邮箱」 [email protected]「加入听友群」请添加微信「xh18701168525」并备注「加入听友群」
