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VOL.95 情绪管理的前提，就是看见它，谢谢它
01:24:31
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2023/11/10
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Chapters
为什么我们会有情绪？
处理情绪的第一步是什么？
狗咬狗，一嘴毛
谢谢的力量有多大？
如何让妈妈停止抱怨？
为什么有些话很伤人？
情绪输出真的有意义吗？
讨好型人格是如何形成的？
如何抚慰内心受伤的小孩？
为什么有能量时才能看到他人的千疮百孔？
为什么我们需要“感恩”的文化？
为什么有能量时对他人的感谢才真诚？
幸福的底层是什么？
为什么人要背负这么多包袱？
不为难自己是一辈子要修炼的事？
解除焦虑的指南是什么？
为什么家庭是最好的修行地？
Shownotes
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