我们有一位听友，有一个经常出现的烦恼：在一群人聚会的时候，别人在聊的八卦话题自己不仅不感兴趣，甚至还感觉极其无聊、烦躁，但每次她总是能够安静地倾听下去。就是经常需要事后跟别人吐槽。
我们还有一位听友，也分享过自己一种苦恼，身边有女性室友或者同事，经常会问自己“你觉得我今天的妆容怎么样？”“你发现我做医美了吗？你觉得我的皮肤有变紧致吗？”，她每次这个时候内心很厌烦，但表面上还是会奉承对方几句。
另外有一位工作不久的听友说，同事经常找自己做一些琐碎的事情，导致自己经常被打断，很心累，但也不好拒绝同事。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
02:51 拒绝推销有时很难，拒绝青春期孩子的需求会让很多父母觉得为难，拒绝朋友的热情有时也很难08:08 赵楠认为职场里有三种场景很难说不10:44 带着面具的商务饭局过后，有人会有无法描述的沮丧18:09 给别人台阶下成为一种义务的心累20:48 绝大部分人的攻击性很难释放出来25:37 不让别人不舒服的同时也不让自己不舒服是可能的吗？42:36 如何心安理得地说不
49:37 舒扬认为说不的理由都是合理的，既然合理就没有什么不能说出口的53:37 不好意思砍价也是一种普遍情况55:40 积极才干越突出，越不喜欢扫别人的兴吗？
#制作相关
音乐：Barnville-Free PD
剪辑后期：舒扬
时间轴/简介：舒扬
logo设计：薛毅然、赵楠
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