自我进化论｜No.61：如何修炼顶级魅力：成为雌雄同体，阴阳平衡的人
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哈喽大家好欢迎收听新一期的自我进化论我是小静我现在非常的快乐因为我又回到了武当山每次回到武当山就觉得自己又做回一个非常快乐的小 baby 然后今天很想跟大家聊一个话题也是跟这两个月观察到自己的一些变化相关的

在这个变化背后我觉得还是有很多很多话题可以跟大家分享这个变化是什么就是我终于感觉自己阴阳更平衡了一点就是我逐渐在真正成为一个阴阳平衡的人

为什么这么说呢首先是大家都知道我前面在武当山练功之后然后我就去参加了十日内观关于十日内观的这一 part 很多人都在催我出

出节目但是我真的在非常努力的这两天在写我时日内观的经验感受然后目前已经写了一万多字发在公众号上了但是这一万多字也只写了我其中一半的经历所以大家如果非常非常想看的话可以先去我的公众号看这个文章播客的话呢就请先等一等因为我最近真的是债台高筑有很多内容想要输出都还没有时间

那么在这个时日内关之后

我其实去北京出差了差不多有半个月的时间然后在北京的这段时间见了一些朋友然后也抽时间拍了一组新中式的写真就是感觉之前跟大家分享我这两年慢慢地接触传统文化之后就觉得这个审美啊也慢慢地从西方回到东方所以就专门约摄影师拍了一组新中式的写真然后这个写真拍出来之后呢

我就把自己以前因为我每一年可能都会约朋友拍一些照片虽然拍的不算很多但是当我把这些照片都拿出来看的时候我会发现自己真的每个阶段会呈现出不一样的状态而在这个状态中我观察到最大的变化其实是来自于我整个人的神态

我整个人的眼神我的精神我的精气神有了很大的变化当然精气神一定是变得越来越好了因为我确实我觉得这些年是慢慢放下了很多包袱然后变得更加自在洒脱吧

但是其中还有一个特别明显的变化就是我突然发现以前对我来说很难整合的我的阳性的那个面和阴性的那个面现在好像整合的还不错了也就是说我终于感觉自己处在一个相对来说阴阳比较平衡的状态了但是这个事情呢其实我一直觉得对我来说挺困难的为什么

因为我觉得曾经呢我一直处在一种阳过亢的状态就是上一期那个武当山那期节目也说了我觉得我好像从小都处在一种意志力过用然后阳性能量过强的一个状态这个可能跟我天生的性格也有一部分的关系因为我心盘里基本上都是火象和风象就是风风火火的阳性的能量比较强的像水象啊就是这些元素会比较少

而这种一直阳过炕的状态虽然听上去很好对吧我们想象一个阳性能量很强的人他可能就是做事很有干劲很有效率然后风风火火的然后雷厉风行对吧在现在的这个社会大家都非常希望拥有这部分特质可是呢当一个人长期处于阳过炕的状态的时候

他可能就处在一种阴阳失衡的状态因为回到我们东方的智慧回到我们老祖宗传下来的智慧我们讲没有一个东西是绝对的好就是阳性能量这个部分呢虽然听上去他很好但是如果他过了那他就不好了

所以我们讲究的是一个中道一个平衡因此我们时常会听到一个词叫做阴阳调和阴阳平衡

所以在中医的这个视角下面看一个健康的人他首先要是一个阴阳平衡的人也就是说你的阳性的能量这个部分和你阴性能量那个部分它是需要在一个动态平衡的过程中它不一定是它一直保持在一个不变的状态因为这是不可能的人是一直在变化的你的状态也是在变化

但是在这个变化过程中它是相对的保持在一个平衡也就是说你的阳性能量不会过分的发展然后过分的压制你阴的那一面然后你的阴的那一面也不会过度的发展然后压制你阳的那一面但是呢我们现代人很多时候有的一些身心问题其实都是跟这个阴阳是很有关的我举一个最简单的例子失眠大家知道吧

我之前发了那个小红书讲了一篇跟失眠有关的帖子下面好多好多好多人留言

我就发现说失眠真的是我们现代人的一个最大最大最大的困扰包括上一期武当山的节目也讲了就是师父两句话就把我失眠给搞好了然后很多人也在下面留言说我也失眠我也想去找师父点播两句怎么样把我这失眠调好然后我现在在武馆也有很多人就是长期失眠尤其是一些人到中年的大姐就真的他们的失眠可能已经很多很多年了然后整个人精神都在一个很萎靡的状态

那在中医的观点来看失眠它只是一个呈现的结果它背后可能有很多复杂的原因也就是说每个人失眠的原因可能都不尽相同但是其中最重要的一个点也就是最普遍的导致失眠的一个原因就是人的阴阳失衡

很多时候当我们生活在城市里面我们很容易气机上浮就是我们整个人的气血都是浮在上半身的因为我们始终都在用电子设备然后在说话然后在不断地用我们的这个小脑瓜去思考很多问题思考自己的工作思考生活中的这些问题我们很容易在一个气机上浮的状态那么睡觉它其实是一个阳气合收的过程

也就是说白天你的阳气会散到外面散到体表去支撑自己完成一整天的工作啊学习啊你要处理的事情但是到了晚上我们休息的时候这个阳气就要合收回来归于我们的阴血而很多人的失眠它为什么呢可能是阴血不足也有可能是阳气过亢

它就好比我们在一个锅里我们给它烧水那阳性的这个能量就是下面我们添的那个柴火而阴性的能量就好比这个锅里放的水如果一个人阳过亢而阴不足就好比下面的火烧得非常的旺但是这个锅里已经没有水了它已经烧干了

那在这个情况下很多人他失眠的时候可能就会觉得燥热浑身出虚汗然后燥热然后翻来覆去睡不着觉然后他的脾气呢可能也会处在一个相对来说比较容易暴躁的状态未知也是我本人真的以前我觉得当我阳过炕的时候我真的特别容易脾气暴躁那大家也都见证了我发疯的那段历史啊所以那个阶段我也是在一个阴阳失衡的状态

然后呢有一些人呢他可能羊不足他可能太虚了已经虚到这个下交也就是虚到我们的这个原始储备的资源本身了然后在他特别特别虚的时候这个羊气不够他没有办法把自己拉回来所以也没有办法顺利的合收

所以讲来讲去呢就是说当我们不管是阳过亢还是阴过多就是只要你处在这样一个阴阳相对失衡的状态你的身心状态它一定会产生某种问题

即使不是失眠可能也会是其他的问题比如说很多我们现在社会我们会看到很多阳性能量过强的女性因为现在都是一个女性力量崛起的时代那这个力量我们最显而易见能够看到的能够理解的当然是阳性的力量这个部分因为阴的那个部分是你看不到的因为阴的那个部分它是不会产出直接结果的虽然它非常的重要

所以我们看到许多的所谓的女强人啊虽然我不认可这个词她们都是非常有野心然后非常有目标感野心勃勃的去追求自己要的权利要的金钱要的结果

我记得我十几岁的时候我发现一个人其实在你十几岁什么都不懂的时候你那个时候你很喜欢的一些人比如说你追的心或者说你很崇拜的一些人他其实直接就是展现着你你命中带的你未来很希望自己发展的可能和方向

我那个时候特别喜欢看什么样的书呢我十几岁的时候特别喜欢看女强人的自传比如说萨切尔夫人的传记然后我还记得那个书是一个蓝色封皮特别厚然后我特别喜欢看然后包括那个时候我不知道这个人名能不能说

就是韩国的某一任女总统因为应该是唯一一任女总统她那个时候还没有塌房然后她写了一本也是自己的自传然后当时就是我也买回来看还有很多这种反正就非常厉害的

这种阳性能量很强的女高管女管理者就是掌权的女人就是我十几岁时候非常渴望成为的那一类女人所以当我的内心渴望成为她们的时候那我就会成为她们所以到后面我自己在去成长和发展的过程中都是去更多的发展阳性的那个部分但这就导致一个问题

当我的阳性能量过强的时候这势必意味着我身体需要阴的那个部分没有得到滋养所以之前跟大家讲过我这个月经的问题情绪的问题很多都是跟这个有关的在八字里面有一个格局叫做木火通明格然后之前有一个老师就跟我讲很多木火通明格的女性

虽然很能成事但是呢它就很容易出现这种乳腺的问题情绪的问题然后身体各个方面反正就是跟你生殖器官相关的问题那这个就是你的阳性能量过强带来的而且我还观察有个现象就是一般阳性能量很强的女性在亲密关系里面都会不顺当然我觉得这个不顺不是因为她自己的问题

就是亲密关系这个事情一定不是因为某一方的问题而是整个大的结构性的问题就是说过去这么多年女人一直处在一个失权的被压制的一个位置然后好不容易可能过去这一百年然后我们慢慢的有了一些些话语权虽然不多有了一些些自主权和一些些自由

当这个力量释放出来因为他被压抑了太久那他释放出来一定是非常大的而且猛烈的而这个时候那我们在亲密关系的另外一方我们讲异性恋爱我不讲其他的这种性别的恋爱我们就讲这种顺性别的恋爱那突然这个男性失权或者说这个男的他阳气开始不足的时候好像我们不熟悉不习惯

在亲密关系里面互相位置的这样一种道错真的是不习惯就是比如说拿我过去的这个恋爱经历来讲因为我喜欢的相对来说都是比较能包容我的然后有一点阴柔的这种男性因为就是一阴一阳未知到嘛那如果我找一个跟我一样阳气特别强的这种那天天真的火星撞地球就是在家吵架那是过不下去的

所以我找的基本上都是比较阴一点的那阴一点就有一个什么问题我发现我心里有这样一个矛盾就是很多时候你既要又要你又要你在这个关系中是你是占主导权的对方是听你的因为你能量比较强嘛但同时你又要对方又能有这个阳性的能量支撑你小女人的那一面又能呵护你又能让你软下来又能让你撒娇

但这个时候很多时候就是矛盾这个是矛盾的也就是说当我阴阳没有平衡的时候我找的另外一方也势必不是一个阴阳特别平衡的人你懂吗就是我的阳性能量很强然后对方可能是一个阴更强的一个人所以我们能匹配在一起而我又希望他发展出来他阳的那个部分来帮助我发展我阴的这个部分这个时候呢可能就会有一些卡顿

然后很多的矛盾就在这个过程中展现出来比如说对方他可能就是没有什么事业心他就是没有什么目标感他就是想躺平然后其实在如果我能接受他这个状态我自己去卷我自己去发展我的目标我觉得也 OK 但很多时候你知道一个在外拼一直拼一直拼一直卷的一个女性她长期这样下来她也会觉得很疲倦她也需要阴的那个部分的滋养

她也希望自己能够放松下来然后有一个人能够支撑自己所以我就发现这个是我们现在这种半醒不醒的女人的一种困境就是既要又要然后最后什么都要不到当然你也可以不认同我说因为现在说到这个女权的问题就是很敏感但是这是我一种真心的感受就当我阴阳失衡的时候我觉得在亲密关系里面也挺困难的嗯

然后呢刚刚讲到身代的女性大多数阳性能量过强然后还有另外一个现象就是你们有没有发现身代有很多男性他阳性能量不足他阳气不足第一展现在他的身体可能真的没有上一代人的体质那么好有很多男的的身体就是真的是一代不如一代

然后他们好像也慢慢的没有那么强的事业心那么强的拼尽那么强的目标感反倒是女孩子这些年越来越会布局自己的事业然后越来越有目标感反正我是越来越就是多的在身边看到这种现象所以当我们的男性和女性

从过去自己熟悉的那个位置出来但是又没有达到一种阴阳平衡的状态的时候这个时候很多在亲密关系和家庭里的不和谐就会暴露出来

而我自己真的觉得不管我们要不要进入一段亲密关系从自身的这种身心的调和也好或者说你自己的这种事业上的发展你身边的关系的发展你个人的成长来说你最终每一个人他都需要达到一种阴阳平衡的状态

一个阴阳平衡的人一个阴阳调和的人他自然就是像我们之前一直讲的那个雌雄同体的状态就是他又可以有目标有效率有计划性他又可以让自己去放松去做一些没有用的事情去享受那个无用之用的状态我觉得未来这个社会的变化一定是让人慢慢往这个方向去发展的

因为过去这些年我们一直在一个高速的经济发展的状态我们习惯了说这个所有的一切都是往上走的就是那个阳气往上推的那个状态但是物极必反就是当这个阳它到了某一种极致就我们现在为什么大家觉得这么累这么卷为什么我们觉得在城市里面觉得就是那种暗无天日你没有办法停下来就是因为整个社会的阴阳都失调了

整个社会都在一个扬过炕的一个状态而当这个拉满拉到极致的时候你自然会发现他一定会调转船头往阴的那个方向再走一走所以为什么现在有很多人辞职裸辞这些年非常火上去什么大理去旅居去青麦

就是真的卷不动了我的阳性能量已经发展过头了而我的阴的那个部分并没有能够平衡我阳的这个部分所以我需要回去补充我的阴性能量了就这么简单你问我为什么当时我会离开上海就这三年在一个云游四海的状态然后也没有那么要的要去发展自己的事业就是因为我过去二十多年都在透支我身心的能量去过度的发展阳性的那一面

而我的阴性的这一面一直没有跟上就像《道德经》里讲的万物复阴而抱阳充气以为和我们只能看到那个阳的部分而没有发展那个阴的部分的时候走到某一个点你一定就会觉得困难重重你会觉得看上去一切惺惺相容我的事业也发展得很好一切都在往很好的方向走可是你的内心只会觉得越来越空

就你会清晰的有一份了然就是按照这个节奏我如果再往后再过十年再过十五年我一定是走向一个毁灭的因为这个能量它已经走向万劫不复的失衡了而这个时候我们的身体会非常智慧的给自己按一个暂停键让我们回来去查漏补缺去补足自己之前没有好好发展的那个部分

那拿我的案例来说就是我这三年其实都在去修复我的阴性能量那怎么去修复这个阴性能量大家可能就会好奇我先来讲一讲怎么去补充阳性能量吧因为我觉得每个人的状态不一样我这些年也看到了有一些女孩子有一些女孩子尤其是被保护的比较好的女孩子家庭条件也不错的女孩子她们的卡点可能不在于没有阴的这个部分可能是没有阳的那个部分就是

他们很善于去经营关系很善于跟别人构建关系也很善于去享受一切美的美好的东西但是一到自己独立的这个部分或者你让他去做一个事情你让他不依附于任何人存在在这个世界的时候这可能就是他的软肋所以如果你是在这样的一个状态你觉得自己需要去补充羊的这个部分应该怎么补呢

我认为最好的方式就是做事而且要有目的地做事因为阳性能量它是跟一个人的目标感一个人的边界感一个人的效率一个人的逻辑性一个人的计划性是相关的你可以把它理解为那个动物界雄性生物每天的生活状态那雄性生物它比如说我们讲一个公狮子

你说他活着的目的是什么除了他延续自己的生命之外他的目的性就是延续自己的基因所以他做的一切的事情都在让自己变得更强大更强壮然后呢去找到一个好的这个母狮子延续自己的基因他做一切事也都是让自己活下来活得更好并且让自己的下一代活得更好他的目的性是非常非常的明确的

所以阳性能量它就是跟一个人的这种目的性是有关的而在现代社会你去发展这个部分最好的方式就是做事没有别的就是做事所以不太会做事或者没有通过做事去发展自己这个面向的大家要给自己找事情干因为很多的这些东西它是在做事的过程中给自己正反馈的

比如说我小时候这个阳性能量是怎么发展起来的我从五岁开始就是在做事的状态

我从五岁开始就是家里人然后包括学校的老师他们可能看到了我身上某种可用之处就不停地塞事给我做所以虽然那个时候我很懵懂也没有什么能力但就是在这种亚苗助长的环境里不断地做事不断地做事来发展自己身上的这种目标感这种计划性

我印象非常深刻就是在我小学可能四五年级的时候那个时候可能还不到十岁吧然后我当时就是已经

需要每天除了处理好自己的学业就是自己的功课自己的作业之外我还要去安排我每周这些课的时间因为我当时上了很多课外班然后我印象特别深刻的是当时应该是临近了我们某一个期末考试然后当时我正好是有一个演出然后我需要去安排我彩排的时间包括这个考试复习的时间还有最后演出的那个时间就是

就是中间真的有非常的事堆在一起然后我就在那个时间点就在那种孤立无援没有人帮我的那个状况下好像我就被迫的被动的发展出来了我对做事的这种效率感和计划性

而这个能力或者这个东西延续到我后面到我中学开始去组建跨校的社团到我毕业之后工作就这个能力真的是在你最没有能力做事的时候你通过不断地把自己架上去做事而磨出来的就是这样的就是不断地做事所以如果你评估自己现在在一个阳性能量

比较衰弱然后发挥不出来自己的这个能量的一个状态要给自己找事做这个事它不一定是你要去创业或者说工作就如果你现在没有工作你也没有说特别强烈的一个想法去搞一个什么创业我觉得不需要搞一下子搞这么大的一个事情你就可以想想你通过做一个什么样的小的项目或者一个小的计划能够让你和身边的人的这个

生活品质变得更好我随便举个例子比如说我现在在这个舞馆练舞对吧然后最近到了夏天也很舒服那我是不是可以想一想在我业余的这个时间我能做什么能够让这里的人更开心能够让这里的氛围变得更好

我做这个不是为了赚钱或者什么别的目的我纯粹的就是想做这个事情然后来打磨我做事的这个能力我不需要报仇但是我可以去打磨我的能力那我是不是可以去组织比如说大家每周休息的这个晚上我们可以一起看一个露天电影

我去张罗一个这么个事那我在张罗这个事的过程中我必然就要跟人打交道我必然就要去学习怎么调动资源我必然就要学习怎么去做计划怎么让这个事变得更有吸引力所以在这个过程中你不断地尝试不断地张罗这些事去做这些事你的这个计划性你的这些目标感就会被打磨出来你的阳性能量自然而然就会在不断地正反馈当中发展出来

所以我其实有观察有一些孩子就是为什么长大之后他做事做不成其实也是跟他很小的时候当他有自己的一个想法去发展他自我意志去想做一些什么事的时候总是在被家长过度的打压和保护所以导致他的这个攻击性他的这个阳性能量没有空间发挥出来

那我们现在就要给自己创造这样的空间去试错去尝试就是一定要做事要发展自己跟事情的缘分然后你就会慢慢的在这个层面上非常的有自信心就好比我现在如果我要做一个什么事我非常的自信我知道我只要想明白这个事我为什么要做我怎么做我一定能做成我一定能做成就这个自信它不是我

自傲或者怎么样的就是拍脑袋出来不是它是建立在你过去几十年所有的事情不断地给你积累的正反馈之上你知道自己几斤几两那有一些事情我掂量一下我觉得我做不了那是真的做不了是因为我对自己有这样一份自知所以这个是阳性能量的部分然后我们来讲一讲很重要的阴性能量的部分天哪我真的觉得做一个

从来没有发展过阴性能量的人其实我这三年在补阴性能量的过程中我真的觉得挺难的就你让一个从来没有做过事的人去做事是很难但你让一个一直在做事无法停下来的人突然停下来我觉得是更难的

因为当你停下来的时候你有时间然后你没有在做事这个时候你本能的感受就是非常的慌然后你就本能的习惯性的又想再去找一些事情做来填补自己内心的这种慌乱所以怎么去发展阴性能量呢其实发展阴性能量我觉得最好的方式就是休息让自己做一个没有用的废人去做一些没有用的事情什么叫没有用的事情这个话我问过我的心理咨询师

因为他那个时候就跟我说你还需要继续休息那个时候我已经休息了两年多他说不行我觉得你还要继续休息然后你要去做一些没有用的事我问他什么叫做没有用的事他说没有产出无法被衡量结果的事就是没有用的事比如说我今天逗个猫你说逗猫这个事有没有什么结果可以产出没有你就是当下跟猫在一起待着开心他比如说散步聊天泡澡

养花发呆睡觉这些都是没什么用的事也没有什么产出可以衡量的可是呢你在做这个事情的过程中你就会被滋养你在那个很松很松很松的过程中你反而发展出了一个更强的能力这个能力是什么呢就是当你要真正去做一件事的时候你的效率反而会更高这就好比我们在练太极拳的时候一开始都会让你先站桩

你要先做到沉肩坠肘虚灵等境就是你要先做到让你身上的这些紧张的部分先松下来你要先学会放松而当你会了放松之后再去学拳再去做的这些动作它就有了这样一种柔中带刚的感觉而不是用那种死劲打出来的所以休息其实是

也不是为了我们更好的做事休息是更好的做事中必不可缺的一环可是我们往往忽略这个部分这是因为我们现在就是在一个不断地计较衡量投入产出比的时代你做一个什么事情都要去衡量投入产出比你都要去计算一个我做了这个事情对我来说能拿到什么结果拿到什么好处这是非常典型的这种阳性

过度发展的一种思维如果没有结果我就不做它是非常利益导向目标导向的当然在我们去工作做事的时候这个非常重要可是人们往往会忽略它背后需要有阴性能量的支持它背后需要有阴性能量的支持你要有这方面的资源才能慢慢地支撑自己更好地发挥阳性的那个面向

就还是我刚举例的那个烧水的那个例子那你锅里都没有水你在下面干加柴火你什么都蒸发不出来你只会把这个锅就是你身体的这个容器烧干当你锅里有水你休息的过程其实就是给这个锅里面加水去蓄水

你这个时候再往下面添柴火那是不是这个争气就挥发出来了你的这些能力啊才华啊你的抱负啊你的野心啊你的理想就能慢慢的挥发出来了所以对于阴性的这个部分我自己觉得我们需要在心态上学习接纳自己学习接纳自己很废物的那一面不太好的那一面没有用的那一面

这个我觉得对很多人来说很难真的很难我觉得我是花了很长的时间我可能花了两年多的时间我才慢慢接受自己没有用的这一面然后接纳自己没有用带来的这种无价值感接纳自己对这个社会没有任何的贡献接纳自己就是一个废柴而当你真的能发自内心接纳自己这些你以前很害怕然后看不上的这些面向的时候

其实就是新的这个起飞的起点因为你给自己重新充电然后你可以重新出发然后呢我自己身上有一个什么样的感觉就是有一种收放自如的感觉你知道当你只有阳的那一面没有阴的这一面的时候你是没有办法有收放自如的因为你只有一个面向比如说今天有个人过来他要跟你吵架或者你要去跟人谈判你只会那个阳的那一面你只会硬刚你只会硬怼

你只会以刚克刚你没有以柔克刚因为根本没有柔的那个部分那回到关系里也就是硬碰硬刚碰刚你根本不知道怎么迂回的去玩关系这个游戏你也不知道怎么迂回的去处理这个关系所以为什么《道德经》一直在讲上善若水以柔克刚水利万物而不争它一直在强调阴的这个部分它是多么的重要阴阳的平衡是多么的重要

在我们这个现代社会这个阴性能量真的是非常容易被忽略所以这也是我们很难做到阴阳平衡的原因因为你天然的就看不起这个部分

而这是一种分别性带来的带来一种结果带来一种结果就是一个家庭为什么大家都会觉得说那个赚钱的人更有地位是因为他只能看到那个赚钱的人养的那个部分他看不到在家里一个家里真的承载这个家这个家的定海神针是那个天天在家里面支撑整个家的那个女性一个家如果没有这个女性这个家绝对就散了你有再多的钱都换不回来

这个就是阴阳之间的这种艺术和哲学可是我们现在就只能看得上能赚钱的提供情绪价值提供关系维护关系之间和谐让一个家变得和谐稳固这部分没有价值因为我们只能看到金钱带来的价值我们看不到金钱以外带来的价值这个是最大的问题所以我们也会在自己身上去贬损自己没有产出的那个部分的价值

平衡阴阳就是我既能够去看到和发挥我带来产出的那个部分我也能看到和发挥我没有带来价值直接价值的那个部分直接产出的那个部分可是我能运用好那个部分让我的生活变得更好让我的生活变得更平衡更艺术让我的生活不再那么单一不再是只有结果只有钱只有效率

只有硬碰硬而是我的生活有很多柔的美的艺术的滋养的让人放松的开心的会生活的有生活有生活品质的那个部分而当一个人能做到这些部分的时候就是我现在真的发现那些最有魅力的人一定都是雌雄同体阴阳平衡的人

最有魅力的人一定都是雌雄同体阴阳平衡的人就发自内心的你能看到这个人他把自己的这些面相整合的多么好而且他一直在一个流动的动态变化的过程中同时他还有一份自我的核心就这两件事是不冲突的我们往往觉得一个人他随和或者说他流动他很能包容别人跟

这个人他有一个强大的内核听上去是不是有一点点冲突但是他其实一点都不冲突他就是阴阳之间的平衡当我需要运用我阳的那个部分我就来运用当我不需要用的时候我就把这个阳的面相收回来我可以很柔软而当我需要运用我阴的那个部分的时候我可以去包容身边的人我可以去给大家爱我可以不求回报的去付出我可以什么都不做每天就在家里睡觉休息

这个才是一个完整的生命也不是完整的生命一个生命本来就有的一个样子我真的就感觉其实我们每一个人生下来本来就是有阴阳两面本来这个东西它就是平衡的只不过在发展的过程中因为我们的某些执念

就发展的开始不平衡了因为某一些环境的限制或者说环境条件的不允许你某些面向就没有发展出来然后就变得不平衡了所以比如说现在我看身边最有魅力的人最有魅力的人谁啊师傅吧师傅很有人格魅力他有他非常刚的那一面就是我看过他三十多岁的时候他的

正见照那真的是吓人就是你看他那个眼神你都不敢多看一眼就他那个眼神非常的犀利锐利很有力量所以你知道他骨子里一定是有很刚的那个部分很刚猛的那个部分可是呢他现在又有很柔的很慈爱的很有爱的很能包容大家的那个部分这两个部分同时在他的身上存在而且一点都不违和

也正因为他同时有这些面相然后你在跟他相处的过程中你能够感受到他的说放自如你就会觉得哇这个人真的非常有魅力我也很想成为这样的人所以有魅力的人都是把这些面相整合得很好的人他是既能刚他又能柔既能上又能下既能前又能退这不就是活出了道德经里讲的状态了吗

所以今天跟大家聊这个话题就是共勉希望我们都能活出阴阳调和雌雄同体的状态成为一个不仅是在别人眼中很有人格魅力的人也是一个我觉得能为自己的生活过得更圆融过得更潇洒过得更自在你只有一个面向的时候你无从谈起自在因为你没得选

你就像那个被编程设定了一样你只能有这一种选择你就是要刚你只能刚要柔你只能柔可是当你这两个层面调和的比较好比如说我现在需要设立我的边界的时候我可以很明确的告诉对方你触犯了我的边界你需要尊重我这个面相然后你让我翻脸我可以立刻就翻脸就是如果你触及到我的底线我可以立刻就翻脸但是我不是一直要在这样一个状态就一人一直在这个状态你

你自己也会过得很不幸福就你把自己的这个保护的有点太好了然后周围就全是钢板就这种感觉然后当我不需要处理这些钢边界的时候就是有一些小事无所谓那我也可以包容身边的人然后我想去表达我的爱对别人的关怀我也可以不去计算这个什么投入产出笔啊什么之类的我付出能不能得到相应的回报我不需要

就是我去爱就好了我去给予就好了我去关心就好了因为我就是像水一样我可以流动到对方那里就是这么的一个过程说的我自己都心动了也欢迎大家在我们的评论区今天留言分享你的这个阴阳调不调和你阳过亢还是说阳不足然后呢听今天这个节目有没有什么启发欢迎大家在留言区跟我互动

好了今天的主要内容就到这里了谢谢大家