EP36《战斗细胞》：为你，我与世界为敌
03:59:48 Share

Once we will that work day. 嗨 大家好， 欢迎来到 纵横四海， 我是 斜影 Melody， 我 又 来 跟 大家 一起 读书 熟悉 我们 节目 的 朋友们 都 知道， 我 经常 在 节目 里面 推荐 一部 番 剧， 叫做 工作 细胞。 它是 讲述 我们 人体 的 免疫系统 中 各种 不同 的 免疫 细胞 加上 血 红细胞 的 工作 日常 的。 我知道 很多 小伙伴 们 都 去 看 了 上期 节目， 就 有人 留言 说 本来 是 有 咬指甲 的 习惯 的， 但是 看 了 工作 细胞 之后， 发现 原来 很小 的 伤口 也会 对 细胞 们 造成 很大 的 困扰， 所以 就 不舍得 自己的 手指头 流血 了。 但是 也 有人 跟 我说， 听到 细胞 这种 科普 内容 就 觉得 有点 无聊， 提不起 兴趣 来， 好像 上课 一样。 这样 想 的 朋友们， 你们 真的 对 免疫系统 一无所知， 他 不但 不无聊， 而且 超级 有趣 的。

你们 知不知道 人 体内 除了 人脑 之外， 就 属 免疫系统 最 复杂 了。 上 一期 节目 中 我们 就 曾经 提 过 运营 学 和 组织行为学， 非常 的 有趣？ 他 研究 合作 效率、 组织 习惯、 相关 沟通交流 合作 等等 流程。 它 又 复杂 又 庞大、 又 精妙 有序， 就 特别的 有趣。 其实 我们的 免疫系统 就是 世界上 最最 精妙 的 运营 和 组织行为学 的 方案 了。

不同 的 功能 应该 有 什么样 的 角色 来 承担？ 彼此之间 应该 怎么 沟通？ 什么时候 是 A 部门 出动， 什么时候 是 B 部门 出动， 每 一类 敌人 我们 应该 用 什么样 的 应对 方案， 战斗 到 什么 程度 的 时候 我们 应该 出动。 第二， 部队 怎么能够 确保 我们的 情报 是 没有 误 的， 然后 部队 出动 的 时候， 一定 是 有一个 危急 的 情况 有待 处理， 而 不是 浪费资源 等等等等。

这 所有的 一切 都 设计 的 极其 精妙。 更 惊人 的 是 这个 系统 他 没有 领导， 他 没有 上下级， 他 一切 都 靠 员工 的 无脑 执行 组织 习惯， 执行 一套 自动 的 流程 来完成。 总之 就是 这个 设计 让人 超级 惊叹， 觉得 它 超级 有趣 的。

你 不想 别的， 就 想想 它的 进化史， 就 知道 免疫系统 是 有 多 复杂 了。 因为 免疫系统 的 进化史， 我们在 寄生虫 星球 中讲 过， 几乎 就是 整个 生命 的 进化史。 因为 寄生 行为 在 生命 起源 就 已经 存在 了。 就是 在 对抗 基因 寄生虫 的 过程中， 基因 之间 形成了 联盟， 开始 协作， 然后 才 形成了 最初的 有机体。 所有 后来 的 复杂 生命 都是 从这里开始 的。 有机体 越 复杂 对 寄生 生命 的 吸引力 就 越大。 因为 你 复 越 复杂， 你 就 越是 一个个 幅员辽阔、 营养 丰富 的 完美 家园。 于是 宿主 就 跟 各种 寄生 生命 斗智斗勇， 协同 进化。

直到 今天 就可以 说 免疫系统 就是 生命的奇迹， 生命 的 发展。 这 极少数 大自然 已经 雕琢 了 如此 漫长 时间 的 精美 作品， 大家 想一想 还有什么 其他 的 系统， 其他 的 作品 是 大自然 雕琢 了 几十亿年 跟 生命 起源 就 开始 雕琢 到 今天 的 东西， 真的 很少 再有 了。 从 这个 角度 上 来说， 人类 的 大脑 都 比不上 免疫系统， 大脑 都 还很 年轻， 所以 我相信 每个人 在 了解 了 免疫系统 之后， 都会 惊叹 生命 的 神奇， 比如说 你们 知不知道 免疫系统 拥有 全宇宙 最大 的 图书馆， 这是什么 意思 啊？ 你们 知不知道 我们 体内 有一个 杀手？ 大学 非常 严格 的 培训 和 筛选 作战 的 杀手锏。 还有 过敏 是 怎么回事？ 为什么 我们 身体 移植 器官 的 时候， 会 对外 来 的 移植 器官 进行 排异？ 弓形虫 为什么 只 攻击 胎儿 不 攻击 母体？

为什么 发烧 的 时候 身体 的 温度 很高， 但是 我们 却 觉得 浑身 发冷？ 所有的 这 一切 其实 都 跟 免疫系统 有关。 所以 今天 我们 就要 来 讲讲 这个 神奇 精妙 的 让人 惊叹 的 免疫系统 了。 今天 的这 本书 叫做 战斗 细胞， 英文 原名 叫 immure， 就是 免疫系统 的 意思。 他的 豆瓣 评分 高达 9.1， 美亚 评分 高达 4点8分， 非常 厉害。

作者 叫 Philip demo， 他是 一个 著名 的 油管 博主， 他在 油管 上 有一个 1500多 万 订阅 的 科普 频道。 大家 知道 在 油管 上 其实 1500万 已经 很 厉害 了。 这个 频道 的 名字 叫做 cool desk， 不知道 是不是 这么 念， 是个 德文 的 单词， 那 英文 叫做 in a nut shall， 就是 这个 德文 单词 的 意思意思， 就是 总而言之， 言 而 总之， 简而言之 这么 一个 意思。

这位 作者 他 学 的 是 信息 设计， 大学 的 时候 有 一次 他 想要 做 一个 学期 项目， 他 觉得 说 免疫系统 是个 不错 的 课题， 我们 就 拿来 做 项目。 然后 他 就 借 了 一大堆 书， 一头 扎进 免疫系统 的 学习。 但是 学 完 这些 书 之后， 他 发现 我 怎么 才学 了 个 皮毛， 免疫系统 原来 这么 的 复杂， 但是 又 很 有趣。 于是 他 就 开始 了解 新的 内容。 所以 这个 项目 就 从 春天 做到 了 夏天， 从 夏天 又 做到 了 冬天。 总之 做了 很 长时间 之后， 他 扎 进去 学 了 很多 免疫系统 的 有趣 的 知识。 免疫系统 各 部分 之间 相互作用 如此 精妙， 他们的 共舞 又 如此 的 优雅， 作者 就 被 深深的 吸引 无法自拔。 而 这一 学习 的 过程 就 彻底改变 了 作者 对 身体 的 认知、 感受 等等。

32岁 的 时候 作者 得了 癌症， 癌症 就 意味着 他的 免疫系统 从 某种程度 上 来说 失败 了， 就是 工作 上 出了 一些 差错。 所以 在 治病 的 过程中， 他 就 对 免疫系统 更加 感兴趣 了。 他 觉得 说出 几期 短 的 科普 视频， 根本 就 没有 办法 把 整个 复杂 的 免疫系统 给 讲清楚。 所以 一定要 为 他 写 一本书， 于是 这就是 出现了 战斗 细胞 这本。

因为 都是 讲 免疫系统， 所以 这 本书 的 内容 有 一部分 对于 已经 看过 工作 细胞 这个 番 剧 的 同学 来说 就 已经 很 熟悉 了， 是 已经 覆盖 的。 但是 工作 细胞 毕竟 是 动画， 它是 拟人化 的 表达。 你 要把 所有的 复杂 的 免疫系统 的 原理 都 画 出来 其实 困难 的。 而且 拟人化 也会 失去 一点 科学 的 严谨性。 创作 动画 也 比较 耗时， 所以 他 虽然 出了 好几 季， 但是 他 能 讲 的 内容 也 不如 疏 这么 系统 完整。 所以 即使 看过 了 工作 细胞， 我们 还是 非常 推荐 看 这本 战斗 细胞 这 本书 的。

正好 对 番 剧 了解 的 入门 知识 是一个 完美的 系统化 和 补充。 而且 你 看过 番 剧 之后， 其实 你 再来 理解 这么 复杂 的 免疫系统 就会 更加 容易。 但是 没有 看过 也 完全 OK 哦。 我会 尽量 讲 的 非常简单 易懂， 而且 非常 有趣 的。 那么 闲话少说， 我们 就 来 读 这 本书。 在 讲 免疫系统 之前， 我们 首先 要 来 讲讲 免疫系统 所 保护 的 对象， 就是 我们 身体 里 的 细胞。 当然 免疫系统 它的 很多 也是 细胞， 但 我们 这里 说 的 这个 细胞 这个 词儿 就 指的 是非 免疫系统 的 那些 细胞。

如果 我们 把 人体 想象 为 一座 巨大 的 城市， 里边 有 很多很多 的 平民。 免疫系统 其实 就是 平民 的 保护者， 包括 巡警、 特警、 军队、 侦察兵 等等等等， 各司其职。 细胞 就是 我们 这个 城市 中的 平民 了， 就是 免疫系统 所 保护 的 对象。 细胞 当然 也有 不同 的 工种 了， 比如说 神经细胞、 脂肪细胞、 上皮细胞、 肌肉 细胞、 血 红细胞 等等。 但是 他们 所有的 都 需要 免疫系统 的 保护人 体内 大家 猜一猜 有 多少 细胞， 就是 有 多少 平民。

这个 居民 一共 有 40万亿个 细胞， 也就是 四 后面 跟 13个陵， 这 得 是 多么 庞大 的 一个 数字。 所以 它是 一个 很大 的 一座 城市。 地球 上 的 人口 一共 加起来 有 多少 呢？ 78亿。 就是 大家 可以 想象 一个 A 四大 小的 白纸， 你 用 你的 指尖 捏住 这个 白纸 上 最 上面 的 一点点， 捏住 这 张 白纸 的 一角， 就 用 指尖 捏 一点点， 这 捏住 的这 一点点 就是 地球 上 人口 的 数量， 那 整张 A 4纸就是 我们 人 体内 细胞 的 数量 了。 所以 真的 你看 它是 一个 巨 庞大 无比 的 城市。

细胞 的 构成 其实 简单粗暴 的 来说， 就 婴儿 not show， 简而言之， 言 而 总之， 它 有 一半 是 水分子， 不过 这个 水分子 的 密度 非常 大， 所以 它 就是 很 粘稠， 其他 的 分子 可以在 这 水中 自由的 移动， 另外 一半 是 蛋白质， 细胞 的 功能 和 任务 不同， 含有 的 蛋白质 也 不同。 蛋白质 这个 东西 就是 非常 有 讲究， 特别 有意思， 跟 我们 平时 的 认知 很 不同， 就 很 值得 好好的 讲一讲。 你说 我们 平常 认识 蛋白质 的 时候， 我们 总是 把 它 想做 是一种 营养元素。 在 前面 我们 讲 营养 的 那些 节目 里边， 我们 也 讲 过 说 蛋白质 的 摄入 非常 的 重要。 尤其是 对于 增肌 的 朋友， 就 更是 明白 说 肌肉 细胞 就是 需要 蛋白质 才能够 长大。 它是 我们 很多 细胞 的 组成 的 基本 的 建筑材料， 甚至 连 骨头 它 都是 蛋白质 跟 钙 的 组合。

不过 蛋白质 可 远远 不止 是 身体 的 建筑材料， 它 更 重要 的 职能 是 实现 人体 的 各种 功能。 大家 其实 可以 把 蛋白质 想象 成 各种各样 形状 不同 的 蛋白质 机器人， 就 这些 机器人 在 我们 体内 不停 的 辛勤 的 工作， 实现 了 我们 人 体内 的 各种 职能。 怎么 实现 这 不同 的 职能 的 呢？ 就是 通过 形状 组合 来 敲 黑板。 这里 先 提醒 大家 一下， 蛋白质 的 形状 非常 的 重要， 形状 就是 一切 实现 后续 不同 功能 的 关键。 就是 相当于 不同 形状 的 蛋白质， 就是 不同 形状 的 小机器人。 其中 某 一些 机器人 它 还能 变形， 就是 变形金刚， 这些 机器人 里边 有些 不能 变形， 有些 可以 变形。 总之 各种各样 的 蛋白质 就是 各种各样 职能 的 机器人。

那 蛋白质 的 构成 是什么 呢？ 蛋白质 是 由 氨基酸 所 组成 的， 这个 我们都知道， 氨基酸 一共 有 20种， 把 这 20种氨基酸 里边 随便 取出 几种 来， 然后 无论 以 什么 顺序 串成 一串 就能 得到 蛋白质。 那 这就是 一个 排列组合 的 数学题 了 吗？ 问 在 20种氨基酸 中 随意 取 几种 进行 排列组合， 而且 同 一种 牌 氨基酸 还 能够 重复 出现， 最多 能够 包括 3000个氨基酸， 这个 一共 能有 几个 组合？ 理论上 来说 这个 排列组合 的 数字 会 超过 10的3900万次方。 当然了 其中 很多 的 组合 可以 说 大部分 的 组合 是 无效 的， 意思 就是说 我 组 不出 能够 实现 某种 功能 的 蛋白质。 就 好比 我 组装 机器人 的 时候， 其实 大部分 组装 出来 的 机器人 都 失效 了， 没有用。

据估计 合成 有效 蛋白质 的 概率 大概是 百1‱ 到 10亿分 之一， 十亿分 之一 就是 99个0， 十 的 3900次方 的 十亿分 之一， 也就是 减去 九个 零 而已， 但 还是 很多。 所以 细胞 它 能够 从 20种氨基酸 听起来 很少， 但是 从 20种氨基酸 里边 选取 相应 的 氨基酸 进行 排列组合， 就 能够 合成 各种各样 极其丰富 的 各种各样 的 机器人。 那 细胞 是 咋 知道 自己 要 合成 什么样 的 蛋白质 呢？ 就是说 他在 组装 机器人 的 时候， 他 怎么 知道 我 下一个 要 组装 啥 呢？ 这就 离不开 所谓 的 生命密码， 也就是 D N A 脱氧核糖核酸。 D N A 里面 就 含有 长串 的 信息 序列， 其中 有约 1% 的 序列 会 指导 蛋白质 的 合成， 这些 序列 就是 基因， 也就是说 基因 告诉 细胞 你 应该 合成 什么样 的 机器人。 其余 的 D N A 里边 调控 合成 蛋白质 的 时机、 种类、 方式、 数量。 就是说 它 虽然 不管 合成， 但是 它 也 管 我 什么时候 合成， 什么时候 基因 被 打开， 哪些 基因 被 打开， 打开 多少 生 多少 个 机器人 等等等等。

细胞 就 通过 两步 来 组成 蛋白质。 第一步 把 D N A A 中的 信息 转录 进 M R N A 信使 核糖核酸。 大家 顾名思义， 它是 一个 姓氏， 意思 就是说 你 D N A 在 细胞核 内， 在 细胞核 内 的 D N A 告诉你 出了 一个 命令， 说 接下来 下一步 细胞 你 要 合成 哪个 蛋白质。 好， M R N A 这个 姓氏 就 捏 着 这个 信息 转录 下来， 说 抄录下来， 说好的， 我知道 了， 收到 这个 命令。 然后 公公 跑到 哪 呢？ 从 细胞核 中 跑到 蛋白质 组装 工厂， 也就是 核糖体。

第二步 核糖体 就会 根据 M R N A 上 的 转录 信息 组装 相应 的 氨基酸 变成 蛋白质。 也就是说 细胞核 是一个 下蛋 中心， 核糖体 是一个 组装 中心。 也就是说 由 D N A 下单， 由 M R N A 运送 订单， 然后 运送 进 核糖体 之后， 他 就 负责 核糖体 这个 工厂 就 负责 开始 组装 这个 订单。

从 下单 到 组装 的 整个 过程 就 决定 了 你是 宇宙 中 独一无二的你。 你的 身高 胖瘦、 瞳孔 的 颜色、 天生 直发 还是 卷发， 汗毛 的 长度、 肤色 有没有 雀斑 等等等等 的。 一切 全部都是 这个 过程 组成 的， 包括 甚至 你 对 某些 病症 的 易感性， 就是我 容 不容易 得 某种 病 都是 这么 决定 的。 也就是说 D N A 其实 不是 直接 命令 说 你 这个人 必须 要 长出 卷发， 而是 决定 合成 这个 蛋白质， 而 这个 蛋白质 就 决定 了 你 其实 就是 卷发 儿。 现在 我们 已经 知道 了， 蛋白质 就是 各种各样 的 小机器人， 它的 形状 是 不一样的。 但是 在 这 一步， 组装 机器人 的这 一步， 组装 链 就是你 把 这个 氨基酸 就 按照 一定 的 顺序 给 排列 出来， 这个 时候 它 这个 链 是 二 为 的， 就是 一个 平面 上 的 一个 链。

神奇 的 事情 又 来了， 一旦 组装 完成， 也就是说 这个 顺序 全都 完了， 所有的 氨基酸 全都 连 起来 了。 一旦 组装 完成 了 之后， 这个 氨基酸 链 就会 自行 折叠。 不同 的 氨基酸 链 的 顺序 和 组合， 它 就 对应 了 不同 的 折叠 方式。 他 就 把 自己 从 二维 折叠 成 三维， 你看 这 是我的 工厂 里边 组装 一 完毕 最后 一步。 神奇 的 是 机器人 自己 哐 哐 哐 哐 哐 从 二维 的 图纸 就 变成 了 一个三维 的 机器人。 这个 折叠 的 过程 非常 的 复杂， 我们 现在 还 完全 没有 完全 弄清楚。 我们 现在 知道 的 就是 每个 不同 的 二维 组合， 也就是说 不同 的 氨基酸 链 的 组合， 就会 对应 形成 不同 的 三维 的 形状。

我们 再说一遍， 对 蛋白质 来说， 形状 就是 一切， 形状 决定 了 你 这个 蛋白质 机器人 是 用来 做 建筑材料 的， 还是 用来 当 通讯兵 人的， 还是 用来 通过 变形金刚 一样的。 就是 变 蛋白质 之间 咵 咵 咵 的 形状， 变 引发 一系列 其他 蛋白 的 反应， 还是 有 其他 功能 等等 的。 就是 它 决定 了 一切。

好 细胞 合成 这个 蛋白质 之后， 不是 我们 身体 里面 并不是 所有的 东西 就 只有 蛋白质， 它 还有 别的 成分。 我 刚才 说过， 细胞 中有 一半 是 水， 就是 粘稠 的 水。 所以 各种 成分 都 可以在 细胞 之内 自由的 快速 的 移动。

细胞 合成 核糖体 就 组装 成了 这个 蛋白质 之后， 它 自己 变成 三维 之后， 它 就 把 蛋白质 往 天上 一 扔， 形象 的 说 就是 往 天上 一 扔。 然后 因为 这个 天上 充满 了 各种各样 别的 物质， 所以 他们 就会 高速移动 之后 碰撞 在一起。 如果说 碰到 合适 的 东西， 你们 就会 迅速 光光 在空中 组合成 一个 新的 东西， 然后 掉下来。 根据 这个 方法， 细胞 就 能够 合成 任何 自己 想要的 东西。 比如说 可以 合成 血红蛋白， 它 里边 是 带 铁 的， 而且 这个 血红蛋白 它 组装 完了 以后， 它 有一个 特殊 的 结构， 所以 它 能够 抓住 氧原子 和 二氧化碳， 就能 抓住 这个 空气。 然后 在 胃 里 细胞 就可以 合成 胃蛋白酶， 还有 执行 一些 消化 功能。 在 肌肉 里面 就 合成 肌 动 肌动蛋白， 肌肉 的 肌 动作 的 动 肌动蛋白， 去 执行 肌肉 的 动作 和 收缩 功能。 我们 后面 要 讲到 的 免疫系统 里边， 比如说 抗体， 我们 很 熟悉 的 这个 词儿， 它 也是 一种 蛋白。

总之 就是 细胞 通过 我的 D N A 里边 决定 了 我应该 下 什么 订单。 然后 整个 过程 光光 给你 生成 这些 机器， 然后 找 别人 去 组合， 把 别人 咣 咣 咣 一翻 变形金刚 的 给他 组合 在一起， 就 形成了 细胞 所 想要的 任何 东西。 那么 在 微观 的 世界 里边， 分子 的 形状 就 决定 了 它们 之间 是 相互 吸引 还是 相互 排斥 的。 也就是说 形状 决定 了 分子 之间 的 相互作用。 特定 形状 的 分子 撞 在一起 就 组装 成了 一种 新的 蛋白质 或者 是 分子。 刚才 说过 了 这个 过程 哈那 这个 新的 东西 就会 开启 或者 是 关闭 基因表达， 进而 改变 细胞 功能， 或者 触发 细胞 的 某种 反应。 比如说 我 组装 除了 这个 东西， 意味着 细胞 你 就要 逃逸， 然后 组装 成了 那个 东西， 就 意味着 细胞 你 要 开始 改变 你的 基因， 改变 表达。 这种 变形金刚 一样的 组装 和 后续 的 一连串 的 连锁反应， 整个 加起来 就 叫做 生物学 通路。

细胞 本身 其实 没有 意识， 它 只是 按照 接收 的 信息 合成 了 不同 的 蛋白质。 这些 蛋白质 跟 别的 物质 碰撞 产生 了 新的 物质， 产生 了 新的 物质 以后， 又 引发 了 一系列 的 复杂 的 连锁反应。 人 体内 40万亿个 细胞 一起 做 着 这些 无意识 的 所谓 双引号， 简单 的、 非常简单 的 这些 自动 的 行为。 但是 他们 却 产生 了 很多很多 的 连锁反应， 最后 就 表现 为 我们 整个 人的 复杂 的 意识 和 行动。 你看 这 是不是 非常 神奇 的 一件 事情。

前面 这么 讲 可能 还 稍许 有点 抽象。 我们 举 个 例子， 比如 我们在 之前 的 节目 中有 讲 过， 情绪 就是 我们 体 内分泌 了 一些 化学物质， 导致 我们 身体 产生 了 一连串 连锁 的 一些 反应。 细胞 本身 是 没有 情绪 的， 它 既 不会 悲伤 也 不会 开心。 可是 一定量 的 细胞， 特定 的 细胞， 它它 共同 作用 了 之后， 产生 了 一连串 的 连锁反应， 就 能够 激发 人 体内 有 一些 化学物质 开始 分泌 了， 那 这些 物质 的 分泌 就会 进一步 的 改变 我们的 心跳、 呼吸、 肌肉 的 紧张 程度， 血液 流向 哪里 等等等等。 在 整个 人的 层面， 你 get 到了 接收 到了 这些 化学物质 的 刺激 之后， 它 就 形成了 一套 情绪 指令， 这就是 情绪。 比如 遇到 危险 的 信号 的 时候， 危险信号 进入 大脑， 大脑 中的 细胞 开始 双引号 简单 的 一些 反应， 激发 了 一连串 的 非常复杂 的 连锁反应， 最后 我们 就 变得 心跳 加快， 呼吸 急促， 这个 时候 我们 就 感受 到了 恐惧 这个 情绪。

这 还 没完， 我们 前面 的 节目 中 也 解释 过 感受 是 怎么回事， 感受 跟 情绪 是 分开 了。 在 大脑 喜欢 听 你 这么说 的那 那那 两期 节目 中讲 过， 感受 就是 情绪 发生 了 之后， 你 自己 对 情绪 有一个 解读。 解读 完了 以后， 你 又会 分泌 一系列 的 化学物质。 它 可以 要么 去 中和 前面 的 化学物质， 要么 去 加剧 前面 的 化学物质。 比如说 我们 前面 讲 心跳 要 加快， 呼吸 急促 了。

那 如果我们 把 它 解读 为 恐惧， 于是 我们 就会 加剧 这个 恐惧 的 情绪。 如果我们 把 它 解读 为 兴奋 跟 这个 兴起， 那么 我们 就会 分泌 另外 的 化学物质 去 中和 前面 的 这个 恐惧， 我们 整个 人的 感受 就会 非常 的 不一样 了。 这些 都是 由 没有 感情， 没有 情绪 的 细胞， 通过 非常简单 的 行动 凑在一起 构成 的 一个 复杂 的 行为。

细胞 没有 感情， 但是 细胞 组成 的 我们 却是 有 感情 有 感受 的这 就 好比 每 一只 蚂蚁 它 并没有 意识， 每 一只 蚂蚁 能 做 的 就是 非常简单 的 固定 的 反应。 但是 整个 蚁群 加在一起， 它 就 能够 完成 非常复杂 的 觅食、 建筑、 搬迁、 防御、 抚养 等等 的 功能。 就是说 单只 蚂蚁 的 智慧 很低， 可是 蚁群 的 智慧 却 非常 的 高。 单只 蚂蚁 做不到 的 事情， 以 群 却 可以 做到。 我们 人体 其实 也是 这么个 道理， 细胞 本身 很 简单， 细胞 本身 能 做到 的 事情 也很 简单。 但是 这么 多 的 细胞 凑在一起， 他 发生 了 互相 之间 非常复杂 的 彼此 的 沟通交流 和 这个 组装 组合 之后， 它 就 构成 了 一个 非常 有 智慧 的 生命体。

讲到 这里 正好 想要 感慨 一下， 就是 我们在 习惯的力量 那 一期 中讲 到 过 一个 教练 带 球队 打球 的 例子。 这个 教练 在 平常 练习 的 时候， 训练 的 时候， 就 希望 球员 们 把 反应 当成 是一个 习惯， 当成 是一个 无脑 的 习惯。 习惯 这个 东西 就是 所谓 的 无脑， 就是说 它 需要 大脑 的 功能 的 部分 非常 的 小， 很不 费力。 就是 那个 机顶盒 带动 着 就 夸夸 以 一系列 的 自动 行为 就 完成 了。 所以 他 不需要 脑子 的 这个 决策 和 分析 的 很大 的 精力 的 投入。 所以 只要你 把 每一个 动作 都 练成 习惯， 其实 你的 表现 就会 比 以前 好。

球队 在 平常 的 时候 是 能够 跟着 教练 这样 走 的， 但是 到了 一旦 有 压力 的 时候， 他 就 回到 了 老的 习惯， 也就是 回到 了 自己的 决策 上去 了。 可是 自己的 决策 就是 比不上 这些 所谓 的 无脑 的 习惯， 因为 这就是我 感慨 的 地方。 这 其实 你 看着 他是 无脑 的， 看着 他是 不 智慧 的， 看着 他 就是 一些 非常 固定 的 固化 的 自动 反应。 可是 只要你 把 一连串 的 所有的 这些 自动 反应 加在一起， 你 相信 它。 就是 比 你的 智慧 层面 的 角色 要 更加 强大。 我 觉得 细胞 V S 人体， 蚂蚁 V S 蚁群 这个 原理 就是 跟 刚才 说 的 非常 相似。

习惯 本身 就是 无脑 的 固定 的， 看起来 没什么 智慧 水平 的。 但是 如果你 把 好习惯 一个 一个 的 连锁 在一起， 你 把 你 生活 中的 所有的 细节 都 填满 了 这些 好习惯。 那 最终 汇聚 成 的 那个 东西 就是 一个 非常 精密 复杂， 智慧 水平 相当 高 的 一个 整体 了。 比 我们 当场 决策 的 水平 往往 很多 时候 是 高 多 了的。

智慧 水平， 直觉 是 最大 的 智慧， 这 句 话 我 觉得 就是 这个 道理。 就是 有时候 我们 要 勇敢 地 听从 自己的 感觉， 就 当我们 的 god feeling 告诉 我们 说， 你就是 应该 这样的 时候， 这样 是 正确 的。 这个 直觉 这里 插入 说 一下， 跟 我们的 情绪 冲动 是 两回事 儿。 一 有时候 你 处在 一种 非常 冷静 的 状态 中， 但是 身体 里面 有 一种 直觉 告诉你 应该 这样 做， 直觉 是 最大 的 智慧。 就是 因为你 所有的 这些 所谓 的 无脑 的 不 听从 你 决策 的 所有的 反应 加在一起 所 能够 得出 的 那个 结论， 可能 比 你 自己 大脑 分析 决策 做出来 的 那个 结论 要 更加 的 智慧。 因为他 能够 纳入 比 你 决策 大脑 能 纳入 的 更多 的 信息。

怎么说呢？ 就是 读的书 越多， 我 越 觉得 我们 有时候 太小 看 简单 的 东西 的 力量， 就是 老是 去 追求 一些 复杂 的、 高级 的、 智慧 的 东西。 比如说 我们 就 非常 小看 清单 的 力量， 你 小看 记账、 记录时间 这些 看似 无脑 的、 无聊的 动作 重复 的 力量。 你 小看 勿以善小而不为 的 那些 小善 的 力量， 小看 一次性 付出 的 力量。 总之 总之 我们 生活 中 经常 就 觉得 这个 东西 太小 了， 所以 我真的 就是 有有 他 没 他 好像 对 结局 对 结果 影响 不大。 但 其实 这些 力量 都 不是 单独 存在 的， 他们 都 是一个 庞大 的 连锁反应， 一个 非常 庞大 和 精妙 的 连锁反应 中的 一 环。 你 让 他们 完成 整个 反应 的话， 他们 就会 通过 后续 的 连锁 发挥 出 巨大 的 力量。

但是 你 眼前 可能 看不到。 比如说 在 清单 革命 中， 一张 小小的 清单 就 改变 了 手术 流程， 改变 了 麻醉 的 地点， 十点 改变 了 医疗 公司 的 这个 产品 包， 改变 了 医生 跟 护士 之间 的 合作 互动 的 模式， 整个 医院 的 权利 模式， 管理层 下基层 的 习惯 等等等等。 就是 他 从 一个点 开始 撬动 了 一 整个 地球。 是不是？

在 习惯的力量 中， 我们 也 举 过 美铝 公司 的 故事 也是 如此， 他 在乎 的 他他 出发 的 点 就是 安全。 从 安全 这个 核心 习惯 出发， 就 改变 了 公司 各个 层级 的 架构， 工会 的 态度、 维修 的 流程， 整个 公司 的 信息管理系统、 流通 系统、 邮件系统 等等等等。 所以 万事万物 都 不是 独立 存在 的， 都 跟 其他 的 东西 有关联。 我们在 当下 也许 看不透 这种 庞大 的 关联。 我们 能 做到 的 就是 当 你知道 这种 小的 东西， 它 既然 好， 咱 就 勿以善小而不为。 我们 看不懂 整个 大 的， 但 我 至少 知道 这点 小的 东西 是 好的， 我 就 一定要 做 它。 不要 小看 清单、 记录 这些 非常 微小 的 东西， 正面 行为 的 力量。

我们在 习惯的力量 中说， 这样的 做 是 为了 让 我们 进行 更多 的 无脑 重复， 帮助 我们 建立起 好的 习惯。 在这里 我们 就 多了 一重 意义， 就 这么 做 除了 养成 好的 习惯， 多一点 重复 之外， 它 还是 因为 我们 无法 预测 这些 小的 力量， 它的 连锁反应 最终 能够 掀起 的 那个 巨大 的 波澜， 对 吧？ 同理， 咱们 说 做 互联网 加人， 敢于 站 出来 维护 他人， 保护 和 鼓励 健康 的 情感 表达， 保护 和 鼓励 一些 正常 的 价值观 的 表达， 这 也 不是你 一个人 一次 表达， 是 人微言轻。 那么 微弱， 其实 它 可能 会 引起 我们 现在 还 看不到 的 未来 的 巨浪。

好的， 我们 回到 细胞， 我们 来做 个 小 总结。 就是 细胞 它 能够 合成 不同 形状 的 蛋白质。 不同 形状 的 蛋白质 就是 在 微生物 的 世界， 它 就是 形状 跟 形 之间 决定 了 一切， 你 不同 的 形状 就 决定 了 你是 互斥 还是 相吸。 如果你 相吸 的话， 你 就 能够 夸 嚓 组合 在一起， 然后 就 变成 了 新的 物质。 新的 物质 又会 连 引起 下面 一系列 的 连锁反应。

所有的 连锁反应 全 加在一起， 就是 人体 的 运作。 人体 就是 这么 运作 的。 所以 我们 肯定 是要 去 保护 好 我们的 细胞， 让 我们的 这些 细胞 平民 们 能 好好的 去做 他的 事情， 去 履行 他的 工作 职责。 那 我们 就要 消灭 那些 对 细胞 内 的 蛋白质 和 各种 营养物质 虎视眈眈 的， 那些 想要 从 外部 入侵 的 敌人。

好的， 我们 接下来 就要 先 认识一下， 我们 战斗 的 对象， 也就是 我们的 敌人。 知己知彼 百战百胜， 是不是？ 在 寄生虫 星球 这 一期 中 我们 讲 过， 生命 界 的 主体 其实 不是 我们 这样的 复杂 生物， 而是 微生物。 微生物 虽然 很小， 虽然 单个 都 没什么 智慧， 但是 加在一起 其实 是 他们 控制 了 整个 地球， 达成 了 各种 极其 精妙 的 平衡， 创造 了 非常 智慧 的 大自然 的 生态系统。

比如说 简单 的 举 个 例子， 海洋 中 就 充满 了 病毒， 病毒 的 目标 是 细菌 和 浮游生物。 海洋 中有 半数以上 的 细菌 和 浮游生物 就会 被 病毒 杀死。 大家 知道 病毒 其实 是要 通过 入侵 细胞 来 达成 自己 自身 的 增值 的。 增值 完了 之后， 这个 细胞 由于 它 里边 有 很多很多 的 病毒， 所以 这个 细胞 就要 炸开， 炸开 之后 里边 的 病毒 才会 出来。 所以 其实 被 病毒 杀死 的 这些 有机体 就会 爆炸 成 一小 团 的 有机 物质 的 星云。 那 其他 的 细菌 就会 过来 把 这些 有机 的 星云 给 吞 吃掉， 接着 他们 又 可能 被 病毒 杀死， 再次 爆炸 为 幸运。 也就是说 海洋 中 大部分 的 有机质 就这样 在 细菌 之间 传递， 而 不会 进入 到 更 大型 生物 的 生态 循环系统 中。

如果不是 病毒 和 细菌 维持 了 这样的 生态平衡 的话， 海洋 中的 其他 生物 就会 爆炸性 的 增长。 那 海洋 今天 就 可能 塞满 了 鱼、 金鱼 各种 东西， 就 绝对 不会 是 今天 这个 样子 了。 在 我们 这样的 复杂 生物 的 体内， 比如说 人类 的 体内 有 40万亿 细胞， 那 每一个 细胞 都在 产生 蛋白质。 所以 对 微生物 来说， 对 主宰 地球 的 微生物 来说， 这个 简直 就是 天堂 这就是 美好家园。 如果我们 能 入侵 的话， 那 太 美妙 了， 简直。 不过 大部分 的 微生物 哪怕 无意间 闯入 了 体内， 也没有 做好 应付 残酷 的 免疫系统 斗争 的 准备。 所以 在 我们 意识到 之前， 他们 就 已经 被 灭掉。

就有 一些 微生物 漫长 的 演化 中， 专门 针对 免疫系统 这个 防线 长 出了 各种 惊人 的 本领。 他们 就是 专门 生来 感染 人的， 寄生 就是 他们的 本质。 比如说 麻疹病毒 就是 一直 让 我们 特别 感到 困扰 的 一种 病毒。 还有 结核 分支 杆菌， 他们 和 人类 共同 演化 了 7万年， 至今 每年 仍然 造成 200万人的 死亡。 还有 新冠 病毒， 当然 大家 很 熟悉 了， 他们 则是 很 偶尔 的， 很 偶然 的 时候 传到 人类。 可能 连 尽管 自己 都 觉得 哎呀， 没想到 如此 之 幸运， 居然 就是 进入 了 人体 这么 这么 营养 丰富， 这么 美好的 一个 天堂 里。 那 这些 微小 的 微生物 就是 细胞 和 免疫系统 的 敌人 任何 能够 激发 免疫系统 反应 的 入侵者， 无论 大小， 无论是 什么 生物， 我们 都 叫 他 病原体。

这个 词源 的 字面 意思 就是 痛苦 制造者。 其实 中文 更好 理解。 病原体 病 生病 的 病 原因 的 原体， 体内 的 体 病原体， 也就是 生病 的 原因 的 东西， 非常 简单明了。 这 说明 了 病原体 是个 什么东西， 就是 让 你 生病 的 东西。

在 合适 的 条件下， 几乎 所有的 微生物 都 可能成为 病原体。 比如说 大量 长期 生活在 我们 皮肤 表面 的 细菌， 原本 其实 对 我们 来说 根本 就 没有 任何 害处， 很很 有益 的。 可是 如果 一个人 正在 接受 化疗， 或者 是 由于 别的 原因 免疫功能 受损， 或者 是的 抵抗力 下降， 那 这些 细菌 就会 成为 病原体 了。 简单 起见， 我们 就可以 把 病原体 继承 这种 三类 细菌病毒 寄生虫。

这 本书 就 战斗 细胞 这 本书 主要 讲 了 细菌 和 病毒。 但是 我们 正好 之前 讲 过， 寄生虫 星球 已经 非常 详细 的 覆盖 了 寄生虫。 那七 针 不要 被 他的 名字 吓住， 非常 值得 一听。 因为 它 彻底 颠覆 了 我们 对 生命的起源， 生命 的 存在 的 状态， 整个 地球 的 生态 谁 在 主宰 等等等等 的 一切 都有 颠覆性 的 影响。 并且 就是 两 姓氏 为什么 会 出现， 为什么 我们 需要 良性 等等等等， 真的 非常 颠覆性。 很 推荐 大家 去 听 一下 那 期。

顺便 说 一下 战斗 细胞 这 本书， 它是 插图 版， 就是 它的 那个 纸张 用 的 非常 的 好是 铜板纸， 然后 有 非常 多 的 好看 的 彩色的 插图， 而且 它的 插图 做 的 很好， 真的 就是 能够 做到 一目了然， 用 几张 图 让 你 明白 其中 的 原理。 比如 有 一页 插图 就 展示 了 免疫 细胞 和 一些 常见 的 敌人 的 大小 对比。 假设 你 比如说 一个 红细胞， 它 红细胞 如果我们 把 它 想象 成 是一个 西瓜， 而且 是一个 比较 大 的 西瓜。 大西瓜 那么 大 的话， 那 金黄色 葡萄球菌 就是 某 一种 细菌。 它是 就是 几个 三个 普通 大小 的 葡萄 组合 在一起， 就 葡萄 那么 大。 大西瓜 和 小葡萄 还 不是 那种 很大 的 葡萄， 就是 我们 普通 见到 的 小葡萄。 冠状病毒 就 很 像是 葡萄 表面 一个 非常 小的 斑点。

你看 细菌 还是 比 病毒 大， 虽然 细菌 在 细胞 面前 已经 很小 了， 那比 这个 病毒 更 小的 是 抗体。 抗体 就是 一种 蛋白质。 抗体 就像 落在 刚才 说 了， 病毒 像是 葡萄 表面 一个 非常 小的 斑点 那么 大， 那 抗体 就 像是 落在 这个 斑点 上 的 一颗 灰尘， 你 不 用力 看你 根本 就 看不到 它。 所以 你看 这 是不是 大， 你 大小 一看 对比 就 很 有意思。 所以 还是 非常 推荐 大家 去 买 这 本书 看啊， 因为 插图 做 的 真的 非常 好好的。

说完 了 敌人， 我们 就要 来说 说 这些 敌人 有一个 特点， 就是 他的 数量 极其 的 庞大， 而且 分裂 增殖 的 速度 惊人。 你看 比如说 以 细菌 为例， 在 适宜 的 环境 下， 细菌 每 二三十 分钟 就 能够 分裂 增殖 一次， 经过 4小时 的 列 值 之后， 就 分裂 增殖 的 列 值。 劣质 之后 一个 细菌 就 可能 变成 8000个， 再 过 几个 小时 它 就是 几百万。 几天 之后 如果你 不做 任何 阻碍 措施 的话， 几天 之后 这个 细菌 的 数量 就会 多 的 足以 填满 全球 的 海洋。 当然 不是 所有的 细菌 都 能够 劣质 的 这么 快， 但 只要 知道 我们我们 只要 知道 细菌 劣质 的 速度 是真的 非常 快 的。 而且 我们 每时每刻 其实 都 暴露 在 各种各样 的 微生物， 因为 整个 地球 就是 充满 了 哪 哪 哪 都 充满 了 各种各样 的 微生物。 所以 如果我们 没 点 防御工事， 光靠 我们的 免疫系统 直接 暴露 在 如此 庞大 的 敌人 中， 那 分 分钟 我们 就 被 吃干抹净 了， 是 吧？ 所以 我们 肯定 人体 是 一定要 有一个 非常 有效 的 防御 公式 的那 这 接下来 我们 就要 讲 第一条， 隔绝 外界 和 体内 的 非常 有效 的 防御工事。

屏障 那 就是 我们的 皮肤。 我们 来 讲讲 皮肤 这 道 屏障， 它是 怎么 生成 的 呢？ 皮肤 其实 是从 表面 往 下 约 1毫米 深 的 基底层 开始 生长 的， 就 一毫米， 基底层 就是 干细胞， 基底层 的 这个 皮肤 干细胞 啥 别的 也 不干， 他 就是 日以继夜 夜以继日 的 自我 克隆， 就 不停 的 分裂 克隆 出来 的。

这个 新的 细胞 一 出生， 他 就要 开始 踏上 往 表层 去 的 旅程。 这 一毫米 的 旅程 对 细胞 来说 就是 一个 一生 的 旅程 了。 因为 他们 在生 下 他的 干细胞 的 妈妈， 新的 细胞 又要 冒出来 了， 把 他们 推 着 往 表层 走。

在 这个 表层 往上走 的 过程中， 我们 来 了解 一下 皮肤 非常 惊人 的 神奇 的 几重 防御系统。 第一层 是 这些 皮肤 细胞 会 合成 大量 的 角蛋白， 就是 角质层 那个 角蛋白。 角蛋白 的 强度 很高， 所以 皮肤、 指甲、 毛发 基本上都 是 角蛋白 组成 的。 它 就是 这些 组织 着 我们的 皮肤、 指甲、 毛发 都 非常 坚韧 的 原因。 就是 这个 角蛋白 这种 坚韧性 本来就 使得 皮肤 细胞 本身 就 很难， 就是 一个 细胞 它是 很难 被 攻破 的， 因为我 很 坚韧， 这是 第一重 防御。 第二重 是 皮肤 细胞 之间 就会 形成 长长的 突起， 皮肤 细胞 长 出了 突出， 在 这个 往上走， 一边 走 一边 成长。 他他 出生 的 时候 是个 婴儿， 他 到达 目的地 的 时候 已经 是 完就 完了 一生 了， 在 这个 过程中 它 会长 出 突出， 借此 它 跟 周围 的 皮肤 细胞 连锁 在一起。 就是 我们 我 所有的 人 出生 以后 开始 手挽手 形成 一道 牢不可破 的 坚固 的 屏障， 细胞 跟 细胞 之间 已经 没什么 缝隙 了， 这是 第二重。

第三重 皮肤 细胞 会 制造出 板层 小体， 就是 木板 的 板 层级 的 层板 层 小体。 这 是一种 囊泡 样 的 结构， 可以 分泌 脂 质 脂肪 的 脂 脂 质 在 细胞 上 和 细胞 间 的 微小 空隙。 本来 我 已经 手挽手 了， 对不对？ 但是 还 留下 了 一些 很 微小 的 空隙。 好， 我 就 分泌 出 这些 脂肪质 的 东西， 覆盖 上 防水 防 渗透 的 一层膜 衣。 这 层 膜 除了 本身 自己 就是 一层 难以 穿越的 物理 屏障 以外， 它 还 能够 处理 死皮。 同时 这 层 膜 中 还 富含 有 名为 防御 素 的 天然 抗体， 这个 抗体 有 直接 杀菌 的 功能， 就是 这 层 膜 我不 但是 一个 物理 屏障， 我 把 所有的 空隙 都 给 填满 了， 我 还能 杀菌。

最终 在 这个 过程中， 皮肤 终于 就 到达 了 表层。 然后 他 就要 接受 自己的 最终 命运， 就是 死亡， 死亡 之后 的 皮肤 细胞 会 变平， 会 膨胀， 然后 更紧。 因为你 看我 变平 了， 而且 我 变 膨胀 了， 我 是不是 刚才 的 手挽手 已经 很 紧密 了。 可是 现在 我 膨胀 了 以后， 就 更 紧密 的 挤 在一起， 就 所有的 这个 细胞 尸体 粘合 在一起， 直到 他们 完全 融合 成 绝 不可分割 的 一团， 最后 脱水 死去。 融合 后 的 死亡 细胞 就会 被 不断 的 推向 皮肤 的 表层， 足足有 50层。 死 的 细胞 叠 在一起 就 形成了 皮肤 那 表层 覆盖 了 整个 身体。 我们 甚至 可以 说 皮肤 细胞 活着 就是 为了 在 合适 的 地方 变成 整齐 的 尸体 堆叠 起来。 那 这 50层死去 融合 的 皮肤 细胞， 它 就会 不断 的 脱落， 被 新的 皮肤 细胞 所 顶替。

人体 其实 每秒 内 会 脱落 约 4万个 死皮 细胞， 根据 年龄 的 不同， 皮肤 细胞 全部 翻新 需要 30到50天。 大家 不要 小看 脱落， 脱落 其实 自己 本身 又是 一层 防御。 因为 所有的 敌人 如果我 盯住 了 这些 细胞 的话， 我会 随着 这些 皮肤 细胞 一起 脱落。

大家 想象 不到， 仅仅 一毫米 的 细 皮肤， 竟然 有 这么 多重 防御。 你看 角蛋白 第一层 紧密 的 融合 在一起， 手拉手。 第二层 然后 这个 融合 在一起 的 这个 过程中， 它 还 能够 用 脂 质物 填满 空隙。 第三层 死去 的 细胞 膨胀 变得 更紧。 第四层 它 完了 之后 还 脱落。 第五层 就 不断 的 在 这 过程中 是不是 就 一共 有 五层 防御？ 这 还 不算， 皮肤 细胞 还有 第六 和 第七层 防御。 第六层 就是 出汗， 汗液 出汗 以后， 他 皮肤 表面 会 变成 盐碱地， 很多 微生物 其实 不 喜欢 盐碱地 的 这种 生存环境， 而且 我们的 汗液 中 其实 天然 有 抗生素 的， 它 就可以 直接 杀菌。

第七层 是 由 汗液 和 皮下 腺体 的 分泌物 混合 而 成就 在 皮肤 的 表面 给你 再 罩 上 一层 酸性 的 罩 膜， 这个 就 叫 酸 皂。 酸 皂 的 酸性 并 不太 强， 它 不会 损伤 我们的 身体， 它 只是 使得 皮肤 的 P H 值 微微的 小于 7， 呈 弱酸性。 但是 这个 酸性 的 环境 微生物 又不 喜欢 了。 就是你 反正 有 眼睑， 你 碰 我 碰到 那个 眼 汗液 出现 的 盐碱地 的 那个 眼睑， 我 也不 喜， 你 让 我 稍微 酸 一点 我 也不 喜欢。 你看 两边 防御， 而且 这个 酸胀 还有 一层 被动 防御 功能。

它的 PH 值 跟 血液 的 P H 值 是 很 不一样的。 所以 就算 病原体 适应 了 皮肤 表面 的 那个 P H 值， 就是 微弱 弱酸性 的 P H 值， 然后 他 不小心 进入 体内 了， 那 这个 时候 体内 的 P H 值 环境 立刻 就 变化， 细菌 一时 不 能够 适应 这个 P H 值 的 改变， 就是 待 在那里 可能 就 很快 就 被 免疫 细胞 给 带走 了。 一共 七层 防御， 就是 这 仅仅 一毫米 的 皮肤， 你说 我们 人体 是不是 非常 精妙？ 那咱 说到 这里 就要 顺便 说 一下 洗澡 这回 事儿 了。 我们 现在已经 知道 皮肤 的 防御 公式 中有 角质层， 有 脂 脂肪质 的 分泌物， 然后 有 外面 一层 酸胀， 还有 汗液 留下 的 这些 盐碱地 等等等等。

这个 时候 你说 我们 洗澡 如果 洗 的 实在是 太 频繁 太 勤 的话， 是不是 会 不断 的 破坏 这些 好不容易 搞 出来 的 这个 防 一层 一层 的 防御工事？ 我 就 很多 其实 很多人 一天 洗好 几次 澡， 或者 一天 洗 两次， 我 觉得 已经 太 频繁 了。 甚至 对 大多数人 来说， 每日 洗澡 都 不是 必要 的， 除非 是 运动量 很大， 或者 是 天气 很 炎热， 你 出汗 多 的 时候， 你 才 需要 每天 洗澡。 在 寒冷 的 季节， 其实 根本 就 没有 必要 每天 洗澡。

我 之所以 重点 提出 这件 事情， 就是 因为我 时不时 都会 听到 一些 洗澡 鄙视 链 的 言语， 说 你 哪怕 在 冬天 不 出汗， 根本 就 不需要 每天 洗澡 的 时候。 如果你说 我 冬天 不 每天 洗澡， 可能 都会 被 人 嫌弃 说， 你 怎么 这么 不爱 干净， 怎么 卫生习惯 这么 差。 我们 现在 知道 了 这种 说法 是 很不 科学 的 哟。 因为 皮肤 的 防御工事 在 没有 被 破坏 的 时候， 反而 是 最 卫生 的。 因为 它的 杀菌 功能 很强， 你 要是 老是 去 破坏 它， 你 才 不 卫生。 那 洗脸 其实 也是 同理， 不要 洗 的 特别的 勤。 当然 每个 人的 肤质 不一样， 洗脸 频率， 使用 的 洗脸 产品 肯定 都是 不一样的。

所以 我 个人 是 中性皮肤， 就 只有 T 区 会 油 那么 一点点， 我 就 不会 经常 使用 洗面奶， 可能 这样 我 觉得 就 清洁 的 太过 了， 肯定 就是 隔三差五 的 用 洗面奶， 然后 平时 用 清水 就可以 了， 是 温和 的 洁面。 还有 搓澡 这件 事情， 咱 现在 也可以 理解。 作为 一个 南方人， 我 成年 前 其实 根本 就 没有 听说过 世界上 还有 搓澡 这 回事 的 存在。 我在 我没有 在 北方 长期 生活 过， 所以 我 其实 也 不是 特别的 明白。 大家 可以 北方 的 朋友们 可以在 评论 区 给 我们 补充 一下。

但是 就 单 从 理论上 来说， 过分 的 去除 死皮 其实 是 不利于 防御 的。 可能 北方 的 朋友 就是 死皮 比较 干燥， 脱落 的 比较 多， 需要 这个 搓澡 的 过程。 这个 我 就 不是 很 清楚 了， 咱 就 只能 说 现在 从 皮肤 防御工事 的 这个 角度 来说， 你 搓 的 太 干净 的话， 其实 我们 就 把 死皮 去 的 太多 的话， 其实 新的 细胞 就 暴露 在 外边， 它 仍然 还是 一样 要 形成 那 50层的 死皮 细胞保护 你的。 同时 就是 泡澡 的 时候， 咱 一样 同样 的 道理， 也 不要 泡 的 太久， 因为 泡 太久 也 容易 泡 掉 太多 的 死皮。 好的， 那 我们 回到 皮肤 的 这个 防御 工地， 有了 这 七层 防御 皮 就 变成 了 一个 带有 杀菌 膜， 充满 着 酸液， 又有 一堆堆 盐碱， 还 时不时 的 冒出 杀菌 的 小 喷泉。 就是 我们 汗液， 因为 汗液 里面 有 天然 的 抗生素， 而且 表层 还在 不断 脱落 的 这么 一个地方。

听起来 是不是 对于 微生物 来说 就 太 可怕 了， 它 就是 很难 生存。 但 在 浩瀚 的 微生物 的 世界 里边， 就 没有 任何 的 不毛之地， 不管 条件 多么 恶劣， 处处 都是 好家园， 总是 有 适应 的 微生物， 总是 有些 微生物 能够 在 这个 环境 下 生存 下来 的。 但 皮肤 也 反过来 利用 了 这一点， 就是 当 他 把 自己 打造 的 这么 不 友好， 其实 是 为了 隔绝 那些 我不 想要的 细菌。 另外 一方面， 它 其实 也会 把 自己 打 造成 一些 有益 的 微生物 的 美好家园。 这些 微生物 刚才 我们 说 了， 皮肤 有 七层 防御， 这些 微生物 是 皮肤 的 最后 一层 防御， 就是 第八层 防 预。

健康人 的 皮肤 上 生活 着 多达 40种微生物， 而 不同 致 的 皮肤 也有 独特 的 气候 和 温度， 也就是 形成了 迥异 的 生存环境。 因此 像 你的 腋窝、 手、 脸、 屁股 这些 位置。 上面 生活 的 微生物 的 种类 都是 不一样的。 总体而言， 每 平方厘米 的 体表 平均 就 生活 着 100万细菌。 此刻 你的 体表 总共 就 生活 着 100亿有益 的 细菌， 这些 细菌 就可以 享受 我们 体表 免费 的 空间 和 资源 了。 那 他 给 我们的 回报 是什么 呢？ 回报 就是 占据 体表 所有 位置， 让 有害 菌 无处 落脚。 我们在 习惯的力量 中 就 已经 举 过 这个 例子 了， 就是 我们 要 让 好习惯 占据 我们 生活 中 所有的 Q， 坏习惯 就 无处 落脚。

不仅如此， 其实 这些 占据 了 领地 的 细菌 还会 跟 体表 的 免疫 细胞 进行 沟通。 因为 它 已经 在 我们的 皮肤 上 驻扎 下来 了， 它 已经 是 我们 皮肤 的 居民 了， 它是 我们的 第八层 防 预， 他 会 跟 我们 皮下 的 免疫 细胞 沟通， 说 告诉 这些 免疫 细胞 说有 多少 有害 菌 来了， 要 这些 免疫 细胞 产生 什么 抗军 物质 产生 多少。 就 主打 一个 联合 抗敌。

有 一些 理论 后面 我们 还会 再次 提到， 有 一些 理论 甚至 认为 体表 的 微生物 担任 着 培训 我们 免疫系统 的 重要职责， 就是 在 我们 长大 的 过程中， 免疫系统 其实 啥 也 不知道。 所以 这个 时候 需要 体表 的 那些 有益 的 细菌 温和 的 引导 他们， 告诉 他们说 看到 什么 细菌 你 要 打， 看到 什么 细菌 你 要 唔 不 打， 然后 打 要 打 到 什么 程度， 就是 温和 的 去 培训 免疫系统 应该 什么时候 凶猛， 什么时候 温和， 针对 情况 什么 情况 应该 怎么 应对。 每一个人 都有 我们 自己的 体表 微生物 的 生态， 就是 我们的 第八层 防御。 这个 生态 在 成年 之后 就 不太会 变化。 因为 前面 说过 每一个 领地 都 已经 被 相应 的 菌群 部落 所 占据 了， 就 占满 了 别的 新的 菌群 就 无处 落脚 了。

这个 生态 主要 是从 你的 养育 者 和 养育 环境 中 继承 而来 的， 养育 者 身上 继承 来 的， 养育 环境 中 赋予 你的。 比如说 顺产 的 时候， 亩 经过 孩子 经过 母亲 的 阴道 出来， 阴道 中的 各种 东西 其实 就 已经 包含 了 很多 母亲 身上 的 微生物。 所以 他 就 出生 的 时候 就 已经 覆盖 上了 母亲 体表 的 微生物 了。 剖腹产 的 孩子 就 没有 这些 微生物。 所以 有 一位 研究 微生物 的 专家， 他在 他的 孩子 是 选择 了 剖腹产 的。 但 他 就 从 母亲 身上 提取 了 微生物， 在 孩子 剖腹 出来 的 第一时间 就 用 棉签 涂 在 孩子 身上。 包括 用 母乳喂养 的 时候， 孩子 吃 母乳 的 过程 其实 也是 在 继承 母亲 体表 上 的 一些 微生物。

我们在 习惯的力量 中 那 一期 也 讲 过， 跟 大自然 接触 会 带来 更加 健康 的 体表 的 微生物。 因为 我们 人类 是 跟 大自然 共生 了 很久 的， 所以 除了 从 我们的 养育 者 身上 继承 之外， 我们 还 从 我们的 环境 中 去 继承 这些 微生物。 这些 整个 你的 环境 越 大自然 越 天然， 你 继承 的 就是 越是 跟 我们 共生 了 很多年 的 那种， 我们 早就 已经 熟悉 的对 我们 最有 的 那些 微生物。 微生物 就会 影响 我们的 免疫能力， 影响 我们的 气味， 甚至 影响 蚊子 会不会 咬 我们。 我是一个 蚊子 包， 我是我 朋友 的 文 布丁， 只要 我 出现 的 时候 蚊子 都 咬我， 这个 其实 是 由 我 身上 的 微生物 决定 的。

如果 大家 对 微生物 这个 话题 感兴趣 的话， 大家 可以 去 听 一个 泰 的 演讲， 叫做 微生物 的 重大 巨大 冲击。 微生物 的 巨大 冲击， 他 还 出了 一本 同名 的 书。 如果 大家 去 搜索 的 时候， 可能 经常 先 搜 到 的 是 这 本书。 这 本书 我 就 非常 的 不 推荐， 因为 这 本书 里边 的 说 的 内容 跟 那个 泰 的 几十分钟 的 演讲 是 一模一样 的。 以及 还有 另外 后期 还有一个 泰 的 演讲， 叫做 出生 时 的 肠道 微生物 如何 影响 终身 健康。 大家 去 搜 的 时候， 其实 只要 搜 tag T E D， 然后 加上 那个 微生物， 应该 就 能够 搜 到 相关 的 演讲 了。

总结 来说 皮肤 是一个 物理 屏障， 我们 知道 的 它 肯定 是一个 物理 屏障， 隔绝 了 外界 跟 人体。 但 其实 这 一毫米 的 皮肤 比 我们 想象 中要 复杂 很多， 精妙 很多。 它 一共 有 八层 防御， 是不是 让 我们 要 感慨 造物主 的 神奇， 生命 的 神奇。

不过 话 又说 回来， 即使 我们 有 这么 精妙 的 屏障， 有时候 它 还是会 被 突破 的。 比如说 咱们 皮肤 上 出现了 一个 小伤口 是 吧？ 好， 那 下面 我们 就 来 看看 出现 一个 小伤口 的 时候， 体 内部 发生了什么事情。 我们 讲完 了 敌人， 讲完 了 平民， 讲完 了 我们 这个 防御工事 的 屏障， 我们 现在 终于 要 让 我们的 免疫 战士 们 挨个 出场 了。

那咱 现在 就 假设， 假设 有一天 你 在 户外 徒步， 不小心 鞋子 里面 掉 进了 一个 尖锐 的 物体， 然后 你 扎穿 了 皮肤， 在 脚 上 扎 出了 一个 伤口。 好， 对你 来说 这 是一个 很小 的 伤口， 可是 对你 体内 的 这个 细胞， 平民 的 城市 来说， 这 可是 行星 撞 地球。 这就 意味着 他们 城市 上空 现在已经 被 撕裂 了 一个 巨大 的 洞， 然后 现在 扎 进来 一个 异物， 这个 扎 进来 的 东西 上 本身 就 沾满 了 细菌 和 脏脏 东西 了， 再加上 扎 进来 的 时候 他 刺穿 了 你的 袜子， 你 汗湿 的 袜子 上 也 还 生活 着 很多 别的 细菌， 对 这些 细菌 来说， 今天 这 可 就 中彩票 了。 一个 平时 有 八重 防御， 还有 生活在 是 体表 的， 尤其是 最后 生活在 体表， 各种 微生物 已经 占满 了 领地， 根本 就 落 不下 脚 的 这么 一个地方。 今天 突然之间 大门 敞开 了， 那 还不 赶紧 冲， 这个 时候 我们的 身体 会 如何 应对 呢？ 好， 这个 东西 扎 进来 的 时候， 其实 已经 有 数十万 细胞， 平民 因为 这场 事故 遇难 了， 还有 很多 细胞 受伤了。

那就 跟 我们 人类 面对 灾难 一样， 细胞 们 在 面对 灾难 的 时候， 他们 也会 恐慌， 他们 也会 惊叫， 他们 也会 传递 一种 紧张 的 情绪。 当然 细胞 不会 跟 我们 一样 真的 喊叫， 他们的 呐喊 靠 的 是 释放 细胞因子， 就是 一类 小分子 蛋白质。 前面 说过 了？ 细胞 做 啥 都是 通过 合成 不同 的 蛋白质 来 达成 的。 这个 细胞因子 这个 蛋白质 它 就是 细胞 之间 沟通 的 语言。

而 细胞 在 遇到 灾难 的 时候， 就会 释放 大量 的 细胞因子， 这个 细胞因子 就会 在 体液 中， 就 这个 小 蛋白质 这个 小机器人 出发 了， 然后 他 就会 被 体液 中 被 带走， 飘到 的 地方 免疫 细胞 就会 接纳 接收 到 这个 细胞因子 的 呐喊 信号。 这些 紧张 的 细胞因子 传递 出去 的 呐喊 信号， 还有 死细胞 的 残害， 还有 万千 细菌 的 臭味， 就是 因为 细菌 是 会 新陈代谢 的， 它 新陈代谢 出来 的 东西 跟 我们 人体 自己 细胞 的 东西 是 不一样的。 所以 细菌 其实 每一个 都 带有 臭味， 就是 很 一 闻 就 免疫 细胞 一 闻 就 知道 了， 它 这些 东西 都会 被 传 去 周围 的 组织。 我们 体内 的这 座 城市 在 这么 多 的 信号 之下， 立刻 就会 响起 事故 警报， 整个 城市 就 开始 警报 了。 于是 第一批 免疫系统 的 战士 现在 就要 奔赴前线 了。

好， 我们 人体 有 两种 免疫系统， 一种 叫做 先天性免疫 系统， 一种 叫做 适应性 免疫系统， 顾名思义 就是 先天性， 就是 碰到 任何 事情 的 时候 马上 冲 往 前线， 这个 就是 维护和平， 这个 就是 先天性 的 免疫系统。 我们 可以 把 它 想象 为 维护 我们 城市 和平 的 警察， 碰到 事情 的 时候， 警察 第一个 就 冲上去 了。 但是 如果说 事故 非常 严重 的 情况下， 我需要 调动 军队 来 应对 这些 情况， 这个 时候 就要 呼唤 我们的 适应性 免疫系统。 适应性 我们 后面 再 讲， 我们 现在 先 讲 率先 出场 的 这些 先天性免疫 阵营 的 斗士 们。

前面 说过 细胞 发出 了 免疫 细胞因子， 飘 到了 体液 里边， 然后 传 向 了 身体 的 各处 的 这个 免疫 细胞 就 听到 了。 但是 他们 当时 不在 现场， 他 虽然 接收 到了 细胞因子 的 信号， 可是 他 怎么 知道 他是 这个 战场 在哪儿， 他 怎么 赶过去 呢？ 他 又 不像 我们 一样 有 五官， 有有 各种各样 的 感觉。 但 其实 这个 辨别 位置 还是 用 的 是 前面 说 的 细胞因子。 细胞因子 飘 得 越远 的 时候， 它的 浓度 肯定 就 越 低。

免疫 细胞 浑身 都 是一种 细胞因子 的 接收器， 这个 叫做 受体， 就是 接受 的 受体。 受体 也是 一种 蛋白 细胞， 可能 一半 以上 都是 被 这种 受体 蛋白 插插 满 了的。 它 就 插 在 细胞膜 上， 一半 在 细胞 体内， 一半 在 体外。 这个 受体 就可以 识别 出 细胞因子 并且 进行 互动。

而且 细胞 为什么 浑身 都 长满 了 受体 呢？ 如果说 你说 他 长 鼻子 的话， 他 浑身 长满 了 鼻子， 他 不是 只 长 一个 鼻子， 就是 为了 避免 误会。 如果说 你 只有 一个 鼻子 的话， 你 接收 到了 某 一个 部分 的 细胞因子， 可能 那个 细胞因子 是一个 意外。 但是 如果你 全身 的 鼻子 都 闻到 了 细胞因子 的话， 这个 时候 你 就 知道 肯定 是 有问题 了。

并且 因为 全身 都 长满 了 受体， 所以 它 两侧 的 受体 所感 受到 的 细胞因子 的 浓度 其实 是 不一样的。 因为 我们 两 细胞 的 两侧 其实 就 离 那个 战斗 现场 的 远近 就 隔 了 一个 细胞 的 距离。 虽然 细胞 很小， 可是 他 就 隔 了 一个 细胞 的 距离。 只要 它 两侧 的 细胞因子 浓度 差距 超过 1%， 它 就 知道 往 哪 侧 移动， 也就是 往 浓度 高 1% 的那 一侧 移动。 所以 根据 这种 情况， 细胞 就会 不断 的 往 浓度 更高 的 地方 移动。 而且 率先 到达 的 免疫 细胞， 它 就会 根据 战况 释放 更多 的 细胞因子， 呼唤 更多 同伴 前来。 所以 它它 不停 的 在 释放 的 细胞 殷子 不停 的 飘 出去， 然后 剩下 的 免疫 细胞 不停 的 感知 到 这个 细胞因子 的 浓度， 然后 就 赶 想 赶到 了 这个 战场。

顺便 说到 这里， 说到 的 细胞因子， 不知道 大家 有没有 听 过 一个 概念 叫做 细胞因子 风暴。 就是 在 用 自 体细胞 进行 治疗 的 时候， 就 可能 会 出现 这种 情况。 它 指的 就是 因为 细胞因子 的 数量 过多， 免疫系统 被 过度 激活， 它 整个 就 失去 控制， 整个 免疫系统 都 陷入 了 狂怒 的 状态， 做出 了 过激 的 反应。 这个 就是 细胞因子 风暴。 也就是说 我的 战斗 信号 太强大 了， 所有 全程 每一个 能 战斗 的 人都 起来 战斗 了。 这个 时候 铺天盖地 的 细胞因子 就会 激发 很多 的 免疫 细胞 的 机。 不但如此， 被 激活 了的 所有的 免疫 细胞， 它 还会 释放出 更多 的 细胞因子。

在 这种 免疫 过激 的 情况下， 就会 造成 器官 的 严重 损害， 全身 的 炎症反应。 然后 炎症 是 会 渗出 血浆 的， 这个 后边 还会 解释。 那么 血液 里边 的 体液 渗出 的 太多 之后， 我们的 血压 是不是 就 降低 了？ 降低 的 太快 太过 的话， 它 就会 降到 非常 危险 的 水平。 那 各种 器官 就会 得不到 足够 的 氧气 和 营养 就 开始 衰竭， 这些 都是 可能 致命 的。 不过 细胞 因 因子分析 一般 只会 出现 在 出了 大 状况 的 时候， 平时 我们 就 不用 太 担心。

那 在 这个 走 过去 的 过程中， 我们 刚才 说 了 免疫 细胞 是 根据 细胞因子 的 浓度 来 达到 达 现场 的。 那么 到达 了 现场 之后， 你看 我们 说 了 他 又 没有 眼睛， 又 没有 感官， 他是 怎么 判断 对象 是 碰到 的 东西 是是是 敌 是 友 呢？ 这个 还是 靠 我们 前面 说过 的 受体。 我们 说过 蛋白质 的 形状 就是 一切， 不同 的 形状 就 决定 了 不同 的 东西 之间 它是 相斥 还是 相吸， 还是 相互 识别。 所以 如果你 要 识别 某 一种 蛋白质 的话， 你 就可以 有 一种 受体 蛋白。 这个 受体 蛋白 的 形状 跟 你 要 识别 的 这个 蛋白质 的 形状 正好 严丝合缝 的 咔嚓 给 合 上了。 它 就像 一把锁 配 一把 配 一个 钥匙 一样， 一个 钥匙 只能 开 一把锁。 一旦 钥匙 遇到 跟 它 匹配 的 锁 咔哒 打开 了， 你 就 知道 就是你了。

反过来说， 我们的 敌人 就 细菌、 蛋白 的 组合 虽然 多种多样， 非常 多种， 对不对？ 可是 你 要 实现 某 一种 功能， 你 就 只能 对应 某 一种 机器人。 所以 你 比如说 细菌 有一个 鞭毛， 就是 帮助 很多 细。 因为 细菌 要 移动， 你说 它 怎么 移动 呢？ 它是 靠 小尾巴， 就是 长满 了 纤毛 的 一个 叫做 鞭毛 的 东西 去 移动 的那 你 要 形成 细菌 的 这种 边 毛， 你 就 必须 要 去 有 鞭毛 的 这个 蛋白质 的 小机器人。 如果 没有 的话， 你 就 不能 组成 这个 鞭毛。 所以 细菌 很多 细菌 都 带有 鞭毛蛋白， 那 这个 鞭毛蛋白 人 体细胞 是 没有 的。

所以 你说 我们 免疫 细胞 的 这个 受体， 它 如果说 能够 识别 这个 鞭毛蛋白， 也就是说 我 有一个 鞭毛 受体。 那 这个 鞭毛 受体 这 把 钥匙 一旦 遇到 了 鞭毛 细胞 这个 东西， 鞭毛蛋白 这个 东西， 他 咵 嚓 一下 打开 了， 他 就 发现 对面 是一个 带有 鞭毛蛋白 的 东西， 他 肯定 就是 我们的 敌人。 因为 我们 自 体细胞 是 不可能 有 这个 东西 的。 当然 不是 所有的 细菌 都 带有 鞭毛蛋白， 可是 大家 就 懂得 这个 道理， 就是说 有些 细菌 总体 来说 就得 用到 某 一些 特定 功能 的 蛋白， 绝大多数 的 细菌 它 都 必须 要有 这 几种 蛋白。 所以 我们的 免疫 细胞 只要 带有 识别 这 几种 蛋白 的 这个 受体， 其实我 就可以 识别 谁 是 细菌 了。

在 工作 细胞 这个 番 剧中， 男主角 他 就是 一个 免疫 细胞 他的 头上 戴 着 一个 探测器， 他在 发现 敌人 的 时候 就会 盯 一下， 这个 探测器 就 竖起 来， 他 就 知道 敌人 出现了。 其实 表达 的 我我我 觉得 表现 的 就是 这个 过程， 就是 他的 受体 攻击 一下 发现 了 敌人。 一旦 免疫 细 细胞识别 的 受体 识别 出 对面 不是 自己 人是 敌人， 他 就 进入 了 杀敌 模式。 好， 在 刚才 我们 说 了 一批 免疫 细胞 即将 奔赴 战场， 最先 出现 的 通常 是 巨噬细胞。 因为 巨噬细胞 就是 巨大 的 巨 吞噬 的 噬 巨噬细胞 本身 平常 就是 在 身体 各处 巡逻， 他 听到 警报 他 就会 第一时间 赶往 现场 的 这么 一种 细胞。

在 工作 细胞 这个 翻 句 中， 巨噬细胞 被 描绘成 超级 温柔 美丽的 大 姐姐 们， 她们 穿着 日 漫 中 很 常见 的 那种 女仆 的 衣服。 因为 她们 其实 担负 的 这个 养育 的 功能 和 其他 的 功能 很多。 它 在 工作 细胞 中 还 讲到 他 还要 抚养 红细胞 和 其他 的 细胞 宝宝 们， 所以 他 就是 一个 非常 温柔 美丽的 大 姐姐 们。 但是 这些 温柔 美丽的 大 姐姐 们 每个 人都 扛着 三尺 大刀， 而且 他们 杀敌 的 时候， 身上 虽然 脸上 身上 到处 溅 着 血， 但是 他们 还在 温柔的 微笑， 真的 就是 姐姐 杀 我。 总之 巨 嗜 巨噬细胞 是 挺 可怕 的 一种 大刀 扛 大刀 的 细胞。

它 其实 本 这个 细胞 本身 诚如 其 名 是 体型 非常 巨大 的。 刚才 我们 说 如果说 普通 的 细胞 的 体型 是一个 人类 那么 大， 实际上 巨噬细胞 是 一头 黑犀牛 那么 的 大， 它的 工作 其实 就是 吞噬， 就 既 吞噬 敌人， 他 也 吞噬 死去 的 细胞。 不过 光有 巨噬细胞 这么 吞噬 不够 用 的， 因为 这个 时候 他 伤口 还是 打开 的， 刚刚 受伤。 所以 新的 细菌， 新的 敌人 在 源源不断 的 从 伤口 涌进来。 那 巨噬细胞 光靠 它 去 吞 敌人， 他是 不够 用 的。

这个 时候 第二批 先天性免疫 的 战士 就要 赶到 了。 他们 叫做 中性 粒细胞。 有一个 不太 严谨 但 大家 都 更 熟悉 的 名字。 其实 我们 很多 时候 我们 说 白细胞， 他说 白细胞 是 杀菌 的， 其实 白细胞 是 一系列 免疫 细胞 的 汇总， 中性 粒细胞 是 白细胞 中的 一种， 在 工作 细胞 中 其实 男主角 就是 一个 中性 粒细胞。

中性 粒细胞 作为 白细胞 的 典型 代表， 在 工作 细胞 中 被 描绘成 穿着 白色 制服 的 大 帅哥， 就是 再 下 183腿长 2米制服 束腰， 红细胞 是我的 迷 妹， 就是 这么 一个 形象。 白细胞 还有 其他 的 种类， 比如说 嗜酸性 粒细胞， 它 就是 穿着 跟 白细胞， 就 跟 那个 中性 粒细胞 同样 的 制服。 但是 这个 制服 的 颜色 是 不一样的， 说明 他们 隶属 同一个 部队， 但是 他们 稍稍 有 一些 不同。 总之 中性 粒细胞 的 帅气 的 小哥哥 他 就 听到 了 警报， 然后 他 就 开始 从 血液 中 游离 出来， 赶赴现场， 他 就可以 从 血管 里边 这个 油 出来 挤出来。 他们 跟 巨噬细胞 一样， 也是 吞噬 敌人。

不过 中性 粒细胞 比较 特殊， 就是 他们 一旦 被 激活， 其实 在 几个 小时 之内 就会 弹尽粮绝， 精疲力竭 而 死。 所以 中性 粒细胞 的 战斗 时间 非常 的 有限， 他们的 反击 就 不可以 搞得 很 精细。 因为 他们 没有时间， 他们 只能 不顾一切 的 进行 攻击。 然后 细菌 这么 多， 牵连 的 平民 这么 多， 战场 战斗 这么 激烈。 然后 我 又是 第一批 赶到 的 人， 对 吧？ 我没有 时间 了， 我 就要 开始 疯狂的 攻击。

在 工作 细胞 这部分 剧中 一一 开始 的 时候， 细胞 平民 们 看到 中性 粒细胞 出现 的 时候 都 非常 的 害怕， 退避三舍。 只有 迷 妹 红细胞 菌 红细胞 妹妹？ 傻乎乎 的 靠近， 因为 就是 因为 他杀 红了眼， 他 可 不会 在乎你 在 附近 的 这个 平民 细胞， 他 你 成为 他的 连带 损失 是 分 分钟 的 事情。 因为我 觉得 这个 细节 描绘 的 也 挺 有意思。 除了 吞噬 之外， 其实 中性 粒细胞 它 还会 自我牺牲， 它 其中 有 一些 会 破裂， 在 周围 形成 一张张 有毒 的 大网。 然后 这些 网 包含 着 大量 的 杀伤性 的 化学物质， 它 可以 封锁 战场， 困住 并 消灭 细菌， 让 细菌 难以 躲藏， 难以 逃脱。

在 这 两种 免疫 细胞 的 工作 的 同时， 血小板 出现了 他的 工作 细胞 中 血小板 是 萌 你 一脸 的 11群萌 娃， 就是 奶声奶气 的 一群 小萌 娃 喊 着 口号 嘿咻 嘿咻 嘿， 然后 就要 开始 来 愈合 你的 伤口 了。 否则 你说 这个 伤口 就 添 上了 这个 撕裂 的 大口， 一直 开 着 就会 一直 有 新的 敌人 进来。 然后 血小板 就会 形成 一张 有 粘性 的 大网， 把 自己 和 一些 不幸 的 血 红细胞 黏在 一起， 构建 成 一道 临时 的 屏障， 把 它 伤口 堵住， 快速 的 止血。 在 这个 过程中， 我们 前面 已经 说 了， 出现了 巨噬细胞， 出现了 中性 粒细胞。 在 这个 过程中 身体 还会 启动 一个 防御反应， 那 就是 我们 很 熟悉 的 炎症。 在 炎症 的 指挥 下， 血管 会 增加 通透性， 然后 免疫 细胞 会 更快 的 进入 战场， 还 会有 一些 其他 的 功能， 我们 待会儿 再 详细 的 再 讲。

伴随 炎症 而来 的 还有 我们的 第四个 打击 的 战 战斗， 战斗 的 战士 带来 了 一个 隐形 的 杀手。 这个 隐形 的 杀手 在 寄生虫 星球 这 一期 中 其实 已经 出现 过了， 我们 后面 也会 再 详细 讲。 总之 现在 战场 上 我们 知道 了 巨噬细胞， 第一个 感到 中性 粒细胞， 第二个 感到 在 这个 过程中 身体 启动 了 炎症反应， 炎症反应 的 体液 又 带来 了 一个 新的 隐形 杀手。 然后 血小板 开始 非常 辛勤 的 工作， 把 伤口 给 堵上。 在 整个 过程中 如果 顺利 的话， 血小板 一旦 把 这个 洞 给 补上， 那 我们 接下来 就是 关门 放狗 了 是 吧？ 关门 杀敌。 然后 这些 巨噬细胞、 中性 粒细胞 隐形 杀 等等， 就 慢慢的 就会 把 剩下 体内 的 这些 细菌 给 灭掉。 这个 时候 细菌 入侵 的 战斗 就 缓慢 的 即将 要 结束了。 以上 就是 我们 先天性免疫 细胞 一个 出场 的 主要 的 顺序 和 他的 战斗。 我们 调 一个 慢动作 回放， 我们 来 再 仔细 的 看一下 每 一类 免疫 细胞 它 都是 怎么 战斗 的。

巨噬细胞 和 中性 粒细胞 刚才 说 了 都是 会 吞 敌人 的， 所以 它们 合在一起 就 称为 吞噬细胞。 咋 吞 的 呢？ 以 巨噬细胞 为例， 它 其实 细胞 是 没有 嘴 的那 它 浑身 都 可以 吞 他， 巨噬细胞 就 会有 触手， 就会 把 那个 敌人 给 拉过来。 然后 前面 不是说 了 这个 尺寸 的 对比， 巨噬细胞 是 非常 巨大 的， 细菌 对他 来说 是 非常 小的。 如果说 我们 说 细菌 是 葡萄 么 大小， 然后 细胞 是 西瓜 这么 大小， 巨噬细胞 可能 是 三四个 西瓜 这么 大小。 所以 一个 庞然大物 在 吞 一个 非常 小的 细菌， 它 就 把 细菌 触手 给 拉过来， 然后 塞进 自己 身体 里边。 塞进去 之后 它的 这个 细胞膜 就会 下陷， 就 跟 我们在 气球 表面 戳 了 一个 洞 一样， 它 那个 膜 就会 下陷。 下线 之后， 它 在 下线 的 那个 最 上面 的 地方， 它 就会 形成 一个 风口， 就是 进去 了 以后 变成 了 一个 男 炮， 然后 就 进入 了 体内， 这就是 把 细菌 给 吞进去 的 过程 了。

巨噬细胞 体内 有 另外 的 囊泡， 就是 预先 已经 存在 了 一些 囊泡。 这些 囊泡 就 刚才 说 了， 吞进去 的 那个 囊泡 是 装 着 猎物 进来 了 吗？ 体内 预存 的 一些 装有 酸性 类似 胃酸 的 这种 溶解 物质 的 囊泡， 它 在 你 体内 就会 跟 装有 猎物 的 这个 囊泡 相撞。 一旦 相撞 之后， 两个 囊泡 就会 融为 同一个 囊泡， 这个 时候 酸性 的 那些 溶解 液 就 一下子 浇 在 猎物 身上， 然后 就 把 这个 猎物 分解 为 氨基酸、 糖、 脂肪 这些 营养物质。 这些 分解 出来 的 营养物质， 一部分 就 给 巨噬细胞 自己 功能 了， 另外 一部分 巨噬细胞 会 吐出来 给 其他 的 细胞 享用。

反正 就是 一点 也不 浪费 在 寄生虫 星球 这 本书 中， 其实 对 这个 过程 有 稍微 不太 一样的 描述。 他说 这 体内 的 这些 囊泡 哈他 并没有 把 它 说 成 是 酸性 液， 他 把 它 说 成 是 手术刀， 就是 里边 有 很多 囊泡 其实 预装 了 手术刀 的， 跟 这 还是 一样 跟 装有 猎物 的 囊泡 相撞 了， 两个 囊泡 会 融为一体。 这个 时候 猎物 会 在 这些 装有 手术刀 的 囊泡 中 哐 哐 哐 哐 被 切成 碎片， 这些 切出来 的 碎片 就会 变成 样本， 然后 送 去 给 其他 的 细胞 看啊。 总之 我 觉得 溶液 和 手术刀 可能 都 存在。 它的 原理 反正 就是 两个 囊泡 搞 在一起， 其中 一个 囊泡 装 着 杀人 武器， 另外一个 囊泡 装 着 猎物。 两个 囊泡 一 撞 就 合在一起， 猎物 就 被 杀死 了。

巨噬细胞 的 这个 吞噬 功能 其实 主要 也 不是 用 在 敌人 身上。 它的 日常工作 它 叫 巨噬细胞， 就是 长 得 又 巨大， 然后 又 吞噬 它 其实 就是 吞噬 死亡 的 细胞。 这里 四七 值得 好好的 讲 一下， 细胞 的 死亡 跟 我们 人类 的 死亡 有点 不一样。 当 细胞 感知 自己 寿命 将近 的 时候， 它 就会 释放 一种 特殊 的 信号， 告诉 大家 我要 离开了。 细胞 就会 自动 进入 一个 叫做 亡 的 过程， 自行 分解成 碎片。 而且 他 还会 整齐 的 把 自己 打包 成 废物， 废弃物 就 把 这些 碎片 自己 打包 好， 巨噬细胞 就会 被 这些 信号 吸引 过来， 然后 来 清理 已经 打包 好的 细胞 碎片， 回收 零件。

生命 是 不会 浪费资源 的， 记住 这个 细胞凋亡 的 过程， 后面 还 会考 在 寄生虫 星球 里面 我们 也 讲 过， 红细胞 会 衰老， 衰老 的 红细胞 会 在 脾脏 中 被 辨认出来， 然后 就会 被 脾脏 清理 掉。 所以 寄生 在 红细胞 中的 寄生虫 就 学会 了 一套 本领， 让 红细胞 退出 血液循环， 就 抓住 血管壁， 抓住 就是 不 进入 血流 了， 那不 进入 皮 等号 去 躲避 审查。 反正 就是 在 捕获 衰老 的 红细胞 的 时候， 这是 肝脏 和 脾脏 中的 巨噬细胞 来 捕获 的。 捕获 之后， 巨噬细胞 也会 把 这些 衰老 的 红细胞 吃 下， 回收 红细胞 中的 铁 总是 生命 是 不 浪费资源 的那 顺便 说 一下 纹身 的 时候， 进入 体内 的 那些 染料 它 也是 异物。 你 只要 是 身体 外 的 异物， 只要 不是 自 体细胞， 其实 都是 会 被 免疫 细胞 攻击 的。 它 这些 异物 也会 被 巨噬细胞 给 吞掉。 可是 染料 这个 东西， 不像 前面 我们 说 了， 巨噬细胞 是要 在 体内 去 溶解 和 分解 我的 细菌 猎物 的， 它 会 把 它 溶解 成 氨基酸、 糖、 脂肪 等等。 可是 染料 这个 东西 它 就 没有 办法 被 巨噬细胞 分解， 所以 它 就会 留在 巨噬细胞 的 体内， 所以 纹身 的 颜色 才能够 保留住。

虽然 巨噬细胞 的 生命 只有 几个 月， 但是 凋亡 的 巨噬细胞 又会 被 新生 的 巨噬细胞 给 吞掉。 前面 不是说 了 吗？ 细胞凋亡 之后， 巨噬细胞 就会 收到 这个 信号， 然后 跑跑 过来 把 你 自己 打包 好的 废物 给 吞掉。 那 这个 巨噬细胞 又会 被 新的 巨噬细胞 给 吞掉， 所以 它的 里边 的 这个 染料 又 留在 了 新的 巨噬细胞 的 体内 了。 不过 随着 时间 的 推移， 有 一些 新生 的 巨噬细胞 就会 移动 位置， 有 一些 染料 也会 在 不断 的 被 吞 的 过程中 被 损失 掉， 所以 纹身 就会 慢慢的 变淡， 而且 纹身 的 边缘 也会 变得 有一点 不清晰。

在 战斗 状态 的 巨噬细胞， 其实 还是 一个 掌控 局面 的 战场 的 长官， 比如说 当 感染 得到 控制 的 时候， 他 就会 下令 减轻 身体 的 免疫应答， 避免 对 身体 造成 进一步 的 伤害。 战斗 的 平息 之后， 巨噬细胞 也会 打扫战场， 吃掉 剩下 的 战士， 随后 他 还会 释放出 化学物质， 促进 平民 细胞 的 再生 和 血管 等 受损 组织 的 重建。 你看 免疫 细胞 是 多么 的 精妙， 它 不但 能 战斗， 而且 能够 做到 在 战斗 中 不 浪费 一点 资源。 怪不得 在 工作 细胞 这部 番 剧中， 只要 巨噬细胞 姐姐 一出场， 所有的 人都 要 听 她的。

跟 巨噬细胞 相比， 同样 也是 吞噬细胞 的 中性 粒细胞 就要 相对 简单 一点 了。 除了 生吞 之外， 中性 粒细胞 有 两个 武器， 一个 是 他的 体内 藏 着 大量 的 小 颗粒， 大家 就可以 把 这些 小 颗粒 想象 为 装满 飞刀 的， 装满 弹药 的 这个 小 包裹。 一旦 遇到 敌人， 中性 粒细胞 就会 往 敌人 身上 招呼， 这些 小 包裹 就是 包裹 着 酸液 的， 往往 敌人 身上 喷 酸液， 往 敌人 我们 就 把 它 理解 为 往 敌人 身上 扔， 扔 暗器、 扔 飞刀。 这些 小 包裹 就会 把把 敌人 割伤 割 残， 但是 这些 飞刀 乱射 的 过程中 也会 误伤 平民 细胞。 另外一个 是 自杀 攻击， 就是 把 自己 变成 一张 有毒 的 网， 把 那个 敌人 给 网住， 不让 敌人 逃逸 现场。

所以 总结 来说， 如果 作为 一个 敌人， 作为 一个 细菌， 刚 进入 人 体内 没多久 就 看到 巨噬细胞， 我 这么 庞然大物 光 光光 朝 自己 跑过来 了， 好不容易 的 躲开 了 巨噬细胞， 就 看到 中性 粒细胞 又 给 我自己 蹦 过来 了。 这个 细菌 本来 摩拳擦掌， 准备 上前 跟 中性 粒细胞 大战 300回合， 结果 中性 粒细胞 现在 嗖 嗖嗖 朝 他 扔出 了 一堆 飞刀， 把 他 扎 的 全身 是 洞。 他 气 得 哇哇大叫， 说 朱 经理 说 你 这个 不 讲武 德， 你 怎么能够 给我 放 暗器， 你 放马过来， 老子 给你 肉搏。 突然 就是 中性 粒细胞 冲 到 他的 面前， 虽然 不 扔 飞刀 了， 可是 这个 时候 中性 粒细胞 突然 在 他 面前 自杀 了。 然后 自杀 的 同时 还 把 自己的 肠子 掏出 来， 糊 了 这个 敌人 一身。 这个 肠子 还 有毒， 然后 还 像 一张 网 一样 把 这个 细菌 给 捆 在一起。 细菌 现在 被 毒 的 迷 晕 的 七荤八素， 完全 不可 动弹。 没 等 他 反应 过来， 其他 的 中性 粒细胞 跑过来 一口 把 它 吞下去 了。

你们 看 中性 粒细胞 的 作战 方式 是不是 非常 生猛？ 就是 战斗力 极高， 打 起来 不顾一切， 速战速决， 误伤 也 挺 多。 但是 中性 粒细胞 为你而战， 为你 而 死， 他的 速 速战速决 的 升 本 方式 是 为了 让 你 以后 少 受苦， 为了 让 感染 控制 在一起， 他用 牺牲 自己的 方式 为了 让 你 活下去。 所以 真的 我们 不要 小看 中性 粒细胞。 当我们 流鼻涕 的 时候， 当我们 伤口 流脓 的 时候， 大家 看起来 很 恶心 的 那些 黄色 的 脓液， 其实 这个 颜色 里面 就是 包 或者 很多 中性 粒细胞 战士 的 尸体， 对你 来说 很小 的 一个 伤口。 比如说 咬指甲 这件 事情， 它 就会 牺牲 一大批 非常 英勇 的 中性 粒细胞。 这么 想想 的话， 是不是 你 就 不舍得 咬指甲 了 呢？

那咱 再 慢动作， 放大镜 看一下 接下来 的 一个 防御反应， 就是 前面 说过 的 炎症。 炎症 是一种 普遍 的 防御反应， 就是 细胞 觉得 哪里 有问题， 他 就会 率先 发动 炎症。 作为 一个 快速 应对 的 措施， 他 不是 针对 某种 入侵、 某种 问题、 某种 敌人 的， 所以 我们 把 它 叫做 普遍 反应。

任何 真实的 或者 是 甚至 是 误判 的 损伤 危险 都会 引起 炎症。 蚊虫 叮咬 之后 的 是 红肿， 起了 个 蚊子 包， 那个 就是 炎症。 喉咙 感冒 的 时候 喉咙 疼， 那个 也是 炎症， 对 吧？ 这些 全 就 哪里 种 哪里 疼， 哪里 起水泡， 它 全 是 炎症。 只有 几个 部位 是 例外 的， 比如说 脑部， 脑部 要是 发炎 的话 是 很 可怕。 脊髓、 眼球 的 某些 部位 和 睾丸 这些 部位 一旦 发生 炎症， 后果 就会 非常 的 严重。 所以 这些 部位 都有 屏障。 比如 我们 之前 节目 中 就 讲 过， 大脑 是 有 自己的 血脑屏障 的， 它 能够 把 不准 进入 的 免疫 细胞 挡 在 这个 屏障 外面， 炎症 就 反应 不 起来 了。

总之 炎症反应 其实 是 一套 非常复杂 的 机制。 咱 就 简而言之， 言 而 简 之， 炎症 就是 血管壁 细胞 变形， 它 变形 了 之后 能够 让 血液 中的 血浆 渗出， 大量 的 涌到 战场， 血浆 这个 体液 就 冲刷 过来 了， 这些 体液 中 含有 盐分 和 免疫 蛋白， 他们 就会 帮助 抗敌。 一旦 体液 涌 过来 了， 你说 受伤的 部位 是不是 就会 肿胀？ 因为 液体 过来 了， 炎症 还 能够 发出 化学 信号， 让 附近 的 血管壁 和 血液 中的 免疫 细胞 同时 生出 很多 粘附 性 的 小分子。 也就 说 如果我 附近 有 炎症 了， 我 就会 发出 一个 信号， 听到 这个 信号 的 附近 的 血管壁 就 长 出了 一个 粘性 的 东西， 这个 血管 里边 的 那些 免疫 细胞 也 长 出了 粘性 的 东西， 就 相当于 两者 同时 长 出了 身体， 长 出了 魔术贴， 然后 咣 叽 一下 就 贴 在一起， 贴 在一起 是 为啥 呢？ 这是 为了 在 急速 的 血流 中， 能够 让 免疫 细胞 抓住 血管壁， 马上 停下来 就 急刹车， 这 是一个 魔术贴 急刹车 机制。 然后 急刹车 下来 了 之后， 通过 这个 信号， 血管壁 不是 变形 了 吗？

血管壁 细胞 变形 了 以后， 那个 免疫 细胞 就 能够 从 血管壁 里边 挤出去， 挤出去 以后 到达 现场。 为了 让 这个 挤出去 的 过程 更容易， 所以 炎症 还会 让 血管壁 的 通透性 增加， 好 让 这个 缝隙 更好 挤。 所以 炎症 就有 五种 标志， 叫做 红肿、 热 痛 和 功能 消失。

红 就是 受伤的 部位 充血， 所以 变红 了。 种 前面 讲 过了， 体液 涌 过来 了， 所以 这个 地方 肯定 是 会 肿胀 的。 热 就是 血液 来 的 时候， 它 会 带来 额外 的 体温， 让 受伤的 部位 变热。 大多数 的 微生物 其实 不 喜欢 热， 所以 伤口 的 升温 就会 让 病菌 变得 不 那么 活跃。 但是 对 有 修复 作用 的 细胞 来说， 这是 更 相反 的， 他们 很喜欢 升温， 因为 温度 就会 加快 他们的 新陈代谢， 促进 伤口 快速 愈合。 所以 伤口 附近 它 一旦 发炎 了 以后， 它 就 开始 升温。

痛 是 炎症 释放 的 化学物质， 它 其实 会 让 神经末梢 对 疼痛 更加 的 敏感。 在 局部 肿胀 的 过程中， 具有 疼痛 感受器 的 神经细胞 因 压力 而 激活， 它 就会 把 这个 疼痛 信号 传给 大脑。 为什么 要 传给 大脑 呢？ 因为 大脑 要 做出 相应 的 安排， 比如说 功能 消失， 也就是说 受伤了， 我不想 让 你 再 用 这个 部位 了， 你 停止 那 功能 丧失 和 疼痛 就会 使得 你 只想 只能 休息 了， 你 就 不 能够 去 增加 患处 的 负担 了。 它 会 迫使 你 给 身体 一些 时间 修复， 这就是 炎症 的 5种标志， 红肿 热 痛 和 功能 消失。

前面 虽然 讲 了 这么 多 炎症 在 免疫反应 中的 功能， 但是 炎症 也会 给 受累 的 组织 带 去 压力， 激活 中性 粒细胞 以后， 我们 说 的 中性 粒细胞 是 打 起来 发疯 的， 不要命 的， 所以 它 也会 对 平民 细胞 造成 连带 伤害。 那 炎症 要是 持续的 太久， 爆发 的 太多， 对 身体 是不是 就 不利？ 有一个 大家 可能 想不到 的 数据 是 最新 的 研究 表明， 每年 有 一半 以上 的 死亡 其实 都 跟 慢性 炎症 有关。 它是 多种 疾病， 就是 慢性 炎症 是 多种 疾病 的 潜在 原因， 从 各种 癌症 到 中风， 到 肝 肝衰竭 等等， 其实 背后 都 是因为 慢性 炎症。 所以 身体 的 炎症 也要 有 一些 自我 平息 的 内 建 机制， 这个 机制 就 很 重要。 比如说 引发 炎症 的 那个 化学分子， 它 损耗 特别 快， 这个 信号 一 出现 没多久 就 没有了。

免疫 细胞 整个 我们 身体 的 免疫应答， 它 有一个 特点 是 它 需要 不断 的 激活， 不断 的 释放 性。 不然的话 你说 我 一旦 激活 钥匙 就 没完 了， 那那 太 可怕 了 是 吧？ 它是 一定要 保证 我 不断 的 有 战况 发生， 不断 的 激活， 我 才会 不断 的 持续 战斗 的那 免疫系统 如果 没有了 这个 信号， 它 就 自己 慢慢的 会 平息。 所以 炎症 也是 一样， 当 引发 炎症 的 化学分子 被 损耗 完毕， 然后 不再 有 新的 化学分子， 也就是说 战斗 已经 结束了， 不再 有 新的 化学 物 化学分子 出来 的， 这个 炎症 自己 就会 慢慢的 平息。

关于 炎症， 其实 我们在 大脑 饲养员 那 一期 讲 过， 炎症 某种程度 上 来说 是 提高 我们的 免疫能力 的。 炎症 的 发作 要是 太 迟钝、 太 麻木， 其实 你 身体 的 免疫力 就在 下降 了。 但是 同时 炎症 太多 对 身体 也是 有害 的那 你 就 营养物质 来说， 欧米伽 六 是 促 炎 的， 欧米伽 三是 消炎 的这 两种 物质 对 身体 来说 都很 重要。 我们 既要 一定 的 炎症， 我们 又不 能够 发炎 太多， 所以 两者之间 达到 2比1的平衡 是 最佳 的。

我们很好 记 这个 平衡， 因为 欧米伽 6和欧米伽 3 6比3不就是 2比1， 所以 这个 2比1的平衡 才是 最好的。 可是 在 我们 中国人 的 食谱 中， 大多数 的 东西 都是 含有 欧米伽 6， 而 不是 含有 欧米伽 三 的。 因此 我们的 欧米伽 6摄入 很多， omega 3摄入 比较 少。 两者之间 的 比例 我 觉得 与 是 不 但是 远远超过 2比1， 甚至 是 几十倍 的 2比1， 可能 是 20比1。 因此 我们 才 推荐 大家 要 吃 深海鱼油 来 补充 欧米伽 三让 我们 身体 的 炎症 稍微 消 下去， 身体 里边 什么东西 会 引发 炎症 呢？

有 这么 几个 情况， 第一种 情况 就是 细胞 的 非正常死亡。 前面 不是说 过了 吗？ 细胞 的 凋亡 这个 知识点 我们是 要 考 的 哟。 这里 考 到了 细胞 的 正常 死亡 叫做 凋亡， 它是 一个 有序 的 过程。 也就是说 我 自动自发 的 发出信号， 我 要死 啦。 然后 我 就 把 自己 身上 的 所有的 这些 物质 全都 仔细 的 打包 好， 变成 一个 小 包裹。

然后 等着 巨噬细胞 姐姐 过来 把 这些 小 包裹 全都 回收 回去， 这个 一点 都不 浪费资源。 这就是 细胞 的 有序 的 凋亡 的 过程。 但 如果 细胞 不是 正常 死亡， 比如说 是 刚才 被 这个 扎 进来 的 钉子 扎 扎扎 死 的， 被 烧 红 的 锅 烫死， 或者 是 被 细菌感染 产生 的 这些 废物 毒死， 或者 是 被 病毒 对 吧？

这个 总 反正 总 总之 如果不是 正常 死亡， 那 我们 就 没有 正常 的 自我 自 自己 打包 自己的 内容 物 的 这么 一个 过程。 那么 细胞 里面 的 内容 物 就会 散落 的 到处 都是， 像 比如说 D N A、 R N A 这些 细胞 内容 物 如果 一旦 散落 在外， 因为 你看 通常 来说 D N A 怎么 可能 在 细胞 外面 出现 呢？ D N A 肯定 就是 在 细胞 里边。 如果 而且 他 就算 细胞凋亡 了， 我 是不是 也是 小心翼翼 的 把 它 打包 好， 让 居士 姐姐 来 过来 收。 如果 一旦 外面 发现 了 D N A R N A 就 知道 一定 出了 问题。 所以 这种 情况下 就会 高度 激活 免疫系统， 引发 快速 的 炎症反应。 我们 其实 在 寄生虫 星球 里边 也 讲 过， 寄生 和 宿主 有时候 是 相互 融合 的。 有些 寄生虫 里边 会 出现 来自 宿主 的 基因， 有些 宿主 就会 夺取 寄生虫 的 基因， 细胞 的 能量 来源。

线粒体 其实 就是 远古 的 时候 人 体细胞 吞掉， 但是 没有 完全 消化 完毕 的 一种 细菌， 就是 线粒体。 我们 可以 把 简单粗暴 的 说， 把 它 想象 成 一种 细菌， 但是 没 消化 完。 然后 我们 人体 就 把 夺取 了 这个 线粒体。 我 觉得 细菌 身份 这个 线粒体 有用， 那 我 拿来 用了。 在 和 人体 细胞融合 之后， 线粒体 就是 一种 细胞器 了。 但是 一旦 散落 在 外面， 你看 我们 前面 说过 了 D N A 和 R N A 这种 东西 是 不可能 散落 在 细胞 外， 所以 它 会 引起 免疫反应。 线粒体 这种 东西 如果 一旦 散落 在 细胞 外， 它 不但 不应该 散落 在 细胞 外， 而且 它 在远古 的 时候 它是 一种 细菌。

你 在 细胞 体内 没事儿， 无所谓， 我 已经 跟 你 和平共处 了。 你 一旦 来到 了 细胞 外， 免疫系统 一看 细菌， 然后 你是不是 就 马上 激活 了 免疫系统 了。 所以 第一种 情况 就是 细胞 非正常死亡， 其实 会 散发出 非常 强烈 的 信号， 告诉 身体 什么 事情， something wrong， 这个 身体 肯定 是 有问题 了， 免疫系统 就会 立刻 激活。

第二种 炎症， 引起 炎症 的 情况 是 一种 新的， 我们 现在 要 出场 一个 新的 免疫 细胞 了， 叫做 肥大细胞。 顾名思义， 肥大细胞 就 长 得 肥肥大大 的 细胞， 细胞 内 充满 了 小 炸弹 似的 颗粒， 颗粒 里边 都是 超强 效 的 化学物质。 这种 化学物质 能够 在 局部 非常 快速 的 引发 重度 的 炎症。 比如说 被 蚊子 咬 了 马上 就会 养， 那个地方 就是 肥大细胞 引发 的 炎症。 还有 荨麻疹、 皮肤瘙痒 等等， 都是 这个 肥大细胞 释放 的 化学物质 所 引起 的。

一旦 人体 受伤了， 细胞 受损 了， 信号 一 发出 了， 肥大细胞 就会 被 激活。 然后 它 就会 释放出 这种 超级 强大 的 化学武器， 极大 的 加快 发炎 的 过程。 相当于 说 皮下组织， 也就是 肥大细胞， 它是 拥有 引发 炎症 的 一个 紧急 按钮 的。 它 一 按 光机， 这个 炎症 就 发出 来了， 所以 它 也是 过敏 的 一个 罪魁祸首 之一。 抗过敏药 的 中的 一种， 它 作用 原理 其实 就是 针对 肥大细胞 释放 的。 这个 化学武器 叫做 组胺， 就 叫 抗组胺药。 当然 科学家 有 也有 很多 科学家 认为 肥大细胞 有 更 重要 的 作用， 而 不是 简单 的 加速 炎症， 就是 释放 组胺 这 一个 作用。 但是 我们 现在 还 不是 特别的 清楚， 所以 让 我们 拭目以待， 看看 科学 的 未来 会给 我们 什么样 新的 答案。

第三种 会 引发 炎症 的 情况， 就是 巨噬细胞 和 中性 粒细胞。 因为 它们 在 战斗 状态 下 它是 会 发出信号 的， 它 就是说 我 开始 战斗 了， 炎症 你 给我发， 他 就 开始 发 了。 新冠 患者 为什么 会 呼吸困难， 就是 感觉 像 很多 新冠 患者 会说 我 感觉 像 溺水 一样， 其实 就是 因为 肺部 它的 感染 引发 了 一个 炎症， 炎症 就 导致 大量 的 体液 冲刷 到了 肺部， 所以 其实 真的 是 溺水， 他 不是 感到 溺水， 是 真真正正 的 溺水 啊。

让 我们 来 小 总结 一下， 炎症 这个 东西， 它 就是 不 讨人喜欢 的， 它 让 我们 不 舒服， 可是 它是 免疫系统 中 非常重要 的 一 环， 它 能够 让 免疫 细胞 从 血液 的 激流 中 抓住 血管壁 给 停下来， 然后 从 血管壁 里边 挤出来。 它 能够 带来 体液， 体液 里边 有 天然 的 抗 杀敌 的 东西 冲刷 战场， 然后 细胞 的 非正常死亡， 巨噬细胞 和 中性 粒细胞 的 命令， 肥大细胞 等等 都 能够 触发 炎症 的 发生。 那 我们 最后 就要 慢动作 回放 最后一个 隐性 杀手 了。 我们 前面 说 的 这个 隐性 杀手 是什么 呢？ 其实 在 寄生虫 星球 那 一期 我们 讲 过了， 它 叫做 补体。 补体 就是 补课 的 补 补体 它 不是 细胞， 它是 三十多种 蛋白质。

补体 非常 有意思。 如果你说 细胞 上， 细胞 是 西瓜 大小 吗？ 细菌 是 葡萄 大小， 病毒 是 葡萄 上 的 斑点， 那 补体 就是 斑点 上 落下 的 一颗尘埃。 这 三十多种 蛋白质 的 命名 真的 挺 让人 崩溃， 全 是 字母 编号， 什么 C3AAC3BC2ABABB 还有 D P H 这种 单 字母 命名 的， 反正 就是 三十多种。 我们 都 不用 管 它， 我们 只需要 知道 每 一种 都有 自己的 形状。

我们 为什么 说 补体 有 三十多种 蛋白质 呢？ 它 就是 有 三十多种 形状 的 三十多个 蛋白质 机器人。 每个 机器人 都 长 得 不一样， 大家 要 记住 他们是 群体 作业 的， 记住 这一点 就可以 了。 菩提 平时 就 飘 在 体液 中， 所以 在 没有 火化 之前， 他 没有 根本 就 没有 攻击性， 没 啥 存在感。 我们 就 叫 他 隐性 杀手。

当 发炎 的 时候， 炎症 一旦 发现 体液 华 冲刷 过来 了， 这个 体液 里边 的 补体 现在 就要 被 激活 了。 那 这个 怎么 激活 的？ 是一个 非常复杂 的 过程， 我们 就 不在 这里 展开 了。 但是 我们 只要 记住 说是 这么 三十多个 补体 中的 一个 补体 叫做 C 3的A B C 的 C C 3的这个 补体 被 激活。 补体 的 激活 是 一传十， 十传百， 这种 激活 就是 C 3激激活 下一个 下一个 激活 下一个， 反正 就是 一连串 的， 很快 就会 激活 其他 的 补体， 那 蛋白 的 移动 速度 其实 非常 的 快， 在 第一个 补体蛋白 被 激活 后 的 几秒 内， 有 几千个 补体蛋白 就 都 被 激活 了。

补体 是 怎么 作用 呢？ 在 战斗 中 是 发挥 了 什么 作用 呢？ 这个 就 非常 有意思 了。 第一 它 能够 拖 慢 细菌 的 动作， 就是 C 3， 比如说 C 3被激活 之后， 它 就会 裂解 成 两个 更 小的 蛋白。

我们 说 了 蛋白质 机器人 是不是 非常 有趣？ 蛋白 机器人 是一个 变形金刚， 这个 变形金刚 不但 能够 组合， 我 还 能够 拆解。 我 从 一个 变形金刚 光机 跳出来 两个 机器人， 这 两个 机器人 一个 叫做 C3A1个 叫做 C 3B这个 命名 也是 有点 潦草。 然后 C 3B是 其中 比较 大 的 一个 机器人， 它 一旦 发现 目标， 一旦 发现 敌人， 比如说 细菌， 它 就会 紧紧的 粘附 在 细菌 的 表面。 然后 粘附 上去 之后， 这个 新的 机器人 它 就会 改变自己 的 形状， 就 变形金刚 了。 他 就会 咣 咣 咣 把 自己的 形状 一番 改变， 伸出 了 一只手 去 抓住 他的 同伴， 也就是 其他 的 补体。 我们 说 了 蛋白质 和 蛋白质 之间 形状 相互 契合 的， 有些 形状 是 契合 的这 三十多个 补体 它 其实 就是 相互 某种程度 上 是 契合 的。 因此 其他 的 补体 被 抓 到 之后， 它 也会 改变 形状， 它 就 跟 C 3B融合 了。

就是你 抓 我， 我 抓 你， 然后 所有的 补体 抓 在一起， 用 不同 的 形状 咣 咣 咣 一一 剂 组合， 又有 很多 个 不同 的 小的 蛋白， 机器人 就 组合成 一个 新的 变 金刚 了。 融合 后 的 补体蛋白 它 又会 激活 更多 的 C 3， 裂解 出 更多 的 C 3B， 就 这么 循环 下去。 就是说 我 一旦 完成 了 一个 变形金刚 的 大 变形金刚 的 组合， 这个 变形金刚 就会 激活 一个 新的 C 3。 这个 C 3第3 就会 分裂 成 一个 小的 机器人， 这个 机器人 再 跑 去 扎 在 敌人 表面， 然后 又 伸出手 进行 组合， 组合 完了 以后 又 生成 一个 变形金刚， 它 又 再 激活 下一个 C 3， 反正 就是 这么 一个 连锁反应， 就 这么 循环 下去， 速度 非常 的 快， 细菌 的 表面 很快 就会 布满 着， 补体 前面 说过 了， 细菌 躲过 了 吞噬细胞 的 巨噬细胞 的 吞噬， 就 遇到 了 中性 粒细胞， 对 吧？

扔 飞刀 自杀， 把 自己的 肠子 拉 出来 糊 自己 一身， 这 已经 大受 震撼 了。 在 这个 同时 补体 赶到 了， 补体 赶到 以后， 他 就像 无数 的 飞虫 一样， 密密麻麻 的 包裹 在 敌人 的 身上， 严重 的 拖 慢 了 自己的 行动。 你说 人 体内 也 太 可怕 了， 这 都 什么 奇葩。 作为 细菌 要是 进入 人体 的话， 这 也 太 残酷 了， 是 不 战斗。

刚才 说 了 C 3会分裂 成 两个 小机器人， 一个 更 大大 一点 的 机器人， 就是 粘 在 敌人 表面 去 抓 他的 同伴， 然后 咣 咣 咣 组合成 新的 变形金刚。 另外一个 小的 机器人， 就是 那个 C 3A它 干嘛 去了？ C 3A是一个 信标， 当 C 3B粘附 在 细菌 身上 的 时候， 更 小的 那个 C 3A就 飘走 了， 巨噬细胞 和 中性 粒细胞 身上 有 C 3A的 受体。 我们 刚刚 说 了， 受体 就是 一个 接收器， 就 盯 的 一个 感感 感应 感应器， 它 有 C 3A的 这种 感应 的 功能。 所以 它 一旦 能够 感应 到 C 3A的 存在， 它 就 能够 根据 C 3A的 浓度 发现 我在 什么 地方。

前面 讲 的 那个 细胞因子 的 作用 跟 现在 这个 C 3A的 作用 是 差不多 的。 只不过 C 3A是 分裂 出来 的， 而 那个 细胞因子 是 细胞 释放出来 的， 就 这个 区别。 但是 运作 垣 就 信标 的 运作 原理 是 差不多 的， 就 告诉 免疫 细胞 在 这儿， 以及 我 指点 你 通过 我的 浓度 告诉你 往 什么 方向 去 走。

好， 这是 第二个 补体 的 功能 是 竞标。 第三个 功能 就是 抓住 细菌。 免疫 细胞 在 对战 细菌 的 时候， 它 会 遇到 一个 难题， 就是 细胞 和 细菌 它们 表面 的 细胞膜 它 都是 带 负电 的。 同性相斥 负负 他 不能 得 正， 那 负负 相斥， 所以 这 互相 之间 他们是 互相 天然 排斥 的。 虽然 这点 排斥 的 力度 是 可以 被 巨噬细胞 和 中性 粒细胞 克服 的， 但是 这 也会 让 抓捕 细胞 细菌 变得 非常 的 困难， 就是 滑 不留 手。

但是 没有关系， 补体 这个 蛋白 是 带 正电 的。 现在 你看 这就是 为什么 它 一下子 就 能够 粘附 到 细菌 的 身上， 补体 光机 就 牢牢 的 抓住 了 细菌。 然后 现在 细菌 表面 已经 布满 了 这个 飞虫， 也就是 布满 了 补体， 这个 时候 它 就 变成 了 一个 带 正电 的 目标 了。 这个 时候 免疫 细胞 抓获 细菌 不就 变得 特别 容易 了 吗？ 这是 补体 的 第三个 功能， 协助 其他 的 免疫 细胞 抓住 细菌。

第四个 功能 更 可怕 了， 就是 这些 补体 前面 讲 过了 吗？ C 3B抓住 了 其他 的 补体蛋白， 大家 一起 变形金刚， 咣 咣 咣 的 咔咔 的 就 组合 在 了 一起。 这些 不同 的 形状 就 能够 组合成 一个 钻， 就 组合成 一个 长矛， 组合成 一个 钻头， 它 就 可以在 细菌 上 扎 洞， 它 就 深深的 扎进 细菌， 而且 他 一边 扎 一边 这些 蛋白 还在 伸展、 挤压、 力球， 就 扎 出来 的 这个 洞越 大越 好啊。 这个 时候 想象 一下 刚才 停 在 细菌 身上 密密麻麻 的 飞虫， 只是 为了 让 免疫 细胞 更容易 抓住 它。 这个 时候 它 不但 让 免疫 细胞 更容易 抓住 它 自己 本身 这些 飞虫， 还 咔咔 一顿 变形金刚 变成 了 满身 的 针， 满身 的 钻头， 一起 扎进 了 细菌 的 体内， 这 谁 受得了。 所以 细菌 现在 满身 是 洞， 那 里面 的 内容 物 飘 出来， 它 就 肯定 铁定 活不成 了。 最后 补体 在 我们 前面 说 的 都是 细菌， 细菌 比较 大。

最后 在 面对 病毒 的 时候， 补体 还 可以 拦截 和 灭活 病毒。 因为 病毒 是要 侵入 细胞 才能够 开始 它的 增值 的那 所以 补体 的 表面 吸 病毒 的 表面 如果 是 聚 满 了 铺满 了 这个 补体， 就像 刚才 那个 小 飞虫 一样， 光机 就 把 整个 补体 整个 病毒 给 盖满 了， 那 病毒 不就 行动 困难， 它 就 生 不出 那个 能够 进入 细胞 的 一个 东西。 就是 它是 怎么 进入 细胞 的， 它是 表面 有一个 东西 伸出 去， 让 细胞 接受 它它 才能够 进去 的。 现在 你 全身 给 它 盖满 了， 他生 不 出来 那个 东西， 它 不就 进不了 细胞 了 吗？ 所以 在 这个 时候 进不了 细胞 的 病毒 就 对 我们 没有 任何 的 作用， 没有 任何 的 危害。 那 这个 就是 补体 拦截 和 灭活 病毒 的 过程， 是不是 非常 的 有意思？ 就是 补体 这么 小的 一个 东西， 像 尘埃 一样的 小小 小小的 小小的 蛋白质 机器人， 他 却 发挥 了 这么 大 的 功效， 就 非常灵活 非常 好用。

光光的 变形金刚？ 就是 一顿 组合， 那 跟 前面 说 的 炎症 会 自动 平息 也是 一样的。 补体 整个 体系 它 也会 自动 平息。 当 细菌 越来越少 的 时候， 那 刚才 说 的 这个 C 3B就是 分裂 出来 那个 补体 它 能 抓 到 的 细菌 就 越来越少 了。 它 既然 能 抓 到 的 越少， 它 跟 其他 融合 的 补体 就 越少。 咱 说过 这个 激活 是一个 连锁 过程， 我要 抓住 其他 的 补体， 咔咔 一顿 变形金刚 组合成 新的 东西， 这个 新的 蛋白 组合 才会 激活 下一个 C 3。

那 我 如果 抓住 其他 的 补体， 抓 的 少了 我 组成 新的 变形金刚 少了， 我 激活 的 C 3是不是 也 少了？ 根据 这么 一个 循环 的 过程， 我 激活 的 C 3越来越少。 慢慢的 就是 这个 不体 又 进入 到了 悄无声息， 没有 被 激活， 然后 没有 存在感 的 隐形 的 这么 一个 状态。 所以 隐形 的 杀手 现在 又 回到 了 隐形 的 状态。 好， 我们 到 这里 就 慢动作 回放 完了 先天性免疫 细胞 和 先天性免疫 系统 里面 其他 的 蛋白 的 各种 功能。 我们 来 总结 一下， 你的 脚 上 不小心 扎 到了 一个 伤口， 很多 的 细菌 就 从 这个 伤口 入侵 了， 细胞 们 被 扎 伤 了， 扎 死 了， 然后 又被 细菌 入侵 了， 所以 他们 发出 了 惊恐 的 呼唤。

这个 惊恐 的 呼唤 就是 通过 细胞因子， 巨噬细胞 接到 这个 警报 信号 以后， 第一个 赶到 现场。 他们的 受体 一旦 识别 出 细菌， 就会 触手 拉住 这个 细菌 往 自己 身体 里面 送。 一 送进去 就 形成了 一个 囊泡， 跟 里边 那个 酸性 的 囊泡 结合， 一顿 夸夸 一顿 分解， 分解成 养料。 同时 它 会 释放出 更多 的 细胞因子， 互换 同伴 感 来。 中性 粒细胞 第二个 感到 他们是 速战速决 的 这个 部队， 他们 也是 吞噬细胞， 但是 同时 它 还 会向 细菌 扔 飞刀， 还会 进行 自杀性 的 攻击。

那 细胞 的 意外死亡， 还有 中性 粒细胞 跟 巨噬细胞 发出 的 信号， 都会 让 身体 触发 炎症。 激发 炎症 的 情况下， 体液 涌向 了 战场。 体液 涌向 战场 的 情况下， 补体 就 被 激活 了。 补体 激活 的 时候， 补体 就 开始了 战斗。 在 这个 整个 过程中， 血小板 在 非常 辛勤 的 工作， 他 已经 把 那个 伤口 给 堵 上了， 不会 有 新的 敌人 进来 了。 理想 的话 在 这么 一顿 攻击 下， 我们 细菌 就会 被 逐渐 消灭， 补体 会 回到 安静 的 状态， 整个 免疫系统 会 回到 安静 的 状态， 巨噬细胞 会 命令 炎症 消散， 然后 它 就 开始 吞噬 剩下 的 这个 残骸 战士 开始 打扫战场， 这就是 我们 先天性免疫 系统 的 运作 过程。

不过 也 不是 所有的 时候 都 这么 顺利。 如果你说 进来 的 细菌 正好 已经 发展 出了 抵御 先天性免疫 系统 的 办法。 那 或者说 你进来 的 细菌 太多 了， 然后 它 分裂 增殖 的 速度 极其 的 快， 杀 不 完了。 你 像 中性 粒细胞， 我们 前面 说过 了， 它是 速战速决 型 的， 就是 几小时 之内 它 就会 精疲力竭 而 亡， 这个 时候 免疫 细胞 就 不够 用了。 如果 战斗 再 拖下去 的话， 你 不但 说 我们 打 不过， 而且 你 打 不过 的 情况下， 我们的 战士 越来越少 的 情况下， 它 细菌 非常 快 的 增值， 这个 时候 它 就会 指数 级 的 爆炸式 增长， 对 吧？ 这个 时候 中性 粒细胞 误伤 的 平民 的 数量 也 已经 很多 了， 损伤 已经 很大 了， 炎症反应 对 身体 也 不好。 总之 就在 战况危急 的 情况下 怎么办 呢？

这个 时候 免疫系统 我们 就要 召唤 刚才 说过 的 另外 一类。 也就是 适应性 免疫 的 这 阵营 的 伙伴们 来 加入 战斗， 这里 边 就有 一个 非常重要 的 角色 又要 登场 了。 就是 我们 怎么能够 让 适应性 免疫 阵营 的 兄弟们 姐妹们 能够 来到 战斗 现场？ 我们 这里 就要 出现 一个 情报员 的 角色， 他 就是 树突 细胞。 树木 的 树突， 突触 的 凸起 的 凸 树突 长 得 就是 像 树上 有 很多 汁 突出， 所以 叫 树突 细胞。 人体 边境 的 易 攻破 处， 比如说 皮下、 粘膜、 全身 的 淋巴结， 到处 都 驻扎 着 这个 通讯员、 这个 情报员。

树突 细胞， 他们 每天 都在 吞吐 体液， 输出 细胞 就是 吞 进来 吐 出去 吞 进来 吐 出去， 吞 进来 吐 出去。 他 每天 吞进去， 吞 进来 又 吐 出去 的 体液 是 自身 体积 的 好几倍。 那 为什么 要 吞 来 吞 去 呢？ 因为 体液 里边 会 包含 着 各种各样 的 这些 东西， 所以 它 如果 在 体液 中 尝到了 病原体 的 味道， 病原体 我们 刚才 说 的 就是 让 你 生病 的 东西， 它 或者说 是 濒死 细胞 的 味道， 或者说 是 免疫系统 免疫 细胞 释放 的 这些 细胞因子 的 味道， 总之 所有的 这些 东西 都 能够 让 输出 细胞 知道 危险 已经 来了。 那 平时 如果 没有 这些 危险信号 的 时候， 疏通 细胞 其实 吐出来 的 东西， 它 其实 也会 向 免疫系统 说， 免疫 细胞 告诉你 说来 我 吐出来 给你 看看吧， 什么 事 也没有 这么 一个 过程。

但是 在 真正 有 危险 的 时候， 树突 细胞 突然之间 尝到了， 说好， 我知道 了， 现在开始 发生 了 危险。 这个 时候 他 就 开始 跟 巨噬细胞 一样 开始 吞噬 了， 他 会 抓住 战场 上 漂浮 的 一切 垃圾 和 敌人 全都 吞下去。 可是 他 吞下去 不像 巨噬细胞 一样 是 去 分解 的， 而是 去 收集 敌人 死亡 敌人 的 样本 的。 它 不 光光 能够 识别 出 敌人 是不是 细菌 等等等 种类， 还 能够 分辨 出 是什么 细菌。 而且 他 也 不知道 要 采取 什么样 的 防疫 措施。

他 收集 情报 的 过程 很 漫长， 因为 我们 不能 请 就是 大惊小怪， 不能 草木皆兵 他 要 花 几个 小时 来 收集 情报， 然后 几个 小时 过去了， 如果 战斗 还没有 结束 的 时候， 这个 时候 输出 细胞 觉得 好， 我 情报 已经 收集 的 差不多 了， 我 现在 就要 开始 离开 战场 去 找 适应性 免疫 细胞 增援 了， 他 要 走 差不多 一天 才能够 到达 增援部队 的 大本营。 在 这个 走 的 过程中， 他 就 不会 再 取样 了， 他 取样 就 只在 战场 取样， 以免 稀释 战场 的 信息， 对 吧？ 也就是说 他 携带 的 那个 信息 就是 一天 前 他 拍下来 的 战场 的 快照， 那 输出 细胞 是 走 的 是什么 路 呢？ 他 走 的 不是 血管 这条路， 他 走 的 是 免疫系统 的 高速公路， 叫做 淋巴系统， 淋巴系统 是 跟 血液 不一样的 另外一个 循环系统。 血液 的 主要 职能 是 把 氧气 等 资源 送到 全身 的 每个 细胞。

所以 你们 会 看到 工作 细胞 中， 我们的 女主角 红细胞 小妹妹， 每天 在 非常 辛勤 的 工作， 把 手上 的 氧气 送给 每一个 平民 细胞 手里。 为了 实现 这一 目的， 其实 部分 血液 是要 从 血管 中 渗出 来到 组织 和 器官 中的。 因为我 不慎 出来， 我 怎么 把 氧气 递 到 你 手里 呢？ 是 吧？ 所以 我要 从 血管 中 渗出来。

然后 顺便 说 一下， 血细胞 血 红细胞 也是 很 可爱的。 因为 它 到 它 进入 到 毛细血管， 有 一些 毛细血管 非常 的 细， 它 只能 容纳 一个 血细胞 红细胞 通过， 而且 红细胞 还要 把 自己 挤压 成 很扁 的 样子。 所以 在 番 剧中 你 就会 看到 红细胞 我们的 红细胞 小妹妹 她 就会 把 自己 挤 的 身体 挤 得 很扁， 然后 拼命 的 挤过去， 把 这个 氧气 送给 平民。 总之 血细胞 要把 这个 氧气 送给 平民， 他 就要 渗出。

好， 渗出 去 之后， 这些 血液 的 大部分 又会 被 血管 重新 吸收 回来。 可是 就 会有 一部分 的 血浆 会 残留 在 组织细胞 之间， 它 需要 要 重新 回收。 我们 说 的 生命 不 浪费 任何 资源， 它 需要 重新 循环 入 进入 血管。 淋巴系统 就是 专门 负责 这 一部分 的 回收 工作 的， 他 就 不停 的 回收 身体 和 组织 中 多余 的 液体， 并且 把 这个 液体 送 回到 血液 之中。 因为 它 跟 血液 之间 有一个 交汇 的 点， 他 把 这个 血液 交汇， 这些 交汇点 就 能够 把 体液 重新 送到 血管 里面， 让 他们 重新 循环 起来。 如果 淋巴系统 不做 这些 事情 的话， 我们 人 就会 慢慢的 肿胀 成 气球 了。 因为 我们的 体液 就会 在 我们 各种 组织 慢慢的 积累 的 很多。 如果 身体 出现 水肿 的 状况 是 出现 肿胀， 那就 说明 淋巴系统 现在 工作 的 就 不是 很 好了。

淋巴系统 就 包括 淋巴结 和 各种各样 的 毛细 淋巴管， 不规则 的 粗 的 淋巴管 等等， 组成 一个 非常 严密 和 复杂 的 网络。 淋巴管 的 构造 就像 单向 的 阀， 就是 组织液 可以 流进来， 但是 我不 能够 流出去， 淋巴液 就 只 朝 一个 方向 流动。 就是你 你进来 了 以后， 你 出不去， 小的 淋巴管 慢慢的 汇聚 成大 的 淋巴管， 再 汇聚 成 淋巴 干。

淋巴系统 没有 心脏 那样的 器官， 就 不可能 通过 心脏 的 强有力 的 收缩， 让 血流速度 非常 的 快， 就 哗哗哗 的 流。 所以 淋巴液 的 流速 是 非常 慢 的， 它 只能靠 单向阀 的 这个 流动 来 慢慢 流。 如果我们 说 血液 的 速度 是 音速 的 好几倍， 那么 淋巴管 中的 流流 流动 速度 就是 乘 观光船 旅游 这么 慢， 相对来说 就 差 非常 多。 心脏 每天 会 把 7000升 血液 送到 身体 的 各处， 但是 淋巴系统 每天 只能 回收 不到 3升的 组织液 入 血。 淋巴液 的 回流 就是 靠 负压 和 淋巴管 壁上 一层 很薄 的 肌肉 来 实现 的， 你可以 把 它 想象 成 是 遍布 全身 薄膜 一样的 那种 微型 的 泵， 然后 这个 蚌 就是 仿若 心脏， 不过 他每 4到6分钟 才 跳动 一下， 然后 慢慢的 把 这个 东西 给 送 过去。

总之 淋巴系统 是 这么 来 运输 体液 的， 它 不但 运输 体液， 它 也是 废物 管理系统 和 预警系统。 就是 在 回收 细胞 的 多余 的 体液 的 时候， 这个 体液 里边 就会 收集 到 各种 的 残渣、 垃圾。 这些 垃圾 就 包括 受损 的 残破 的 体细胞， 死去 的 甚至 是 活 的 细菌， 或者 是 其他 的 敌人， 还有 各种各样 的 化学 信号， 游离 分子 等等等等。 所有的 这些 东西 就会 来到 免疫系统 的 情报中心， 就是 淋巴结， 在 淋巴结 中 进行 过滤 和 分析。

淋巴结 又 也就是 我们 刚才 说 的 体液 重新 进入 血 的 地 血液 的 地方。 我们 全身 有 六百多个 淋巴结， 淋巴系统 就是 树突 细胞， 也是 很多 其他 免疫 细胞 的 高速公路， 每秒 都有 几十亿 免疫 细胞 在 我们的 淋巴管 中 移动。 当 他们 经过 淋巴结 的 时候， 就会 从 这个 情报中心 知道 是不是 有 战斗 可以 参加。 就 好比 说 每秒 我们的 免疫 细胞 都在 各种各样 的 高速公路 上 开车 狂飙， 每 标 到 一个 驿站， 也就是 淋巴结， 他 就会 停下来 问一问， 说 有没有 战斗， 有没有 战争， 什么 事 出 什么 状况 了， 我要 干嘛， 大概 就是 这么个 场景。

说到 淋巴系统， 它 里边 有一个 器官 我们 其实 都 知道， 但是 可能 大部分 的 人 不知道 它 属于 淋巴系统， 那 就是 脾脏。 在 寄生虫 星球 中 我们 讲 过 脾脏 是 过滤 回收 衰老 的 红细胞 的 地方。 体内 90% 的 衰老 的 垂死 的 红细胞 其实 都是 在这里 过滤 回收 的。 另外 脾脏 中 也有 一点 紧急 的 血液 的 储备， 约 有一个 茶杯 那么 多 的 量。 在 发生意外 身体 需要 额外 的 血 的 时候， 这点 血 就 弥足珍贵 了。 还有 就是 25%到30% 的 红细胞 和 25% 的 血小板， 也是 储存 在 脾脏 里边 以备 急用 的。

脾脏 还是 免疫 细胞 的 兵营， 这里 我们 就要 出场 一个 新的 免疫 细胞 了， 叫做 单核细胞， 简单 的 单 细胞核 的 核 单核 单核细胞 是 增援部队， 它 能够 转化 为 巨噬细胞 和 树突 细胞， 一半 的 单核细胞 在 血液 中 巡逻， 他们是 心血管 系统 中 最大 的 单个 细胞 了。 在 受伤 和 感染 导致 巨噬细胞 大量 消耗 的 时候， 单核细胞 就会 赶来 增援。 一旦 到达 感染 部位， 他们 就 不再 是 单核细胞， 它 就会 变成 新生 的 巨噬细胞。 这样一来， 就算 你 在 激烈 的 战斗 中 损失 了 很多 巨噬细胞， 那 你说 我 又不 能够 从头 这么 快 的 重新 源源不断 的 生产 出来， 你我 直接 就有 一是 储备 部队 后备 队 源源不断 的 新的 细胞 可以 补充 这个 巨噬细胞。 这就是 为什么 在 工作 细胞 中 把 单核细胞 化成 了 穿着 全身 防护服 也 不说话， 也就是说 你 根本 看不清楚 它是 什么 样子。 为什么 看不清楚？ 你 把 面具 一 摘， 发现 里面 是 可爱 温柔 美丽的 巨噬细胞 姐姐， 就是 因为 单核细胞 它 可以在 战斗 的 情况下 变成 巨噬细胞， 另外 一位 一半 的 单核细胞 它 就 待在 脾脏 作为 应急 的 储备。

除了 变成 巨噬细胞 外， 有些 类型 的 单核细胞 也有 其他 的 作用。 比如说 扩大 的 炎症反应， 或者 是在 心脏病 发作 的 时候 驰援 心脏， 协助 心肌 自我 修复， 这就 不 具体 展开 了。 如果说 脾脏 出了 问题， 比如说 遭遇 了 车祸 脾脏 破裂， 他 很 有时候 他 就 会要 不得不 移除。 移除 脾脏 并 不会 致命， 因为 肝脏 骨髓 和 其他 的 淋巴结 会 接管 大部分 脾脏 的 工作。 可是 失去 脾脏 以后， 对 特定 的 疾病， 比如说 肺炎 的 易感性 就会 大大的 增加， 最 严重 的 时候 也会 导致 死亡。 所以 脾脏 也 不像 阑尾， 切 没 切 都行。 不到 万不得已 的 时候， 真的 还是 要 努力 的 保住。

比 淋巴系统 里边 大家 更 熟悉 的 另外一个 东西 不是 脾脏， 是 扁桃体。 扁桃体 是 干嘛 的 呢？ 扁桃体 其实 是 口腔 的 免疫 培训 系统 和 智能 识别系统。 它的 表面 有 深深的 沟壑， 食物 的 碎屑 会卡 在 里面。 有 一种 叫做 微 褶皱 细胞 的 免疫 细胞， 会 收集 嘴里 的 各种 东西 送到 组织 内部 供 其他 免疫 细胞 审查。 这么 做 就有 两个 好处， 一个 是在 幼年时期 训练 免疫 细胞， 让 它 识别 安全 的 食物 种类， 不对 它 进行 免疫反应。 另一个 就是 发现 有 入侵者 的 时候 能够 制造 武器。

如果 扁桃体 太 亢奋， 过度 工作， 就有 可能发生 慢性 炎症 并且 肿大， 有时候 就 不得不 切除 扁桃体。 不过 如果 病人 已经 满 七岁， 免疫系统 已经 稳固 了， 那 这个 时候 切除 扁桃体 一般来说 就 不会 是什么 大问题。 好， 讲完 了 脾脏 和 扁桃体， 我们 就 回到 了 淋巴系统 和 输出 细胞。 前面 说过 输出 细胞 会 在 淋巴系统 这条 高速公路 上去 行径， 并且 最终 到达 淋巴结 这个 情报中心 去 召唤。

另外 一对 就是 适应性 的 免疫系统。 适应性 顾名思义 其实 就是 打击 战斗 很 有 适应性， 适应 进来 的 病原体， 所以 也就是 精准打击。 前面 那个 先天性 的 阵营， 它 全部都是 无差别 攻击。 就是说 只要 我 识别 出 你是 进攻 的 异物， 你不是我的 自 体细胞， 我 就会 展开 攻击， 攻击方式 对 任何 敌人 都是 一模一样 的那 有些 病原体 就 熟悉 了 这 一套 工具 以后， 就会 进化 出 能 逃 过 这些 攻击 的 生存 方式。 再加上 无差别 攻击， 它 针对 每 一种 病原体 都一样 的话， 它 可能 针对 这 一种 病原体 的 攻击 效率 就 不是 特别的 高。 所以 我们 需要 更加 有 针对性 的 精准打击 的， 只 针对 这种 病原体 进行 攻击 的 这种 方式。 这个 就是 适应性 免疫系统 的 工作 了。

适应性 免疫系统 有一个 非常 惊人 的 特点， 就是 我们 节目 一 开头 就说 过， 免疫系统 拥有 全宇宙 最全 最大 的 生物 图书馆。 这是什么 意思 呢？ 就是 我们的 适应性 免疫系统 能够 识别 全宇宙 所有的 病原体。 你 不管 人体 以前 有没有 见过 这种 病原体， 它 都 能够 识别 出来。 它 有 针对 世界上 存在 的 一切 敌人 的 潜能， 甚至 包括 没有 在 人类 身上 传播 过 的 敌人 都有。 是不是 很 惊人？ 听起来 是不是 很难 理解 这个 概念？ 这么 神奇 的 事情， 它 到底 是 咋 实现 的 呢？

这里 我们 就要 回到 前面 说 的 蛋白质 的 形状 就是 一切 了。 前面 说过 蛋白质 是 由 氨基酸 排列组合 出来 的， 一共 有 20种氨基酸， 其中 大部分 的 排列组合 是 无效 的。 但是 由于 能够 组合 出来 的 东西 是 太多 了， 只有 10亿分 之一 的 有效 组合 也 O K 无论 数量 有 多么 的 庞大， 这个 数量 是不是 就是 有 上限？ 也就是说 地球 上 已知 的 所有的 蛋白质 的 组合， 理论上 来说 我们 都是 写 的 出来 的。 就 好像 给你 1233个 数字 数 数字， 你说 把 全部 的 排列组合 都 写 出来， 我们 就能 写出 这么 几种 是 吧？ 现在 数量 级别 虽然 是 就 上亿 级别， 可是 理论上 来说 我们 还是 都 知道 已 存 的 所有的 蛋白质， 只能 从 这 20种氨基酸 里边 组合 而来， 最多 也就是 3000个氨基酸。 所以 我 一定 知道 所有 可能出现 的 蛋白 是 长 什么 样子， 我 都 已经 知道 了。

我们 把 免疫系统 可以 识别 的 体内 的 异物 结构 叫做 抗原。 就是我 能 识别 的 敌人 的 组织， 它 组 敌人 的 结构， 敌人 的 蛋白 结构， 我们 把 它 叫做 抗原。 刚才 说 的 世界上 所有的 蛋白 它是 什么 结构 我都知道。 理论上 来说， 世界上 所有 可能 存在 的 抗原， 也就是 免疫系统 能够 识别 所有的 蛋白 结构， 理论上 来说 就 都是 已知 的。 这就是 为什么 免疫系统 我 已经 我不知道 进化 是 怎么 实现 这个 升级 的 功能 的。

组织 进化 已经 培训 出了 免疫 细胞， 它 能够 识别 氨基酸 所 能 组合 出来 的 所有的 抗原。 免疫系统 只要 能够 识别 出 这个 抗原 所 带 了 这个 抗原 的 敌人， 也就是说 我的 免疫 细胞 身上 安装 有 识别 这个 抗原 的 受体， 我的我 的 细胞膜 上 插 了 一个 蛋白 组合， 这个 组合 的 它是 一把 钥匙， 对 吧？ 前面 说过 它的 形状 和 形状 之间 精准 的卡 在 了 一起。 免疫 细胞 身上 只要 有 针对 某个 抗原 的 钥匙， 他 就 能够 插进 这个 抗原 的 锁。 如果 这 把 钥匙 能够 打开 这 把 锁， 我 就 知道 你 一定 是 刚才 情报员 告诉我 的 那个 敌人。

那 我们 怎么能够 保证 说 免疫 细胞 带有 这个 钥匙 呢？ 就是 世界上 敌人 太多 了， 难道 每个 细胞 身上 都 带有 每一个 钥匙 吗？ 那 当然 是 不可能 的。 这么 这么 这么 巨大 的 钥匙串 会 把 细胞 给 拖累 死 的。 每个 细胞 每个 免疫 细胞 身上 可能 就 只 带 了 一把 钥匙， 身体 会 随机 组合 出 各种各样 不同 的 钥匙， 每一个 免疫 细胞 就 带有 这 其 随机 出来 的 一把 钥匙 中的 一把。 我们 因为 有 非常 多 的 免疫 细胞， 所以 其中 总有 那么 一些 免疫 细胞 能够 去 识别 这 特定 的 某 一种 敌人。

我们 可能 把 数量级 降下来， 相对 比较 好 理解。 就 假设 就 不是 那么 庞大 的 数量， 假设 这个 世界上 就 存在 着 100个100种 敌人， 然后 我们 身体 就 能够 打造出 针对 这 100种敌人 的 100把钥匙， 解开 这 100个敌人 身上 的 那个 抗原 的 锁。 所以 你 就 只要 有 100种带有 100种受体 的 免疫 细胞， 每个 免疫 细胞 带 一个 受体， 有 100个免疫 细胞 出发， 它 就 能够 识别 出 这 100个敌人。

但是 说到 刚才 说 的 这个 钥匙 跟 锁 的 这个 原理 之后， 有一个 事情 是 比较 要 需要 引起 警惕 的。 就是我 这个 受体 怎么 钥匙 是 怎么 识别 锁 的， 不就是 靠 蛋白 的 形状 吗？ 我的 蛋白 的 形状 跟 另外一个 蛋白 的 形状 总 能够 随机 的 组合 在一起， 这个 就是 识别 的 原理。 你说 我 这个 随机 出来 的 这个 受体， 它 不一定 识别 的 是 敌人 的 蛋白， 它 也 可能 识别 的 是 我们 自己的 蛋白， 因为 这个 受体 是 随机 出产 出来 的。

一切 我们 进化 的 东西， 身体 里面 生物学 的 东西， 它 其实 都是 很 离不开 随机 这个 事情。 因为 它是 没有 思想 的， 它 不 能够 定制， 它 就是 随机 的 组合 出 一些 东西。 既然 随机 组合 出来 了 以后， 它 肯定 就是 其中 有 一些 受体 就会 识别 我们的 自体 蛋白。 一旦 你 这个 受体 识别 的 自体 蛋白， 那么 这个 免疫 细胞 不就 攻击 自体 蛋白 了 吗？ 这就是 自体 免疫 疾病 的 来由， 就是 免疫系统 出了 问题， 它的 受体 识别 了 自体 蛋白 并且 攻击 你那 我们 怎么 解决 这件 事情 呢？ 这就是 为什么 在 我们的 体内 存在 着 一个 免疫 细胞 的 杀手 大学， 这个杀手 大学 就是 为了 让 杀手 在 出去 杀人 之前， 先 经过 一层层 的 培训， 雄县 就是 其中 一所 非常 强大 的 免疫 细胞 的 大学， 叫做 T 细胞， 是 T 细胞 的 杀手 大学， 在 骨髓 出生 的 T 细胞 出道 以前， 都要 进入 杀手 大学 进行 培训， 或者 更 准确 的 说 不是 培训， 而是 测试。

你 一定要 在 杀手 大学 经过 三道 测试 才能够 顺利 毕业， 第一道 测试 就是 测试 T 细胞 有没有 生成 有效 的 受体， 我们 前面 说过 的 蛋白 组合， 它的 很多 东西 是 无效 的。 所以 如果你 没有 组成， 没 这个 随你 随机 携带 的 这个 东西 它是 无效 的那 我们 肯定 就要 淘汰 掉了。 第二项 测试 测试 的 是 你是不是 擅长 识别 合作 细胞 的 受体。 就是说 我们 我 我们 擅 不 擅长 跟 友军 交流， 我们 会不会 把 友军 认成 敌人， 或者说 友军 必须 要 跟 你 合作， 哪怕 我不 把 友军 认成 敌人， 我 把 他 认成 平民 那 也 不行， 我 得 跟 我的 战友 和 亲密无间 合作。 所以 这是 第二项。

测试通过 了 第二项 测试 之后， 终于 来到 了 第三项 测试。 就是你 你是不是 会 识别 自 体细胞？ 如果你 识别 了 自 体细胞， 就 说明 你 会 攻击 自 体细胞， 这个 时候 也 不行， 这一关 就 很 有意思 了， 因为 自 体细胞 有 很 多种， 所以 胸腺 中 主持 考试 的 考官 这个 教练 细胞 它 就有 特权。 它 能够 生成 各种 通常 只在 身体 的 不同 部位， 不是说 只在 心脏 才有、 只在 胰腺 才有、 只在 肝脏 才有 的 这些 蛋白， 然后 以及 身体 各个 部位 才有 的 不同 的 激素。 比如说 胰岛素， 这个 胸腺 中的 教练 细胞， 它 就 能够 生成 这些 东西。 因为 它 需要 让 T 细胞 来去 进行 识别。 如果 T 细胞 能够 识别 向 他们 展示 的 任何 以上 一种 自体 的 细胞 或 自体 的 元素， 这个 测试 就 失败 了。

这个杀手 大学 非常 的 严酷， 在 测试 的 每 一关 不能 通过 的 学生 都会 被 带走 一枪爆头 哦啊 但 其实 也 不是 绝对， 就是 有 一些 其中 有 一些 能 存活 下来 另 作 他用， 这个 我们 以后 再 展开。 总之 大部分 没有 通过 测试 的 T 细胞 就会 被 带走 一枪爆头。 唯有 顺利 通过 全部 三项 测试， T 细胞 才能够 从 杀手 大学毕业， 变成 处女 T 细胞。

Virgin t sales. 也就是说 从来 没有 接触 过 抗原 的， 没有 激活 的 T 细胞。 这个 我 查 了 一下， 在 工作 细胞 中 它 其实 有 另外一个 名字 叫做 nave t sales， 就是 天真 初级 T 细胞。 天真 T 细胞 我 个人 比较 喜欢 拿 衣服 剃， 这个 名字 就是 小孩。 因为我 从来 没有 上 过 战场， 没有 见识 过， 也没有 见见 过 敌人 长 什么 样子 拿 衣服 有 98% 的 T 细胞 学生 都在 杀手 大学 中 被 淘汰 掉了， 最终 只有 2% 最 优秀 的 T 细胞 能够 顺利 毕业。 但是 这 2% 的 优秀 的 学员 就 能够 识别 出 全宇宙 出现 的 任何 一种 敌人。

胸腺 这个 插手 大学 在 幼儿期 就会 开始 萎缩， 到 青春期 后期 退化 的 越 更快， 每年 都有 越来越多 的 胸腺 细胞 变成 脂肪细胞， 或者 是 干脆 没用 的 组织。 到了 85岁 左右 呢， 胸腺 就 永久 关停 了。 尽管 身体 也有 其他 的 一些 地方 能够 培训、 训练 或者 测试 T 细胞， 但是 从今以后 你的 免疫力 就会 大大的 减弱。 一旦 胸腺 结束了， 关停 了， 这个 大学 就是 85岁 以后， 基本上 某 一个 时点 不是 标准 的 85岁 左右 到 这个 时候。 那 一旦 这个杀手 大学 关停 之后， 人 就 只能 依靠 现有 的 成熟 T 细胞 了。 所以 胸腺 功能 的 缺失 就是 老年人 比 年轻人 体弱 容易 感染 患病 患 癌 的 重要原因 之一。

好， 我们 现在 来 小 总结 一下。 免疫系统 拥有 全宇宙 最大 的 生物学 图书馆， 它 能够 随机 生成 所有的 蛋白质 组合， 其中 的 一些 组合 没有 功能， 也就是 没有 办法 成为 有效 的 受体， 所以 在 杀手 大学 的 第一关 就 被 淘汰 了。 剩下 的 还要 看 这个 生成 的 受体， 它是 要 识别 友军， 还是 要 识别 还要 还得 识别 平民， 两者 都 能够 识别 的 时候， 你 才能够 顺利 毕业。 这个 就 说明 淘汰 掉 所有的 不合格 的， 剩下 的 合格 的， 你 所 协 带 的 这个 受体 蛋白， 你 能 识别 的 对象 就是 敌人， 敌人 也就是 抗原。 宇宙 中 所有 可能出现 的 敌人 都 至少 有一个 T 细胞 带有 能够 识别 这个 敌人 抗原 的 受体。 这 一段 稍许 有点 复杂， 我们 就 这么 理解， 就是 我们 身体 能够 随机 生成， 能够 打开 这 世界上 一切 所得 所有的 钥匙。 然后 经过 测试 以后 淘汰 掉了 其中 98% 的 钥匙， 剩下 的 2% 的 带有 这些 钥匙 的 T 细胞 就 能够 识别 世界上 所有的 抗原。

理解 到 这一关， 咱们 就 来 新的 问题 就 来了。 你说 刚才 我们 说 了， 不可能 一个 细胞 带有 所有的 受体， 我们是 每一个 细胞 带有 一种 抗原 的 受体， 所以 我们 有 很多很多 的 T 细胞， 每一个 T 细胞 身上 都 有一个 随机 生成 的 受体。 这个 随机 生成 的 受体 经过 三道 测试 之后， 被 证明 是 可以 识别 敌人 的 抗原 的。 可是 T 细胞 的 总数 虽然 有 几十亿， 可是 你 要 覆盖 所有的 受体， 我们 刚才 说 的 所有 每一个 敌人 你 都要 识别 的话， 那 我们 能 识别 出 其中 一个 敌人 的 这个 T 细胞 数量 可能 就 只有 几十个 了， 非常少 了。 你说 几十个 T 细胞 它 怎么 打？ 这 根本 不可能 打， 是 吧？ 所以 免疫 细胞 就要 想到 一个 相应 的 方法， 能够 让 你 某 一种 敌人 进来 的 时候， 让 这 几十个 能够 识别 这个 敌人 的 T 细胞 开始 产生 一些 效应， 这个 办法 就 叫 抗原。 成帝 陈陈 就是 口 王城 帝， 就是 地 送 的 帝城 帝。 抗原呈递 就是 前面 说 的 树突 细胞 发挥作用 的 时候 到了。

前面 讲 过 树突 细胞 在 收集 样本 几小时 之后， 如果 战斗 还没有 结束， 就会 进入 到 08系统 这个 高速公路。 经过 一天 的 行程， 来到 了 淋巴结 这个 情报中心， 他 来 干嘛 了 呢？ 他 就是 来 找 T 细胞 的， 更 准确 的 说 他是 来 找 辅助 T 细胞 的， 输出 细胞 收集 的 样本 就是 抗原， 就是 我们 刚刚 说 的 免疫 细胞 能 识别 的 敌人 的 蛋白 结构。 由于 免疫应答， 也就是说 免疫功能 的 激活 和 发作 对 身体 的 压力 很大， 所以 身体 内 的 免疫 细胞 要是 随随便便 就 开始 战斗 了， 我们的 身体 可是 吃不消 的 哟。 因此 免疫 细胞 需要 一个 非常 精准 的 情报 传递， 这就是 抗原 传递。 只有 树突 细胞 传递 的 那个 抗原， T 细胞 才会 接受。 这就 你 阻止 了 身体 随随便便 因为 到处 都 可能 飘着 的 抗原 而 突然之间 被 随意 激发。 它 非常 的 严格， 只有 情报员 送来 的 情报 我 才会 信任， 所有 其他 的 情报 我 都 视而不见， 唯有 输出 细胞 经过 淋巴系统 进来 找到 我 之后 给 我的 这个 情报， 我 才能够 根据 这个 情报 做出 相应 的 反应， 那 这件 事情 又是 怎么 做到 的 呢？

在 树突 细胞 的 细胞膜 上 有 一类 分子 叫做 MHC杠2， 我们 就 把 它 叫做 MHC2类 分子。 它 就像 一个 夹 香肠 的 小 夹子， 这个 香肠 就是 抗原， 我们 这个 小 夹子 就 把 香肠 夹住 了， 康源 香肠 就 被夹 在 MHC2类 分子 的 这个 小 夹子 里边， 递给 T 细胞 的 时候， T 细胞 才会 吃。 T 细胞 非常 的 挑剔， 非常 的 挑食。

别的 所有的 香肠 我 都 不吃， 你 任何 地方 来 的 我 都 不吃， 我 只 吃 树突 细胞 的 M S H C 加加 给 我的 这根 香肠。 那就 确保 了 T 细胞 不会 再 碰到 其他 不小心 碰到 其他 香肠 的 时候 就 意外 的 活化。 只有 通过 加 给你 吃， T 细胞 才会 接， 只有 通过 接 了 输出 细胞 的 抗原呈递， T 细胞 才能够 确认 真的有 危险， 需要 马上 动员 起来。

树突 细胞 到达 目的地 之后， 他 就会 把 自己的 这个 MHC2类 分子 夹 着 这 抗原 香肠 在 路过 的 每一个 细胞 身上 蹭 来 蹭 去。 因为 我们 前面 说过 了， 不是 每一个 细胞 身上 都有 相应 的 钥匙 的。 等于 说 输出 细胞 举 着 这 把 锁， 然后 在 每一个 T 细胞 身上 都 确认 说 你 能 打开 这 把 锁 吗？ 如果 这个 T 细胞 的 受体 跟 抗原 不 匹配， 就是 没有 反应 就 打不开。 如果你 碰到 了 这个 T 细胞， 正好 匹配 上了 咔嗒， 它 就 能够 把 你 这个 锁 打开。 于是 树图 细胞 就 知道 我 找到了 我要 的 这个 战斗 的 战士 就是你了。 今天 这场 战斗 就 只有 你可以， 你 跟我来， 这 整个 过程 就 叫 抗原 沉底。

那 你说 只有 几十个 T 细胞 携带 匹配 的 钥匙， 输出 细胞 岂不是 大海捞针 呢？ 你 这 一个个 蹭 过去 是不是 也 太 低效 了？ 首先 输出 细胞 也 不是 单枪匹马， 起码 有 几十个 输出 细胞 会 出动 的。 其次 其实 细胞 在 体内 移动 非常 快 的， T 细胞 一天 就 能够 走遍 全身 的 淋巴 高速公路， 他在 路上 遇到 输出 细胞 的 概率 就 很大。 前面 我们 不是说 过， 就 免疫 细胞 它 其实 在 这个 淋巴系统 的 高速公路 上 是 这样的， 他 开着车 在 高速公路 上 狂飙， 速度 非常 的 快， 然后 他 就 到达 了 下一个 淋巴结 的 驿站。 每次 到达 驿站 的 时候， 他 就会 停下来 看看 有没有 输出 细胞 在， 有没有 情报员， 情报员 有没有 带来 我可以 解读 的 细胞。 今天 这场 战斗 是不是 应该 由 我 参加？

所以 就 相当于 输出 细胞 虽然 要 去 跟 这么 多 的 T 细胞 去 测试， 但是 T 细胞 它 自己 运行 的 非常 快。 它 每 到 一个 淋巴结 它 就会 找 树突 细胞， 每 到 一个 淋巴结 就会 找 树突 细胞， 找到了 以后 他 就会 尝试 用 自己的 钥匙 去 开 触动 细胞， 举 着 那 把 锁 看看 我 能不能 打开。 所以 在 这个 过程中， 其实 抗原 成绩 还是 挺 迅速 的 哈那 抗原呈递 成功 之后， 找到了 这个 T 细胞 就 知道 战斗 很 激烈。

需要 今天 需要 我们 这 一类 的 T 细胞 加入， 情报 收到 了。 但是 前面 我们 也 讲 过， 免疫应答 这件 事情 很 危险， 对 身体 它 不 能够 轻易 的 发生。 即使 我们 已经 有了 一道 防护 的 功能， 叫做 T 细胞 只会 吃 抗 输出 细胞 用 小 夹子 递过来 的 那根 香肠， 所有 其他 的 香肠 我 都 不吃。 但是 这 还 不够 保险， 我 还需要 有 二次 确认， 也就是说 我 把 这个 香肠 夹 给你 吃。

你 这个 锁 能够 打开， 你 钥匙 能 打开， 我的 锁， 咔哒 一下 打开 了的 这个 过程 还 不够。 树突 细胞 在 抗原呈递 成功 之后， 还要 做 二次 确认。 第二次 确认 就是 他 身上 有一个 什么东西， 大家 就 目前 我们 暂时 不用 了解 的 太细， 我们 就 知道 他 身上 一定 有一个 信号。 发出 这个 信号 之后， T 细胞 接到 了 二次 确认。 就是说 刚才 你 传递 过来 这个 香肠 是不是 给我 吃的？ 是 给我 吃的。 好 确认。

二次 确认 之后， T 细胞 才会 真正 被 激活。 到达 淋巴结 之后， 输出 细胞 有 一周 左右 的 时间 去寻找 合适 的 T 细胞 并且 激活 它， 在此之后 它 内部 的 凋亡 程序 就会 启动， 输出 细胞 就会 自杀。 这么 做 也是 为了 不 激 不过 分 激活 免疫系统。 因为 疏通 细胞 自杀 的 时候， 他 携带 的 战场 信息 就会 被 抹掉 了。 那 毕竟 已经 一个 星期 过去了， 这 已经 是 过时 的 情报 了， 你 不能 留 着 误导 免疫 细胞 对 吧？ 所以 输出 细胞 在 一个 星期 之后， 他 就会 把 当时 的 战场 快照 就会 随着 他的 自杀 一起 消失。 随着 战斗 结束， 所有的 原来的 树突 细胞 都 自杀 了， 也没有 新的 树突 细胞 过来 传递 新的 情报 了。

我们 前面 也 讲 过， 免疫系统 需要 持续 激活 才能够 保持 活化 刺激， 一旦 没有了 免疫系统 就会 平静下来。 抗原呈递 的 这个 过程， 也就是说 我 一定要 树突 细胞 去做 这个 抗原呈递。 为什么 要 加 这一 环？ 而且 要 加 这么 多层 的 确认， 就是 为了 保证 免疫系统 的 反应 是 刚刚好 的。 你 通过 这个 抗原 沉淀 之后， 后面 第二个 部队 才 不会 被 意外 的 激活。 因为 这个 第二支 部队 真的 杀伤力 巨 强， 跟 前面 那 支 相比， 它 精准打击 巨 强， 所以 我们 不 能够 轻易 的 激活 它。 我们 能够 保通 通过 抗原 沉淀 的 这个 过程， 保证 我们的 反应 是 不多 也 不少 的。

好， 顺便 我们 在这里 讲 一个 非常 有趣 的 小 知识， 就是 在 抗原呈递 的 过程， 咱们 用来 夹 香肠 的 输出 细胞， 拿来 夹 香肠 的 那个 小 夹子 叫做 MHC2类 分子 的 那个 东西。 负责 编码 M H C 分子 的 基因 是 人类 基因库 中 多样性 最 丰富 的， 也就是说 我们 每一个人 的 M H C 分子 都 迥然不同。 这个 基因 实在是 太 丰富 了， 生成 在 每一个人 身上 都 生成 了 不同 的 M H C 分子。

为什么 我们 要把 M H C 分子 变得 如此 的 丰富 不同 呢？ 因为 不同 的 M H C 它 擅长 传递 不同 的 抗原。 我们 就 想象 一下， 就是 这个 小 夹子 也是 有效率 的。 它 不同 的 小 夹子 我 夹住 的 这个 香肠 就 不一样， 不同 形状 的 夹子 夹 不同 形状 的 香肠 的 时候 就 更 有效率。 所以 我们 不同， 我们 身上 有 每一个人 都 身上 拥有 不同 的 夹子， 我们 能 夹住 的 香肠 就 很 不同。 这就 能够 使得 我们 人类 很难 被 单一 的 病原 所 消灭。

比如说 中世纪 黑死病 肆虐 的 时候， 有些 人的 MHC2类 分子 天生 就 很 擅长 夹住 这个 病原体 加注 鼠 引发 鼠疫 的 这个 抗原 叫做 鼠疫杆菌， 抗原 加 的 比较 牢， 加 的 比较 好， 效率 比较高。 这个 时候 我们的 抗原呈递 的 效率 就 比较高， 那么 我们的 T 细胞 被 激活 的 效率 就 比较高， 那 我们 这个人 就 比较 容易 存活 下来。 这样的话 这个人 就有 潜力 熬过 鼠疫， 延续 人类 这个 物种 的 基因。 每年 流感 来 的 时候， 有的人 症状 就 很重， 有的人 就是 每年 流感 都会 中招， 有的人 从来 好像 不 中招。 他们的 M C H C 的 不同 就是 其中 的 一个 原因 了。

M H C 的 多样性 是 如此 的 重要， 它 在 保留 我们 物种 基因 的 这个 功能 上 是 如此 的 重要， 它 甚至 会 成为 我们 择偶 的 一项 天然 的 标准。 研究 就 表明， 跟 你的 M H C 分子 越 不同 的 人， 对你 就 越 有 吸引力。 M H C 分子 的 形状 就会 影响 身体 分泌 一些 特殊 的 分子。 也就是说。 不同 形状 的 M H C 会 让 身体 分泌 不同 的 分子， 这些 不同 的 分子 就会 让 你 身体 散发出 不同 的 味道。 每一个人 我们 每一个人 的 身上 都 携带 着 非常 特殊， 属于 我们的 独一无二 的 味道， 而 你的 潜意识 能够 闻 出 这种 味道。 所以 一旦 你 闻到 跟 你的 M H C 分子 非常 不同 的 人， 你们 彼此之间 就有 天然 的 吸引力。 相反 亲生 的 兄弟姐妹 彼此之间 闻 着 就 没有 吸引力， 因为 他们的 M H C 分子 是 一模一样 的， 所以 即使 一 出生 就 分开来 抚养， 不知道 兄弟姐妹 的 存在， 其实 长大了 以后 也 真的 是 比较 难 爱上自己 的 亲兄弟 姐妹 的 哟。

好， 让 我们 回到 T 细胞。 只要 有一个 受体 匹配 的 T 细胞 遇到 的 输出 细胞 被 它 激活 了， 那就 激活 成了 辅助 T 细胞， 这个 T 细胞 就会 开始 自我 克隆。 你看 这就 解决 了 只有 几十个 这种 T 细胞 的 问题 了 吗？ 在 几个 小时 之内， 它 就可以 分裂 出 几千个 同样 的 活化 了 以后 的 辅助性 T 细胞。 有了 足够 的 克隆体 之后， 这些 辅助 T 细胞 就会 分成 两组， 其中 一组 就 啊 奔赴 战场， 在 受伤 后 的 5到7天 内， 辅助 T 细胞 就 赶到 了。 他们 并不是 亲自 上阵 杀敌 哦啊 不像 巨噬细胞 和 中性 粒细胞， 请 记住 辅助 T 细胞 的 名字 叫 辅助， 所以 他们的 主要 功能 是 辅助， 他们 会 大大 增强 其他 免疫 细胞 的 作战能力， 它们 也会 释放 细胞因子， 发挥 从 召集 增援 到 加强 炎症反应 等 一系列 的 作用。

那 他们是 怎么 辅助 的 呢？ 辅助 T 细胞 就会 来到 巨噬细胞 的 面前， 巨噬细胞 这个 时候 已经 非常 的 疲惫 了， 他 已经 精疲力竭， 他 已经 不想 再 战斗 下去 了。 但是 辅助 T 细胞 到来 之后， 它 就 会给 巨噬细胞 一个 你 现在 可以 释放 你 所有 潜力 了 这个 命令。 巨噬细胞 的 威力 其实 非常 的 大， 但是 如果 一开始 我 就 释放出 所有的 潜力， 变身 战斗 狂魔， 那 我的身体 就会 受到 不必要 的 损伤。 所以 只有 在 战斗 持续 进行 下去， 猪突 细胞 觉得 不行了， 咱们 得 叫 增 增援 了。 我们 去 把 辅助 T 细胞 给 召唤 过来 的 时候， 这个 时候 身体 才会 确认 说 战局 已经 严重 到 真的 就是 我们 不行了。 你的 巨噬细胞 你 别 藏 着 掖 着 了， 你 就 把 你 最大 的 实力 给 发挥出来 了。 得到了 这个 命令 的 巨噬细胞， 它 就会 狂怒 化。

就 好像 T 细胞 给 了 他 一个 狂怒 的 技能， 这个 狂怒 的 技能 就会 被 T 细胞 点燃， 然后 巨噬细胞 立刻 就 精神百倍， 重新 投入 战场 杀敌。 巨噬细胞 体内 其实 是 有一个 计时器， 就是 狂怒 化 的 巨噬细胞 也 不能 一直 狂怒 下去， 他 一旦 到了 时间 就会 自杀， 这样 就 能够 保证 我 狂怒 化 的 巨噬细胞 我不会 一直 下去 伤害 身体。 但是 辅助 T 细胞 会 一遍 一遍 的 重设 这个 计时器， 只要 战斗 还没有 结束， 他 就 一次一次 重新 激活 巨噬细胞， 重新 进入 狂怒 状态， 是 奋勇 杀敌。 直到 最后 当 辅助 T 细胞 觉得 战斗 已经 进行 的 差不多 的 时候， 他 也会 喊停 战斗。 结束战斗 的 战士 们 此时 就会 一批批 的 自行 了断， 减轻 身体 的 免疫反应， 包括 辅助 T 细胞 自己， 在 战斗 结束 后 大部分 也会 自动 凋亡， 但是 会有 少数 的 T 细胞 留下来， 变成 记忆 T 细胞。

我们 后面 再 具体 的 再 讲 哈那 前面 说过 辅助 T 细胞 克隆 足够 数量 后， 就会 分成 两组， 一组 就 一组 奔赴 战场 立足 干嘛 去了 呢？ 他们 去 找 另外一个 免疫 细胞 叫做 B 细胞 了。 B 细胞 比 T 细胞 稍微 大 一点， 但是 跟 T 细胞 一样， 他们 也要 经过训练 或者 是 测试。 只不过 他们的 杀手 大学 不是 胸腺 而是 骨髓， 能够 完成 测试 顺利 毕业 的 就是 未激活 的 处女 B 细胞， 或者说 是 哪 一 B 细胞。

他们 也会 跟 T 细胞 一样 在 淋巴系统 内 游走， 并且 沿途 停下来 看看 有没有 人 在 找自己， 运作 的 功能 基本上都 跟 T 细胞 一样， 他们 也 跟 T 细胞 一样 带有 各种 识别 不同 抗原 的 受体。 不过 B 细胞 的 受体 有点 特殊。 前面 讲 过， 受体 是 插 在 细胞膜 上 的， 一半 露 在 外面， 一半 在 细胞 体内。 但是 B 细胞 的 受体 就是 粘 在 细胞 上 的， 它是 能够 游离 出来 的。 B 细胞 的 这个 受体， 也就是 这个 受体 蛋白， 其实 就是 我们 最熟悉 的 抗体。 一旦 识别 到 跟 它 匹配 的 抗原， 就是 B 细胞 的这 把 钥匙 筐 机。 解开 了 这 把 锁， 那么 B 细胞 就可以 开始 活化。 B 细胞 一旦 活化 就会 生产 大量 的 分泌 新的 抗体， 每秒 可以 产生 多达 2000个抗体。

讲到 这里 大家 应该 知道 了， 免疫系统 是 非常 谨慎 的那 B 细胞 跟 T 细胞 一样， 也是 要 经过 两次 激活 才能够 真正 火化 的那 我们 现在 先来 讲一讲 第一次 激活， T 细胞 是 树突 细胞 跑到 淋巴结 里边， 找到了 以后 就 激活 了。 那么 B 细胞 是 被 谁 激活 的 呢？ 他 不是 刚刚 不是说 有 一 另外 一对 T 细胞 来 找 B 细胞 了 吗？ 不过 还没 到那里， 就是现在 这个 第一步 激活 不是 T 细胞， 跟 T 细胞 没有关系。

第一步 的 激活 是 通过 淋巴液。 前面 讲 过 淋巴液 就是 到处 收回来 的 体液， 这些 体液 里边 就 会有 各种各样 的 信息。 尤其是 如果 身体 发生 了 事故， 有了 炎症反应 体液 冲刷 的 战场， 那么 这些 体液 中 就会 带有 敌人 的 残害， 然后 敌人 上面 还会 丁满 刚才 说 的 那个 补体蛋白 等等。 这些 体液 重新 被 回收 进 淋巴管， 经过 体液 循环 来到 淋巴结。 B 细胞 就 等 在 淋巴结 中， 它 就会 沐浴 在 这些 体液 中。 一旦 体液 中 出现了 能 跟 B 细胞 受体 匹配 的 抗原， 那 B 细胞 就会 被 激活， 这就是 它的 第一次 激活。

为什么 T 细胞 是 树突 细胞 激活 的， 要 经过 刚才 说 的 抗原 传递， 但是 B 细胞 却 不 遵从 同样 的 激活 方案 呢？ 因为 输出 细胞 不是 要把 那个 抗原 加 在 MHC2类 分子 这个 小 夹子 里面 才能够 传递 给 T 细胞 吗？ 这个 分子 其实 非常 小， 所以 它 只 能够 夹住 很短 的 抗原。 也就是说 它 只 能够 加 小 香肠， 它 不 能够 加大 鸡腿， 夹 不住。 但是 B 细胞 它 直接 从 淋巴液 中 探测 抗原， 它 就 不受 这种 限制。 它 既 可以 吃香肠， 也可以 吃 鸡腿， 甚至 可以 吃 整 鸡， 反正 就是 它它 对于 吃 进去 的 食物 不像 T 细胞 这么 挑。

除了 识别 抗原 之外， B 细胞 还 能够 识别 钉 在 抗原 表面 的 补体 蛋白， 它 其实 也 能够 测试 到。 他 如果说 他 只 探测 到了 抗原， 没有 探测 到 补体， 就 说明 战况 不是 很 激烈， 连 身体 都 没有 发炎， 补体 都 没有 出场。 巨噬细胞 跟 中性 粒细胞 两个 出场 就可以 把 这个 搞定 了， 就 说明 这个 细菌 进来 的 非常 的 少。 敌人 很 好好好 解决， 先头部队 已经 把 敌人 解决 了， 所以 B 细胞 这个 时候 它 就 不会 特别的 激动。 但是 如果 他 探测 到 的 是 抗原 加上 补体， 就是说 先天性免疫 部队 的 最后 一员 隐形 杀手 都 已经 上场 了， 这个 时候 战况 就 已经 很 激烈 了。 这个 时候 B 细胞 的 激活 效率 就会 提高 100倍。

第一次 激活 后 的 B 细胞 跟 T 细胞 就 不一样， T 细胞 是要 经过 二次 确认 之后 才会 真正 的 激活。 但是 B 细胞 在 第一次 激活 之后， 它 就 已经 部分 激活 了， 它 就 开始 自我 克隆。 当 克隆 到 2万个 B 细胞 的 时候， 他 就会 奔赴 战场。 这些 他们 也会 分泌 抗体 投入 战斗。 不过 只 经过 了 一次 激活 的 这些 壁细胞 分泌 的 抗体 不是 最 厉害 的 抗体， 他们 也能 杀敌， 但 他们 很少 能够 一枪爆头。 如果 没有 二次 激活， 大部分 的 B 细胞 会 在 一天 内 凋亡， 因为 如果 没有 二次 激活 的话， 就 说明 战况 不 严重， 自己 派 不上 太大 的 用场， 就是 为了 避免浪费 资源， 造成 不必要 的 损伤， 咱 还是 自我 毁灭 好了， 对 吧？

那 你说 那 一开始 不要 激活 不就 好了吗？ 这 不就 保存 资源 了 吗？ 那 不行， 这 如果 没有 第一次 激活， 到 战场 战况 非常 严重 的 时候 再来 激活， 可能 就 来不及 生产 抗体 了， 对 吧？ 再说 了， 我 第一次 激活， 虽然 我 激活 的 程度 只是 半 激活， 我 生产 的 这些 抗体 也 不是 特别的 厉害。 可是 这些 抗体 还是 能够 在 战斗 中 起到 一些 很 重要 的 作用。 那 后面 我们 还会 讲到 抗体 的 时候， 我们 还会 详细 的 再 讲。 总之 B 细胞 其实 非常 反应 非常 的 迅速， 它 在 淋巴液 带 过来 抗原， 尤其是 抗原 加 菩提 的 时候， 它 就会 被 第一次 激活。

那 我们的 第二次 激活 是 怎么 完成 的 呢？ 这个 时候 就是 另外 一只 来 找 B 细胞 的 辅助 T 细胞 他们 来完成 了。 简单 的 说 就是 活化 的 辅助 T 细胞 和 活化 的 B 细胞， 两者 必须 拥有 同样 的 受体 彼此 确认。 也就是说 我们 确实 是 同属 一支 部队。 今天我 要 这个 T 细胞 去 战斗， 那 我 也要 这个 B 细胞 跟 这个 细 是 拥有 同样 受体 蛋白 的， 我们 才能够 去 一起 战斗。 彼此 确认 之后， 我们 才会 二次 激活 这个 彼此 确认 你 跟 我 拥有 同样 的 受体， 你 跟 我 拥有 同样 的 钥匙， 我们 都 能够 打开 那 把 锁。

这个 是 怎么 来 的 呢？ 前面 说过 B 细胞 是 不 挑食 的， 它 不是 只能 加 在 这个 小 夹子 里面 才能 吃， 它 直接 从 淋巴液 里面 吃 更大 的 抗原。 鼻翼 细胞 把 这些 抗原 吃 进来 之后， 也会 像 树突 细胞 一样， 把 它们 切碎 加工 成 小 香肠， 然后 用 自己的 MHC2类 分子 小 夹子 加起来 传递 给 T 细胞。 这个 就 跟 输出 细胞 干 的 事儿 一样 了。 此时 辅助 T 细胞 就 能够 识别 到 这些 抗原， 能 识别 就 说明 他们 拥有 一样的 受体。 如果 能 识别 的话， B 细胞 就会 被 二次 激活， 这个 有点 复杂。

我们 再 简单 的 说 一下， 就是说 抗原 是 一把锁， 受体 是 一把 钥匙。 在 淋巴液 中的 那些 拥有 能够 打开 这 把 锁 的 钥匙 的 B 细胞， 在 淋巴液 中 就 被 依次 激活 了。 激活 了 之后， 他 就会 把 这个 锁 吞进 体内。 把 这个 锁 在 体内， 通过 小 夹子 夹 出去 给 T 细胞 吃。 T 细胞 一看 说 这个 锁 我 也能 打开， 你 也能 打开， 我 也能 打开。 只不过 B 细胞 打开 的 时候 是从 淋巴液 中 打开 的， T 细胞 打开 的 时候 是 必须 要 通过 小 夹子 传递 给我 才能够 打开 的， 总之 我们 都 能够 打开 这 把 锁， 那 是不是 意味着 我们俩 的 钥匙 是 一模一样 的 呢？ 我们的 样式 是 一模一样 的， 就 说明 我们的 受体 是 一模一样 的。 这个 时候 B 细胞 就会 被 二次 激活 了。

这里 我们 顺便 说 一下， 你看 B 细胞 产生 抗体， 它是 非常 耗费 资源 的。 它 一秒 就能 产 200个2000个， 那 引起 的 免疫反应 也 很大， 所以 我们 必须 要 非常 谨慎 的 使用， 所以 它 才会 出现 这么 复杂 的 流程。 你看 我们 现在 结合 前面 的 T 细胞 激活 的 流程， 就 说明 抗原 是从 两个 途径 分别 触 达 T 细胞 跟 B 细胞 的。 触 达 T 细胞 靠 的 是 树突 细胞 的 抗原呈递， 触 达 B 细胞 靠 的 是 淋巴液 中 收集 回来的 那些 抗原 根 补体， 不 但是 抗原， 还有 补体。 那么 这边 B 细胞 被 激活 了， 那边 T 细胞 被 激活 了， 两者 都是 一次 激活。 接下来 T 细胞 还 得要 二次 确认， 就是 输出 细胞 再 给 一个 信号， 它 才能够 彻底 的 激活。 它 彻底 的 激活 之后 分成 了 两个 小分队， 第二个 小分队 来到 找 B 细胞， B 细胞 这个 时候 才能够 二次 激活， 前前后后 非常复杂 的 一个 原理， 那 就是 为了 让 免疫 细胞 免疫系统 不要 过分 的 应答。 总之 经过 这么 复杂 的 一系列 确认， B 细胞 终于 被 彻底 激活 了。

你以为 这就 完了 吗？ 没有， 这里 才将 出现 一个 非常 精妙， 会 让 你 大呼 神奇 的 免疫系统 的 神 操作。 这个 操作 就是 B 细胞 此时 会 开始 努力 的 改良 它的 抗体， 让 抗体 变成 特别 厉害 的 武器。 前面 第一批 抗体 不是 不太 厉害 吗？ 现在 我 下 一波 抗体 就会 变得 非常 的 厉害 了。

我们 前面 讲 的 免疫系统 拥有 宇宙 最大 的 生物 图书馆 吗？ 里边 藏有 所有的 蛋白 组合 方案。 T 细胞 跟 B 细胞 能 识别 世界上 所有的 抗原。 你说 我 就算 能 识别 这个 抗原， 可是 我怎么能够 针对 这个 抗原， 然后 研制 针对性 的 研制 出 一个 专门 针对 这个 抗原 非常 厉害 的， 杀伤性 很大 的 抗体 呢？ 这个 B 细胞 是 做不到 的。

我们 反复 的 说过， 细胞 本身 是 很 简单， 它 没有 思想， 没有 分析 能力， 他 不 能够 定制 的。 这个 时候 他用 到了 什么 呢？ 就是 我们 现在 应该 已经 很 熟悉 了， 就是 随机 突变， 我们 就 把 它 叫做 试错 的 这个 方法。 也是 我们在 以前 很多 节目 中 拼命 的 跟 大家 说， 我们 要 快速 试错。 你看 细胞 也是 这么 做 的， 每一次 B 细胞 收到 辅助 T 细胞 的 信号， 也就是 两者 匹配 上了， B 细胞 不是 被 第二次 激活 了 吗？ 每一次 它 被 激活， 它 就会 开始 一轮 突变， 就是 一个 非常 随机 的 突变。 这个 过程 叫做 体细胞 超 变， 也 叫 亲和力 成熟。 这个 免疫系统 的 命名 真的 非常 莫名其妙， 总之 就 不要 管 它是 叫 什么 名字， 总之 这个 突变 就是 随机 的， 就是 一种 我 随便 突出 来 看看 我行 不行。

那 突出 来 的 东西， 我们 怎么 知道 这个 新产品 是 改良 了 还是 变差 了 呢？ 那 是因为 如果 战斗 一直 在 持续 的话， 淋巴液 里面 就会 一直 飘过来 大量 的 抗原。 如果说 你 突变 后 的 新的 抗体 变弱 了， 那 它 跟 前面 这个 抗原 的 结合力 是不是 就 变差 了？ 此时 这个 抗体 就会 羞愧难当 难当， 这个 B 细胞 羞愧难当， 觉得 我 改良 出来 的 产品 不行了， 我 就会 选择 自我 了断。 如果 突变 后 的 抗体 变强 了， 那 它 就会 结合 抗原。 就是我 就会 更加 容易 的 把 大 鸡腿 儿 拖进来， 切碎 切 切碎 完了 以后 B 细胞 又 能够 拿 小 夹子 夹 给 T 细胞。 T 细胞 一看 我 能不能 这个 结合 一 结合， 我 又 再次 确认， 再次 确认 我 B 细胞 再次 激活， 激活 了 以后 我 又 突变， 突变 完了 以后 我 又 去 看 产生 新的 抗体。 总之 这样 就 进入 了 良性循环。

慢慢的 来说， 自然选择 就会 出现， 就是 那些 一直 突变 出 更 差 的 抗体 的 B 细胞 就会 自行 凋亡， 只剩下 能 突变 出 更强 抗体 的 T B 细胞 进行 自我 复制。 也就是说 简单 的 说 抗体 是 一定 会 越 变 越 强 的。 随机 突变 出来 的 那些 抗体， 它 弱 的 就 自行 消失了， 很强 的 那些 才会 经过 二次 激活， 不断 的 激 我 才能够 不断 的 产生 更强 的， 最后 就 只剩下 这些 强 的 在 自我 复制 了。 这些 精挑细选， 通过 不断 的 快速 试错 试出来 的 B 细胞 才会 真正 变成 B 细胞 的 最终 态， 也就是 降 细胞， 降 就是 那个 浆糊 的 浆， 浆细胞 会 不断 的 往 淋巴液、 组织液、 血液 中 分泌 超级 厉害 的 抗体， 这些 抗体 比 第一批 抗体 杀伤力 就 强 非常 多。 如果说 第一批 抗体 去了 以后 只是 乱放 枪， 那么 降 细胞 的 抗体 它 就 好比 超级 狙击手 一枪 毙命。

说到 这里， 我们 就要 终于 要 来讲 抗体 这个 最厉害的武器 了。 其实 抗体 本身 的 杀伤力 并 不强， 它 不过 就是 能够 粘附 在 抗原 表面。 它是 一个 蛋白质 的 小块， 但是 它 粘附 的 效率 极其 高。 为什么 他 黏附 效率高 呢？ 就是 因为 前面 说过 的， 经过 一轮 轮 的 试错 淘汰， 你 只剩下 最 精准、 最能 粘附、 最能 抓住 病 那个 抗原 的 东西 了。

长见 的 抗体 长 得 像 蝎子， 有 两只 钳子， 然后 尾巴 是个 勾。 作者 其实 说 像 小龙虾， 因为 有 两个 钳子， 但 既然 尾巴 是个 勾， 我 觉得 还是 更 像 蝎子。 不管 是 小龙虾 还是 蝎子， 总之 它 有 两个 钳子， 然后 有一个 尾巴 够 它 真的 很小。

如果 细胞 是 一个人 抗体 就是 一颗 梨 麦 那么 大。 藜 麦 大小 的 小 蝎子 能够 用 两个 钳子 牢牢 的 抓住 抗原， 用 尾巴 上 的 钩子 去 勾 其他 的 免疫 细胞， 这 跟 前面 的 补体蛋白 有点 像是 吧？ 补体蛋白 是 带 正电 的， 所以 它 可以 吸附 在 带 负电 的 敌人 身上。 另外 一面 它 又 可以 吸附 友军。 可是 补体 是 靠 飘 在空中 撞击 敌人， 他是 没有 针对性 的， 抗体 则是 专门 针对 这批 敌人 生产 出来 的。 所以 他们 那个 小 钳子 的 潜力 还是 它的 针对性 非常 强， 它的 打击 效率 就 非常 的 高。

那 跟 补体 一样， 在 抓住 病原体 的 同时， 抗体 也会 攻击 敌人。 咱 前面 说 补体 扑上来 就像 身上 钉 满 了 密密麻麻 的 飞虫， 敌人 觉得 好 可怕。 抗体 就 像是 敌人 身上 挂满 了 扭来扭去 的 小 蝎子， 怎么 甩 都 甩不掉。 这个 比 飞虫 还要 可怕。

更 厉害 的 是 抗体 它 有 两个 钳子， 它 能够 一手 抓 一个 病原体。 两个 细菌 我 把 它 抓 在一起， 这 样子 的话 两个 病原体 就 串 在 了 一起。 如果 其中 的 一个 病原体 上 挂 了 其他 的 小 蝎子， 其他 的 小 蝎子 又 抓 了 其他 的 病原体， 你说 这边 就 连成 一串 了 几百万 的 抗体， 有 肉 战场 就会 病原体 就 一个 全 被 他们 抓 在一起， 就 变成 了 一堆 病原体， 一堆 病原体 就 更容易 被 中性 粒细胞 发现， 然后 中性 粒细胞 就会 赶过来， 朝朝 敌人 扔 飞刀 或者 是 直接 吞噬 他们。

那 为了 对付 巨噬细胞 和 中性 粒细胞， 我们的 敌人 往往 都 进化 出了 滑不溜 手 的 本领， 如果 没有 抗体 要 去 抓住 敌人， 就像 用 湿漉漉 的 手 去 开 那个 罐头， 罐 盖盖儿 抓不住， 你看 打不开。 但 有了 抗体 之后， 它的 尾部 钩子 就 很 容易 能够 勾住 免疫 细胞。 这就 像你 把手 擦干 了 再去 拧 盖子 就 非常容易 了。 而且 这个 钩子 是 自带 安全 机制 的， 就是 在 抓 到 病原体 之前， 这个 钩子 是 隐形 的。 是在 我的 钳子 抓 到 病原体 之后， 我的 这个 钩子 才会 露出 来。 这个 时候 我 才会 勾住 免疫 细胞， 所以 不会 出现 说 抗体 飘 在 中间。 还没 抓 到 病原体 的 时候， 我的 钩子 就 开始 乱 勾 免疫 细胞， 然后 所有的 免疫 细胞 都 被 勾 的 勾 成 一团， 不存在。 我 只有 抓 到 病原体 的 时候， 我的 钩子 才会 出现， 然后 才会 勾 到 我的 友军。

抗体 的 这个 尾 沟 还有一个 功能， 就是 可以 激活 补体。 前面 讲 过 补体 是 飘来飘去 撞到 敌人 的， 可是 现在 抗体 出现了， 我不需要 你， 你 飘来飘去 了。 我 现在 直接 一 前 住 敌人 之后， 我 就 直接 把 钩子 就 把 补体 激活 了。 激活 了 补体 之后， 还 能把 补体 引向 敌人， 就 大大的 增强 了 补体 的 杀伤力。 还记得吗？ 前面 说过 的 是 变形金刚 机器人、 蛋白 机器人， 他们 在 扎 在一起， 扎 到 敌人 身上 之后， 他 就会 把 很很 多种不同 的 补体 哐 哐 哐 一 组合， 咔咔 组成 一个 钻头 和 组成 一个 长矛， 扎进 敌人 的 身体， 完了 敌人 的 内容 物 飘 出来， 人 就 完蛋了。 所以 敌人 是 病毒 的话， 抗体 也 能够 中和 他们。

就是 病毒 跟 细菌 不一样。 我们 说 了 病毒 要 进入 细胞 体内 才能够 进行 自我 复制， 抗体 就 能够 阻止 病毒 抓住 钳 住了 抗病毒 了。 是不是？ 我 以前 一个 我 把 病毒 都 钤 在一起， 你 病毒 都 进不了 细胞， 所以 它 能够 阻止 病毒 进入 细胞， 这个 就 等于 把 病毒 给 中和 掉了。

抗体 有 大概 有 五类， 第一类 叫做 I G M， I G M 就是 第一套 防线， 就是 我们 前面 说过 B 细胞 经过 第一次 激活 的 时候， 先 派出 了 一批 抗体， 这批 抗体 其实 杀伤力 不强。 I G M 就是 这 第一批 的 抗体， I I I G 就是 免疫 蛋白 球 号， I G M 就是 免疫 蛋白 球 M I G M 是 五个 抗体 将 尾端 往 尾端 连在一起 所 形成 的， 就像 五个 小 蝎子。 你 把 这个 五个 小 蝎子 的 尾巴 都 勾 在 一个 钥匙圈 上， 一个 圈儿 带着 五只 小 蝎子， 这个 就是 它的 这个 I G M 抗体 有 五个 尾端 就是 它的 优势， 因为 尾端 不是 可以 激活 补体 吗？ 五个 尾端 就 能够 激活 很多很多 的 补体。 在 战斗 的 早期， 适应性 的 免疫 细胞 还有 很多， 没有 赶到 战场， 就要 靠着 第一波 抗体 增强 先天性免疫 斗士 的 杀伤力 跟 精准度。 所以 我 就说 了， 我们 前面 说 B 细胞 它 被 激活， 被 第一次 激活 很很 轻易 组织液 里面 有 抗原 出现， B 细胞 就 能够 被 激活。 为什么？ 它 第一批 抗体 其实 就是 能够 增援 的 I G M。

还有 十个 钳子， 我们 说的是 五个 小 蝎子 串 在一起。 十个 钳子 当然 就 能够 轻松 的 把 病毒 抓 在一起。 虽然 它 杀伤力 不强， 可是 它 能够 把 病毒 抓 在一起， 是不是 就 能够 延缓 并 感染 的 进程？ I G M 的 重点 本身 就 不是 杀伤力， 就是 拖延时间 等待 其他 的 抗体 赶到。 所以 这个 它 有 十个 钳子 的 作用。

前面 提到 的 脾脏 是一个 应急 基地， 脾脏 不是 过滤 身体 中的 血液 吗？ 一旦 发现 血液 中有 敌人， 他 就会 马上 激活 B 细胞。 这个 时候 第一批 I G M 抗体 就会 被 产生 出， 这个 反应速度 真的 非常重要。 因为 病原体 如果 进入 了 血液， 就 很 可能 很快 散播 全身。 这就是 为什么 脾脏 这么 的 重要。 它 除了 是 淋巴系统 的 一员 之外， 它 其实 是在 过滤 血液。 然后 他 过滤 血液 的 时候， 他 发现 抗原， 它 就 马上 激活 B 细胞。 这个 功能 其实 是 后来 才发现 的， 因为 当时 很多 士兵 身受 重伤， 脾脏 常常 被 摘掉 了， 后来 很多人 就 因为 脓毒症 去世， 发病率 远超 普通人， 所以 真的 脾脏 还是 能 保住 的 好啊。

这 第二种 抗体 叫做 I G G， 砖 材 它是 专门 用来 攻克 某 一种 东 战斗 情况 的那 igg 它 既然 是 砖 材， 它 针对 每 一种 情况 就 会有 一种 不同 的 亚种， 所以 它 有 很 多种 亚种。 第一个 亚种 有点像 补体， 它的 尾端 像 强力 的 胶水， 能够 很 容易 抓住 巨噬细胞。 有 还有 一种 亚种 是 针对 慢性感染 的那 还有一个 特点 是 它 能够 经由 胎盘 由 母体 传入 胎儿 的 血流。 就是 I G G 这个 东西 我们 如果 大家 记不清 它是 什么 功能 就算 了。 我们 只要 知道 有 一种 抗体， 它 其实 是 可以 通过 母体 进入 胎儿 的， 这个 时候 它 就 能够 保护 胎儿 免受 母体 遭遇 的 病毒感染。 如果我 母亲 生病 了， 这个 时候 胎儿 体内 也要 有 抗体 才能够 对抗 这个 病毒， 对 吗？ I G G 的 保护 作用 还 能够 持续到 出生 以后， 它是 衰减 最慢 的 抗体。 它 能够 给 新生儿 建起 抵抗 病毒感染 的 被动免疫 屏障， 在 出生 后 的 头 几个 月 里 保护 婴儿， 直到 婴儿 自身 的 免疫系统 获得 真正 自身 充分 壮大 发展壮大 的 机会。

下面 一种 叫 I G A。 I G A 是 体内 数量 最 丰富 的 抗体， 职责 主要 就是 清洁 粘膜 粘膜 呼吸道、 性器官、 口腔、 消化道 这些 地方， 这些 部位 有 大量 特殊 的 B 细胞， 它们 就会 生成 I G A。 它 不像 跟 别的 地方 的 B 细胞 不一样， 他们 生成 的 抗体 叫 I G A。 I G A 是 像 门卫 一样的 东西， 它 能够 守护 这些 粘膜。 粘膜 我们 后面 还会 讲到 是 非常容易 被 敌人 入侵 的 地方。 他 就在 这个 地方 可以 中和 病原体， 就是说 把 敌人 拒之门外， 不让 他们 有 机会 入侵 和 立足。 他们是 唯一 一种 可以 从 体内 自由 穿 出 粘膜 屏障， 铺满 粘膜 外 表面 的 抗体， 就是我 从 体内 已经 钻 到 体外 了， 你 想 这个 抗体 多 厉害。 重感冒 的 时候 你的 鼻涕 里面 其实 就 饱含 着 I G A。

I G A 跟 其他 抗体 还有一个 区别 是 它的 各个 尾端 是 融合 在一起 的。 刚才 我们 介绍 的 第一种 抗体 I G M， 我们 说 它是 五个 小 蝎子 尾巴 串 在一起， 但是 串 在一起 它的 尾巴 还是 有用的， 它 还是 能够 激活 补体。 可是 I G A 它 不是 串 在一起， 它是 融合 在一起， 所以 他们的 尾巴 的 激活 补体 的 功能 就 消失了。 因为 补体 一旦 被 活化， 不就 会 发生 炎症 吗？ 那 肠道 这种 粘膜 的 这种 地方， 如果你 一直 生成 I G A 的话， 它 会 活化 补体。 你说 肠道 如果 一直 处在 炎症 之中， 炎症 中 就会 造成 腹泻， 腹泻 会 严重 影响 生活， 严重 的话 你 还会 夺取 生命。

I G A 还很 擅长 什么 呢？ 他 很 擅长 攻击 多个 目标， 并且 把 它们 粘 成 一团。 那么 粘 成 一团 的 细菌 就会 被被 粘液， 包括 鼻涕， 或者 是 还有 一种 比如说 被 粪便 等 带走。 其实 粪便 的 3分之1 都是 细菌， 这 都是 被 粘 成 一团 的 细菌， 就会 容易 把 这个 粪便 是 我们 身体 内 的 废物， 废物 向 远端 移动 的 时候， 这些 粘 成 一团 的 细菌 就会 被 裹挟 进来。 一旦 被 裹进 大便， 细菌 就 无处可逃， 就是 必须 要 跟着 粪便 排出 体外。

I G A 也 能够 保护 婴儿 妈妈 在 喂养 母乳 的 时候， 会 经由 奶水 给孩子 提供 大量 的 I G A 抗体。 这些 抗体 随后 会 覆盖 新生儿 的 肠道， 让 他们 还很 脆弱 的 肠道 免受 感染。 大家 如果 听到 这里 觉得 有点 晕 的话， 完全 没有关系。 因为 你们 不用 记住 这些 抗体， 每一个 又 不是 考试。 你们 只要 知道 说好 有 不同 的 抗体， 它 能够 产生 不同 的 作用 就可以 了。 最后 一种 抗体 有一个 有 最后 一种 抗体 叫 I D G 我们 就 不 展开 说 了。

这里 我们 还是 要 提 一下 第四种 抗体 叫做 ige 为什么 我们 特别 要 提醒 他 呢？ 因为 它 原本 的 目标 是 抵御 抵 寄生虫， 特别是 蠕虫 这样的 巨型 敌人 的 感染 到 这个 专门 是 针对 寄生虫 的 抗体。 可是 在 有些 人的 身上， 他 也会 对 花粉、 花生、 蜜蜂 的 蜂蜜 渣， 你 等等 这些 蜂毒 产生 反应， 这就是 过敏反应。 因此 我们 还是 要 稍微 提 一下 它， 如果你 过敏 的话， 基本 本 上 就是 ige 抗体 的， 这个 就是你 罪魁祸首 了。

你说 这么 多 的 抗体， B 细胞 怎么 知道 我要 产生 哪 一种 呢？ B 细胞 不会 知道 的对 吧？ 前面 已经 说过 了， 而且 战况 随时 在 变化， 所以 之前 已经 有用的 抗体 它 不一定 一直 有用。 B 细胞 总是 先生 成 I G M， 这是 第一批 抗体。 接下来 我要 根据 战况 的 变化， 我 才 我 产生 相应 的 抗体， 那 就是 在 辅助 T 细胞 的 请求 下， 我们 每一次 确认 我们 就会 生成 一批 突变。 突变 以后 我 就 根据 跟 当时 的 战况 再去 确认 一下， 当时 的 战况 原来是 这个 样子 的， 我 就 生成 这个 抗体。 所以 比如说 如果 你是 得了 重感冒 或者 是 肠炎， 那么 B 细胞 突变 到 最后 只有 I G A 会 剩下 来。 那 我们 接下来 就 开始 大量 产生 I G A。

同理 如果 肠道 出现了 寄生虫， 我们 前面 说过 了， 针对 寄生虫 的 抗， 你是 ige 我 就 大量 生成 ige 如果 伤口 进入 了 大量 的 细菌， 我们 就 产生 一 型 的 igg 如果 出现了 病毒 就 产生 三 型 的 igg， 这些 具体 的 名字 都 不重要。 总之 我们 就要 知道 B 细胞 其实 有一个 非常 灵活应变 的 功能， 它是 能够 根据 T 细胞 的 不断 的 激活。 每一次 激活 之后 突变 产生 新的 抗体。 新的 抗体 在 淋巴液 中 浸泡 之后， 去 辨认 哪些 东西， 就是现在 的 战况 是什么， 什么东西 进来 了。 然后 我 适应 的 抗体 就 留下， 不适应 的 抗体 就 消失。 适应 的 抗体 留下 之后， 经过 这些 自然选择， 最后 真正 强大 的 抗体 开始 大量 的 被 分泌 被 复制。

好， 我们 现在 来 总结 一下， 适应性 免疫系统 稍微 更加 复杂 了。 我们 已经 讲 过了 辅助 T 细胞 和 B 细胞 了。 现在 辅助 T 细胞 分成 两队， 一队 去 狂怒 化 巨噬细胞， 第二 对 来 激活 B 细胞。 B 细胞 第一波 第一次 被 激活 是 淋巴液 激活 的， 它 第一波 产生 的 是 I G M 这个 抗体， 它是 拖延时间 用 的。 第二次 激活 之后， 他 就 一直 突变， 突突突 成 更强 的 各种各样 灵活 应对 战况 的 抗体， 最终 才 就是 B 细胞 的 最终 态 是 降 细胞， 然后 它 分泌 大量 的 抗体。 抗体 就 像是 一只只 藜 麦 大小 的 小 楔子， 这个 楔子 的 尾巴 能够 激活 补体， 然后 勾住 友军 蝎子 的 钳子， 能够 牢牢 的 抓住 敌人， 还 能够 把 很多 敌人 抓 在一起， 融合 在 一块。 在 狂怒 化 的 巨噬细胞 和 抗体 的 精准打击， 这 两 双重 攻击 下， 对 敌人 的 杀伤力 就 指数 型 的 增长 了。

适应性 的 免疫 细胞 还 不止 如此。 不过 在 介绍 剩下 的 角色 之前， 让 我们 先 插入 讲讲 人体 这个 防御系统。 我们 前面 讲 的 皮肤 但是 人体 不是 百分之百 密封 的， 它 跟 外界 总是 有 直接接触 的 地方 的。 这些 地方 就是 我们 防御 的 系统 的 边境， 边境 就是 最 薄弱 的 地方， 最 容易 被 攻击 的 地方。 绝大多数 的 病原体 确实 就 是从 这些 边境 入侵 的。

这些 边境 我们 就 把 它 统称 为 粘膜， 因为 这些 地方 都 被 覆盖 着 黏膜， 包括 肺 和 呼吸道， 口腔 和 肠， 还有 生殖道 都是 这样的 粘膜， 就是 让 氧气 和 营养 出来， 废物 出去 的 地方， 那 显然 它 就 不可能 像 皮肤 那么 封闭。 可是 同时 他 又要 阻拦 病原体 进来， 同时 我 阻拦 的 过程中， 我 这里 的 免疫反应 又 不能 太 严重， 就像 前面 说过 的， 你说 肠道 我不能 一直 发炎？ 肺部 我不能 一直 发炎 吗？ 我 要是 一直 发炎 的话， 我 呼吸 怎么办 呢？ 这个 要求 是不是 就 很 特殊 很 棘手。 但是 我们 说过 了， 免疫系统 是 非常 精妙， 造物主 的 神奇， 所以 他 还是 有 办法 的。 那 我们的 粘膜 地带， 就 边境 地带 第一道 防线 还是 跟 皮肤 一样， 我们 先 把 粘膜 变成 不 适合 微生物 生存 的 地方 好了， 粘膜 都有 粘液， 粘液 就是 这个 第一道 防线。

持续 产生 粘液 的 叫做 杯状细胞， 杯子 的 杯， 他们 不断 的 吐出 粘液 就 形成了 粘液 层。 湿 滑 的 粘液 本身 就是 一道 物理 屏障。 因为 你说 你 在 沼泽 里边 游动， 你 就 还很 黏， 你说 肯定 是 很 不容易 的。 粘液 里面 还有 盐， 还有 能够 溶解 微生物 外部 结构 的 没， 还有 一些 特殊 物质， 能够 耗尽 细菌 的 营养， 就 饿死 细菌。

粘液 本身 其实 就 很 有 杀伤力， 大部分 的 粘液 中 还有 I G A 抗体， 就是 把 敌人 粘 成 一团 让 粪便 带走 了。 那个 抗体 就 很很 容易 粘， 但 不容易 激活 补体 的 那个 抗体。 粘液 还 能够 反过来 保护 自 体细胞， 比如说 胃部 是 有 胃酸 的， 胃酸 不会 伤害 我们， 就是 因为 我们的 胃粘膜 胃粘膜 它是 一道 屏障， 它 能够 保护 我们的 胃壁。

有些 地方 粘液 和 身体 之间 只 隔着 薄薄的 一层， 就 一个 细胞 的 厚度， 就是 粘膜， 这个 是 由 上皮细胞 的 这种 特殊 的 细胞 组成 的， 它 就 只有 一个 上皮细胞 的 厚度。 你说 我 跟 外界 只 隔 了 一个 上皮细胞， 那你 上皮细胞 不就 不像 皮肤 细胞 这么 奢侈。 我可以 有 几百个 细胞 叠 在一起， 叠 充 厚度 没有， 只有 一个。 正是 因为 如此， 上皮细胞 这种 细胞 就 非常 的 特殊， 它 就 本身 很 不容易 对付。 它 特别 擅长 激活 免疫系统， 它 可以 释放 特殊 的 细胞因子 请求 支援。 他们 就像 民兵组织 一样， 虽然 不是 免疫系统 的 正式 一员， 但是 能够 协助 免疫系统 是 非常 有力 的 补充 力量。

上皮细胞 的 任务 之一 就是 让 粘液 流动。 上皮细胞 的 细胞膜 上 覆盖 着 形 如 发丝 的 纤毛， 上皮细胞 就可以 摆动 纤毛， 让 粘液 有 节律 的 流动。 摆动 的 弯 方向 取决于 你 现在 在 什么 位置。 比如说 在 鼻腔， 我 摆动 的 方向 就是 向 外排 出去， 要不然 也可以 向内， 我 吞进 这个 胃 里， 交给 胃酸 来 处理。 如果你 是在 肠胃， 那么 就 一起 往 肛门 的 方向 摆动， 摆动 就让 这个 粘液 流动 起来， 流动 起来 就 把 这个 敌人 给 带 出去 了。

我们 现在 来说 说 肠道， 肠道 粘膜 上 生活 着 一千 多种 细菌， 数量 多达 三四十万 亿， 还有 几千种 病毒， 他们 共同 组成 了 肠道 微生物 群， 也就是 绝大多数 肠道病毒 攻击 的 是 肠道 细菌。 其实 不是 人体， 除了 这 几十亿 微生物 组， 我们 还有 嘴巴 吃 进来 的 各种 东西。 前面 讲 过 如果 跟 我们 和平共处 的 那些 有益菌， 在 特定 的 条件下， 比如说 如果我们 的 肠道 破 了 个 小 口子， 那 他 也可以 变成 有害 菌。 所以 粘膜 就要 阻止 这种 事情 发生。 也就是说 对于 一切 粘附 到 上皮细胞 上 的 微生物， 不管 你是 有益菌 还是 有害 菌， 反正 我就是 免疫系统 都会 毫不客气 的。

在 第一层 粘液、 第二层 上皮细胞 这 两层 下面 还有 第三层 叫做 固有 层， 这 里面 就是 一个 免疫 细胞 的 住宅 地， 它 有 特殊 的 巨噬细胞、 B 细胞 和 树突 细胞 的 存在。 前面 讲 过， 肠道 里边 是 不 能够 轻易 有 炎症 的， 所以 肠道 里边 的 巨噬细胞 非常 安静 的 吞噬 敌人， 他是 不会 大声 大呼小叫 的。 这里 的 树突 细胞 也很 特殊， 它 会 把 触手 直接 穿越 过 上皮细胞 之间 的 间隙， 伸 到 粘液 层 里面 去取 样本。 而 这里 的 B 细胞 会 产生 大量 的 I G A 抗体。 前面 说过， 这些 抗体 它 不会 引起 炎症， 并且 它是 让 你 让 你 让 细菌 团 成 一团， 让 粪便 带走 那种。 所以 这里 边 的 肠道 粘膜 边境 地， 它的 这些 免疫系统 都会 不太 一样。

肠道 里边 还有 一种 叫做 派尔 集合 淋巴结 的 特殊 淋巴结， 这个 淋巴结 会有 微 褶皱 细胞。 在 讲 扁桃体 的 时候 我们 讲 过 微 褶皱 细胞 它 收集 吃 进来 的 东西 这个 微 褶皱 细胞 是 直接 深入 肠壁， 在这里 一样 也是 采样 的。 它 对 免疫系统 可能 感兴趣 的 任何 对象 进行 采样， 然后 送进 淋巴结， 让 免疫 细胞 去 检查 这个 里边 送 样本 送进来 是 什么东西。 也就是说 肠道 有 自己的 一个 超 快速 的 免疫 筛查， 它 可以 持续的 密切 的 监视 肠道 内 的 细菌 构成。 毕竟 肠道 是一个 细菌 和 病毒 和 吃 进来 的 各种 外界 的 东西 集合 的 地方。

既然 说 到了 肠道 的 菌群， 我们 顺便 来说 一下 水土不服。 其实 水土不服 某种程度 上 来说， 就是你 到了 一个 新的 地方 以后， 你 不适应 当地 的 细菌。 你 不是 不适应 当地 的 食物， 或者 是 田鸡， 或者 是 这些 东西， 你 其实 是 不适应 当地 的 细菌， 当然 也有 可能 是 不适应 当地 的 寄生虫。

比如说 二战 的 时候， 德军 的 军队、 德国 的 军队 试图 攻占 北非， 士兵 们 就 遇到 了 很大 的 一个 问题， 就是 利己， 严重 起来 致命。 当时 抗生素 还没有 问世， 也没有 有效 的 办法。 不过 被派到 当地 去 专门 研究 解决方案 的 医疗队， 他 就 注意到 说 当地人 得了 痢疾 就 没有关系， 他们 会 收集 骆驼 的 粪便 吃 下去。 让 德国人 大为 惊奇 的 就是 一天 之内， 这些 人的 力气 就 会好。 当地人 当然 不知道为什么 这么 做 是 有效 的， 但是 他 只 知道 祖祖辈辈 都是 这么 做 的。 后来 德国 医生 就 检查 了 骆驼 粪便， 在 里边 发现 了 一种 叫做 枯草芽孢杆菌， 这种 细菌 可以 抑制 其他 细菌 的 繁殖， 其中 就 包括 引起 痢疾 的 那种 细菌 的 繁殖。 所以 其实 粪便 移植 也就是 粪便 里面 的 菌群， 健康 的 菌群 提取 出来 吃 下去 听起来 非常 恶心。 但是 其实 粪便 的 菌群 移植 也是 一个 非常 有效 的 治疗 方法。

说完 了 肠道， 我们 再来 简单 的 说 一下 肺部。 肺部 其实 也是 粘膜 的 一个 边境 地， 因为 肺部 是 负责 跟 外界 气体交换 的， 它的 面积 负责 交换 的 面积 其实 非常 的 大。 它 超过 120平方米， 是 皮肤 表面 的 六十多 倍。 这 一大片 区域 都会 不断 的 跟 环境 进行 接触， 每个人 每天 都会 吸入 十几二十 立方米 的 空气， 所以 肺部 其实 是 全身 暴露 最多 的 器官 了。

你说 细菌、 病毒、 真菌、 豹子 等等， 都 可以 吸附 在 空气 里 的 颗粒物、 水蒸气， 或者 干脆 就 飘 在空中， 对 吧？ 那 我们 把 这个 空气 吸进来 的 时候， 其实 我们 肺部 就会 时时刻刻 面临 着 有 大量 的 有毒 的 化学 物 颗粒、 微生物 的 侵袭。 身体 的 其他 的 部位 在 遇到 这么 多 的 潜在 的 敌人 的 时候， 就会 肯定 做出 大规模 的 反应 了。 我 才 不在乎 会 造成 组织 的 意识 的 损伤。 可是 肺部 不行， 因为 无论如何 你 都不 能够 停止呼吸。 要是 肺部 一旦 出了 问题， 就像 新冠 病毒， 你 在 肺部 开始 产生 大量 的 炎症反应， 然后 产生 大量 的 体液， 你 就会 活活 溺死 在 你 自己的 体液 里， 很 可怕， 所以 肺部 的 免疫系统 其实 跟 肠道 的 免疫系统 一样， 是要 温和， 你 不能 太 粗暴， 可是 你 要 有效 好， 我们 肺部 的 第一 部分， 第一道 防线 是什么 呢？ 就是 鼻腔。 我们都知道 鼻子 里面 有 大量 的 过滤 装置， 就是 我们的 鼻毛。

它 虽然 不 能够 阻挡 很小 的 东西， 但是 它 可以 把 较大的 异物， 比如说 灰尘、 花粉 等等 挡 在 外面。 另外 跟 其他 的 粘膜 一样， 呼吸道 的 表面 也有 一层 粘液， 打喷嚏 的 时候 会 一下子 喷出来， 所以 但 他 进去 了， 其实 这个 粘液 往 外， 它 刺激 你 打喷嚏， 能够 把 一部分 的 异物 给 打 出来。 为了 守护 我们的 肺部， 肺泡 这里 生活 着 一种 非常 特殊 的 巨噬细胞， 后面 也 会考， 请 记住， 这个 叫做 肺泡 巨噬细胞， 他的 主要职责 就是 在 肺部 巡逻 清理 垃圾。 大部分 的 残骸 和 其他 有害物质 都 被 上呼吸道 粘膜 给 困住 了， 可是 始终 还是 有 一些 敌人 会 抵达 下 呼吸道 的。 在下 呼吸道 中 巨噬细胞 在这里 的 肺泡 巨噬细胞 就 非常 的 冷静， 要 激活 他们 要 难 很多， 我们 就是 肺部 要 非常 小心谨慎 了， 它 会 下调 这个 巨噬细胞， 会 下调 中性 粒细胞 等 免疫 细胞 的 敏感度， 让 免疫系统 变得 更加 的 平和， 然后 它 也会 缓和， 它 不是 加剧， 它是 缓和 所有的 炎症。

因为 我们 不想 肺部 里边 有 体液， 那 肺部 其实 不能 像 肠道 一样 表面 覆盖 满 粘液。 它 虽然 也是 粘膜， 也是， 但是 它 没有 办法 覆盖 粘液。 如果你 覆盖 了 黏液， 你 就 没有 办法 交换 气体 了。 所以 其实 在 肺 的 最深处， 也是 最 脆弱 的 地方， 就 仅仅 只有 一层 上皮细胞， 我们 说 的 前面 是 粘液 第一层， 上皮细胞 第二层。 但是 在 肺部 最 脆弱 的 地方 就 只有 一层 上皮细胞， 把 身体 跟 外界 隔开， 那 它 就是 各种 病原体 的 完美 目标。 这就是 为什么 很多 的 传染病 都是 呼吸道 传染。 就是 因为 大量 能够 感染 人 最 常见 最 致命 的 病毒， 它 都是 通过 这个 最 脆弱 的 边境 入侵 的。

咱 前面 讲 了， 所有的 战斗 其实 都是 针对 细菌 入侵 的。 可是 现在 在 肺部， 就是 我们 人体 最 脆弱 的 地方， 最 容易 被 外界 攻破 的 地方， 其实 我们 面临 着 更 可怕 的 敌人， 啊。 我们 现在 终于 可以 来看 一下 病毒 了， 病毒 到底 算不算 生物 啊， 这 还是 一个 被 争论不休， 没有 统一 答案 的 问题。 其实 病毒 是 啥 呢？ 它 就是 个 壳子， 这个 壳子 里面 装 着 非常少 的 一些 遗传 编码 和 一些 蛋白 分子， 它 就 完全 要 依赖 其他 生物 而 活 的， 也就是说 病毒 根本 就 没有 办法 构建 一个 功能 完整 的 细胞， 它 根本 连 细胞 都 不是， 它 完全 要 依赖 其他 的 生物 供养 的。 可是 就是 这么 这么 简单 的 生存 策略， 反而 获得 了 巨大 的 成功。

病毒 可以 说是 地球 上 最 成功 的 存在， 据估计 地球 上 有 十 的 31次方 这么 多 的 病毒。 那 病毒感染 到底 是个 什么样 的 过程 呢？ 首先 病毒 进入 人体 之后， 其实 它是 要 靠 撞 的。 他 要 撞上 细胞， 然后 才能够 侵入 细胞。

它 怎么能够 侵入 细胞 的 呢？ 其实 就是 靠 攻击 前面 说 的 受体。 因为 前面 说过， 每个 细胞 都有 受体， 受体 是 不同 形状 的 蛋白质。 病毒 上 也有 许多 不同 的 蛋白组 块。 咱 不是说 病毒 就是 一个 壳子 里边 你 只有 两样 东西， 一个 是 遗传 编码， 一个 是 一些 蛋白。 这些 不同 的 蛋白组 块 就 对应 着 不同 的 受体， 所以 病毒 其实 也是 跟 只能 跟 带有 正好 匹配 的 这个 受体 的 细胞 结合 的。

也就是说 病毒 不会 无差别 攻击 所有的 细胞， 它们 都有 具体 的 目标。 能够 感染 人类 的 病毒 一共 只有 200种左右。 它它 是 病毒。

病毒 不是 以 某个 病毒 进来 以后， 它 就 攻击 全身上下 所有的 不同 的 细胞。 不是 每个 病毒 它 会 专门 只 攻击 人体 的 一种 细胞， 因为 那种 细胞 上 携带 有 它的 蛋白组 块， 就是 那个 锁 跟 钥匙， 又 夸 嚓 能够 插上 的 东西。 既然 锁 跟 钥匙 能 插上， 那 细胞 细胞 就是 这么 一个 开锁 的 过程。 所以 你 一旦 受体 跟 它 匹配 上了 病毒 就 它 就 把 你 当成 自己人， 病毒 就 这么 入侵 了 细胞。 一旦 病毒入侵， 细胞 进来 了 之后， 它 就会 悄无声息 的 接管 细胞， 详细 的 咱 就 不说 了。 总体 来说 简而言之 言 而 简 之 就是 把 遗传物质 注入 到 宿主 的 细胞 内， 让 宿主 细胞 不 生成 自己的 东西， 转而 开始 产生 大量 的 病毒 蛋白 的 组件。 通常 8到72小时 之后， 细胞 的 物质 里面 就 全部 都 变成 了 病毒 的 组件。 这些 组件 会 被 组装 成 新的 病毒， 直到 整个 细胞 被 几百 的 几百 到 几万个 新生 病毒 所 占据。

当 细胞 被 病毒 占满 的 时候， 我们 前面 其实 也 提到 过， 它 就会 死亡 并且 破裂， 破裂 完了 以后 就 释放出 几千个 病毒， 几万个 病毒。 这些 病毒 就会 开始 感染 周边 的 细胞， 开始 新的 循环。 致病 的 这些 病毒 非常 擅长 躲避 免疫系统， 因为 他们 有一个 绝招， 就是 繁衍 的 非常 的 快， 这就 意味着 没有 什么 变异 或者 突变 能够 快 过 病毒。 你看 病毒 的 结构 非常 的 简单， 它 基本 它 没有 细胞 那么 复杂 的 机制 来 防止 突变。 因为 细胞 要是 突变 了 的话， 就 癌细胞 了 是 吧？ 所以 病毒 没有 这个 机制， 我没有 防 突变 机制， 病毒 时时刻刻 都在 突变， 总体 来说 生物 发生 不利 突变 的 概率 比 有利 突变 的 要 高。 但是 病毒 不在乎， 因为 它 增值 的 快。 几千次 病毒 突变 中 出现 一个 有利 的 就可以 了， 它它 的 概率 都是 相当 高 的那 病毒 就 能够 存活 了 这个 概率 这就是 老师 的 演化 策略， 就是 蛮力 尝试。 我 失败 100次我也 无所谓， 我 只要 有 一次 成功 我 就 能够 生存， 但是 这个 策略 就 非常 的 有效。

病毒 的 个头 非常 的 小， 它 自身 又 没有 新陈代谢， 它 又 没有， 它 不会 释放 废物， 就 传出 臭气， 就是 它 没有 细菌 的那 股 臭味， 所以 它 很难 识别， 比 细菌 要 更难 识别。 而且 你说 病毒 进来 了 以后， 它 就要 开始 入侵 细胞， 大部分 的 时间 之内 它 都 藏 在 细胞 之内， 它 不像 细 军 进入 体内 就 很 嚣张， 这 就说 起来 有点 好笑 了， 就是 细菌 侵 来 的 时候， 它 其实 是一个 非常 愚蠢 的 敌人， 他 总是 非常 嚣张。 你看 在 工作 细胞 这个 番 剧中， 你 就会 发现 每一次 有 不同 的 细菌 进来 的 时候， 细菌 们 都 非常 的 嚣张。 哇 哈哈哈哈 我 现在 进来 了， 我要 攻占 你们的 家园 了。 你们 都是 小菜 点， 你们 打 不过 我。 戏剧 都是 这个 样子 的， 但是 病毒 毒 就 非常 的 静悄悄。 病毒 就是 非常 虽然 很 简单， 但是 它 很安静， 它 很难 察觉。 而且 它 躲 在 你们 细胞 的 体内， 也就是 被 平民 细胞 邀请 到 自己的 房子 里 去做。

可 了 还有 一点 病毒 比 细菌 可怕 的 是， 细菌 只能 通过 分裂， 就是 一分 二、 二分 四 这么 来进行 增值。 可是 病毒 不是， 刚才 已经 说过 了， 病毒 接管 了 细胞 之后 进入 细胞， 就 用 细胞 的 自己的 东西 去 生产 它的 病毒 蛋白 的 组件， 然后 哐 哐 筐 组合成 很多 新的 病毒。 它的 这个 增值 速度 就是 爆炸 型 的， 比 细菌 要 快 非常 多了。 所以 免疫系统 拿来 对付 细菌 的那 一套 战斗 方法， 拿来 对付 病毒 就 不行了。

那 我们 免疫系统 是 怎么 去 应对 病毒 的 呢？ 就让 我们 以 流感 有 甲流 这个 流感 为例， 来 看看 我们的 免疫系统 是 怎么 工作 的。 其实 我们的 免疫系统 还是 很 厉害 的， 虽然 病毒 也很 厉害， 但是 我们的 免疫系统 自有 自 的 方法。

假 型 流感病毒 是正 黏 病毒科 中毒性 最强 最 危险 的 品类 之一， 它是 专门 感染 哺乳动物 呼吸道 上 的 上皮细胞 的。 我们 刚才 不是说 过 吗？ 一种 病毒 就 只 攻击 一种 细胞， 因为 它 只能 跟 某 一种 细胞 的 受体 结合。 仅 在 20世纪， 甲流 就 引发 了 四次 流感 大 流行， 其中 最 广为人知 的 一次 就是 西班牙 流感， 它 夺去 了 至少 4000万人的 生命。 就 所谓 的 普通 一点 的， 不像 那么 致命 的 甲流， 普通 的 甲流 双引号， 普通 就 每年 都会 发作 的 那些 也会 导致 50万人 死亡。

在 一次 身边的人 打喷嚏 的 过程中， 很多 的 甲流 病毒 就 被 喷 到了 空中。 这个 时候 咱 就 假设 有一个人， 他 就 已经 吸入 了 某 一些 甲流 的 病毒。 其中 很多 的 甲流 病毒 其实 是 会 被 粘液 消灭 的。 我们 前面 已经 讲 过了， 粘液 的 作用 消灭 之后 又会 移动 被被 不停 流动 的 粘液 给 带走。 但是 很 不幸 的 是， 其中 就有 这么 一个 病毒 成功 的 抵达 了 粘液 下方 的 上皮细胞。 上皮细胞 就是 甲流 病毒 的 攻击 对象， 就是 他 想要 跟 受体 结合 的， 它 一旦 攻 就 是从 粘液 中 钻过来 了， 下 一层 就是 上皮细胞 了， 他 就 跟 上皮细胞 结合， 然后 就 侵入 了 上皮细胞 的 体内。 十分钟 之内 病毒 就会 把 自己的 遗传物质 注入 上皮细胞 的 细胞核， 接管 它的 蛋白 合成。 很快 新的 病毒 就会 爆发 出来， 然后 开始 感染 其他 的 上皮细胞。

由于 病毒入侵 的 悄无声息， 又 擅长 躲藏 隐蔽， 所以 免疫系统 很难 发现。 这里 为了 抵抗 病毒 这种 悄无声息 的 入侵， 我们的 第一道 防御系统 是 防御机制。 是 啥 呢？ 非常 有趣。 你们 肯定 想不到 第一道 防御机制 就是 入 被 入侵 的 细胞 自己 要 呼救。

前面 不是 讲 过 吗？ 上皮细胞 相当于 是 民兵组织， 它是 很 有 战斗力 的。 上皮细胞 知道 自己 容易 被 感染， 所以 它 内部 也会 有 一些 受体。 我们 前面 说过 的 受体 是 对外 的， 可是 它的 内部 也有 一些 受体。 因为他 知道 自己 容易 被 感染， 所以 我 已经 预备 下了。 这些 受体 会 扫描 自己的 内部， 看看 自己 有没有 被 病毒感染。 这个 内部 的 受体 跟 外部 的 受体 是 一样的， 外部 的 受体 能够 让 病毒 进来， 内部 的 受体 能够 发现 内部 的 病毒。 一旦 这些 受体 结合 到了， 体内 的 病毒 蛋白 细胞 就 知道 大事不好， 要 拉 响 警报 了。

那 前面 讲 过 吗？ 细胞 的 语言 是什么？ 与 细胞 的 沟通 语言 就是 细胞因子。 上皮细胞 一旦 发现自己 被 感染， 就会 释放 大量 的 细胞因子。 其中 有 一类 非常 特殊 的 细胞因子 叫做 干扰素。 这个 干扰素 就 相当于 是 城市 警报， 也就是说 大街小巷 都会 响起 非常 响亮 的 请 准备 迎接 病毒 来 袭 的 警报。 其他 的 细胞 们 收到 了 这个 警报 之后， 就会 产生 一系列 的 巨变。 就 相当于 说 我 听到 这个 警报， 我 就 赶紧 溜 回家 门， 紧闭 房门， 然后 就 什么人 叫 开门 我 都不 开 那种。

这 其中 有一个 巨变 就 包括 停止 蛋白 生产。 因为 病毒 接管 了 细胞 之后， 不会 让 不是 不是 让 细胞 开始 产生， 他 以为 是 自己的 自己 要 产生 的 那种 病毒 蛋白 吗？ 现在 我 停止 了 蛋白 生产， 你看 你 病毒 蛋白 你 就 生产 不 出来 了， 这就是 一道 非常 有利 的 防御 措施。 那么 在 其他 的 细胞 都 做好 了 迎战 准备， 紧闭 了 房门， 停止 了 蛋白 生产 的 情况下， 就 能够 有效 阻止 病毒 扩散。

有时候 也就是说 在 你 还没有 察觉 的 时候， 其实 你 体内 的 病毒感染 就 已经 结束了。 有时候 并不是 病毒 没有 进入 到 你的 体内， 而是 你 自己 细胞 自身 的 呼救 机制 就 已经 产生 了 作用， 就 已经 把 这个 病毒 给 灭掉 了。 不过 流感病毒 当然 也 已经 适应 了 人类 的 免疫系统， 他们是 有备而来 的， 所以 他们 携带 了 一些 蛋白 武器， 这些 武器 具体 就 怎么怎么 叫 什么 咱 也 不说 了， 就是 这些 武器 能够 阻止 细胞 呼救， 也就是说 能够 阻止 细胞 释放 细胞因子。

虽然 甲流 病毒 也不 能够 百分之百 的 阻止 干扰素 的 释放， 可是 它 可以 减少 干扰素 的 释放。 那就 给 自己 拖延 一些 时间。 咱 就是说 敌我 双方 其实 都在 使用 一些 拖延战术， 我 这个 进入 到了 备战状态， 拖 一拖 你 就 死 了。 你 暂时 用到 了 一些 拖延 状态， 让 我的 警报 更晚 发出 去， 你 就 开始 增值 了， 增值 到 足够 的 数量 你 就 不怕 了。

假设 如果 这个 病毒 成功 的 拖延 的 时间， 然后 开始 增值 了， 随着 它 不断 的 增加， 病毒 不断 的 增加， 那 被 感染 和 死亡 的 细胞 就会 增加， 这个 时候 就会 引发 炎症 了。 细胞 破裂 后 的 跑 出来 的 那个 病毒 的 颗粒 也会 增加， 所以 免疫系统 始终 最后 还是会 发现 的， 那 这个 时候 我们 防御 的 第二个 步骤 就 登场 了， 就 还 不是 免疫系统， 它 这里 边 是 叫做 浆细胞 样 树突 细胞， 叫 P D C。 P D C 是 专门 扫描 病毒 的 树突 细胞， 他们 对 病毒 非常 的 敏感。 一般 人体 被 病毒感染 几小时 后， 他们 就能 发现 病毒。 P D C 也会 释放 干扰素， 这些 干扰素 一方面 会 起到 刚才 平民 干扰素 一样的 作用， 就是 让 附近 的 平民 做好 抵抗 病毒 的 准备， 停止 生产 蛋白。 另外 一方面 P D C 的 这个 干扰素 还会 激活 免疫系统， 当然 有时候 即使 第一波 防御 已经 开启， 病毒 还是会 迅速 的 增值。 增值 到 一定 的 数量 之后， 他 就 不 偷偷 摸 了， 我不怕 了， 我 够 多了 是 吧？

这个 时候 你 就会 出现 流感 的 初步 症状， 比如说 咽喉痛、 鼻 水长流， 还有 头疼、 咳嗽 等等。 那 这个 时候 巨噬细胞 还是 跟 对抗 细菌 一样， 出来 吞噬 敌人， 释放 细胞因子， 命令 炎症 发生。 中性 粒细胞 到底 对 病毒 有没有 用， 目前 还没有 定论。 可是 不管 他 对打 病毒 的 时候 有没有 用， 他 就是 这种 速战速决 的 风格， 所以 他 无所顾忌 就会 加重 炎症。 先天性免疫 细胞 虽然 在 对战 病毒 的 时候 好像 有点 不给力， 可是 他们 至少 能够 迅速 的 识别 出 自己 对抗 的 是 病毒， 他 就 知道 说 我需要 帮助 了， 这个 时候 就 不像 打 细菌 一样 了。 那 他 就会 释放 另外 一组 细胞因子， 这个 细胞因子 叫做 热原质。 热 就是 冷热 的 热原， 就是 原理 的 原 热源 质。 顾名思义， 热源 就是 产生 热 的 物质， 让 身体 发热 是 不利于 病原体 的 生存环境。 我们 前面 已经 说过 了， 发热 也会 让 你 卧床休息， 保存 能量， 给 身体 和 免疫系统 修复 和 抵抗 感染 的 时间。

肉 炎症 有一个 非常 厉害 的 特点， 就是 它 能够 在 某 一些 大脑 部位 穿越 血脑屏障。 我们 说 的 血脑屏障 是 很难 穿越的。 但是 热源 质 就可以 获得 批准， 它 可以 穿过， 穿过 之后 它 就可以 跟 大脑 中的 神经细胞 发生 作用， 让 大脑 命令 全身 神纹。

我们 前面 说过 的 这个 升温 是 炎症 在 特定 的 部位， 让 炎症 发生 的 那个地方 加热， 可是 热 炎症 能够 进入 大脑， 然后 大脑 发出 命令， 然后 全身 就 开始 升温。 那那 大脑 通过 两种 方式 让 身体 升温， 第一 是 让 身体 打 寒颤， 通过 肌肉 的 快速 的 个 收缩， 打 寒颤 产生 热。 第二 是 让 体表 的 血管收缩， 减少 皮肤 的 热量 散失， 从而 保持 把 热量 保存 在 身体 里面。 这就是 为什么 感冒 的 时候 我们 虽然 发烧 了， 身体 的 温度 很高， 而且 越来越高， 可是 我们 却在 发冷。 因为 皮肤 表面 的 温度 的确 是 下降 了， 就是 为了 给 体内 升温。 发热 对 身体 来说 是 极其 耗能 的 事情， 温度 每 上升 一度， 代谢率 就会 增加 约 10%。

怪不得 有时候 一场 重感冒 痊愈 之后， 我们 体重 掉了 好几斤。 代价 虽然 很大， 可是 也是 值得 做出 的 投资。 因为 高温 就 不是 病原体 喜欢 的 环境， 而且 温度 升高 会 增强 免疫 细胞 的 表现。 比如说 中性 粒细胞 会 更快 的 集结， 巨噬细胞 和 树突 细胞 吞噬 敌人 的 效率 会 高， 后面 的 杀手 细胞 就会 更有 杀伤力， 抗原 沉淀 也 能够 得到 更好 的 沉淀 等等等等。 甚至 是 那些 无法 通过 调节 自身 温度 来 升温 的 冷血动物， 他在 生病 的 时候， 他 也会 找 一块 晒 得很 热 的 石头， 然后 爬上去 自我 烧烤。 这也是 利用 温度 让 体内 的 病原体 不好过， 然后 提高 体内 的 免疫 细胞 的 表现。

那么 到 现在 为止， 其实 身体 对 病毒 的 反应 都是 一些 防御性 的 反应。 当然 有时候 这些 反应 就 能够 击退 病毒， 但是 有时候 这些 反应 就是 击退 不了 病毒， 没有 能 阻止 病毒 继续 增值。 因为 病毒 的 增殖 的 实在是 太快 了。 到了 第三天 的 时候， 如果你 还没有 打败 病毒 的话， 病毒 的 增值 就 已经 到达 一个 高峰 了， 甲流 就 已经 完全 就是 肆无忌惮 了。

这么 多 的 病毒 前面 光靠 那些 方法 就 不管 用了。 这个 时候 我们 就 需要 有 一些 新的 方法 来 杀病毒， 最 有效 的 杀死 病毒 的 方法 是什么 呢？ 因为 病毒 的 数量 实在是 太多 了， 所以 我们 不 能够 一个 一个 的 病毒 的 杀 就 杀 到 什么时候 去。 我们 最 有效 的 方法 实际上 是在 病毒 没有 从 细胞 里边 出来 的 时候， 就 把 那个 细胞 杀死。 把 这个 感染 细胞 杀死， 就 能够 把 这个 感染 细胞 内 的 几万个 病毒 一并 杀死。 你说 他 出不来， 出不来 跟 细胞 一起 死 的 情况下， 病毒 就 死 了。 这 是不是 就 跟 就 比 一个 一个 的 杀病毒 要 有效率 太多 了。

反正 被 病毒感染 的 细胞， 它 已经 被 病毒 的 那个 编码器 给 接管 了， 它 对 人体 已经 没有用 了， 它 不 能够 生产 正常 的 蛋白 了。 它 一旦 被 感染， 这个 细胞 本来就 不能用 了， 我们 就要 把 这个 细胞 给 杀死。 可是 我们 怎么能够 分辨 哪些 细胞 已经 被 病毒感染 了， 哪些 细胞 是 健康 的 呢？ 这里 我们 就要 讲到 一个 又 非常 有趣、 非常 精妙 的 造物主 神奇 了。 就 但凡 有 细胞核 的 细胞 都 有一个 展示 窗， 而 不是 一个 sorry， 它是 有 成千上万 个 展示 窗， 细胞 在 不断 的 回收 自身 的 蛋白， 我们 生命 是 不会 浪费 任何 资源 的， 但是 在 回收 蛋白 的 过程中， 细胞 就会 把 蛋白 碎片 展示 在 我 全身上下 这么 多 的 橱窗 中， 平均 每一天 每一个 橱窗 都会 更换 一个 展示 的 蛋白。

那 你说 细胞 我们 有 成千上万 个 展示 的 橱窗 吗？ 它 就 能够 不断 的 在 这些 这么 多 的 窗口 内 展示 我 体内 的 各种各样 的 蛋白质。 这个 过程 是 后台 运作 是 自动 的， 它是 不由 细胞 控制 的， 细胞 是 没有 自主 思考 行为， 没有 办法 控制。 也就是说 即使 细胞 被 病毒 接管 了， 开始 生产 病毒 蛋白 了， 但是 这个 展示 窗 是 不由 细胞 控制 的， 所以 展示 窗 仍然 在 不停 的 展示 体内 的 各种 蛋白质。 你说 我在 体内 如果 生产 的 是 病毒 蛋白， 那 病毒 蛋白 也会 被 抓 到 展示 窗 里面 去 展示， 免疫 细胞 就会 检查 所有 细胞 的 橱窗， 以此来 判断 这个 细胞 是不是 被 病毒感染 了。 如果 窗口 内 看到 的 是 正常 的 体内 细胞 的 蛋白， 你 就 过了， 你 安全。 如果 这个 窗口 内 展示 的 是 病毒 蛋白， 这个 细胞 就会 被 感染。 这就是 它 判断 是不是 被 感染 细胞 的 方法， 是不是 很 神奇。

这个 窗口 的 名字 就 叫做 MHC1类 分子。 前面 我们 讲 过 那个 小 夹子， 抗原呈递 的 小 夹子 叫做 MHGC2类 分子。 名字 是 差不多， 但是 功能 差 很多。 反正 免疫系统 的 命名 有时候 是真的 让人 很很 混乱。 总之 我们 记住 二 型 是 专 就是 专门 用来 小 夹子 夹 给 那个 抗原 沉浸 用 的。

一 型 是 所有 拥有 细胞核 的 细胞 都 有的 一个 橱窗 抗原 传递。 我们 说的是 树突 细胞 去做 抗原呈递， 以及 B 细胞 是 做 抗原呈递。 因为 B 细胞 要 跟 T 细胞 二次 确认， 还有 巨噬细胞 其实 也有 这个 小 夹子， 总之 只有 这 三种 细胞 会有 二 型 这个 小 夹子， 但是 所有 有 细胞核 的 细胞 都有 一 型 的 橱窗。

我们 前面 也 说过 编码 M H C 的 基因 是 人类 基因库 中 最 多样性 的。 每个 人的 M A C C 的 分子 都 不同。 同理， 我们 二 型 分子 都 不同， 一 型 分子 也是 不同 的这 一点 很 重要， 原理 就 跟 前面 的 MHC2 型 分子 多样性 一样， 它 多样化 有助于 人类 不 被 群 灭。

但是 对 器官移植 来说 就 很 不幸 了， 还 因为 免疫系统 可以 通过 M H C E 这个 橱窗 发现 移植 过来 的 器官 不是你 自己的， 是 别人 的。 就是 因为你 移植 过来 的 器官 的 细胞， 它 也会 有 橱窗， 橱窗 里面 展示 的 是 它 自己的 蛋白。 它 这个 蛋白 跟 你就是 有点 不一样， 是 别人 的 D N A， 不是你 的 D N A。 就是 因为 有 这个 橱窗 的 存在， 所以 你 体内 的 免疫系统 就会 知道 这个 器官 不是你 自己的， 于是 免疫系统 就会 攻击 这个 器官。 而且 器官 是从 别人 人体 中 取出 来 的， 就是 取出 来 的 过程中， 它 一定 会 造成 伤口， 伤口 就会 引发 炎症。 炎症 就会 在 移植 进去 的 时候， 因为你 就 你 体内 的 免疫系统、 免疫 细胞， 它 会 发现 说 什么 地方 有 炎症。 发现 了 有 炎症 就会 被 他 把 他们 吸引 过去 看。

一看之下 一 检查 这个 橱窗， 这个 东西 不是我的， 那就 开始 攻击。 所以 移植 器官 就会 发生 排异。 所以 器官移植 之后， 病人 就 只能 终身 服用 强效 的 免疫抑制剂， 就是 为了 不让 自己的 免疫系统 杀死 移植 器官。 但是 这 也会 大大的 降低 病人 的 抗感染 能力。

咱 说 回到 这个 展示 橱窗， 这个 橱窗 就 跟 下面 我们 要 登场 的 一个 非常重要 的 新的 免疫 细胞 有关 了。 这 一类 细胞 有一个 非常 炫酷 的 名字， 叫做 杀手 T 细胞。 Killer t 战斗 细胞 这 本书 把 它 翻译成 杀伤性 T 细胞， 但 我 还是 更 喜欢 工作 细胞 中的 翻译， 叫做 杀手 T， 杀手 T 有 百分之 就 T 细胞 中有 40% 都是 杀手 T， 剩下 的 是 辅助 T 细胞、 调节 T 细胞 等等。 40% 是 杀手 T 跟 辅助 T 细胞 一样， 他们 也有 很多 不同 的 受体， 也要 在 杀手 大学 通过 三道 测试， 这些 都一样。 辅助 T 细胞 是 靠 小 夹子 夹住 那个 抗原 抗原呈递 来 激活 的。

杀手 T 细胞 是 靠 MHC1类 分子， 也就是 橱窗 来 激活 的。 这个 还是 要 靠 树突 细胞， 树突 细胞 它 也是 有 细胞核 的。 我们 前面 说过 了， 只要 有 细胞核 的 细胞 都有 这个 橱窗。 它 除了 有 这个 小 夹子 之外， 它 也有 橱窗。 也就是说 它 既 可以 激活 辅助 T 细胞， 它 也可以 激活 杀手 体细胞。

树突 细胞 可以 激活 两种 细胞。 树突 细胞 是 比较 特殊 的， 别的 细胞 是要 自己 被 感染 之后， 病毒 在 自己的 体内 增殖 了 之后， 产生 了 病毒 蛋白 才能够 展示 在 橱窗 上。 树突 细胞 自己 没有 被 感染 的 情况下， 它 也可以 把 收集 的 样本 拿来 放在 橱窗 里面 展示， 这个 就 叫做 交叉 呈递。 这个 名词 不重要， 反正 就是 你们 记住 树突 细胞 没 在 没 被 感染 的 情况下， 也可以 收取 样本 放在 橱窗 内。

那 我们 已经 到 现在 我们 已经 非常 熟悉， 就是 所有的 这些 适应性 的 免疫系统 的 激活 都 非常 的 小心谨慎。 更 不要说 杀手 T 这么 杀气腾腾 的 名字， 就 说明 这个 T 细胞 的 杀伤力 很强。 那 我们 激活 它的 时候 是不是 要 更 小心谨慎？ 所以 它 输出 细胞 通过 橱窗 展示， 第一次 激活 了 杀手 T 之后 也 没什么 用， 他 没什么 杀伤力， 它 需要 二次 激活。

跟 B 细胞 类似， 杀手 T 的 二次 确认 也是 来自于 辅助 T 细胞。 也就是说 这个 小分队 的 辅助 T 细胞 除了 去 激活 B 细胞 之外， 现在 还要 激活 杀手。 这 辅助 T 细胞 真的 很忙， 一队 去 战斗 了， 一对 激活 B 细胞 了， 剩下 的 还有 一对 要 激活 这个 T 细胞。 好在 感染 十天 之后， 可能 十天 不是 一个 具体 的 数字， 就是 大约 这么 点 时间 之后， 杀手 T 终于 又 赶到 现场， 因为 杀手 T 是 比较 晚 的， 他 听 他的 名字 也 知道吗？ 就是 我们 不能 太太 快 出场。 杀手 T 虽然 听起来 这个杀手 的 名字 很很 厉害， 可是 他 其实 不是 直接去 跟 敌人 肉搏， 他 不是 去杀 敌人 的， 他是 会 来 检查 平民 细胞 的。

如果 橱窗 内 的 展示 自己 没有 反 因， 因为 我们 前面 不是说 了， 杀手 T 细胞 它是 通过 橱窗 来 激活 的 吗？ 如果 这个 平民 细胞 的 展示 橱窗 里面 展示 的 蛋白 跟 这个杀手 T 的 这个 肉体 它 不 能够 结合， 那就 这个 平民 细胞 是 安全 的 下一个。 但是 如果 橱窗 内 展示 的 蛋白 跟 自己的 受体 匹配 上了， 这 不就是 我 通过 我 前面 那个 抗原， 我我我 的 这个 被 激活 的 这个杀手 T 细胞 也是 针对 这个 抗原 被 激活 的。 前面 的 一套 理论， 我们 跟 激活 的 T 细胞 是个 激活 辅助 T 细胞 是 一样的。 我们 剩下 的 真正 被 激活 的 T 细胞， 就是 针对 这个 抗原 的 T 细胞 了。 它 一旦 发现 细胞 体内 就是 这个 抗原 呈现 的 橱窗 里边 就是 这个 抗原 蛋白， 那 我 就 知道 你 这个 细胞 被 感染 了。 此时 杀手 T 细胞 会 非常 平静 的 命令 这个 被 感染 的 细胞凋亡， 也就是 命令 这个 细胞 自杀。

前面 讲 过 吗？ 细胞 的 凋亡 是一个 有序 的 过程， 它 会 把 自己的 内容 物 打包 好， 然 等待 巨噬细胞 过来 回收， 它 不会 让 自己的 内容 物 散落 一地 的。 他 既然 把 自己的 内容 物 打包 好， 也就是说 这个 被 感染 的 细胞 会 把 自己 体内 的 病毒 打包 好， 然后 等待 巨噬细胞 姐姐 过来 回收， 这个 时候 病毒 就 不会 出来 感染 别的 细胞 了， 这个 方法 就 非常 的 有效 对待 病毒 只要 杀手 T 细胞 赶到 现场， 然后 逐个 的 检查 被 感染 的 细胞， 所有 被 感染 的 细胞 都 命令 他 凋亡， 凋亡 之后 就 等于 把 病毒 自动 打包 送给 巨噬细胞 来 吃。 那 在 这种 公式 下， 病毒 的 数量 就 开始 大幅 下降 了。 因为你 每次 检查 出 一个 细胞， 你 就可以 杀死 上万个 病毒。 所以 Q T 杀手 这个杀手 不 嗜 杀 敌人 的， 是 杀 自己 人的， 当然 是 被 转化 了的 被 感染 了的 自己人， 免疫学 免疫学家 甚至 把 杀手 T 细胞 称为 连环杀手， 因为他 会 一个 接着 一个 连环 杀掉 感染 细胞。

顺便 说 一下， 我们 前面 不是说 所有 有 细胞核 的 细胞 都有 MHC1类 分子 这个 展示 橱窗 吗？ 可是 有 一类 细胞 是 没有 细胞核 的那 就是 红细胞 没有 细胞核 就 意味着 它 没有 这个 展示 橱窗。 所以 在 寄生虫 星球 中 我们 讲 过 聂 原虫 就是 利用 了 红细胞 这个 特点， 它 以 最快的速度 躲过 免疫 细胞 的 追杀， 寄生 到了 红细胞 体内。 红细胞 体内 由于 没有 橱窗， 所以 他 没有 办法 被 杀手 T 细胞 检查， 他 就 没有 办法 被 杀手 T 细胞 命令 凋亡， 他 就 能够 躲过 杀手 T 细胞。 你说 疟原虫 是不是 非常 的 聪明？ 寄生虫 真的 进化 出了 很强 的 本领， 而且 衰老 的 红细胞 不是 要在 脾脏 被 回收 吗？ 孽 原虫 还 能够 让 红细胞 粘 在 血管 壁上， 抓住 就是 触手 钩子 勾住 血管壁， 退出 血液循环， 躲避 脾脏 的 检查。

前面 我们 讲到 的 抗体， 就 B 细胞 不是 针对 抗原 产生 了 很多 非常 厉害 很 有用的 抗体 吗？ 那 也有 寄生虫 进化 出 对待 抗 对抗 抗体 的 本领， 比如说 椎 虫， 它 就 能够 不断 的 更换 它的 外壳 的 蛋白 结构， 所有 收集 来 的 抗原 都是 它 外壳 的 蛋白 结构， 然后 你 这个 抗原 送 去 要 生产 抗体 是 需要 时间 的。 我 好不容易 把 抗体 生产 完了， 这个 时候 其实 追崇 已经 齐刷刷 的 换 了 一层 外壳。 这个 外壳 它的 编码， 这个 外壳 的 DNA， 这 里面 有 很多很多 的 编码， 然后 我 就 换 了 新的 一轮 外壳， 这里 边 就是 等 于是 新的 抗原 了。 我 原先 那 一批 抗体 到达 现场 的 时候， 就 找不到 我要 攻击 的 抗原， 于是 你 就 只能 再 收集 新的 抗原， 再 回去 再生产 出了 新的 抗体 赶到 现场 的 时候， 他 又 齐刷刷 的 换 了 一次。 可 他 就是 这么 一个 你追我赶 的 这个 过程， 躲避 抗体 的 追杀。 所以 就是 免疫 细胞， 免疫系统 也是 很 神奇， 但 寄生虫 的 进化 也是 很 神奇。 因为 毕竟 这 两者 的 相生相克， 共同进化， 就 协同 进化 已经 是 经过 了 最 漫长 的 时间， 是 我们 现在 已 存 的 是 地球 最 精 大自然 最 精美 的 造物 了。

那咱 说 回到 杀手 细胞， 杀手 T 杀手 T 是 检查一下 橱窗， 橱窗 里面 如果说 是 呈现 的 抗原， 那 我 就 命令 这个 细胞凋亡。 但是 他 这里 边 就 存在 一个 bug， 就是说 如果说 我 这个 病毒 进化 出了 一个 本领， 我 能够 就 抑制 细胞 生成 痤疮。 也就是说 像 红细胞 一样， 我 就 没有 除霜 了， 我 就 不 展示 了。 因为我 一旦 生成 除霜， 那 确实 就是 一个 自动自发 的 过程。 我 自动 抓取 体内 的 蛋白， 就是 去 呈现 病毒 也 一点 办法 都 没有。 但是 我 病毒 有 办法 让 你 没有 橱窗， 我 把 你的 所有的 橱窗 给 砸 了， 行不行？ 然后 你 要是 没有 橱窗 的话， 那你 就 展示 不了 了。 展示 不了 的 情况下， 就像 红细胞， 就 像你 本人 虫 寄生 在 红细胞 里边 一样， 免疫 细胞 不就 检查 不到 我 了 吗？

好， 这个 时候 哈那 我们 怎么办 呢？ 没有关系， 你的 免疫系统 非常 的 智慧， 它 还有 另外一个 杀手 组织， 这个 组织 叫做 N K 细胞， natural clever 自然 杀手 细胞 在 工作 细胞 中 是 非常 酷 的。 大姐头 就是 跟 那个 T 细胞 经常 打来打去， 因为 互相 不服气， 因为 N K 细胞 我 觉得 我 比 你的 战斗力 要强 多了。 好， N K 细胞 的 敌人 只有 两种， 一种 是 被 感染 的 细胞， 另外 一种 是 癌细胞。 N K 细胞 不像 T 细胞 和 B 细胞 那样 有 识别 宇宙 中 所有 抗原 的 受体。 它是 没有 这个 功能 的， 只有 T 细胞 和 B 细胞 是 这 样子 的。

也就是说 N K 细胞 根本 就 不 通过 橱窗， 尤其 不像 杀手 T1样， 通过 橱窗 来看你 这个 细胞 是不是 感染， 也不 通过 抗原呈递 来看你 这个 细胞 是不是 感染， 他 就 这 一套 复杂 的 东西 都 没有。 他用 了 一个 非常 简单粗暴 但是 很 有效 的 方法， 就是 看一下 除了 红细胞 之外 的 所有的 其他 细胞 上 有没有 橱窗。 前面 讲 过 你 病毒 不是 进化 出了 一个 本领， 说 我 命令 这个 细胞 关闭， 所有的 橱窗 我 就 不 展示 了 吗？ 那 你说 没有 橱窗 的 细胞， 你 肯定 就是 被 感染 了， 因为 正常 细胞 我 都是 有 橱窗 的， 除了 红细胞， 所以 N K 细胞 就会 挨个 的 检查 细胞 有没有 橱窗。 如果 有 橱窗 的话 很好， 请 您 继续 保持。 如果 没有 橱窗 的话， 请 立刻 自裁。

更 具体 的 说， N K 细胞 上 带有 能 匹配 MHC1类 分子， 也就是 那个 橱窗。 它 带有 那个 橱窗 的 受体， 如果 匹配 上了， 你 就会 收到 一个 这个 气泡 是 有 橱窗 的， 匹配 上了 之后 的 命令 叫做 别 杀 我， 他 一旦 匹配 上 就会 收到 一个 别 杀 我， N K 细胞 就会 收回 自己的 大刀。 如果说 没有 收到 这个 别 杀 我的 请求， 他 就会 一枪爆头。 当然 就是 一枪爆头 的 意思 就是 命令 细胞 自杀。 在 感染 后 的 三天 之内， 两三天 内 N K 细胞 就 能够 赶到 现场， 它 比 killt 就 快 多了。

N K 细胞 不是 只在 身体 被 病毒感染 的 时候 才会 检查 有没有 橱窗， 前面 不是说 过了 吗？ 它 有 两类 敌人， 第二类 敌人 就是 癌细胞， 他 其实 会 跟 细胞 进行 交流， 就是 要 看 细胞 你 有没有 压力。 如果 细胞 有 压力， 比如说 工作 出了 错， 机制 受到 干扰， 正在 癌变， 那 这些 压力 其实 也会 展示 出来。 就 好像 一个人 压力 特别 大 的 时候， 他的 气色 就 很差。 这个 时候 就像 你的 身边 的 好朋友 看到 你 压力 很大， 就要 把 你 叫 出来 聊聊 了。 他说 现在 我要 把 细胞 叫 出来 谈谈， 我 看看 你是什么 个 情况。 如果 情况 还 可以 控制 的话， N K 细胞 就会 问问 你 说出 了 什么 事， 有没有 什么 可以 帮忙 的。

但 如果你 压力 太大 的话， N K 细胞 就会 一枪爆头。 即使 这个 细胞 身上 有 橱窗， 只要你 压力 太大， N K 细胞 也会 一枪爆头。 这就是 N K 细胞 在 体内 不断 的 巡逻， 不断 的 找到 正在 变异 正在 癌变 的 细胞 一枪爆头 的 机理。

N K 细胞 的 作用 还 不止 如此。 你们 还记得 I G G 抗体 吗？ 不记得 也 没关系， 这些 名字 反正 记不住， 反正 你们 记住 N K 细胞 会 和 这 一类 的 抗体 结合 合作 合作。 病毒 从 细胞 体内 钻出来 的 时候， 我们 把 它 叫做 一个 出牙， 就是 萌 牙 的 那个 牙 出牙 的 过程 它是 需要 一点 时间 的， 这个 时候 I G G 抗体 就会 抓住 正在 出牙 的 病毒， N K 细胞 就会 和 I G G 抗体 结合， 在 病毒 完全 脱离 之前 就 命令 这个 细胞凋亡。 所以 他 就 把 病毒 卡 在 了 正在 出牙 的 一半， 就是 脱出 一半 的 细胞膜 上， 卡住 它 以后 凋亡。 调 完 之后 我 就 把 这些 病毒 全都 打包 成 小包包 小 包裹， 等待 我 巨石 姐姐 过来 回收 了。

另外 这 本书 中 是 没有 讲， 但是 工作 细胞 中 是 有 描绘 的。 说 一些 研究 表明 积极情绪 和 大笑 有助于 提高 N K 细胞 的 活性。 这个 有 多大 的 真实性 我 还 不知道， 反正 工作 细胞 中 是 有有 讲到 这个 番。 剧中 就是 N K 姐姐 一阵 豪爽 的 大笑 之后， 他的 杀伤力 爆炸， 她 就 打败 了 癌细胞。 大家 就 权当 一听， 反正 有事没事 多 笑笑， 多 积极 生活， 你的 N K 细胞 可能 就会 更有 战斗力。

好的， 现在 所有 我们 跟 病毒 战斗 的 免疫 细胞 都 已经 到 齐 了。 咱们 可以 从头到尾 梳理 一遍 免疫系统 攻击 病毒 的 过程。 这里 先 插入 说 一下， 这 说的是 跟 病毒 战斗 的 所有的 免疫 细胞 已经 全员 到 齐。 不是说 所有的 免疫 细胞， 我们 还有 嗜酸性 粒、 嗜碱性 粒、 肥大细胞 等等， 其他 还有 单核细胞 等等。 好， 那 过程 是 首先 细胞 被 病毒入侵 了， 那 他 就 发出 了 警报。 这个 警报 局 里边 包含 了 干扰素， 干扰素 这个 警报 就是 让 周边 的 细胞 做好 抵抗 病毒 的 准备。

这个 病毒 进村 了， 来了 就 关 好 门， 停止 蛋白 生产 等等。 同时 他 也 通知 了 免疫系统， 这是 我们的 第一步。 这个 时候 更多 的 粘液 就 被 分泌 出来， 你 开始 剧烈 的 咳嗽， 咳嗽 就 把 几百万 的 病毒 排出 了 体外， 当然 同时 也 让 你 成为 了 一个 感染 源， 炎症 这个 时候 也 发生 了。 所以 病毒性 感冒 的 第一波 症状 就是 喉咙痛， 就是 炎症。 打喷嚏 就是 把 病毒 喷出来。 流鼻涕 就是 粘液 再 往 外流， 把 这个 病毒 给 流 出来， 这就是 我们 第一波 症状。 大家 现在 是不是 知道 了 这些 这 每一个 症状 背后 都 对应 着 免疫系统 的 一步 操作。

接下来 热源 质 通知 大脑 让 体温 升高， 这就是 第二 波 症 状态， 我们 就 开始 发烧 了。 在 这个 过程中， 其实 巨噬细胞 包括 巨噬细胞 的 替补队员， 单核细胞、 中性 粒细胞、 补体 等等 都在 战斗。 这是 前面 说 的， 先天性 的 免疫系统 开始 在 战斗。 树突 细胞 在 收集 抗原， 然后 跑 去 激活 T 细胞， 一部分 的 辅助， T 细胞 会 赶来 加入 战斗， 另外 一部分 辅助 T 细胞 就会 去 跑 去 激活 B 细胞 和 杀手 T 细胞。 两三天 之后， N K 细胞 到达 现场， 开始 命令 没有 橱窗 的 细胞 和 压力 很大 的 细胞凋亡 自杀。 一周 之后， 重型 武器 终于 来了， 就是 杀手 T 杀手 T 细胞 开始 挨个 的 让 感染 病毒 的 细胞 自杀 抗体， B 细胞 产生 的 抗体 也 来了， 它 会 中和 病毒， 就是 粘住 病毒， 覆盖 病毒， 让 病毒 没有 办法 再 入侵 细胞。 还有 一种 抗体 能够 阻止 病毒 出芽 成功， 能够 把 出芽 的 病毒 都 像 粘 苍蝇 一样 粘 在 细胞 上， 然后 巨噬细胞 赶来？ 把 它 吞掉， 或者 是 N K 细胞 赶来 让 它 凋亡， 这么 多管齐下 之下， 病毒 就会 迅速 减少， 然后 最终 我们的 感冒 就会 好了。

这里 我们 再 顺便 说 一下 抗病毒药 这个 东西。 为什么 抗病毒药 这么 少 呢？ 我们都知道 抗生素， 抗生素 就 好像 挺 多 的 是 吧？ 抗生素 是个 什么东西 呢？ 我们 现在 讲 了 这么 多 免疫系统 的 内容， 我们 也 不想 再 增加 大家 的 负担 了， 这个 我们 就 不 展开 解释。 简而言之， 言 而 简 之 就是说 它 细菌 和人 体细胞 有 很多 的 不同。 抗生素 就是 抓住 了 这些 不同， 它 会 只 攻击 细菌 而不 攻击 人体。 它 就 抓住 这些 不同 去 攻击， 这个 就是 抗生素。

但是 病毒 跟 细菌 非常 的 不一样， 一言 以 概 之 就是 病毒 太 像 字体 了。 他 要 侵入 人 体细胞， 其实 就是 要 去 蒙骗 自 体细胞， 让 他 认为 自己是 自己人， 然后 进入 了 自 体细胞。 其实 细胞 跟 病毒 之间 就 存在 着 一个 细胞 的 受体， 能够 接受 病毒 的 这么 一个 过程。 如果说 我们 研制 出 针对 某 一种 病毒 的 药物， 其实 这种 病毒 就 很有可能 会 去 攻击 带有 接纳 病毒 的 那个 受体 的 自 体细胞。 所以 其实 不是 我们 抗病毒药 很少， 抗病毒药 不少， 只是 每 一种 都 非常 的 危险， 它 很有可能 攻击 自体。 因此 不到 万不得已 的 时候， 医生 可能 就 不太会 希望能够 用到 这个 抗病毒药， 那 可能 有些 朋友 会说， 新冠 病毒 的 抗病毒药 它 就 能够 打击 病毒， 但是 不 伤 自体 啊， 嗯 新冠 病毒 的 抗病毒药 其实 开发 速度 是真的 堪称 神奇 的， 划时代 破纪录 的 了。

就 因为 前面 那么 多 原理， 大家 知道 抗病毒药 的 研制 是 多么 的 不容易。 这 也 说明 如果 倾注 了 全人类 的 资源 和 注意力 去 开发 某些 药物 的话， 还是 有 很高 的 概率 能 成功。 很多 时候 其实 治疗 方案 跟 药物 的 开发， 它 不是 受限于 科学技术， 它是 受限于 得到 的 关注。

好， 说完 了 整个 跟 病毒 斗争 的 过程， 在 最后 其实 我们 也会 有一个 关闭 免疫应答 的 过程。 前面 对战 细菌 也是 吗？ 因为 我们 不想 免疫系统 在 身体 里面 持续的 作用， 所以 当 病毒 逐渐 减少， 免疫 细胞 一批批 退出 战斗， 释放 的 细胞因子 也 减少 的 时候， 炎症 就会 暂停。 然后 所有 受到 不断 激活 的 这些 免疫 细胞 都会 不断 的 平静下来。 只要 战斗 取得了 胜利， 免疫系统 就会 自动 关停 免疫应答。

不过 还有 一种 免疫 细胞， 它 能够 主动 关闭 免疫 防御机制， 下调 免疫 疫 应答， 这个 就是 调节性 T 细胞。 他们 只占 T 细胞 总数 的 5%， 某种意义上 来说 可以 说 他们是 反向 辅助性 T 细胞。 因为 辅助 T 细胞 是 激活 巨噬细胞 的， 调节 T 细胞 是 去 下调 这些 免疫 细胞 的 活力 的。 它 比如说 可以 下调 树突 细胞， 激活 适应性 免疫系统 的 能力。 就是我 把 输出 细胞 的 抗原 传递 的 能力 下调， 那么 输出 细胞 就 不会 去 激活 更多 的 辅助 T 细胞 了。 它 也可以 让 杀手 T 细胞 变得 不 那么 凶恶， 阻止 炎症反应， 让 炎症 更快 地 消退。

简而言之 就是 它 其实 是 可以 终止 免疫反应， 或者 是 干脆 防止 免疫系统 被 激活 的那 在 肠道 中 调节 T 细胞 就 尤为重要。 因为 我们 前面 也 说过， 在 肠道 中 炎症 和 持续 免疫反应 的 代价 是 很 巨大 的。 调节 T 细胞 就 相当于 一支 维和部队 一样， 就是 在 所到之处 就要 去 维持 和平。 对于 调节 T 细胞 其实 我们 了解 的 还 不是 特别的 清楚， 所以 除了 它 可以 主动 关闭 免疫应答 之外， 其他 的 我们 就 不 展开 讲 了。

讲完 了 整个 抗病毒 的 过程， 最后 我们 要 来 讲讲 记忆细胞， 想想 前面 的 这个 流感， 直到 一周 之后， 重型 武器 才 到达 战场。 身体 在 死 之前 已经 经受 了 一轮 轮 的 折磨， 付出 了 很大 的 代价 了。 如果说 我们 每 一轮 每次 病毒 来 袭， 我们 都 重新 经历 这么 一切 的话， 下次 重头来过， 你说 这 身体 的 压力 跟 损耗 是不是 太大 了？ 这就 意味着 在 甲流 季节 你 才 刚好， 你 马上 又被 感染， 你 又会 这么 病 一次， 然后 刚好 又 病 一次， 这 可 受不了。 但是 免疫系统 很 智慧， 它 不会 允许 这种 愚蠢 的 事情 发生 的， 是 吧？ 那 它 会 让 得过 一次 甲流 的 我们 对 这种 病毒 免疫， 这是 怎么 实现 的 呢？ 就是 靠 遍布 我们 全身 的 1000亿记忆细胞。

顺便 一说， 记忆细胞 的 存在 其实 也是 有些 病 对 小孩 来说 很 致命， 但是 对 成人 来说 却 不 构成威胁 的 原因 之一。 因为 孩子 的 体内 还没有 很多 记忆细胞， 记忆细胞 是 战斗 之后 留下 的， 孩子 还没有 经历 过 很多 战斗， 所以 他 体内 没有 很多 的 记忆细胞， 因此 轻微 的 感染 也可以 很快 的 扩散。 因为 重型 武器 来 的 很慢， 这个 时候 他 又 没有 记忆细胞 来 调动， 所以 它 就 比较 容易 发展 成 比较 迅疾 的 疾病。 成人 有了 记忆细胞 之后， 能够 非常 快速 的 调动 免疫系统， 所以 它 就 比 孩子 会 更容易 去 对抗 这些 疾病。

那 我们 具体来说 一下 记忆细胞 是 怎么 来 的 呢？ 我们 先 说 B 细胞， B 细胞 在 被 激活 后， 就有 一部分 就会 变成 记忆细胞。 它 分成 好多 类， 第一类 叫做 长寿命 浆细胞， 它 会 跑到 骨髓 里边。 那的 名字 里面 有 个 长寿， 所以 其实 他 像 他的 名字 一样， 他 能 活 很久， 他 能 活 几个 月 甚至 几年。 他的 全部 的 任务 就是 生产 抗体。 因为 它 在 骨髓 里， 所以 它 能够 保证 血液 中 总有 一些 抗体 的 存在， 能够 随时 对付 曾经 打败 的 敌人。

事实上 你的 每 一滴血 血液 中都 有 13万亿 抗体， 包含 了 曾经 出现 过 的 所有 敌人 的 信心。 也就是说 你 每次 看过 一个 新的 敌人， 你的 身体 产生 过 一次 抗体， 那 这些 抗体 就会 跑到 你的 骨髓 里面， 在 骨髓 里面 就会 不断 的 产生 这些 抗体。 于是 你的 身体 开始 从现在开始 以后 的 每一分 每一秒 都会 立刻 识别 出 曾经 的 敌人， 并且 就会 这些 敌人 就会 马上 遭遇 你 身体 里 的 这些 抗体 的 攻击。

第二类 叫做 记忆 B 细胞， 他 啥 也 不干， 他 就 待在 淋巴结 中 休息。 我们 前面 说 的 长寿 鼻 细胞 是 跑到 骨髓 中 去了 吗？ 第二类 它 就在 淋巴结 中， 在 漫长 的 岁月 中， 它 就 这么 呆 着 不动， 静静的 扫描 着 淋巴 眼。 一旦 在 淋巴液 中 发现 记忆 中的 抗原， 它 就会 突然之间 苏醒， 而且 会 快速 大量 克隆 出 成千上万 个 自己， 并且 无需 辅助 T 细胞 激活， 就 能够 马上 化身为 降 细胞， 开始 产生 更多 的 抗体。 就是 前面 那个 激活 非常 的 复杂， 可是 如果说 你 身体 里面 一旦 有 原来的 抗原， 就是 曾经 出现 过 的 抗原 出现， 这个 时候 那那 一套 复杂 的 过程 就 没有了， 这 一类 记忆细胞 立刻 就会 大量 复制 自己， 马上 变身 降 细胞， 马上 产生 大量 的 抗体。 总结 来说 就是 有 一类 B 细胞， 负责 在 你的 身体 里面 随时随地 的 产生 颗粒 在 血液 里面， 因为 血液 非常 的 重要。

第二类 B 细胞， 就是 一旦 遇到 抗原， 在 淋巴液 里 遇到 抗原， 就 大量 的 复制 自己， 大量 的 产生 抗体。 那 T 细胞 也会 产生 记忆。 T 细胞 感染 结束 之后， 大约 90% 作战 的 T 细胞 都会 凋亡， 但 剩下 的 10% 就会 变成 组织 驻留 记忆 T 细胞， 它 会 成为 静默 的 卫士。 这些 T 细胞 是 纯粹 的 特工， 他 躺 在那 什么 都 不做， 就 跟 前面 说 的 第二类 B 细胞 一样。 但是 如果 他们 一旦 发现 有 敌人， 就会 立刻 醒过来 发起 攻击， 并且 立刻 激活 周围 的 免疫 细胞， 我们 还有 效应 记忆 T 细胞， 他们 常年 在 淋巴系统 和 血液 中 巡逻， 寻找 出 当年 出现 的 抗原， 寻找 就 到处 寻找 当年 的 抗原。 最后 还有 中心 记忆 T 细胞， 他们 驻扎 在 淋巴结 中， 只是 储存 战斗 记忆， 此外 什么 都 不做。 一旦 活化 了， 他们 就可以 快速 生成 大量 能够 立刻 发动 攻击 的 效应 T 细胞。

总结 来说 反正 我们 有 很 多种 T 细胞， 记忆细胞 要不然 就是 B 细胞 产生 的 T 细胞， 记忆细胞 要不然 就是 T 细胞 产生 的 记忆细胞。 他们的 功能 就是 一旦 发现 以前 曾经 出现 过 的 抗原， 我 就 全面 的 苏醒， 大量 的 复制， 快速 的 到达 现场。 就是 不 用以 重型 武器， 到达 现场 的 速度 比 以前 要 快 很多 倍。

在这里 我们 就 不得不 提 一种 非常 可怕 的 病毒 了， 这个 病毒 叫做 麻疹病毒。 本来 麻疹 即将 成为 继 天花 之后， 全世界 第二个 被 根除 的 传染病。 可是 最近 几年， 越来越多 的 人 决定 让 孩子 不要 接种 针对 麻疹病毒 的 疫苗， 就让 他 有了 回潮 的 苗头。 但 这是 说的是 主要 说的是 发达国家 西方世界， 因为 在 发达国家， 可能 那里 的 人 已经 忘记了 麻疹 是 多么 可怕 的 疾病， 其实 2019年 全球 有 超过 20万人 死于 麻疹， 其中 多数 是 儿童。 二 自 2016年 以来 已经 增加 了 50%。

为什么 麻疹病毒 这个 病毒 要 引起 重视 呢？ 有一个 原因 就是 因为 麻疹病毒 会 摧毁 记忆细胞， 具体 我们 就 不 展开 了。 总之 如果 麻疹病毒 最后 被 你的 免疫系统 收服 了， 或者说 被 治疗 方案 收服 了， 人是 恢复 了 健康。 可是 在 对战 的 过程中， 被 麻疹病毒 攻击 并且 杀死 的 那些 记忆细胞 是 不会 再 回来了。

也就是说 本来 我们 对 某 一些 疾病 已经 免疫 了。 你知道 我们 身体 里 的 记忆细胞， 就是 这辈子 我们 得过。 病 的 留给 我们的 宝贵 的 精华。 这些 记忆细胞 如果 被 麻疹病毒 摧毁 了 以后， 它 就 不存在 了。 就 相当于 你 从来 没有 得过 那些 病 一样， 你 曾经 有的 免疫能力 就 被 麻疹病毒 给 带走 了。 所以说 那句话 叫做 what doesn't kill you makes you stronger， 对 吧？ 就是 没 杀 杀不死 你的 东西 让 你 变得 更强。

这 句 话 也 不是 一直 都 成立 的。 因为 有些 东西 他 没有 杀死 你， 但 它 确实 就让 你 变得 更弱 了， 就 比如说 麻疹病毒， 所以 接种 疫苗 真的 是 很 重要。 那咱 现在 既然 说 到了 疫苗， 我们 知道 听到 这里 其实 大家 应该 猜 到了， 我们 肯定 是要 讲讲 疫苗 的。 疫苗 是 主动免疫， 就是 让 人体 主动 得到 上述 的 那些 记忆细胞 的 免疫 的 能力。 或者说 简单 的 说 就是 疫苗 就让 我们 得到 记忆细胞， 通过 某种 方式 让 我们 快速 得到 相应 的 记忆细胞， 跟 主动免疫 相对 的 其实 是一个 叫做 被动免疫。

什么 叫做 被动免疫 呢？ 这个 也很 有意思。 被动免疫 者 就是 其实 你 没有 记忆细胞， 你 不是 自体 产生 的 免疫力， 而是 借助 了 其他 生物 的 免疫力。 我们 当然 是 不 能够 借 别人 的 免疫 细胞， 因为 我们 自 体细胞 会 识别 出来， 然后 攻击 这些 来自 外界 的 其他 的 细， 所以 这里 借用 的 是 有效 的 抗体， 解 蛇毒 的 血清 其实 就是 抗体， 抗体 是 蛋白， 它 不是 细胞， 它 蛋白 是 没有 橱窗 的， 没有 橱窗 就 不会 被 识别， 这个 不会 被 识别， 就 不会 被 排异， 是 吧？ 所以 抗体 是 可以 进入 到 不同 的 人的 体内 的。 抗体 不但 能够 对付 病原体， 它 还 能够 对付 毒素。 因为 毒素 其实 也是 某种 破坏 溶解 结构 的 蛋白 结构 的 分子。

抗体 的 抗 我们 不是 前面 说过 抗体 是 小 钳子 吗？ 蝎子 有 小 钳子 的， 它 可以 用 这个 钳子 跟 这个 分体 抓住 结合， 从而 中和 掉 这些 分子， 那 就是 中和 掉了 毒素。 我们 如果 被 毒蛇 咬 了， 有些 毒 的 毒性 非常 发作 的 非常 的 迅速。 如果 要 等 我们 自身 产生 抗体， 我们 知道 产生 抗体 是 有一个 过程 的， 显然 就 太慢 了。 这个 时候 我们 就 需要 外界 注入 抗体， 这个 时候 就是 抗蛇毒血清 出现 出场 的 时候 了。

血清 是 怎么 来 的 呢？ 血清 是 把 收集 的 蛇毒 注入 到 兔子 或者 是 马 的 体内， 控制 剂量 在 可 接受 的 范围内 慢慢的 增加， 这样 他们的 体内 就 逐渐 产生 了 抗体。 白 德伟 说到 这里， 我们 就 知道 很多 武侠小说 里面 说 的， 说 你 一点点 的 吃 毒药， 然后 你 身体 就会 产生 抗药性， 然后 就会 变得 百毒不侵。 这个 事情 居然 是真的。 只要你 控制 剂量， 确实 会 产生 针对 这种 毒药 的 抗体。 当然 如果 你的 剂量 太大 的话， 有 抗体 也 没用。 而且 你 吃 什么 毒药 就 产生 针对 这种 毒药 的 抗体。 你 不可能 说 吃 一种 东西， 吃 剧毒， 吃 最毒 的 东西， 我 就可以 产生 对 百毒 的 抗体， 那 不太可能。

我们 回到 抗 蛇毒 的 血清， 如果我们 把 从 兔子 跟马 体内 提取 到 的 抗体 去掉， 所有的 杂质 就是 抗 蛇毒 的 血清 了。 这么 做 当然 是 有 风险 的， 为什么呢？ 因为你 就算 去掉 了 所有的 杂质， 在 过程中 这 血清 仍然 可能 存在 属于 兔子 和马 的 蛋白， 就是你 没有 办法 除 的 这么 的 干净， 就是 只剩下 抗体 这 一种 蛋白， 所有 其他 的 蛋白 都 没有， 不太可能。 那 自体 免疫系统 就会 攻击 这些 异物 蛋白。 所以 当你 把 抗蛇毒血清 注射 进去 的 时候， 虽然 外界 的 抗体 在 帮助 你 抗 蛇毒， 同时 你 自己的 免疫系统 会 攻击 这个 注射 进去 里边 的 东西， 所以 它 还会 是 有 一些 免疫应答， 肯定 也会 有 一些 炎症 什么样 的， 但 跟 被 蛇毒 毒死 相比， 肯定 就是 一个 可以 承受 的 代价 了。 所以 在 中 了 蛇毒 的 情况 之下， 不管 你 有没有 自体 免疫 的 问题， 总归 是 先 注射 了 抗 血 蛇毒 的 血清 再说。

不过 由于 体内 对 攻击 过 的 兔子 跟马 的 蛋白 会 产生 抗体， 就是说 这次 我 产生 了 一个 免疫应答， 我 就有 记忆 了 吗？ 那 我 有了 针对 这个 抗蛇毒血清 的 记忆细胞 了， 所以 这个 抗蛇毒血清 只会 有效 一次， 下次 再次 中毒 再 注射 这个 血清 就 没 有效 了。 因为 你的 自体 免疫 细胞 会 这时候 非常 迅速 的 组织 以及 反击 这里 边 的 这个 蛇毒 血清 里边 的 异物 蛋白， 这个 时候 你的 免疫反应 就会 来 的 非常 的 迅猛。 总之 这个 过程 就是 被动免疫。 因为 被动免疫 你 用 的 是 别的 东西， 别的 人 或者 别的 物 动物 的 抗体， 它的 效果 是 有 时限 的当 这些 抗体 消失了， 它 效果 就 没有了。 主动免疫 就是 通过 疫苗 在 体内 促 生出 记忆细胞。

经过 新冠 三年， 我们 现在 应该 已经 非常 清楚 疫苗 的 基本原理 了。 就是 疫苗 在 你 体内 注射 出 一些 非常 相对来说 没什么 症状， 很小 害处 很小 的 东西， 让 你 产生 相应 的 记忆细胞。 那 疫苗 其实 也 分 好几种， 活 的 疫苗 就是 经过 驯化 之后， 减轻 了 致病性 的 活 病毒。 因为 病毒 也是 蛋白 结构， 它 其实 结构 很 简单。 所以 就像 训 狗 一样， 你 一代一代 的 驯化 这个 狗， 你 把 温顺 的 那些 狗 留下， 把 那些 凶猛 的 去除， 一代一代 训 就会 驯化 出新 的 狗。 它 这个 狗 就是 比较 温和， 病毒 也 跟 训 狗 一样， 它 其实 是 可以 驯化 的。 经过 一代一代 的 驯化 之后， 你 会 选出 那些 致病性 比较 轻的 那些 病毒， 所以 这个 是 活疫苗。

灭活疫苗 顾名思义 就是 把 病原体 给 杀掉， 只 留下 残片。 因为 抗原 你 想 病毒 进来 的 时候， 我们 抗原呈递 不 也是 把 敌人 切碎， 然后 拿 上 敌人 的 残骸， 又 不是 举 着 活 我 敌人 去去 抗原 沉淀。 所以 其实 你 只剩下 抗原 是 OK 的。 但是 你 杀死 之后， 其实 这个 残片 会 因为 太 过于 无害， 它 引不起 免疫系统 的 反应。 所以 灭活疫苗 都要 跟 能够 强烈 激发 免疫系统 反应 的 药物 一起， 否则 的话 免疫系统 就有 可能 没有 办法 被 激活。 一旦 你 跟 这个 药物 一起 用， 免疫系统 非常 的 敏感， 进入 这个 抗原 残片 也 能够 被 激活。 它 一旦 激活 就会 产生 相应 的 记忆细胞。

比 灭活疫苗 走 的 更 远 的 是 亚 单位 疫苗。 它 利用 的 不是 完整 的 病原体， 而是 其 亚 单位 亚洲 的 亚 号 亚 单位。 也就是说 病原体 的 特定 的 部分， 也就是 抗原， 它 就 比 残片 更容易 被 T 细胞 跟 B 细胞识别。 这种 方法 既 安全， 减少 了 病原体 的 不良反应， 而且 又比 灭 灭活疫苗 好用。

最后 我们 也要 提 一下 最新型 的 叫做 M R N A 疫苗， 它 基本 的 原理 非常 的 巧妙， 就是 让人 自体 产自 体细胞 生成 抗原， 供 免疫系统 识别。 还记得 M R N A 吗？ 我们在 讲 细胞 的 时候 说， 细胞 是 怎么能够 合成 它的 蛋白 的 呢？ 是 D N A 告诉 M R N A 它是 个 信使， 信使 把 这个 订单 送到 组装 中心， 他 就 开始 组装。 那么 我们 现在 有一个 M R N A 疫苗 的 意思 就是说 信使 现在 我 信使 会 告诉 细胞 内 你 要 组装 成 什么 蛋白， 它 就 组装 成了 一个 病毒 抗原。 组装 成 病毒 抗原 之后 就 展示 给 免疫系统， 免疫系统 就会 被 这些 抗原 激活 发起 防御， 这个 真的 是 非常 精妙 的。 细胞 占 了 是 生物战 了， 是不是？

更 细 的 我们 就 不 展开 讲 了， 重点 就是 我们 要 知道 疫苗 非常 的 安全。 因为 我们 知道 了 疫苗 的 原理 之后， 你 就 知道 疫苗 跟 病毒 是 两回事 儿。 最最 可怕 的 疫苗 也 不过 就是 活疫苗， 那 已经 是 被 驯化 过 的 病毒 了。 而 大多数 的 疫苗 根本 就 不是 活 的 病毒， 它 进入 你 体内 的 根本 就 不是 病毒， 只是 抗原。 请 记住， 它 不是 病毒， 它是 抗原， 它 不是 少量 的 病毒， 它 只是 抗原。 如果不是 活疫苗 的话， 那些 反 疫苗 的 说 疫苗 危险 的， 一旦 你 了解 了 疫苗 的 原理， 是不是 就 知道 这种 所谓 的 危险 是 站不住脚 的。

还有 一种 说法 说 疫苗 是 人为 干预 身体， 还是 天然 的 好。 如果我 能够 天然 产生 抗病性 的话， 我 就让 它 天然 产生 天然 的 抵抗力 最佳。 这就 更 荒谬 了， 真的 就是 抗生素 问世 之前， 一点 感染 就 能够 要人命。 你说 抗生素 也 不是 天然 的 东西， 它是 救命， 它 还是 不如 你 自己 人体 的 东西。 再说 了， 我们 现在 了解 了 疫苗 的 原理， 它 跟 你 自己 身体 产生 抵抗力 有什么 区别 呢？ 你 自己 身体 产生 记忆细胞 也是 这个 原理， 疫苗 给你 进入 了 抗原， 它 也是 这个 原理， 但是 中间 你 受 的 罪 要 少 很多很多， 是不是？ 所以 总之 疫苗 是 安全 的， 而且 是 非常 小 投入 大 回报 的 东西。

当然 我们 这里 说 的 疫苗 是 经过 各种 实验 证明 安全 的 疫苗， 所以 希望 大家 都是 踊跃 的 去 接种 相关 的 疫苗。 比如说 如果你 是一个 流感 易 感 型 人， 那 就是 接种 流感疫苗。 当然 还有 是 H P V 疫苗 等等， 总之 就是 对 我们 好的 疫苗 这个 东西 真的 该 接种 就 接种。 到 这里 我们 就 终于 把 免疫系统 真的 都 讲完 了。 那你 大家 现在 也 知道， 如果我们 这么 精妙 的 系统 一旦 出现了 问题， 他 就 很 棘手， 非常 的 棘手。

其中 最 典型 的 可怕 的 例子 就是 人类免疫缺陷病毒， 也就是 H I V。 实际上 它 影响 的 不是 整个 免疫系统， 它 只 影响 了 一类 免疫 细胞， 就是 辅助 T 细胞 H I V 这种 病毒 属于 叫做 逆转录 病毒， 转 就是 转录， 转转 转播 录制。 逆转录 是 逆向 的， 意思 就是说 一旦 他 把 他的 遗传 编码 注入 你的 细胞， 那 这件 事情 就是 不 可逆 的。 一旦 你 感染 了 H I V 病毒， 它 就会 变成 这个 人的 一部分， 真正 的 一部分， 换句话说， 你 这个人 就会 变成 一个 H I V 化 的 一个 新的 版本， 就是 新的 自己 了。

病毒 的 几个 阶段 我们 就 不 展开 讲 了， 简而言之， 言 而 简 之， 反正 就是 H I B I V 病毒 真的 非常 的 聪明。 比如说 它 能够 在 细胞 之间 直接 转移， 我们 前面 说过。 病毒 要在 细胞 内 增殖 之后， 它 破裂 出来 散 在 外面 的 时候， 就 很 容易 被 免疫系统 发现。 它 可以在 细胞 之间 直接 转移， 是不是 就 减少 了 被 发现 的 机会， 就 来 躲避 免疫系统， 所以 他 非常 的 聪明， 而且 他的 遗传 编码 出错 概率 极高， 几乎 每一次 复制 都会 出错。 这 意味着 什么 呢？ 这 意味着 它 在 不断 的 变异， 每一次 都在 变异。 免疫系统 的 抗体 制造 需要 很久， 当 抗体 制造 出来 的 时候， 病毒 早就 不知道 变异 了 多少 回 了。 这个 跟 刚才 追崇 说 的 脱 外壳 的 策略 是 一样的。

总之 免疫系统 不断 追赶 H I V B 浓 的 过程 可能 持续 很多年。 也就是说 其实 不是说 完全 没有 办法， 但是 你 追 我 躲 的 过程 会 这个 战斗 会 持续 很多年， 在 这个 过程中 辅助 T 细胞 就会 不断 的 减少， 树突 细胞 也会 损伤 惨重。 虽然 身体 在 不断 的 重新 拼命 的 生成 新的 辅助 T 细胞 和 输出 细胞， 但 长期 来说 损失 的 就 比 生成 的 多。 直到 有一天 突然之间 到达 了 某 一个 关键 的 阈值， 那 适应性 免疫系统 就会 崩溃， 身体 就会 出现 重度 免疫抑制， 也就是 得了 艾滋病。

所以 艾滋病 实际上 是 免疫系统 崩溃 的 这么 一种 现象， 艾滋病 并不是 被 病毒 杀死 的， 艾滋病 是 免疫系统 崩溃 之后， 身体 没有 办法 再有 防御 公设。 所以 身体 就会 很快 的 被 什么 肺炎、 癌症 各种 其他 的 东西 所 杀死。 不过 到 现在 就 已经 开始 出现了 很多 的 疗法， 可以 延缓 这个 过程。 也就是说 我们会 防止 H I V 发展到 最后的 阶段。 现在 H I V 几乎 已经成为 了 一种 慢性 疾病， 不再 是 当年 谭谈 病 色变 的 艾滋病 了。 也就是说 很多 H I V 的 携带者 实际上 是 可以 携带 这个 病毒， 一辈子 到 最后 都 不让 它 转化 为 免疫系统 崩溃 的 那个 阶段。 这 也 是因为 曾经 艾滋病 是 悬 在 人类 头上 的 一把剑， 一把刀， 给 人类 带来 过 太大 的 恐惧。 因此 我们的 医疗 资源 和 专注力 都 投注 在 上面， 在 短短 几十年 内 就 取得了 如此 惊人 的 进步。

H I V 是 免疫系统 逐渐 衰弱 的 过程。 但 反过来， 如果 免疫系统 太 活泼 太 激进， 它 是不是 也是 个 问题？ 就是 我们 前面 提到 过 的 过敏 引起 过敏反应 的 抗原 是 无害 的， 这种 东西 我们 把 它 叫做 过敏源， 引起 疾病 的 那些 叫做 病原体， 引起 无害 的 其实 叫 过敏源。 他们 跟 抗原 运作 的 原理 是 一样的， 都 可以 被 适应性 的 免疫 细胞 所 识别。

过敏 的 罪魁祸首， 我们 前面 也 提到 过， 主要是 ige 抗体。 产生 ige 抗体 的 是一种 特殊 的 鼻 细胞， 它 不在 淋巴结 待 着， 鼻 细胞 不是 一直 在 淋巴结 待 着 待命 吗？ 那 这种 特殊 的 B 细胞 是在 皮肤、 肺部 和 肠道 待 着。 所以 你看 我们 过敏 要不然 就是 皮肤瘙痒 开始 过敏， 要不然 就是 爆发 各种 呼吸道 的 过敏反应， 要不然 就是 肠道 拉肚子 的 各种 过敏反应。 这 在在 这 三个 地方 第一次接触 过敏源 的 时候， 身体 其实 可能 没有 什么 反应， 很多 是在 第二次 或者 是 很 多次 接触 后 突然之间 过敏 了。 为什么会这样？ 我们 现在 确实 还是 不知道， 总之 就是 接触 第一次 过敏源 之后， B 细胞 就 产生 了 对应 的 抗体， 这个 ige 抗体 原理 跟 前面 的 抗原 产生 抗体 是 一样的。

Ige 本身 其实 问题 也不 大问题 就在于 有一个 非常 善于 跟 ige 结合 的 细胞， 就是 我们 前面 说过 的 肥大细胞。 肥大细胞 可以 释放出 组胺， 组胺 能够 快速 的 引发 广泛 的 炎症反应， 这个 就是 过敏 的 过程 了。 也就是说 肥大细胞 它 就 特别 喜欢 ige 他 每次 发现 ige 就像 磁铁 一样， 把 这个 ige 吸起来， 吸 在 自己。 本来 抗体 几天 就 代谢 掉了， 就是 碰到 这个 抗原 我 产生 了 I G 也没有 关系。 可是 被 肥大细胞 养起来 的 那些 抗体， 他 就 好久 都 代谢 不了， 甚至 数月 都 不会 分解。 这 就像 装填 炸弹 一样， 就是我 看到 一个 抗体 收藏 起来， 然后 肥大细胞 身上 就 收藏 了 好多好多 一直 存活 的 ige 的 抗体。 那等 下一次 过敏源 在 路过 肥大细胞 的 时候， 所有的 抗体 就 一起 爆发。 肥大细胞 被 这个 抗 爆发 吓了一跳， 也 马上 就会 释放 组胺， 然后 触发 大面积 的 炎症， 这个 就是 严重 的 过敏反应 了。

而且 肥大细胞 一旦 爆发， 它 就会 释放 一种 细胞 细胞因子， 把把 那个 叫做 嗜碱性 粒细胞 的 免疫 细胞 给 吸引 过来， 是 碱 碱性 的 碱， 酸碱 的 碱 是 简 是 就是 嗜好 的 嗜 嗜碱性 利 细胞 就会 发动 第二次 的 第二 波 的 攻击 袭击。 你说 肥大细胞 抗体 过， 所有的 抗体 一下子 爆炸 之后， 它 把 组胺 也 分泌 完了 之后， 它是 要 补充 弹药 的， 所以 它 会 暂时 失效。 嗜碱性 粒细胞 这个 时候 刚刚 赶到 了， 他 会 填补 这个 空档， 确保 炎症反应 过敏反应 不会 很快 的 消退。 是 检 性 粒细胞。 说不定 还很 自豪， 觉得 自己 做 的 意义 事情 意义 重大。 战友 退下来， 坐下 来 我 替 你。 但 实际上 这种 做法 就是 让 过敏反应 它 不会 很快 的 消失， 这 还 没完， 还有 另外一个 细胞 叫做 嗜酸性 粒细胞， 酸碱 的 酸 是 酸性 粒细胞， 现在 也 请求 出场。 他们 会 被 肥大细胞 和 嗜碱性 粒细胞 释放 的 细胞因子 激活， 并且 不慌不忙 地 进行 自我 复制 增值， 然后 才 加入 作战 部队。

你看 这就是 第三波 袭击 又 来了， 他们 就 重蹈覆辙。 你说 前面 两 波 战友， 你们 退下来， 我 来。 然后 又 再次 的 引发 炎症， 带来 痛苦， 这样 让 我们的 过敏反应 就 很 严重 了。

为什么 我们会 过敏 呢？ 为什么 免疫系统 一定 会 攻击 无害 的 过敏源 呢？ 就是 为什么 对 这个 过敏源 我们会 产生 最 开始 导火索 的 那个 ige 抗体 呢？

有一个 理论 是 跟 寄生虫 有关的。 寄生虫 真的 是对 我们 影响 深远， 是不是？ 请 一定要 去 听 寄生虫 星球 的那 期 节目。 因为 寄生虫 太大 了， 它 在 巨噬细胞 和 中性 粒细胞 往往 吞 不下。 那 ige 抗体、 肥大细胞、 嗜碱性 粒细胞、 嗜酸性 粒细胞 这些 一 波波 的 供给， 其实 原本 都是 用来 对付 寄生 昆虫 的。 为什么 他 要 这么 一 波一波 的 攻击？ 就是 具体 详细 的 战斗 过程 我们 就 不 展开 了。

因为 前面 的 那个 巨噬细胞 吞 不下， 所以 我们 一 波一波 的 要 攻击 这个 寄生虫。 总之 寄生虫 对于 免疫系统 来说 非常 巨大， 很难 对付， 比 细菌 和 病毒 要 棘手 的 多得多。 而且 寄生虫 为了 生存， 往往 发展 出了 抑制 免疫系统 的 本领。 我们 前面 说过 了， 疟原虫、 锥虫 都有 各自 的 本领， 所以 在 寄生虫 的 抑制 下， 免疫系统 还要 正常 运转， 它 就 需要 有一点 小小的 亢奋。

寄生虫 跟 我们 缠斗 的 历史 非常 的 悠久， 从 生命的起源 开始， 一直 到 短短 时间 之前， 我们 人类 还是 一直 被 笼罩 在 寄生虫 的 统治 之下。 其实 到 现在 也是， 但是 现在 我们 取得了 一些 小小的 进步。 总之 我们的 人体 其实 非常 适应 寄生虫 的 存在。 我们 就是 跟 寄生虫 共存 的， 整个 自然 体系 就是 跟 寄生虫 共存 的。 但是 随着 医疗 和 卫生 水平 的 发展， 突然之间 至少 发达国家 的 人 开始 远离 寄生虫 了。

免疫系统 就 跟 我们 前面 讲 了 很多 期 讲 过， 大脑 它 不太 进化 的 不够 快， 不太 适应 现代社会 一样。 免疫系统 也没有 这么 快 的 能够 适应 如此 卫生 的 现代 世界。 它 非常 适 不适应 没有 寄生虫 的 时间。 寄生虫 本来 是 抑制 它的， 免疫系统 就 必须 要 有点 亢奋， 两者之间 达到 了 一个 完美的 平衡。 现在 寄生虫 不 抑制 你 了， 免疫系统 是不是 就 变得 很 亢奋 了。 所以 在 这种 亢奋 的 情况下， 它 对 过敏源 就是 很多 本来 是 无害 物质， 它 也会 产生 一些 过激 的 反应。

还有 很多 细胞 曾经 就是 专门 以 寄生虫 为 敌人 的， 而且 永远是 处于 战斗 状态 的， 因为 寄生虫 一直 在， 现在 敌人 没有了， 战斗 不能 停。 因为 这些 细胞 它 天生 它 就是 没有 办法 进化 的 这么 快， 它 还在 战斗 状态， 他 就 开始 攻击 无害 的 过敏源 了， 所以 我们 为什么 会 过敏 呢？ 有 一种 假说 就是 寄生虫 假说， 就 认为 寄生虫 跟 我们 共存 的 这个 局面， 现在 发生 了 巨变， 才是 过敏 的 一个 原因。 其实 不 只是 在 过敏， 为什么 越来越多 的 这个 话题 上 有 这样的 猜想， 跟 过敏 同样 的 道理， 自身免疫性疾病 的 患病率 似乎 也 跟 环境 变得 越来越 卫生 有关。

芬兰 的 新增 一型糖尿病 的 病例 数量 比 墨西哥 要 多十倍， 比 巴基斯坦 要 多 124倍。 糖尿病 为啥 是个 免疫系统 疾病 呢？ 就是 免疫系统 过激 直接 攻击 和 杀伤 胰腺 中的 胰岛 细胞， 导致 胰岛素 严重 缺乏， 就会 引发 一型糖尿病。 所以 它它 是 一型糖尿病 的 原因 之一， 所以 它是 一种 免疫系统 的 疾病。

发达国家 有 10% 的 学龄前 儿童 对 某种 食物过敏， 10% 的 儿童 很多 了 还有 溃疡性结肠炎， 这种 炎 性 肠病 也是 过敏 的 一种 反应。 在 西欧 的 发病率 是 东欧 的 两倍， 20% 的 美国 人都 患有 过敏。 另外一个 数据源， 总之 就是 发达国家 的 发达 和 富裕 程度 和 过敏 以及 自身免疫 疾病 的 患病率 之间 似乎 是 存在 着 正比 关系 的那 老朋友 假说 就是 一个 解释， 跟 寄生虫 假说 差不多， 就是说 我们 需要 接触 无害 的 微生物 来 训练 我们的 免疫系统。

前面 讲 过， 免疫系统 需要 友好 的 玩伴 来 学习， 什么时候 要 温柔 宽容， 什么时候 应该 战斗。 老朋友 指的 就是 跟 人体 和 人体 的 免疫系统 共同 演化， 共存 了 几百万年。 是 老朋友 的那 一些 生活在 泥土 里 和 周围 植物 上 的 微生物， 这 两者之间 彼此 已经 是 无法 分割 的 共生 关系， 就 跟 寄生虫 跟 我们是 无法 分割 的 共生 关系， 协同 进化 关系 一样。 这些 老朋友 的 一项重要 工作 就是 训练 我们的 免疫系统。 我们的 免疫系统 就 跟 A I 一样， 刚刚 出来 的 时候， 它 就 已经 配备 了 足够 的 硬件 跟 软件。 可是 他 这个 时候 还没有 足够 的 数据 来 学习， 所以 他不知道 应该 怎么 反应 谁 是 敌人， 谁 是 友军。 老朋友 们 就是 一种 数据 输入， 他 就 不断 的 告诉 你说， 免疫系统 通过 跟 这些 老朋友 们 的 互动， 就 慢慢 就 就 等于 说 不断 的 输入 数据。

学习 到 上述 这些 重要 的 知识点， 如果 没有 获得 足够 的 微生物 资料， 免疫系统 就 没有 办法 充分 学习。 日后 过激 的 情况 就 容易 发生， 也就是 免 过敏 和 自体 免疫 疾病， 过激 的 情况 就会 容易 发生 了。 在 之前 的 节目 中 我们 不是 提到 过？ 农村 长大 的 小孩 接触 土壤、 植物、 动物 比较 多， 他 就 比 城市 长大 的 小孩 更 少了 过敏。 还有 一位 听 友 在 评论 说， 根本 就 没有 区别， 你 觉得 有 区别 可能 是 农村 地区 的 医疗 条件 太差， 那 过敏 严重 的 孩子 没有 存活 下来。

首先 就算 咱 不 认识 过敏 这个 事情 是 啥， 咱 农村人 也 不是 傻子 是 吧？ 要是 真的有 这么 多 过敏 死亡 案例， 起码 我们 能够 知道 有 这回 事儿。 就 好像 曹雪芹 是 不知道 肺结核 和 先天性心脏病， 但 她 知道 林黛玉 的 症状。 我们 现代人 往后 一看， 你说 这个 就 意识到 当初 这些 死亡 是不是 过敏 了， 所以 就 不存在 说 都 死光 了， 所以 我们 观察 不到 过敏 现象 这回 事儿。 其次 就是 我们 前面 说 了， 有 这么 多 的 数据 说明 这 不是 我们的 观察， 这是 有 相关 研究 相关 数据 的那 还有 专门 的 研究 了 两组 不同 的 农民， 美国 农民 一组 是 印第安纳州 的 阿米什人， 另外 一组 是 南 达科塔 州 的 哈特 派 信徒。 他们 都是 18世纪 从 中欧 移民 到 美国 的 宗教 少数 群体。 但 从 那个 时候 开始， 他们 就 没有 跟 其他人 通婚， 保持 了 遗传 上 的 独立性， 生活方式 也 受到 相似 的 强烈 的 宗教信仰 塑造， 总而言之 就是说 这 两群 人 值得 研究 对比， 就是 因为 彼此 基因 非常 的 接近， 甚至 可以 忽略 遗传 的 影响， 重点 研究 的 就是 这 两群 人的 生活方式 上 的 差别。

前面 这 两个 名字 大家 如果 记不住 的话， 我们 就 记 A 和 B 好了。 A 群 A 族人 践行 传统农业， 每个 家庭 都有 自己的 农场， 饲养 奶牛 以及 用来 耕地 和 运输 的 马匹， 基本上 不用 现代 技术。 这个 是 A 就是 阿米什人， B 就是 哈特 派 信徒， 它 生活在 大规模 的 工业化 集体农庄 里面， 使用 工业 器械、 吸尘器 和 许多 其他 的 现代 的 便利 设施。 在 B 这 一组 人中， 哮喘 和 其他 过敏性 疾病 的 发病率 就 比 A 这 一组 人 要 高 四倍。 所以 这个 研究 包括 前面 发达国家 的 那些 数据， 就 你 一直 在 表明 生活在 城市化 不高 的 环境 里面， 也就是 接触 大自然、 接触 植物、 接触 土壤、 接触 动物， 对 过敏 有 一定 的 保护 作用。 我 也有 几个 朋友 在 国内 的 时候 没有 任何 的 过敏， 到 美国生活 很多年 之后 却 开始 过敏 了。 因为 他们的 免疫系统 找 不太 干净， 在 太 卫生 的 环境 中 找不到 曾经 的 敌人 了， 我 觉得 也是 同样 的 道理。

除此之外， 在城市 中 或者 在 发达 地区， 饮食 环境 也 比 农村 要 更加 的 精细。 也就是说 吃的 纤维 更 少， 那 可能 就 无法 足够 就 不够 供养 体内 的 益生菌。 所以 其实 肠道菌群 也 不如 农村 的 人 健康。

其他 一系列 的 研究 都 表明， 在 农村 长大， 特别是在 农场， 经常 置身 户外 和 动物 之间 的 孩子， 免疫 失调 的 发生率 会 显著 的 降低。 所以说 房子 干 不干净 没有 太大 的 关系。 但 房子 周围 有没有 牛， 有没有 高矮 树木， 有没有 四处 撒欢 的 狗狗 很 重要。

我们 现在 不是说 卫生 不重要， 讲卫生 是 非常重要 的。 前面 我们 也 说过， 很多 危险 的 病原体， 比如说 麻疹病毒， 它 不会变 让 你 变得 更强 的， 它 只会 让 你 变得 更弱， 它 就是 很 安 很 危险。 所以 养养 养成 良好 的 卫生习惯 是 很 有 必要。 但是 这个 更 让 孩子 去 森林 里面 玩耍， 多多 接触 大自然， 接触 土壤、 接触 植物 动物 并不 冲突。 这些 东西 并不 脏， 并不是 不 卫生， 他们 带有 很多 有益 的 菌。 我们 只要 做好 卫生习惯， 比如说 便 后 洗手， 饭前洗手， 吧？ 这些 好的 卫生习惯 就可以 了。 农村 长大 的 孩子 从此以后 就可以 多 一条 自豪 的 点， 就是 你的 成长 环境 将 给你 培训 出 更好 的 免疫系统 那 在城市 里面 长大 的 孩子， 咱 就是说 夏令营 咱 就 选点 野外 的 是 吧？ 或者说 你 经常 跟 农村 来 的 同学们 回老家 住 一 住。

好， 恭喜 大家 听到 这里， 你们 已经 比 99% 的 人都 更 懂 免疫学 了。 现在 我们 已经 拥有 足够 的 知识。 我们 最后 就要 来 判断 一个 耳熟能详 的 广告宣传 语， 它 是否 真实 了。 这个 就是说 某某某 东西 能够 增强 你的 免疫力。 咱 现在 就可以 来 追究 一下， 你 增强 的 到底 是 啥 免疫力， 怎么 个 增强 免疫力 呢？ 你说 我们 现在已经 知道 免疫系统 里边 的 所有的 成分 了。 如果你 要 增强 吞噬细胞， 也就是 巨噬细胞 和 中性 粒细胞， 那你 就会 引发 更多 更 严重 的 发炎、 发热、 不适、 乏力， 就是 了 不得了 应激 了。

如果你 增强 的 是 N K 细胞， 对 咱 N K 姐姐 他 搜寻 和 杀死 癌细胞 的 本领 就是 很高。 可是 他是 个 杀手， 一旦 他 激进 起来 了， 一旦 他 增强 起来 了， 他 就有 可能 杀死 癌细胞 旁边 的 平民 细胞。 这个 就是 杀敌 100 1000， 自 损 800。

如果 咱 增强 什么 呢？ 咱 增强 温和 一点 的 细胞， 咱 就 增强 树突 细胞 好不好？ 就是 情报员 多一点 好不好？ 那 情报员 太 活跃 了， 身体 一 有点 小 问题， 他 就得 出动 适应性 免疫 军队， 就是 第二支 更 强大 的 军队。 你说 就 不但 说 这 支 军队 对 身体 的耗 伤害 很大， 耗损 也 很大， 浪费资源。 更 不要说 如果你 不小心 增强 的 是 肥大细胞、 ige 抗体、 嗜酸性 粒 粒细胞、 嗜碱性 粒细胞， 就 刚才 那 一系列 引起 过敏反应 的 细胞， 那你 就 嗒嗒 过敏 了。 本来 只是 轻微 瘙痒， 现在 全身 起水泡， 本来 只是 轻微 腹泻， 现在 直接 危及 生命。 你说 这个 增强 免疫系统， 所谓 的 增强 免疫力 可不 可怕？ 所以 我 觉得 大家 听到 这里 就 应该 明白， 所谓 的 加强 增强 免疫力 全部都是 智商 税， 纯纯的 智商 税。

在 前面 讲述 免疫系统 的 过程中， 我们 屡次 都 提到 过， 免疫应答 对 人体 带有 很大 的 负担。 我们 一定要 非常 的 小心谨慎， 不要 轻易 出动， 对 吧？ 疏通 细胞 要 收集 情报， 好几个 小时 才 出发 去 唤醒 T 细胞， 辅助 T 细胞 要 二次 确认 才能够 被 唤醒。 杀手 T 细胞 和 鼻翼 细胞 要 通过 好多 途径 的 二次 确认 才能够 在 被 唤醒。 整个 免疫应答 在 整个 过程 中都 要 不断 的 激活 才能够 保持。 一旦 敌人 减少， 我方 取得胜利， 免疫应答 就会 因为 缺少 机会 而 自动 关闭， 可见 免疫系统 自己 都 害怕 自己 太 强。 而且 我们 现在已经 知道 了， 免疫系统 是一个 非常复杂 和 精妙 的 庞大 的 系统， 里面 的 每一 环 都是 相互作用、 相互影响 的。 提高 其中 某一 环节 的 能力 对 整个 系统 会 产生 什么 影响， 我们 真的 很难 预测 的。

在这里 我们 就 给 大家 很快 的 讲 一个 小故事。 TGN1412 就是 一个 臭名昭著 的 例子， 它是 一种 人工 抗体， 它 可以 跟 T 细胞 表面 的 CD28分子 结合 并将 之 激活。 这个 CD28 前面 没有 出现 过， 但 其实 已经 出现 过了， 只是 CD28 这个 名字 没有 出现。

前面 我们 讲 过 辅助 T 细胞 需要 二次 确认， 就是 树突 细胞 必须 要 有一个 东西 做 一个 信号。 其实 就是 跟 这个 CD28分子 有关， 是 跟 之前 匹配 的 蛋白 或者 分子 结合 上了， 这个 就是 二次 确认。 那么 TGN1412 它 既然 是 跟 这个 CD28分子 结合， 就 说明 它是 一种 二次 激活。 也就是说 它 能够 迅速 的 激活 那些 需要 二次 激活 的 T 细胞 本。 那 T 细胞 是不是 就 强化 了？ 这样 是 为了 强化 癌症病人 的 免疫系统。

为了 安全 起见， 在 给 人类 志愿者 做 实验 的 时候， 尽量 只用 了 在 实验 猕猴 身上 的 500分之1。 所以 研究 人员 本来 以为 人类 志愿者 不会 有 任何 反应 的， 可是 几分钟 之内 志愿者 身上 就 开始 出现 剧烈 的 反应。 后来 才知道 猕猴 的 T 细胞 表面 的 CD28分子 比 人类 细胞 少 很多， 在 TGN1412 面前 反应 就 不大。 这就 给 了 实验 人员 一种 药物 很 安全 的 错觉。 而 出于 某种原因， 给 人类 志愿者 的 给药 速度 又比 动物 实验 快了 十倍。

志愿者 身上 的 免疫 细胞 被 瞬间 大规模 激活 了， 而且 全部 都 处于 应激状态。 这些 T 细胞 释放 了 大量 的 细胞因子， 就 前面 讲 过 的 细胞因子 风暴 发生 了， 全身 都 开始 严重 的 免疫反应， 浑身 肿胀， 全身 剧痛， 多 器官 衰竭。 万幸 的 是 这 几名 志愿者 在 仪器 监护 重症监护 室 住了 几个 星期 之后， 总算 都 救过来 了。 但是 其中 一位 志愿者 失去 了 大部分 的 脚趾 和 几根 手指， 总算 是 性命 无忧。

不过 这个 实验 就是 臭名昭著， 就是你 不要 试图 去 更改 免疫系统 中的 一 环， 你 可能 会 引发 非常 可怕 的 效果。 所以 所谓 的 强化 免疫力 这 句 话 是 多么 的 可怕。 其实 要 真正 得到 好的 免疫力， 我们 只要 唯一 要 做 的 就是 健康 的 生活。 因为 免疫系统 它 自身 就 很强 了， 它 自身 就 怕 自己 太 强， 它 要 自己 抑制 自己的。 我们 想要 做 的 是 我们 不要 过度 的 抑制 我们 自己的 免疫系统 就行了。 所以 其实 不是 增强 免疫力， 而是 我们 不要 去 伤害 我们的 免疫系统。 没有 东西 可以 增强 它， 但是 你可以 做到 不 伤害 他。

要 保持 健康 的 免疫系统， 我们 要 做 的 就是 饮食 要 均衡。 我们 现在已经 知道 了， 人体 其实 是 跟 大自然 共生 了 很久很久， 所以 我们是 一种 很 紧密 的 共生 关系。 也就是说 我们的 营养 从 天然 的 食材 中 得到 是 最多 的。 就举 个 简单 的 例子， 维生素 A 对 人体 非常 的 重要， 但是 过量 摄入 就会 中毒。 你看 吃 补剂 就 很难 衡量 是 吃 过量 还是 不过 量， 对不对？ 但是 人体 可以 从 天然 的 食材， 比如说 胡萝卜 中 把 胡萝卜素 转化 为 维生素 A 那 如果 身体 内 的 维生素 A 已经 充足 了， 身体 就会 释放 一个 信号， 我 就 停止 转化， 这个 时候 你 吃 再 多 吃 过量 的 胡萝卜， 你 也 不会 引起 维生素 A 中毒， 你看 身体 是不是 非常 的 聪明， 所以 我们 尽量 要 去 天然 的 食材 中， 食补 是 很 重要 的， 蛋白质 的 摄入 尤其 要 充足， 因为 我们的 身体 就是 各种各样 的 蛋白质。

机器人 吗？ 运动、 睡眠 都 会对 我们的 免疫系统 产生 影响， 这里 我们 就 不多 说 了。 需要 重点 指出 的 是 还有 一些 东西 会 伤害 我们的， 就是 抑制 我们的 免疫系统， 其中 有一个 就是 慢性 压力。 比如说 焦虑、 缺少 社交 支持、 孤独 等等。 这 里面 的 原理 很 复杂。 咱 这就是 简单粗暴 的 说， 压力 会 导致 身体 应激， 慢性 的 应激。 也就是说 长期 不断 的 有 压力， 长期 不断 的 应激 就会 干扰 身体 终止 炎症 的 功能， 从而 导致 慢性 炎症。 我们 前面 不是说 了 吗， 慢性 炎症 就是 每年 中 死亡 中的 一半 的 原因， 各种 疾病 都是 慢性 炎症 所 引起 的。

应激 也会 导致 皮质醇 等 激素 的 释放， 这些 激素 会 抑制 和 关闭 免疫系统， 让 免疫系统 变弱， 在 很多 方面 就 不 能够 很 好的 发挥作用。 比如说 你 开始 带有 感染 的 人 就 会长 疱疹， H I V 携带者 就会 感染 进程 就 大大的 加快 免疫系统 被 压抑 了 以后， 肿瘤 风险 也会 大大增加 等等。 所以 要 让 我们的 免疫力 保持 健康， 远离 压力 远 是真的 非常 的 重要。

咱 老 中人 就是 太 能 忍 是 吧？ 觉得 忍一时 风平浪静， 退一步 海阔天空。 这 句 老话 其实 本意 是 让 大家 不要 冲动 的， 而 不是 让 大家 忍 到 要 去 承受 长期 压力 带来 的 长期 应激 的。 不要 以为 忍下来 只是 心情不好， 然后 过分 的 要求 和 苛责， 它是 一种 鞭策， 根本 就 不是 过分 的 要求 和 苛责， 长期 的 压力 就是 一种 杀死 你的 慢慢的 慢性 杀手。 再 还有 我想说 仔细 的 说说 吸烟， 烟盒 上都 印有 吸烟有害健康， 所有的 烟民 都 知道 吸烟有害健康， 对 吧？ 大家 可能 还 知道 吸烟 容易 得 癌， 但是 绝大多数 的 人 不太 理解 真正 吸烟 带来 的 危害。

香烟 烟雾 中 含有 四千 多种不同 的 化学物质， 其中 有 很多 不为人知 的 特性， 彼此 会 相互作用， 我们 都 不知道 他是 怎么 作用 的。 我们 现在 很 确定 知道 的 是， 尼古丁 会 抑制 免疫系统。 烟雾 首先 冲击 的 就是 费。 前面 说过 肺部 有 一种 特殊 的 肺部 巨噬细胞， 肺泡 巨噬细胞， 这个 巨噬细胞 就会 变得 特别的 疲惫 和 迟缓， 它 不但 影响 了 免疫功能， 更 可怕 的 是 这些 失常 的 巨噬细胞 会 时不时 的 分泌 一些 溶解 肺部 组织 的 化学物质， 就是 他 不停 的 在 溶解 你的 肺部。 你 想想看， 然后 只要 时间 够 长， 这些 不断 被 尼古丁 影响 的 巨噬细胞 就会 造成 大面积 的 肺 损伤， 生成 淤 痕 组织。 而且 肺 损伤 还会 连带 引发 炎症， 造成 进一步 的 肺 损伤， 形成了 大面积 的 淤 痕 组织， 不但 会 影响 你的 肺功能， 让 你 呼吸困难， 体力 下降， 还会 成为 细菌 和 病毒 滋生 的 场所， 增加 感染 的 风险， 淤 痕 组织 还会 导致 慢性 疼痛 和 不适。 咱 就说 的 可怕 点， 就是说 吸烟者 肺部 都是 粑粑， 里边 都 藏 着 大量 的 细菌 和 病毒， 送给你 呼吸 的 地方 越来越少 了。 如果你 一直 氧气 不够 多 的话， 身体 所有的 细胞 获得 的 氧气 都 不够 多， 整个 身体 都会 受影响。

尼古丁 还会 压抑 N K 细胞， 我们 前面 说过， N K 细胞 是在 体内 不断 的 巡逻， 去 搜寻 有 压力 的 细胞 的， 只有 他在 做 这件 事。 本来 我们的 身体 其实 每时每刻 每分每秒 都在 不断 的 产生 一下 癌细胞。 我们 不得 癌 只是 因为 我们 体内 的 免疫系统 把 这些 癌细胞 找 出来 给 杀掉 了。 如果 找到 癌细胞 找 出来 杀掉 了， 这个 功能 受到 了 损害， 你 想想看 那是 多么 可怕 的 事情。 多 的 咱 就 不说 了， 毕竟 这咱 这 不是 一个 戒烟 专题。 但 大家 就是 不要 掉以轻心， 不要说 觉得 这 好像 就是我 知道 有 危害， 但是 因为我 很 模糊， 不知道 这个 危害 是什么， 就 觉得 吸烟 没什么了不起。 我们 上 一期 节目 中 也 说过， 习惯 的 养成 是一个 渐进 的 过程， 所以 不要 接 任何人 递过来 的 烟 都 不要 戒， 任何 情况 下都 不要 开始 你的 第一支 烟。 因为 一旦 养成 了 习惯 之后， 它 很难 戒， 一旦 很难 戒 之后， 它 对 你的 损害 是 非常 巨大 的那 也 希望 烟民 朋友们 听到 这里， 能够 真正 的 产生 一种 戒烟 的 决心。 然后 从 上 一期 习惯的力量 中 找到 替代 的 方法， 真正 的 把 这个 坏习惯 给 戒掉。 非常感谢 大家 坚持 听到 了 这里。

免疫系统 真的 是一个 非常复杂 的 系统。 能 听到 这里 的 家 人们 了解到 这个 程度， 你们 真的 是 非常 厉害 了。 哪怕 我们 讲 的 可能 在 真正 的 免疫 专家 眼里 只是 九牛一毛， 很小 的 一部分 哈那 我们 来 很快 的 总结 一下， 我们的 免疫系统 分成 两个 系统， 一个 是 先天性 的 免疫 部队， 一个 是 适应性 的 免疫 部队。

先天性 的 免疫 部队 里面 就是 有 巨噬细胞， 而 单核细胞 是 它的 后备 队， 它是 拿来 吞 的， 有 中性 粒细胞， 它是 可以 吞噬 刃 飞刀 以及 自杀性 攻击 的， 然后 可以 触发 炎症， 带来 大量 的 免疫 细胞 和 补体 啊。 补体 呢， 就是 密密麻麻 的 小 飞虫， 飞上去 以后 把 其他 的 免疫 细胞 给 正负 相吸 吸过来， 并且 补体 自己 还 能够 变成 钻头， 把 敌人 身上 钻出 洞。 其他 的 呢， 还有 嗜酸性 粒细胞、 嗜碱性 粒细胞、 肥大细胞 和 ige 抗体， 这些 都是 跟 寄生虫 有关的， 所以 会 引起 我们的 过敏。 我们的 情报组织 就是 触 树突 细胞 和 它 在 里边 这个 极其 行进 的 高速公路。 淋巴系统 疏通 细胞 进行 抗原 沉淀 之后， 就会 激活 辅助 T 细胞。 然后 辅助 T 细胞 进一步 会 二次 激活 杀手 T 细胞 激活 就是 激活 B 细胞。 杀手 T 细胞 是 命令 感染 病毒感染 的 细胞 自杀 的， N K 细胞 是 命令 没有 橱窗 的 细胞 自杀 的。 B 细胞 是 产生 抗体 的， 抗体 是 很多 有 小 钳子 的 这个 小 蝎子， 它 能够 激活 补体， 它 能够 把 所有的 这个 敌人 捆 在一起， 它 能够 勾住 我们的 免疫 细胞 的 友军， 这 整个 就是 我们的 战斗， 是不是 非常 精妙 了。

不知道 大家 听 完 今天 这 期 节目， 是不是 像 我 开头 说 的 那样， 开始 感慨 免疫系统 是 多么 的 巧夺天工 的 造物主 的 神我 个人 还有 一点 很 感慨， 就是 快速 试错。 我 经常 在 不同 的 节目 中 提到 这一点， 要 快速 试错， 你看 进化 就是 一场 大型 试错， 效果 拔群。 就是 根本 不需要 针对 新的 情况 研究 什么 应对 方法， 只要 你的 突变 够 多， 就 一定 有 物种 能够 存活 下来， 这个 就是 所谓 的 进化。 免疫系统 以及 我们的 敌人 病毒 也是 靠 这种 试错。 T 细胞 就是 拥有 所有的 受体， 然后 淘汰 掉 无效 的那 一些， 留下 最后的 2% 抗体 更是如此。 B 细胞 突变 以后 也是 最强 的 留下来， 病毒 使用 的 也是 这个 策略， 而且 非常 的 成功， 所以 我们 是不是 应该 向 全宇宙 最 精妙 的 系统 学习， 快速 突变， 快速 试错 呢？

好的， 今天 这 本书 我们 就 讲到 这里。 想要 加入 听 友 群， 想要 片头 取得 歌单， 或者 想要 知道 我们 其他 平台 的 家 人们 都 可以 看书 note。 希望 大家 喜欢 今天 这 期 节目， 我们 下期 再见， 拜拜 问问。