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此间心流
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Vol.1 我就是敏感怎么了！？ 正念视角下的自我接纳
55:10
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2023/8/23
此间心流
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Chapters
国内和国外人群的敏感度差别？
个体如何在大环境下寻求帮助和疗愈？
如何在矛盾中寻求平静？
什么样的人是高敏感人群？
及时清理“情绪海绵”
如何培养自己的“过滤器”和“警报器”？
高敏感人群的深度感知力和高信息处理能力
高敏感人群的成因：基因与成长经历
选择的力量如何创造不一样的环境？
觉察练习：如何远离过度解读？
感恩自己的心带来柔软和感知能力
Shownotes
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