- 没想到有朝一日我也会聊健身运动相关的话题233！本期节目是和运动健将豆老师在舟山旅游午休时的激情聊天~
【聊天地点】舟山枸杞岛（仔细听背景音里还有轮船鸣笛）
【本期嘉宾】豆老师（小宇宙id：Arielle赵于晨），「豆大王睡前故事」主播，隐藏在人群中的运动健将
【聊天内容】
-超级猩猩入门课程推荐：body balance、body jam、蹦床课（超级猩猩打钱！）
-无糖饮料推荐：三得利乌龙茶（三得利打钱！）
-除去新陈代谢变慢，工作后不知不觉少了很多「琐碎的运动」
-“you are what you eat”，制造热量差
-运动永远是和自己的对比，从最简单的事开始坚持吧
