Home
悲观生活指南
Home
EP40 舒适圈迷思：进入，留下，还是离开？
01:10:33
Share
2022/9/28
悲观生活指南
Request Transcript
Frequently requested episodes will be transcribed first
Chapters
我们现在在舒适圈中吗？
在舒适圈内一定意味着舒适的感受吗？
太舒适反而会产生新的压力或焦虑？
想要跨出舒适圈的压力究竟来自于我们自己还是外界？
来自外界的驱动力一定是“错误”的吗？完全地“遵从内心”的标准真的可以操作吗？
待在舒适圈的另一种解释：一直用同样的标准去要求自我，从不挑战既有的价值体系
我们曾经抱怨过生活的重复与枯燥，跨出舒适圈以后，我们在学习与未知带来的焦虑共存
以审美为例，自我接纳、表达与外界评价的互动
为什么很多人都处于顿悟的边缘，可顿悟却迟迟不来
【本期节目赞助】Michelle走出舒适圈的尝试：开始接受心理咨询
走出舒适圈的驱动力很多时候是来自于一种“不够”与“缺乏”的感觉，我们要如何过上“诗意的栖居”的生活？
人类的时间概念、生物性、现代人重新学习生物本能与自然规律——像动物一样生活才健康；不去做一些事情、“掉头往回走”可能也是一种不易的打破舒适圈
我们尝试去解一道实际的想要走出舒适圈的案例：当你准备好了，你一定会踏出去；如果你还没准备好，就继续蓄力；是否走出舒适圈不是非黑即白的。也许经过思考你更想要继续这种舒适，那就继续待在这里，接纳你现在拥有的，也许比做出改变要更难。
Shownotes
Transcript
No transcript made for this episode yet, you may request it for free.
