小
小堡
小
小李
小李：我感觉自己最近的工作量很大，项目多的时候会非常忙碌，需要处理很多事情，感觉像是在找不着北。我是一个责任感很强的人，不允许项目出现大的瑕疵，所以压力很大。虽然我表面上看起来很平静，但内心深处也曾有过想要发泄的冲动。不过，我能够稳定地完成项目，并且在项目中找到一些亮点，让我对自己的工作感到满意。
小堡：我的工作性质难以定义，像瑞士军刀一样，什么都做。我需要用其他工作来平衡全职工作，因为纯休息并不能让我恢复精力。我最近的工作压力很大，导致我身体出现了一些问题，比如头痛、头晕等。我找心理咨询师聊了聊，发现我的完美主义倾向是从追求特立独行而来的，这给我带来了很大的压力。通过咨询，我开始理解自己，并尝试做出改变。
罐儿：我最近经历了一段非常糟糕的时期，身体和工作都不太顺利，一度感觉天要塌了。我去了医院检查，发现问题并不严重，这让我松了一口气。我找小李聊了聊，感觉好多了。我发现自己很容易焦虑，并且焦虑会让我产生很多小动作。我的焦虑可能是一种长期存在的状态，最近达到了一个新高。我意识到自己的能力跟不上生活的步伐，生活中的很多事情都让我感到难以掌控。
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