经过两年多的考虑与权衡，我在去年年底离开职场，告别自己从0到1搭建的产品，准备转型到心理咨询行业。我过往的几段工作经历都有着很大的行业跨度，但对我来说每一次的衔接都有内在共通的能力联系。

现在的时代大环境下，信息浮躁、行业内卷，在职场中追求意义感和个人价值的实现并不是一件容易的事。每个人都需要按照自己的节奏，有策略的去探索职业的意义，逐步了解自己的价值与需要。近几年伴随着我自身创伤疗愈的进展，我对助人助己的意义产生了新的认识，并最终决定更深入的探索我延续多年的兴趣，转型到心理行业。在不过多设限的实践中获得勇气、自信和真正的改变，这也是我当下认同的职业意义。

本次节目是我和邱后算账主播雨薇的一次对谈，梳理了我过往的职业经历，为什么最终选择离开有毒职场环境，以及我对助人工作的一些看法。

｜时间线｜

02:14 最近更新节目的感受&之后的创作计划

05:06 跨度很大的职场经历，有可迁移能力的内在联系

09:05 第一位心理咨询师曾是我的职业role model

12:15 突破传统职业路径，主动挖掘职场机遇

15:50 决心离开有毒职场，拒绝提供超额情绪价值

21:41 脱离fancy职场光环，反思职业伦理和精英主义

31:01 提前半年进入quiet quitting，慢慢告别混乱状态

39:33 辞职的现实准备，关于月薪上瘾和备用金计划

41:25 心理咨询是我的人生暗线，疗愈让我重识助人利他

47:45 为什么仅以助人、共情意愿出发，可能难以客观利他？

52:24 反思与批判精神让人看清理论与现实的割裂、行业的局限

56:38 十几年与国内心理行业共成长，践行与重塑个人职业精神

1:05:24 女性主义视角是时代的要求，咨询内外都不要糊弄自己

1:18:50 同路人的鼓励和分享带来意义感，是我的能量来源

1:20:48 有策略的探索职业，逐渐找到知行合一的内心支点

｜音乐｜

Pour Chopin - The Daydream

Walk Unafraid - First Aid Kit

｜支持创作｜

爱发电

｜内容汇总｜

疗愈议题｜成瘾内耗完美主义自我照料自我照料2.0 重建原生家庭关系选择咨询师整合疗愈资源
疗愈同路人｜从自毁走向自救做自己的朋友自我认知的旅途打工人的职场选择
疗愈清单｜Beef Ted Lasso 施图茨的疗愈之道德雷尔一家声音旅行
疗愈充能｜疗愈运动无我状态冥想

｜关于「另辟蹊径」｜

职业探索：拆除内耗工作系统，跨领域重塑职业价值 01:26:02 Share

另辟蹊径

Shownotes Transcript

职业探索：拆除内耗工作系统，跨领域重塑职业价值