Home
去病三分糖
Home
Vol.22-辛西娅姐姐（下）：上班不开心真的会变丑
01:08:29
Share
2023/10/9
去病三分糖
Request Transcript
Frequently requested episodes will be transcribed first
Chapters
为什么要职场PUA？
职场PUA的影响是什么？
老板的真正目的是什么？
如何识别职场PUA？
行为认知心理学中的ABC模型是什么？
行为认知理论CBT如何影响我们？
职场PUA是否打击了你的自信心？
工作表现改善后，老板的态度会改变吗？
为什么会PUA成功？
如何应对PUA？
如何捍卫职场利益和尊严？
清楚自己的诉求和底线是什么？
如何保持距离而不顺应？
SBI反馈模型是什么？
何时寻求帮助？
如何规划职业发展和身心健康？
如何辨别自己想要的专业？
Shownotes
Transcript
No transcript made for this episode yet, you may request it for free.
