大自然有固有的规律，花开后凋谢，凋谢后结果，人也一样有固定的阶段性。本期我们围绕浙江大学应用心理学博士林海贤老师的《了不起的我 自我发展心理学》书籍分享我们是如何理解生命的阶段性，他们有着什么样的使命和特征，我们又该如何去接受成长带来的不确定性、面对死亡的课题，如何享受现阶段的人生。
03:09青春期的使命是确立自己的身份认同
07:33成年早期的使命 是如何学会爱的能力如何建立职业认同
10:03探索建立亲密关系的方法
12:23建立职业认同是成年早期的另一个重要使命
14:55职业认同的四个标志
18:52当我们害怕衰老的时候，我们究竟在害怕什么？
21:02繁衍的本质是把我们自己奉献出去
23:21中年使命是如何去传承人生经验
27:58晚年要接纳自己的生命是完整的
31:34 面对死亡是每个人的必然要面对的课题
33:40 培养有利自己的“场”
37:01僵化型思维会将问题扩大化
38:55我们需要发展出能够容纳变化的思维方式
