讨厌运动！
很讨厌运动！！
真的太讨厌运动啦！！！
有的人数次尝试运动都从开始到放弃，有的人坚持运动好多年也没体会到运动的快乐。无数次在心里会发出“讨厌运动”的怒吼，我们为什么还是选择了运动？又为什么坚持了下来？运动真的能让身体变健康吗？或是它真的能让心态变得更积极吗？
本期是两个都（曾）不怎么爱运动的人关于运动的胡扯。
本期音乐
旺福-两个恰恰好
参考资料
B.J.福格《福格行为模型》)
关于我们
主播：
小姜（小红书@姜照禾）
顾以（小红书@顾以lone）
联系邮箱：[email protected]
Spotify|Apple Podcasts|Pocketcast|Google podcasts|小宇宙
泛用型客户端复制rss feed: anchor.fm)
支持我们
爱发电：afdian.net)
