快乐但短暂的春节假期即将结束，复工（开学）在即，虽然没有十分忙碌，但仅仅是走出家门，就足够让我们身心俱疲了。本期节目我们想和大家分享那些让我们感受到疲惫的时刻，以及我们是如何给自己充电的，也希望也能够给各位听友带来一些能量，预祝各位开工（开学）大吉！
⌚Timeline：
00:24 终于——两位主播在同一时区录制节目啦！
04:44 “睡个好觉”的前提是不要想太多
12:53 我们如何消除身体与内心的疲惫
14:42 洗澡可真是个伟大的仪式
17:30 断舍离：当我们开始避免“决策疲劳”
24:41 整理“电子房间”也很重要
31:24 记录的意义不仅仅在于记录本身
🎵BGM：
Every Second - Mina Okabe
📮大家还可以通过以下方式来了解我们：
节目微博：@依然自洽)
节目邮箱：[email protected])
节目小红书：@依然自洽)
楠楠——
微博：@MushroomNan)
小红书：@MushroomNan)
小昭——
微博：@-昭和与银河- )
小红书：@昭和与银河)
小红书：@举相机的小昭)
💡也欢迎大家添加小助手Wiz_MushroomNan，来听友群和我们聊天哦！
