Deep Dive
- 精神离职是在工作中以最低限度完成职责，不再投入额外精力和情绪。
- 精神离职不是摆烂，而是减少个人感情带入工作，降低期待。
- 高失业率和裸辞的风险，使得精神离职成为许多打工人的选择。
Shownotes Transcript
在失业率高、找工作难的当下，“裸辞”需要极大的勇气。这段时间，“精神离职”再次在社交媒体上引发热议，一些想要辞职，却又无法下定决心的年轻人，纷纷开始尝试“精神离职”。本期播客，我们想聊聊“精神离职”及其背后的原因，以及我们是如何践行“精神离职”的。
⌚Timeline：
00:01:07 “精神离职”是打工人的自我救赎
00:02:40 无止境的“自愿加班”让人身心俱疲
00:07:32 “压死骆驼的最后一根稻草”
00:11:58 凭什么陪男客户出差的，总是部门里最年轻的女员工？！
00:15:10 性骚扰、年龄歧视、婚育问题，职场女性处境真难
00:21:44 下班后的夺命连环Call——有点边界感吧！
00:28:08 找一份理想工作也太难了吧！
00:29:19 告别职场精神内耗：戒断“学生心态”，学会“向上管理”
00:33:00 工作中，完成比完美更重要
00:35:24 职场离谱PUA行为大赏
00:37:58 当代打工人的中庸之道，交一份及格卷
00:44:34 为什么“精神离职”总发生在那些希望把工作做得更好的员工身上啊！
00:46:05 职场“小油条”——不到DDL绝不交稿
00:49:00 Work Life Balance秘诀：钱多事少离家近
00:51:12 “精神离职”是一件伤敌八百，自损一千的事情
00:55:50 实现“精神离职”，说到底还是要具备随时辞职的底气
🎵BGM：
MAX/bbno$ - Working For The Weekend
Superfly – Ambitious
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